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時尚對長相顯老的小姐姐不友好

決定一個人能不能凹出時髦造型的因素不少，這不僅要看個人的衣品好壞，還需要看一個人的自身條件夠不夠撐得起一身時髦的單品。有些人很厲害，穿什麼什麼就是時尚，這和本身的魅力是息息相關的。衣着的顏值高低和個人的長相、氣質和身材等都有相關性，內外條件都出眾的人在穿衣打扮上當然就很有優勢，但有些很會搭配的人即使身材嬌小，但依舊能為自己打造出時髦靚麗的裝扮。

大部分的人更羡慕長相顯年輕的人，應該很少人喜歡自己的長相偏成熟范吧。照片中的這個女子就屬於長相不顯嫩的類型，即使她此時的穿着非常清新且居家，但穿在她身上后卻讓人感受到了一種她在裝嫩的感覺。所以說，臉蛋也會決定一個人的穿着風格。

她身穿的這套毛衣套裝還是很好看的，顏色淺淺，會讓穿着者的氣質看起來很溫柔，而且毛衣的材質看起來軟軟的，還能用來當睡衣，保暖又舒適，但她的成熟風長相太讓人齣戲了。

再來看一下她的這身造型，比先前那套更有亮點，她這次穿得更嫩。不過時尚對長相顯老的小姐姐是真的太不友好了，這女子的臉成熟過頭，很像大媽，即使化着粉嫩的妝容，但仍舊不顯少女。

像她這樣本就顯老的長相扮老肯定是不行的，但是扮嫩就更不對勁！她身穿的這款毛茸茸外套為梅花鹿圖案，衣服設計得非常軟萌少女，但不適合長相成熟的人穿，違和感會太強。

為了增加自己的少女感，以便於更完美地駕馭這身可愛風造型，她還扎了兩個低馬尾，但不論是衣服還是髮型，都無法將她的大媽既視感給完全沖淡，要是她再長得嫩一點，穿這身衣服就會非常完美。

