春節不打烊 京城各大劇場好戲連台_珍珠奶茶

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春節將至,節日期間的北京舞台依舊豐富多彩,國家大劇院、中山公園音樂堂、北京音樂廳、全國地方戲演出中心等演出場館中,交響音樂會、舞蹈、戲曲、相聲等多種藝術門類的演出將繼續上演,陪伴市民在藝術的氛圍中歡歡喜喜過大年。

國家大劇院:23場演出門類齊全

春節長假期間,1月26日至30日,國家大劇院將上演23場演出,匯聚了“樂舞劇戲”多種形式。

“姥姥門口唱大戲”是北京的一大傳統活動。國家大劇院作為國粹的重要演出場所,“京劇名劇賀新春”將於春節期間鳴鑼開唱,北京京劇院將帶來四台經典大戲。包括1月26日,遲小秋的《鎖麟囊》;1月27日,杜鎮傑、張慧芳領銜主演的傳統名劇《四郎探母》等。

三台音樂會將奏響經典的中外旋律。1月26日至27日,北京管樂交響樂團將與其藝術總監李方方一同帶來“春之聲”音樂會。1月28日至29日,列寧格勒州國立交響樂團將由藝術總監、首席指揮米哈依勒·果利科夫執棒,上演《莫斯科郊外的晚上》等最為中國觀眾熟知的俄羅斯曲目。1月30日,中國音樂家協會愛樂樂團合唱團將帶來“天涯共此時”燃情歲月新春大拜年音樂會。

舞蹈方面,1月26日至30日,邁克爾·弗萊利將攜《王者之舞》首度造訪國家大劇院。另外,小朋友也可以在春節期間的大劇院里找到適合自己的演出。1月28日至30日,中國兒童藝術劇院的兒童劇《小美人魚》將在小劇場登台。

中山公園音樂堂:曲藝民樂年味足

1月25日至30日,每天都有演出的中山公園音樂堂是愛好戲曲、民樂、相聲等傳統藝術觀眾的好去處。

戲曲方面,1月25日,大年初一當天,北京京劇院“六大頭牌”杜鎮傑、李宏圖、遲小秋、朱強、張慧芳、胡文閣將領銜唱響新春第一聲。1月26日,京劇藝術家將獻唱《智取威虎山》《沙家浜》等現代戲唱段。

音樂方面,1月27日,著名歌唱家程志、韓芝萍、王靜以及北京音協男聲重唱組將帶來《草原上升起不落的太陽》《莫斯科郊外的晚上》等難忘的歲月老歌。1月28日,著名琵琶演奏家吳玉霞、著名二胡演奏家宋飛將聯袂演奏《春江花月夜》《綉荷包》《追夢京華》等民樂名曲。

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千年孔府菜里尋“年味”_大圖輸出

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1月19日,孔府菜美食文化節在毗鄰孔府的闕里賓舍舉行,一道道“食不厭精,膾不厭細”的孔府菜傳遞着濃濃的“年味”。

“孔府菜”起源於宋仁宗寶元年間,至今已傳承了近一千年,是中國最著名的官府菜之一,也是稱為“天下第一家”的衍聖公府迎送禮儀的重要內容。

遵循孔子“食不厭精,膾不厭細”的遺訓,孔府菜由孔府歷代名廚精心創製,逐漸形成的一種具有獨特風味的典型官府菜,是中國烹飪文化寶庫中的瑰寶和儒家文化在美食中體現的重要載體。

“孔府菜具有禮儀莊重、等級分明、選料廣泛、用料講究,做工精細、講究盛器,命名講究、寓意深刻的鮮明特色。”國家級非物質文化遺產傳人彭文瑜一邊做着“什錦葵花乾貝”,一邊向記者介紹說,相傳75代衍聖公夫人彭氏,平時喜愛賞花,她婚後二年無子,內廚的廚師們為了投其所好,也為了吉祥,就研製出了這道菜。“現在這道菜已經成為了吉祥如意的象徵。”

