閃亮舞衣引領的時尚風潮

閃亮舞衣引領的時尚風潮

 

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20世紀初期,歐洲和北美掀起了一股探戈舞熱潮,許多女孩都喜歡身穿大裙擺的奢華禮服跳舞,腳下穿着用緞帶或寶石裝飾的羅馬涼鞋。20世紀50年代搖滾樂盛行時,寬擺裙與緊身衣流行了起來,裙擺隨着女孩的旋轉肆意而動,寬擺裙一般備有襯裙,以防裙子被風吹起後走光。

到了20世紀70年代,迪斯科風靡全球,年輕女孩開始追求耀眼的服裝,使她們能夠在舞廳中閃亮奪目。跳舞時,女孩們會選擇緊身胸衣和貼身亮片褲,腳踩金色或銀色細帶涼鞋。亮麗的顏色、松垮的中性服裝則體現了20世紀80年代到90年代初盛行的Acid House音樂的鮮明特徵,人們會穿着舒適的T恤衫、寬鬆的牛仔褲跳舞。

嘻哈文化與街舞的流行,衍生出一種充滿個性的穿衣方式,明亮色彩的運動上衣、誇張的運動鞋和松垮的運動褲都是這種穿衣方式的必備單品。對於這種充滿活力和運動感的新興舞蹈,運動衫是最理想的選擇。

隨着不同時代舞蹈的發展,人們穿着的舞衣也發生了變化,時尚風潮也在隨之改變。

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畸形柿子能吃嗎

文章導讀

柿子餅是一種較為常見的水果,因為甘甜,且營養豐富,因而遭受了很多人的熱烈歡迎。可是在柿子餅中,也是有一些看起來較為畸型的柿子餅,針對這類柿子餅,很多人都害怕吃。實際上,畸型的柿子餅是徹底可以吃的。但是在吃柿子的情況下,是擁有 許多 忌諱及其常見問題的。下邊,就為大伙兒詳細介紹有關專業知識!

一、柿子餅的服用忌諱

1、最好是不必空腹吃柿子。柿子餅中帶有很多的柿膠,柿膠遇酸便會凝結成塊。當空腹服進很多柿子餅時,柿子餅中的柿膠便會與胃液彙集成硬塊,小點的如杏核,近於如握拳,並愈來愈大,以至沒法排出來。因而,柿子餅一次不能多吃,而且要在餐后吃,由於這時候胃液已與食材混和,就不易轉化成“柿石”了。

2、柿子餅不可連皮同吃。有些人覺得吃柿子的另外咬合柿子皮比單吃柿子更有異味,實際上這類食用方法是不合理的。由於柿子餅中的單寧酸絕大部分集中化在皮中,在柿子餅脫澀時,不可能將在其中的單寧酸所有脫盡,假如連皮一起吃更非常容易產生胃柿石,尤其是脫澀加工工藝不健全時,其皮中含的單寧酸大量。

二、柿子的禁忌群體

慢性胃炎、消化不良等胃作用不高者及其風寒咳嗽者不適合食柿子餅;體質虛弱者、孕婦、月經期女士,均禁吃柿子餅;熟柿子餅含較核甘酸,包含綿白糖、葡萄糖、葡萄糖等,糖尿病人禁吃。

三、柿子餅不可以與什麼同吃

1、柿子餅最好是不必與含高蛋白食物的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫藥學中覺得,大閘蟹與柿子餅都屬涼性食物,因此不可以同食。從現代科學的視角看來,含高蛋白食物的蟹、魚、蝦在單寧酸的功效下,很易凝結成塊,即胃柿石,隨着引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、柿子餅不可以與地瓜、西蘭花同食。地瓜是含澱粉較多的食材,吃完之後會使肚子里造成很多胃液,而柿子餅則帶有較多的鞣質和阿拉伯膠,胃液和鞣質、阿拉伯膠相逢,會產生彙集功效,產生難可溶的硬塊——胃柿石。