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“文化拜年”成時尚更該提倡

農曆己亥豬年首日(2月5日)，不少滬人一早就在上海博物館外排起了長龍，欲進館一睹商代晚期青銅豬卣“真容”，“沾沾喜氣” 。令現場觀眾感到驚喜的是，上海博物館館長楊志剛當日親自為前100名觀眾送上了新春祝福和“文創紅包”。“文創紅包”裡裝有“福”字、大吉紅包和筆記本，靈感均來源於正在上博展出的董其昌書畫藝術大展展品。其中，“福”字來源於東京國立博物館藏《羅漢贊草書卷》；大吉紅包上的“大吉”，則是上博書畫專家從書畫大家董其昌的多件書法作品中精心選擇後截取的，分別是《陰符經》中的“大”和《樂志論》中的“吉”。“山舞銀蛇獻瑞、大江南北同春”“新年佳節到，向你問個好，身體倍健康，心情特別好”……豬年春節來到，拜年的各種語言方式又開始在人們拇指間流轉。而像上海這樣，把“文創紅包”納入拜年內容，就顯得別具一格，且很有借鑒意義。事實上，近年來隨著人們對精神文化生活的要求提高，傳統拜年方式逐漸改變。即便是用手機拜年，內容也與以前有了很大不同。但不論是傳統的“抱拳拱手”拜年，還是網絡時代的“語音視頻”拜年，傳承的都是歷久彌新的中華文化，溝通的都是人與人之間的真摯情感。而上海市群眾藝術館內，有觀眾正在“知’住’常樂”——第十三屆海上年俗風情展感受“海派年味”，過年掃塵、祭灶、貼春聯等年俗事件及相關老物件勾起了他們的滿滿回憶。其中，由同濟大學博士生李文墨提供的44幅年畫藏品或複印件頗受關注。據他介紹，過去，人們會根據不同的家宅空間選擇不同的年畫。如“狀元遊街”通常貼於書房，有“望子成龍”之意；貼“張仙射狗”則是為了驅邪，保佑孩子健康成長。春節拜年，是中國人一項重要的傳統習俗。科學技術的發展，讓拜年的方式發生了巨大的改變。統計顯示，我國語音拜年成為最主流的拜年方式。由於這種拜年方式使用簡單方便，只要動動嘴、拍拍照就能把見到的最新鮮、最直觀的場景與朋友們分享，所以這種帶有創意的溝通方式越來越受到年輕人的追捧。但畢竟，語音僅是傳遞一種聲音，雖然也有文化的含義，但與真正可以觸碰的文化實物相比，還是缺少一定的內涵。當然，“拜年”這一傳統的民俗在信息化時代，也充滿了活力與生機。拜年的形式在變，而其中蘊含的豐富文化內涵卻沒有改變。我們通過拜年祝福長輩、祝願晚輩，傳承中華民族“敬老愛幼”的文化；我們通過拜年問候親朋好友、同事鄰居，弘揚中國道德、禮儀文化……不過，切莫忘記拜年中那厚重的優秀傳統文化元素。而這次，上海是通過博物館、群藝館這種有利於文化傳播的地方，就使“文化拜年”有新意。而即便是在其他地方，要想做到“文化拜年”也並不是很難，只要用心就能做到。例如，把現代生活和古典藝術結合起來，就能碰撞出火花。再如，文化遊園，暢遊新、猜燈謎、品圖書等，也是很好的方式。集中智慧的“猜猜猜”，也好，滿載圖書的流動服務車也罷，都能讓“文化拜年”體現出來。有人說，也許“文化拜年”在上海這樣的大都市才有市場，因為不忙春運、不放鞭炮的上海人，近年來的“年俗文化”一直在轉變。除了吃一頓海派特色年夜飯，穿梭於老字號間購置年貨，越來越多滬人開始熱衷於體驗“文化拜年”的樂趣。不過，這股“文化拜年”風，不僅在上海，其他一些城市甚至中小城市，也開始嘗試。中華文化歷史厚重，拜年，其實就是一堂生動的傳統文化課。只要深入挖掘，就一定會從中汲取“孝道、禮儀、友善”的道德營養，成為實現幸福夢想的力量之源。當然，“拜年”這一傳統的民俗在信息化時代，也充滿了活力與生機。拜年的形式在變，而其中蘊含的豐富文化內涵卻沒有改變。我們通過拜年祝福長輩、祝願晚輩，傳承中華民族“敬老愛幼”的文化；我們通過拜年問候親朋好友、同事鄰居，弘揚中國道德、禮儀文化……不過，切莫忘記拜年中那厚重的優秀傳統文化元素。而這次，上海是通過博物館、群藝館這種有利於文化傳播的地方，就使“文化拜年”有新意。而即便是在其他地方，要想做到“文化拜年”也並不是很難，只要用心就能做到。例如，把現代生活和古典藝術結合起來，就能碰撞出火花。再如，文化遊園，暢遊新、猜燈謎、品圖書等，也是很好的方式。集中智慧的“猜猜猜”，也好，滿載圖書的流動服務車也罷，都能讓“文化拜年”體現出來。有人說，也許“文化拜年”在上海這樣的大都市才有市場，因為不忙春運、不放鞭炮的上海人，近年來的“年俗文化”一直在轉變。除了吃一頓海派特色年夜飯，穿梭於老字號間購置年貨，越來越多滬人開始熱衷於體驗“文化拜年”的樂趣。不過，這股“文化拜年”風，不僅在上海，其他一些城市甚至中小城市，也開始嘗試。中華文化歷史厚重，拜年，其實就是一堂生動的傳統文化課。只要深入挖掘，就一定會從中汲取“孝道、禮儀、友善”的道德營養，成為實現幸福夢想的力量之源。當然，“拜年”這一傳統的民俗在信息化時代，也充滿了活力與生機。拜年的形式在變，而其中蘊含的豐富文化內涵卻沒有改變。我們通過拜年祝福長輩、祝願晚輩，傳承中華民族“敬老愛幼”的文化；我們通過拜年問候親朋好友、同事鄰居，弘揚中國道德、禮儀文化……不過，切莫忘記拜年中那厚重的優秀傳統文化元素。而這次，上海是通過博物館、群藝館這種有利於文化傳播的地方，就使“文化拜年”有新意。而即便是在其他地方，要想做到“文化拜年”也並不是很難，只要用心就能做到。例如，把現代生活和古典藝術結合起來，就能碰撞出火花。再如，文化遊園，暢遊新、猜燈謎、品圖書等，也是很好的方式。集中智慧的“猜猜猜”，也好，滿載圖書的流動服務車也罷，都能讓“文化拜年”體現出來。有人說，也許“文化拜年”在上海這樣的大都市才有市場，因為不忙春運、不放鞭炮的上海人，近年來的“年俗文化”一直在轉變。除了吃一頓海派特色年夜飯，穿梭於老字號間購置年貨，越來越多滬人開始熱衷於體驗“文化拜年”的樂趣。不過，這股“文化拜年”風，不僅在上海，其他一些城市甚至中小城市，也開始嘗試。中華文化歷史厚重，拜年，其實就是一堂生動的傳統文化課。只要深入挖掘，就一定會從中汲取“孝道、禮儀、友善”的道德營養，成為實現幸福夢想的力量之源。有人說，也許“文化拜年”在上海這樣的大都市才有市場，因為不忙春運、不放鞭炮的上海人，近年來的“年俗文化”一直在轉變。除了吃一頓海派特色年夜飯，穿梭於老字號間購置年貨，越來越多滬人開始熱衷於體驗“文化拜年”的樂趣。不過，這股“文化拜年”風，不僅在上海，其他一些城市甚至中小城市，也開始嘗試。中華文化歷史厚重，拜年，其實就是一堂生動的傳統文化課。只要深入挖掘，就一定會從中汲取“孝道、禮儀、友善”的道德營養，成為實現幸福夢想的力量之源。有人說，也許“文化拜年”在上海這樣的大都市才有市場，因為不忙春運、不放鞭炮的上海人，近年來的“年俗文化”一直在轉變。除了吃一頓海派特色年夜飯，穿梭於老字號間購置年貨，越來越多滬人開始熱衷於體驗“文化拜年”的樂趣。不過，這股“文化拜年”風，不僅在上海，其他一些城市甚至中小城市，也開始嘗試。中華文化歷史厚重，拜年，其實就是一堂生動的傳統文化課。只要深入挖掘，就一定會從中汲取“孝道、禮儀、友善”的道德營養，成為實現幸福夢想的力量之源。