為了孔府菜文化美食節,從設計到選料、配料、烹飪,彭文瑜和徒弟已忙碌了數日。

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廚房裡廚師們精心烹制,餐廳里服務人員們也開始用心布置。為完美展現孔府菜的深厚底蘊和用餐禮儀,闕里賓舍還挖掘整理了擺盤、獻茶、斟酒、布菜、用餐和菜品典故介紹等全套禮儀。

18時整,孔府菜美食文化節正式開始。現場通過尼山聖境演藝團隊的雅樂吟唱和表演,全面再現了孔府宴的禮制儀規。一道道名雅味中、器美技繁的孔府菜讓賓客稱讚。

在當天舉行的“孔府菜”品牌產業化推進座談會上,還現場公布了《曲阜市關於推進“孔府菜”品牌產業化的實施方案》。為進一步挖掘保護傳承弘揚好這一餐飲瑰寶,讓更多遊客和市民以“菜”為“媒”深度感受中國優秀傳統文化,曲阜市決定實施“孔府菜”品牌產業化工程,堅持“在保護中發展,在發展中傳承”,在菜品改良創新上下功夫,不斷擴大孔府菜餐飲文化品牌的影響力,弘揚中華優秀餐飲文化,做強“孔府菜”品牌。

“在孔府菜的發源地曲阜舉辦孔府菜美食節是個良好的契機。”曲阜市文旅局局長劉愛春說,曲阜將在加大對孔府菜的保護傳承和開發創新力度的同時,不斷提升孔府菜研發水平,把孔府菜做優做強,推動孔府菜走向更廣闊的發展平台。

據悉,孔府菜文化美食節是曲阜市“孔府過大年”“孔子博物館過大年”“尼山明禮中國年”等春節系列文化旅遊活動之一。(李欣 梅花 陳曙光)

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《昕璞其華》黃寶貴書畫創作展4/26-5/13_珍珠奶茶

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  「昕璞其華-黃寶貴書畫創作展」自4月26日起至5月13日止在新竹縣文化局美術館展出,展出約60件書畫作品,作品中可以看見黃寶貴老師旅行海內外之豐沛生命經驗,尤其將台灣寶島獨特的天然景觀與地質風貌,熟練應用於東方水墨素材特性、情韻表達與思維方式表現。縣長邱鏡淳歡迎鄉親蒞臨欣賞。  
  新竹縣文化局表示,黃寶貴老師長期在水墨世界揮灑,

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受到朱振南、孔依平、林經易、周月雲、王南雄與黃才松等重要教授的啟蒙指導,逐漸展開近二十年來浸濡於書畫情愫、臨摹寫生到揮毫創作的漫長旅程。從書畫不偏修中醞釀出個人創作架構特色,流露出傳統架構力求創新變化的巧勁。呈現了近二十年來的浸濡於書畫情愫、臨摹寫生到揮毫創作的水墨世界。透過寫生、寫景、寫情增進視野,融入生命經驗與書畫技巧於海內外山水名勝中,讓人體會大自然中景物的生趣盎然。  
  歷經多次與墨研畫會與清流畫會的共同展出以及參賽,許多作品獲得桃源美展、新竹縣政府文化局、中央機關美展等評審賞賜獲獎,與國父紀念館中山畫廊典藏。並希望藉此提昇美學素養,達到術德並重、全人教育的目標。

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「花現乾坤」花藝巡迴大展開幕 展期4/26-5/13_工商錄影

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  「花現乾坤」花藝巡迴大展」自4月26日起至5月13日止在竹縣文化局美術館展出,縣長邱鏡淳表示,此次大展由中華花藝協會會員巧思力作,花展開幕式另有文人四藝(插花、掛畫、品茗、點香)助興,主題大作將呈現宇宙乾坤與人間關係意境,用理念、寫景、心象、造型等四類花型展現,理念花型端莊典雅、品格高超、講求秩序與完美,寫景花寫景即寫實,呈現自然生態、萬象風采之美。心象花以主觀冥想為創作,寓含作者之強烈情感與意念。