3、柿子餅最好是不必與醋同吃,吃柿子的前後左右也最好是不必發脾氣,不然柿子餅中帶有的柿膠會和冰醋酸體現轉化成小塊物件,存留在身體的胃中。

4、柿子餅不可以與酒同食。酒氣甘辛有點苦,性熱門有害,而柿子餅則性寒,因而二種食材不可以另外服用。

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薛佳凝頂“哈妹”顏值走機場

薛佳凝頂“哈妹”顏值走機場

時尚的花紋有很多不同的花紋會帶給人不同的形象,比如說碎花的造型會帶給人一種溫柔小女孩的鄉村味道,帶着一些清新讓人看着心曠神怡,再比如說條紋造型是傳統的經典效果,豎條的條紋會將人顯得纖瘦,橫版的條紋會讓人看起來更加的豐滿了一點,而運動裝當中,也有很多的花紋比較常見的,比較有代表性的就是迷彩的花紋了

 

這種花紋從設計之初就運用到了很多的軍官服裝當中,因為服裝本身就帶有很多的隱藏性,所以在平時的生活當中穿在身上會給人一種帥氣的兵哥哥的味道,並且迷彩類型的服裝也並不是很挑人,什麼年齡段的人,都可以穿上迷彩類型的服裝來裝飾自己,加上迷彩類型的服裝,款式形式也比較多,所以在日常當中也是比較常見了

 

比如說近日女星薛佳凝現身機場的時候,就選擇了這種迷彩形式的服裝來搭配自己,感覺薛佳凝,就像穿着油畫衫一樣的形象,不過,在過年期間的薛佳凝好像是胖了不少,感覺整個人胖的有點像是孕婦一樣,小肚子都鼓起來了,並且腰身也看不見了沒有從前那樣的纖細,不過薛佳凝給人的感覺還是當初她扮演哈妹時候的樣子,顏值也並沒有發生多大的改變

 

除了身材上有一些發福薛佳凝也並沒有更多明顯的變化,但畢竟薛佳凝今年已經是41歲了,所以身材上有變化,也是再正常不過的事情了。在機場的薛佳凝頭戴着黑色的棒球帽,蓋住了自己鬆散的長發,並且也因為有了帽子的裝飾,所以薛佳凝並沒有整理自己的髮型

 

 

但是薛佳凝的臉上還是帶着妝容的。雖然她用黑色的口罩遮臉,但是從薛佳凝的顏值當中還是能看出來她的狀態是很好的了,在機場薛佳凝身穿的服裝是比較運動的,在機場的薛佳凝上身穿着的就是寬鬆的運動型迷彩外套,服裝的長度屬於是中場的款式比較遮肉,並且為了讓自己的形象變得更加的顯瘦一些,薛佳凝選擇的服裝,也是比較寬鬆的人

 

而在這種迷彩的服裝之內,薛佳凝內搭的是一件印花的圓領毛衣,毛衣的顏色比較突出,建議在選擇搭配迷彩外套的時候,薛佳凝這種花紋突出的毛衣就不是很適合了,但因為日常妝容當中,卻體現了小女孩的心思,所以和薛佳凝本人還是比較相配的

 

為了讓自己的服裝造型更加的有層次感一點薛佳凝在圓領毛衣之內搭配的是一件翻領的襯衫,讓自己的領子更加多了一些。不過因為有外套的領子,所以這種雙領子的效果看起來並沒有那樣的高級,但呈現出來的形象還是很好看的。在這樣的運動造型之下,薛佳凝的下身搭配的是一條黑色的長褲,褲裝是休閑裝的形象與薛佳凝的造型是非常相配的

 

這種暗色系的服裝,讓薛佳凝的整體造型顏色搭配起來,看起來更加的高級的一些,竟然是舒適的運動裝。那麼薛佳凝的腳下,自然是要踩着一雙運動鞋的,一雙白色的運動鞋與自己的服裝顏色,也是比較相配的,用白色的鞋子搭配自己一身的花紋,瞬間讓自己的顏色變得協調了很多

 