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豬肚可以用於煲什麼食材，相信大家一想就知道豬肚是最適合煲雞的，豬肚煲雞是一種比較的食物，我們將豬肚切片，土雞切塊之後，然後將豬肚進行小火慢燉一個半小時，然後在加入雞塊一般燉2個小時，然後加入雞精以及胡椒粉就可以了，喜歡吃豬肚雞的朋友可以來學習它的製作方法。

豬肚煲土雞

材料主料：土雞一隻，豬肚一個，配料：老薑一塊;料酒，鹽，雞精各少許

做法

1先將豬肚用麵粉灌洗乾淨，過開水后將肚身白白的一塊清除掉，然後切塊用鹽腌制5分鐘后清洗乾淨備用

2土雞用流動的水洗凈切塊。干鍋加少許油繞鍋，將雞塊倒入煸炒至水分干，乘出備用

3砂鍋中加入半鍋水，放入豬肚、料酒及拍扁的姜塊。開大火燒開，然後調小火燉1.5小時

4加入炒好的雞塊一起燉煮2.5小時關火，加入合適自己口味兒的雞精、鹽調味即可

山藥栗子豬肚煲

材料鮮山藥，栗子，豬肚，生薑，蔥，大蒜，八角，花椒，小茴香，料酒，鹽

做法

1、豬肚洗凈用鹽、醋少許麵粉搓洗沖凈、焯水倒掉水，從新做水放入、蔥段、薑片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入豬肚開鍋后改文火煲1小時至豬肚軟熟。