 
  造型花倚運用花材質地、色彩特性,倚節奏氣韻融成佳作。透過四種花型讓鄉親們感受不一樣美的成果,這次巡迴展總共展出大、中、小型花藝作品約101件,分別在美術館室內、戶外精彩呈現。新竹縣中華花藝協會的年度花藝巡迴大展,配合著桐花祭盛事,拉開了桐花活動的序幕!為豐富展出活動特別於假日5月5日(六)下午2時有插花藝師示範,5月12日(六)下午2時有親子插花DIY活動,

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歡迎踴躍報名參加。




 
  新竹縣文化局表示,此次年度花藝巡迴大展「花現乾坤」,意在表現天地萬物間關係,根據天,地,人構想產生的空間藝術花展,將整個會場呈現宇宙乾坤與人之間關係,而每件作品都是插花作者對萬物的詮釋創作,也是對美好人生的領悟!插花藝術不僅僅是造型美學,也是一種時訊美學,大自然中花草與生俱來的美意,爭奇競豔儀態萬千,同樣的花種,朵朵不同時時不同。  
  財團法人中華花藝文教基金會表示,在新竹縣政府支持協助下,積極推動有關〝中華花藝〞的傳統文化復興工作,新竹縣中華花藝協會則扮演將此傳統優美文化在地方的推廣,落實鄉親們社區研習,並將其成果展現於桐花祭活動盛會之中!

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怎麼做黃豆醬_大圖輸出

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文章導讀

許多 人到平常常常會吃豆瓣醬,並沒有充分考慮豆瓣醬到底是怎麼做的,如果是自身在家裡有時間得話,能夠有時候學習培訓製做一些豆瓣醬,那樣不光會十分的有滿足感,還能品味到自己製作的特色美食,豆瓣醬的做法是非常簡單的,需要提前準備大豆為原材料,依據流程開展製做就可以了。

合適群體

一般群體均可食

比較嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。

做法

原材料秘方:大豆100Kg 小麥麵粉80Kg

食用鹽25~30Kg

薑片2Kg

茴香100克橘皮100克

做法:

1.將大豆消除殘渣后,用冷水侵泡腫脹,煮熟至粘稠。

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2.將豆料倒在席上,與小麥麵粉相融翻拌,鋪成3公分上下厚,在室內溫度25~30℃的標準下,每日滾動一次,之後任其發醇,約三五天就可以長出深咖啡色的菌,放進戶外晾乾即是醬瑛。

3.醬瑛放進主缸,加食用鹽、薑片等,並攪拌勻稱,第二天開展翻缸,之後間距一天攪拌一次。

4.等鹽業完,主缸放進醬坯,但留意不必滿缸,缸口要留出一定的室內空間(約離缸口17公分上下),蓋上蓋,用石灰粉泥或黃沙漿封死缸口,不使透氣性,避免 病菌,降水入侵,以至霉變,太陽底下曬40~50天即是製成品 。

肉沫醬燒茄子

生產用材疫苗

四季豆3根、肉沫100克、蒜頭4瓣、尖椒2個、小香蔥少量、豆瓣醬2湯匙、醬油1湯匙、油適當

生產作法疫苗

1. 四季豆切條後放進鍋中煮熟,盛出放涼預留。

2. 將蒜頭拍扁削皮后剁碎蒜泥,尖椒和小香蔥均切段預留。

3. 將油倒進鍋中燒開,放進肉沫爆鍋,隨後在炒好的肉沫中拌入豆瓣醬,再添加蒸熟的四季豆段一起煸炒。

4.四季豆段進味後放進蒜泥、尖椒段和醬油出鍋,最終撒上小香蔥段就可以。

Tips:茄子皮中含有維生素P,立即帶皮烹調營養豐富。四季豆用蒸替代煎炸,降低了剩餘油,比較健康。豆瓣醬的原粒大豆更加這家常小菜投料大大加分。

特點:四季豆是十分好搭的品類,自然最傳統式的作法便是與肉融合。肉沫、料汁、四季豆,這般簡易的組成還可以配搭出有質感的味兒!