2、山藥戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高壓鍋烤熟趁熱剝皮，紅椒切塊。

3、豬肚晾涼切條待用。

4、原湯加入豬肚、栗子、山藥片、紅椒、加鹽、胡椒調味略煮即可出鍋

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豬心也就是豬的心，是一種可以用來食用的部位。豬心的營養價值還是比較高的，如果能夠按照正確的方法以及用量來食用豬心的，對於人體健康是大有裨益的。但是，也有不少人擔心豬心的熱量過高，從而使自己出現肥胖的問題。那麼，豬心的熱量到底是多少呢？下面將對此進行介紹！

一、豬心的熱量高嗎

豬心的熱量(以100克可食部分計)是119大卡(497千焦)。

每100克豬心的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

分類：肉類及製品

評價：豬心富含蛋白質以及各類微量營養素，有助於加強心肌營養，而且熱量比較低，減肥期間可適量食用。

二、豬心的營養元素

每100克所含營養元素：

蛋白質16.6 (克)脂肪5.3 (克)

熱量119 (千卡) 硫胺素0.19 (毫克) 鈣12 (毫克)? 核黃素0.48 (毫克) 鎂17 (毫克)? 煙酸6.8 (毫克) 鐵4.3 (毫克) 碳水化合物1.1 (克) 維生素C4 (毫克) 錳0.05 (毫克) 膳食纖維0 (克)維生素E0.74 (毫克) 鋅1.9 (毫克) 維生素A13 (微克) 膽固醇151 (毫克) 銅0.37 (毫克) 胡羅卜素1 (微克) 鉀260 (毫克) 磷189 (毫克) 視黃醇當量76 (微克) 鈉71.2 (毫克) 硒14.94 (微克)。

三、吃豬心會胖嗎

會，豬心的脂肪含量還是不低的，膽固醇也偏高，所以建議少食。

[性味]性平，味甘咸。

[功效]補虛，養心，安神。

[宜食]適宜心虛多汗，自汗，驚悸恍惚，怔忡，失眠多夢之人 食用；適宜精神分裂症，癲痛，癔病者食用。

[忌食]惟高膽固醇血症者忌食。

四、吃豬心的好處

自古即有以臟補臟以心補心的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。

臨床有關資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關係，因此，豬心雖不能完全改善心臟器質性病變，但可以增強心肌營養，有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。

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回奶超快的食物有很多種，比如全麥麥片以及韭菜等，而且花椒咖啡等也是具備有回奶作用的，這針對哺乳期想要戒奶的產婦是有一定幫助的，但是要注意回奶的時候乳房會出現硬塊以及疼痛，我們應該要適當的按摩乳房來緩解疼痛。孕婦可以根據自己的體質去食用回奶的食物，最好是吃麥片，不要吃辛辣的食物。

全麥麥片

全麥麥片，麥芽，都有回奶的功效，是大麥乾燥后製成的，哺乳媽媽吃一點沒關係，需要回奶時可以適當補充，還可以減肥哦!

韭菜

韭菜性溫，有些“辣味”所以在使用後有一定刺激，有回奶的作用。韭菜健脾健胃，可以養肝，適當使用還可以擴張血管，降血脂。

巧克力、咖啡、綠茶

這些有一定興奮作用，對人體有刺激的食品容易導致回奶。哺乳期吃這些將會影響奶水質量，所哺乳期媽媽不要吃這些。

麥乳精

麥乳精可以回奶，只是需要多喝一些，一般要飲用2周左右，效果不如麥芽快。想要回奶的媽媽可以喝一些，哺乳期媽媽不要喝。

花椒

煮飯時燉入花椒喝湯，或者在紅糖水中加入花椒燉煮飲用就會回奶。哺乳期媽媽最好先不要吃花椒大料這類食物，需要回奶的媽媽喝兩次花椒紅糖水即可緩解奶漲。

大麥茶

40g大麥茶泡水，每天飲用，即可回奶。很快捷，建議需要回奶的媽媽飲用。哺乳期媽媽最好不要飲用。

生谷芽

生谷芽煮水喝，可以迅速回奶，两天見效。

苦瓜湯

苦瓜性寒，哺乳期不要吃，苦瓜煎水服用，兩次即可回奶

地瓜

地瓜也稱紅薯，是經常吃的食物。但對於哺乳期媽媽來說，地瓜有一定回奶作用，需要退奶的媽媽可以食用紅薯湯連同紅薯一起吃。

山楂

山楂不論是新鮮的山楂果還是乾燥的山楂片都有一定回奶效果。所以在哺乳期媽媽最好不要吃含有山楂的食物，如需回奶可以用山楂燉湯或煎水服用。

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蘋果粥是可以起到一定的減肥效果的，但是不能完全依靠蘋果粥來減肥，會導致大家出現營養不良的情況。採用蘋果粥減肥應該要連續三天進行飲用蘋果粥，不能超過三天時間，而且三天內不能吃太多的東西，因為蘋果粥是可以促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化，從而起到減肥的目的。

喝小米蘋果粥可以減肥嗎

減肥是可以喝小米粥的，小米入脾經，可以健脾除濕，體內有濕氣是導致肥胖，皮膚長痘痘非常重要的原因，喝小米粥不僅有減肥功效而且還可以起到美容的功效，而且小米還有健胃消食、清熱助睡眠的功效，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。

小米，亦稱粟米，通稱穀子。穀子去殼即為小米。每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

米和小米熱量差不多，喝粥吃的少，粥里米少水多效果好，一天還必須吃一個雞蛋，早上半個蛋白中午一個蛋黃下午一個蛋白，玉米嚓子和地瓜做粥更能瘦身，玉米面，地瓜，都是可以瘦身的主食。

建議少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡蘿蔔、生菜、豆芽、蘋果等蔬菜水果!魚蝦類、雞肉、雞蛋都是不錯的選擇!不要吃多油、甜、鹹的高熱量食物!保持每天三餐七分飽，飯前喝水，睡前3-4小時不要吃東西!順便多走路、爬樓梯、跑步;不知不覺就瘦下來啦。

蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的維生素C是心血管很有好處，經常吃蘋果可以降低感冒的幾率，還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，能有效地降低膽固醇，蘋果還能防癌，預防鉛中毒。

糖尿病患者可以適量吃些蘋果，准媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。經常聞一聞蘋果的香氣，可以緩解人的緊張、憂鬱情緒，還有提神醒腦的功效。

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鮁魚是一種很常見的魚類，尤其是對於住在海邊的人而言，吃鮁魚也是一件常事。但是，有不少人都擔心鮁魚是有毒的。其實，鮐鮁魚確實是有着一定的毒素的，因此在吃鮐鮁魚的時候，一定要將其清理乾淨了，然後再烹飪食用。下面，就為大家詳細介紹一下鮁魚的相關知識！

一、鮐鮁魚有毒嗎

鮐鮁魚的血非常有毒性，很多人吃後會出現過敏反應，所以在食用這種魚時，一定要將其內臟及魚血去除乾淨方可安全使用。

鮐鮁魚:其他中文名：青占魚，鯖，青花魚，白腹鯖，日本鯖，俗名花輝、青輝、青花，是輻鰭魚綱鱸形目鯖亞目鯖科的其中一種。經濟型食用魚。鮐魚與鮁魚的主要區別在於鮐魚體形短粗，身上有青綠色的花紋，而鮁魚則細長，身上青黑色，有不多黑色斑點。