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《時尚大師》熱巴跪地調墨引熱議_大圖輸出珍珠奶茶,大圖輸出

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《時尚大師》熱巴跪地調墨引熱議

9月21日19:30,由央視財經頻道攜手北京愛享文化傳播有限公司聯合製作的全球首檔時尚文化創享節目《時尚大師》第二季第三期播出,中國色彩推薦人迪麗熱巴身着黑色旗袍登場,國際知名設計師王陳彩霞(夏姿·陳)受苗族生活的啟發,從苗族圖騰和苗族媽媽的背兒帶中汲取靈感,打造黑色大秀《鑲守》。《時尚大師》第二季第三期播出后,獲得網友稱讚“非常有藝術氣息和文化內涵的一檔高品質節目。”、“色彩背後的有溫度有力量有傳統底蘊的中國故事,有感動有知識的收穫,有視覺的享受。”第三期節目以“黑”為主題,中國色彩推薦人迪麗熱巴身穿一身立領黑色旗袍盡顯東方古典美,緩緩訴說黑走進文人畫卷,走進女子梳妝的故事。迪麗熱巴黑色旗袍造型一經釋出,引髮網友熱議,直呼:“好絕一東方美人”,迪麗熱巴直言黑色是她的顏色,時尚品鑒官張宇也力贊熱巴的黑色造型,表示時髦的人才能駕馭黑色。迪麗熱巴探索黑色的分寸感 解鎖熱詞龍蝦之交

 

 

《說文解字》中稱黑為火所熏之色也,從炎上出。意為火熏形成的顏色,即為黑色。黑色不是一種單調的顏色,它可囊括世間萬千色彩,黑色也有很多叫法,跨界文化人陳銘在節目中為大家一一科普,原來玄、黔、烏、黎、墨等都是黑色的意思。墨分五彩,焦、濃、重、淡、清, 節目組精心設計互動環節,迪麗熱巴現場試墨,用清水和墨汁調出五種不同的墨色,結果下手太重,一眨眼熱巴自己都分不清了,反應實在太可愛。

《時尚大師》除了探究中國色彩背後的傳統文化內涵,也賦予了傳統色彩現代的意涵。第一期節目在探究中國色彩“青”色時,跨界文化人陳銘為大家科普了一個新的名詞“靛青一族”,指的是青出於藍而勝於藍的當代年輕人。王俊凱針對靛青一族的討論引起熱議,孝順的心意引發了網友的強烈共鳴。本期節目又提出新詞“龍蝦之交”,指關係很好、能在一起毫無顧忌的吃龍蝦的交情。節目聚焦當下年輕人表達友誼的方式和生活狀態,引領時尚文化潮流。

黑色主題大秀《鑲守》登場 王陳彩霞傳揚苗綉工藝

國際知名設計師王陳彩霞十年如一日將中國風做到全世界,11年間去巴黎做秀22次。從2017年開始,她每年會從貴州挑選12名綉娘,邀請她們到上海工作學習,學習更新的綉法。王陳彩霞希望傳統苗綉工藝能夠國際化、現代化。

 

 

 

 

此次大秀運用了苗綉技法,將苗族圖騰、苗綉背兒帶元素在作品中體現,將打籽綉珠綉及釘線綉工藝與高彩刺繡、蕾絲、鉚釘工藝相結合,完美呈現了黑色之美。

※各類招牌、海報、王陳彩霞帶來的文創產品是三個大小不同的包,運用苗族刺繡技法的多種針法變化,描繪出融貫古今的鮮活鼠形及貨幣圖樣。

這場大秀在觀眾的驚嘆中結束,正如陳銘所說:苗綉既是禮物本身,也是禮物的接收方,這條發揚苗繡的路徑的鋪陳,讓苗綉有機會走到世界當中去,給了它長久的生命力。

 