二、鮐魚和鮁魚的相似之處

實際上，通俗地講，鮐魚和鮁魚雖然十分的相似，但我們只能認為它們同族的堂兄弟而已，那是因為在某些方面兩者還是有一些不同的。鮐魚和鮁魚最大的相似之處就是它們的身體結構、外形、生活習性、分佈區域等均有很大的相似性，尤其是它們的生活習性基本上是一樣的，它們的生活場合也基本相同，此外，兩者的經濟價值也基本一樣，均屬於經濟型食用魚類，都是常規海洋捕撈的對象魚種。

三、鮐魚和鮁魚的區別

鮐魚和鮁魚都屬於海水魚類。體型基本相似，所以經常被誤認為是同一種魚，通稱為鮐鮁魚。兩者的主要區別是：

從體高辨別：鮐魚魚體較高，呈橢圓狀；鮁魚魚體較長，呈圓狀。

從背鰭辨別：鮐魚兩個背鰭間距較遠；鮁魚兩個背鰭緊靠。

從尾鰭辨別：鮐魚尾鰭上下各有5個小脂鰭；鮁魚尾部上下各有8－9個小脂鰭。

從顏色辨別：鮐魚背部呈青黑色，有不規則的深藍色斑紋，腹部淡黃色；鮁魚背側為黑藍色，並有許多黑色圓形斑點，腹側銀灰色，腹部為灰白色。

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發皮是一種用豬肉皮製作而成的食物，也是一種在浙江地區很受歡迎的食物，這主要是因為發皮具有着Q彈的口感，還含有豐富的膠原蛋白含量，可以達到美容養顏的效果。不過，想要製作出好吃的發皮來，並不是那麼簡單的，下面，就為大家詳細介紹一下發皮的製作方法等相關知識！

一、發皮的製作方法

1.豬皮清洗乾淨

2.把豬皮上的肥肉削掉

3.把豬皮串起來，放到太陽下曬乾，要曬的油都滴掉才行。天熱曬一星期把油滴掉就行了，天冷最少要曬半個月才行。

4.放一鍋冷水，把豬皮放入。

5.大火燒開，轉小火燒至豬皮變軟。

6.用刀把豬皮上的油刮一下，用清水洗乾淨，切成小塊。

7.放在匾上，夏天太陽底下曬4-5天，冬天的話要曬10天以上。曬到豬皮又變成干硬狀態，水份一定要曬乾。

8.冷油，沒過豬皮。

9.小火，燒至油起小泡泡，馬上關火，讓它在油里養着，養半天。第二次再開火，小火，再燒至豬皮略微起小泡泡，馬上盛起備用。

10.這是起小泡泡后盛起的豬皮

11.原鍋，小火，豬皮一塊塊的炸。

12.炸至全部泡起，變大，即可。

二、醋溜韭黃肉皮的做法

1、白菜梗改小塊，入鍋炒

2、加料酒、醋、鹽和白糖調味

3、發皮下鍋同炒

4、加入韭黃彩椒同炒。

5、勾薄芡出鍋

三、發皮挑選及泡發

肉皮挑選三大竅門，第一要選厚的，第二要分量輕的，第三就是一定要聞一聞，沒有特別重和油味，這才是一塊好肉皮必備的哦。

光是聞味道，就已經食指大動，更別說這裏發皮，再也沒有油膩粗糙感，反而是柔糯又滑嫩，這就跟開頭髮皮的處理是否得當非常有關係啦，只要經過了細緻充分地處理，您就會覺得以前都是吃到了“假肉皮”哦

酸甜口感可以根據您自己來調配，脆嫩滑糯和清爽噴香卻足夠讓這道醋溜韭黃肉皮，成為您最近餐桌上葷素菜的首選，既能幫助開胃消食，也能營養均衡哦！

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