 

 

 

《時尚大師》三期節目播出后廣受好評。節目以中國色彩為切入點,堅持弘揚中國傳統文化,秉持着電視人的匠心,將節目還原成了生活,將舞台還原成了客廳,將明星還原成了普通人。

 

 

 

 

從第一期的青色到第三期的黑色,《時尚大師》一直秉持着“讓時尚觸手可及,讓世界更愛中國”的初心。接下來將由國際知名設計師郭培攜手中國色彩推薦人陳學冬探究金色,期待設計師郭培帶來不一樣的時尚潮流大秀!

9月28日本周六晚7:30鎖定央視財經頻道,和《時尚大師》一起靜候最美中國色。

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時尚博主初秋這樣穿,時尚又減齡,還超有氣質_珍珠奶茶

※各類招牌、海報、 進入秋天以來,突然換季很多女孩子會覺得不太適應。翻開自己的櫥櫃,哪件衣服也不適合自己,可出門逛街又不知道今年流行些什麼?打扮的太花哨,會顯得人輕飄飄的,但是如果想讓自己打扮的,又簡單又時尚,卻也不知從何下手。那麼不妨跟着時尚博主來看一下今年秋天該怎樣打扮自己吧!

一、包臀修身裙能體現出性感的身材

一個女孩子如果身材很好,那麼在秋天的這個季節里一定要穿一件包臀半身裙。

 

​此時美女所穿的這身衣服是一款非常經典而且大氣的設計樣式,她在上身穿着一件黑色的短款背心,這樣的背心即使在夏天的季節里穿也是很可以的。這種簡單的造型,非常的百搭,此時她在下身穿着一件包臀格子裙。裙子的上半部分為包臀設計樣式,而下半部分採用了比較寬鬆的樣式,既有一種性感的取向,也有一種非常甜美的性格。其實,如果在夏天的時候穿這個上衣,再下身穿一件百褶裙或者牛仔短褲都是非常漂亮的。

二、千鳥格的西裝,更有一種帥氣的風格

進入秋天以來,千鳥格的衣服很受大眾的喜歡,也能體現出個人的衣品。

 

 

​美女所穿的這件千鳥格的上衣,是一款色彩比較暗的調調,其實這樣的衣服在裡邊的內搭的選擇上,選擇簡單的造型會比較好看一點。美女在裡邊穿着一件白色的T恤,並沒有多餘的花哨,只是在胸前加入了一些人物的造型樣式。這樣的造型就算是單穿也是比較好看的,在她的下身穿着一件藍色的牛仔褲,一種T恤搭配牛仔褲的設計樣式很有青春的風采。也是最為簡練的一種樣式,這樣的衣服無論個子矮小還是高挑,無論胖瘦都是非常適合的。

 

​這樣的一個造型與美女頭上的這個短髮搭配在一起,特別的年輕。而且這件衣服很好看的一點,就在它的裡子採用了糖果色,把胳膊翻過來更有時尚感。

三、波點小上衣,更有女人味兒

在秋天的這個季節里,在選擇上衣的時候,可以選擇厚一點的雪紡材料或其他透氣的材料都是比較適合的。

 

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​美女在上身穿着一件波點小上衣,衣服的底色為米白色,而上面加入了零星點點的黑色波點,這樣的造型是一款非常洋氣的色彩搭配,而且衣服在胳膊上採用了忽然收緊的樣式,形成一種美好的花紋造型,體現了衣服的層次感,有一種貴族風格。

 

​在她下身穿着一件非常好看的牛仔褲而且這種藍色的牛仔褲,特別有質感,中筒的設計樣式能體現出腿部線條的筆直。

四、穿一件風衣會超有氣質

秋天就是風衣和小西裝的天下,要想打扮的很甜美,那麼可以選擇小西裝。如果想要把自己打扮得超有氣質,風衣是最適合不過的了。

 

​這件風衣採用了比較寬鬆的版型,如果系起扣子來,會有休閑的感覺,所以可以選擇敞扣子來穿,在她的後背上加入了一個寬鬆的腰帶,會給人一種腰部纖細的感覺。而且這款衣服,胳膊的設計很實用,在袖口採用了緊口的設計樣式,不僅可以起到保護手臂,而且也有非常幹練的視覺效果。

五、格子褲很顯年輕

穿一款格子的衣服,是非常經典的造型樣式,會襯托一個人比較年輕。

 

​美女所穿的這身衣服是一款非常經典的搭配樣式,她在上身穿着一件黑色的緊身衣,這樣的衣服會讓身上的肉肉被緊緊的束縛起來,體現出完美的身材,而且黑顏色也有無盡的誘惑力和霸道的感覺,這款衣服如果選擇內搭也是很合適的。

 

​美女在下身所穿的這條灰色和白色相間的格子褲子,是一種非常洋氣的造型,設計師在腰部加入了一個寬寬的腰帶,而且這種高腰的設計,不僅可以保護女孩子的小腹,還有腰部,甚至還可以顯得個子高挑,而且身材比例良好的視覺效果。臀部採用了寬鬆的設計,能體現出性感的身材,而小腿部採用了修身的設計,隨着美女把褲腳挽了起來,更有一種九分褲的造型感,看上去身材特別的美好,而且很高挑。其實這樣的衣服,如果個子矮小的女生來穿也是非常適合的,這樣的一款衣服搭配比較簡單的波波頭,會非常的時尚,而且這樣的造型,也更與這個季節很相配。

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9種藏肉搭配方法,時尚大氣又顯瘦_大圖輸出

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9種藏肉搭配方法,時尚大氣又顯瘦

又到了秋冬長肉季節,愛美的小仙女們有沒有為長胖而苦惱?又為不知如何穿搭能藏肉而煩憂呢?其實,人靠美衣配。只要選對衣服,就能好看又養眼。今天,小編為大家推薦9種藏肉搭配方法,時尚大氣又顯瘦,不必擔心穿衣顯胖了。

1、直筒連身裙+長馬甲

直筒連身裙屬於寬鬆版型的長裙,任何身材都可完美駕馭。黑色元素又特別顯瘦顯高,外搭長款白色馬甲,不僅時尚有范,而且氣質具佳。堆領直筒連身裙胸前的白色裝飾物又與白色長馬甲相互呼應,配露腳背黑色高跟鞋,優雅時尚。

2、泡泡袖T恤衫+短袖大衣

泡泡袖元素具有濃濃的宮廷風氣息,十分大氣高貴。條紋元素經典復古,簡潔雙排扣幹練時尚,白色泡泡袖T恤衫+條紋短袖大衣時尚大氣又顯氣質。配黃色三角形手提包包,面戴墨鏡,妥妥的國際時尚范。

3、開叉毛衣裙+闊腿褲

金髮女郎一襲開叉毛衣裙加闊腿褲的搭配氣質與氣場強大,行走街頭霸氣十足,還特別顯高顯瘦。黑色側開叉毛衣裙採用高領設計,拉長整體視覺效果,露出穿棕色闊腿褲的大長腿,吸睛又好看。手提藍色手提包包,又為秋日增添了一抹亮色。

4、短上衣+及地喇叭褲

及地喇叭褲面料垂墜性極好,挺括有型,十分顯腿瘦;高腰設計又抬高腰線,修身顯高。搭配短上衣,宜選擇保暖性與實時性兼具的圓領毛衣,暖色調元素絕對不會讓你失望,簡直是顯瘦神器。

5、長風衣+束腰帶

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風衣是秋季出行標配,拉風感十足。綠色長款翻領風衣藏肉顯瘦,很顯身材。長風衣+束腰帶優雅感倍增,搭配細跟短靴,露出性感腳踝,好看又養眼。值得注意的是,風衣還特別適合搭配一條印花絲巾,顯得十分高貴典雅。

6、開叉風衣+長褲

風衣是十分百搭的單品元素,風衣連衣裙單穿搭配高跟鞋顯優雅溫柔;開叉風衣+長褲顯得幹練利落,橙色風衣靚麗時尚,採用束口燈籠袖設計,優雅時尚。挽一個高高的髮髻在頭頂,搭配黑色手提包包,襯一把雨傘在街頭,顯瘦又顯氣質,讓人過目難忘了。

7、T恤裙+緊身皮褲

黑白拼色元素也具有遮肉顯瘦的功能,T恤裙採用不規則裙擺設計彰顯獨特個性,從視覺上給人一種飄逸靈動感。搭配緊身皮褲,採用九分褲設計,十分顯高顯瘦。喜歡個性搭配的女生不妨一試。

8、不規則毛衣+短袖內搭

不規則毛衣+短袖內搭,在搭配一條闊腿褲皮褲,輕鬆搭配出層次感和立體感。無袖短袖露出纖細手臂,搭配不規則弔帶毛衣,好身材盡顯,加之寬鬆的褲型,顯瘦效果倍增,優雅時尚感撲面而來。

9、格紋風衣+牛仔褲

灰色格紋風衣經典大氣,復古而時尚,搭配百搭牛仔褲,再搭配一雙淺口黑皮鞋,配黑色斜挎包,高挑顯瘦,微胖美眉也能很好地駕馭。初秋時節,小仙女們不妨一試。

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女人吃豆製品的好處_珍珠奶茶

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文章導讀

女人吃豆類食品是有很多益處的,遭受豆類食品帶有許多 的蛋白及其維他命,是能夠具有美容養顏及其防止骨質疏鬆的,針對防止乳腺癌及其提高胃口是非常好的,因此在平常適度地吃一些豆類食品是非常好的。女人吃豆類食品的使用價值是很高的,大伙兒能夠來掌握文章內容詳細介紹吃豆類食品對人體的協助。

女性吃豆腐的益處

1、美容養顏

水豆腐對身體十分有利,它可推動身體內毒素排出來,令皮膚再現白晰及光澤度。

2、女性更年期的“守護神”

合理的防止骨質疏鬆、乳腺癌和男性前列腺的產生。

3、提高胃口

老豆腐中所帶有的很多礦物及其營養元素都有益於提高胃口,此外還能夠合理的推動胃腸的消化吸收。

4、減少心血管疾病

含有的不飽和脂肪更可降解性附在血管壁的膽固醇,不但減少心血管疾病的產生,對腎臟功能也具維護功效,有利於降低肥胖症的機遇。

5、補鈣補鋅

大圖輸出常見問題?

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水豆腐是補鈣補鋅非常好的一種挑選,和牛乳對比,水豆腐或是豆槳更合適我們中國人的身體素質,由於我們中國人中有很多是歸屬於乳糖不耐症的。

6、均衡雌性激素

水豆腐帶有豐富多彩的植物激素—大豆卵磷脂,這類物質特別是在合適女性更年期環節的女士,其能夠協助均衡女性更年期環節女士身體的雌性激素。

7、有利於人的大腦

水豆腐中的大豆卵磷脂,還有利於神經、血管、人的大腦。腦神經元細胞中大豆卵磷脂的成分約佔其品質的17%~20%。充裕的大豆卵磷脂能保持大腦神經的一切正常新陳代謝和運行,進而提升大腦神經的特異性化水平,提升記憶力與智商水準。

8、滋補清熱解毒健康養生

水豆腐為滋補清熱解毒健康養生食品,常食之,可益氣、清熱解毒潤肺、生津解渴、清理胃腸。更適合濕熱體質、口臭口乾、胃腸不清、熱症后調理者服用。

豆腐的營養使用價值

1、水豆腐里的高碳水化合物和蛋白質含量使之變成穀類非常好的補充食品。

2、製作豆腐的黃豆中帶有18%上下的植物油脂,絕大多數能遷移到水豆腐中去。

3、每100克牢固的水豆腐中,水份佔69.8%,含蛋白15.7克、人體脂肪8.6克、碳水化合物化合物4.3克和化學纖維0.1克,能出示611.2千焦的發熱量。

4、豆腐營養豐富多彩,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體必不可少的多種多樣營養元素,還帶有糖原、食用油和豐富多彩的優質蛋白。

5、水豆腐人體脂肪的78%不是飽和脂肪而且不帶有膽固醇,有着“植物肉”之美譽。

6、製作豆腐的黃豆其蛋白分子生物學使用價值可與魚類相提並論,是大豆蛋白中的引領者。大豆蛋白粉歸屬於徹底蛋白,其碳水化合物構成比較好,身體所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黃豆能夠立即烹飪服用,身體對其蛋白的消化吸收消化率僅有65%,而做成水豆腐吸收率能夠提高到92%~95%。

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地瓜蒸好吃還是煮好吃_大圖輸出

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為什麼要大圖輸出呢? 大圖輸出指的是有別於一般家庭或公司的印刷機輸出,相較於大尺寸、特殊材質的海報印刷,主要用於廣告輸出

文章導讀

很多人一直在擔心買回去的紅薯到底應當蒸着吃還是煮着吃,實際上紅薯無論怎麼樣做味兒都類似,要想吃出不一樣的花式和口味,能夠做拔絲地瓜,拔絲地瓜實際上都沒有那麼難做,關鍵所在熬糖,要是糖汁熬的好,做出去的紅薯會十分的柔軟,口味也很好,留意熟度的控制,不然得話會非常容易焦掉。

拔絲地瓜

介紹 紅薯(地瓜)塊下油鍋前盡量控干水份,不然非常容易造成 油星濺出致死。

原材料

黃心紅薯(地瓜)500克,白砂糖250克

作法

1.紅薯削皮清洗切片,控干水份。

2.鍋內放適當油開火烤熱,以竹筷插進,見四周冒細胞時,將紅薯倒進油炸至橙黃色。

3.以木筷戳紅薯,假如能戳透,則為爛熟;將爛熟的紅薯塊撈起來瀝油。

4.倒起鍋內的油,留少量余油,添加白砂糖和小半碗冷水,燒開。

5.改文火,漸漸地熬煮糖槳,等糖冒泡泡掉色時,放入炸好的紅薯,快速煸炒,讓糖槳包囊住紅薯后,就可以歇火擺盤。

紅薯煎餅果子

原材料

紅薯泥300克是,山藥泥200克是,低筋粉50克是,蛋2顆,鹽少量,白砂糖60克是

作法

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1.將紅薯泥與白砂糖一起翻拌;低筋粉篩粉,預留。

2.將山藥泥添加蛋、鹽一起拌打勻稱后,添加做法1的紅薯泥,再添加做法1的低筋粉一起翻拌成穠稠狀預留。

3.取一炒菜鍋燒開后,塗上薄薄沙拉油,再放進適當的做法2,煎出橙黃色略焦就可以。

零不成功地瓜球

原材料

紅薯300g白砂糖60g紅著粉200g

作法

紅薯切割成片狀

放進電鍋蒸(外鍋2一杯水)

蒸熟趁着熱的情況下添加白砂糖

添加白砂糖時,順帶碾成糊狀

添加紅著粉揉結團

揉到結團就行(一點點白色實屬一切正常),此秘方面糊偏乾,非常容易碎,可是手壓ㄧ壓便會結團了!?不必擔心

揉結團后,剛開始依自身喜愛的尺寸揉成球形

水溫大約150-180度(煤層氣爐中火),地瓜球下來后要一直翻,遇熱后的地瓜球,會變較為白

皮膚變白以後,剛開始拿杓子壓,安心最終他會自身變為球形,變為球,就再再次壓,反覆3次!

假如壓三次以後沒着色,能夠把火放大一點點,自然不在意色調的也沒事兒!撈出瀝油!就可以啟動啦!

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