對於薛佳凝這次的服裝造型,除了過分的花哨之外,也沒有其他的特點,不過這件迷彩外套,如果喜歡的話還是可以多加地模仿。

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歐陽娜娜最新雜誌照來襲,一身復古造型配網紗

歐陽娜娜最新雜誌照來襲,一身復古造型配網紗

雜誌照是每一個娛樂圈當中的女明星都會選擇去拍攝的一種好的營銷工具,很多的明星都喜歡通過這樣的方式增加自己的曝光度,並且憑藉著雜誌照還能降自己的時尚地位提升,為自己帶來很多的好的時尚資源還有代言,這樣的利大於弊的事情,誰能不希望擁有呢,加上雜誌照還能讓自己體驗曾經自己想要挑戰的造型,讓網友與粉絲們見識到不一樣的自己,所以雜誌照已經是成為了一種明星必不可少的營銷手段了

 

近日女星歐陽娜娜就登上了某時尚雜誌,今年的歐陽娜娜雖然才十九歲,但是歐陽娜娜卻發育的很快,很像是小女人,這樣的十九歲確實是非常的讓人羡慕了,本身歐陽娜娜的時尚感就是很強的,所以這樣的造型之下,歐陽娜娜還是非常的養眼的,讓人看着就非常的羡慕了,在這次的時尚畫報當中,歐陽娜娜也嘗試了很多不同的造型,給人眼前一亮的效果

 

在鏡頭當中的歐陽娜娜挑戰了一個復古的網紗造型,瞬間讓歐陽娜娜有了老上海富家小姐的味道,歐陽娜娜頭戴着黑色的禮帽,帽子上有黑色的立體網紗作為裝飾,歐陽娜娜的妝容也是非常的精緻的,和復古的配飾也是非常的相配的了,腮紅妝搭配起來也是非常的應景了,看着非常的顯成熟,也是十分的養眼了

 

但是歐陽娜娜身穿的服裝卻不是那樣的女性化,而是選擇的中性的帥氣作為裝飾,黑色的皮質短褲外塔穿在歐陽娜娜的身材,顯得歐陽娜娜的身材更加的纖瘦了一點,在這樣的黑色皮質服裝之內,歐陽娜娜搭配的是一件白色的襯衫,用黑色與白色相配起來之後,瞬間讓歐陽娜娜的服裝顏色跟協調了一點,這樣的黑色服裝之下,歐陽娜娜下身搭配的是一件黑色長褲,加上一雙白色的長筒襪和黑色的帆布鞋之後,讓自己造型更運動了一點

 

不得不說歐陽娜娜非常的適合這種中性的造型,而當歐陽娜娜身穿上黑色西裝之後,也讓歐陽娜娜的造型變得帥氣了很多,為了讓服裝變得更加的閃耀一點,歐陽娜娜搭配的西裝是亮片作為裝飾,在燈光的照耀之下,歐陽娜娜瞬間閃光點增加了很多,加上長發與捲髮的劉海作為裝飾之後,也讓歐陽娜娜的靈動性增加了很多

 

歐陽娜娜的下一套服裝更加的怪誕一點,服裝在用色上還是很清新的,因為服裝用的是粉色、黃色、綠色與藍色等奶奶效果的服裝來裝飾自己,拼接的形式讓歐陽娜娜的造型變得更加的隨性柔軟了一點,服裝上還有很多的絨球與毛邊作為裝飾,讓服裝變得更加的有立體感了一點,燕尾服一樣的外套顯得歐陽娜娜的造型更加帥氣了一點,但是這樣的服裝造型卻像是睡衣一樣,看着非常的隨性了

 

而歐陽娜娜最後一套服裝就性感了很多,服裝是一字領的荷恭弘=叶 恭弘邊裙裝,服裝在胸前與袖子上加上了很多的荷恭弘=叶 恭弘邊作為裝飾,褶皺的效果下,歐陽娜娜的形象也變得嫵媚了很多,雖然年齡上歐陽娜娜還小,但是在氣質上還有身材上,歐陽娜娜的造型就變得更加的招惹喜歡了,看着也是長得太快,成熟了太多了

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莫文蔚這背我酸了,穿亮片露背連衣裙亮相

莫文蔚這背我酸了,穿亮片露背連衣裙亮相

當我們站在舞台上的時候也就成了最為耀眼的存在,所以在這種情況下我們選擇衣服的時候就需要更加註重衣服的色彩感以及整體搭配。莫文蔚在出席活動的時候選擇了一條非常具有性感氣息的連衣裙,在這條連衣裙上也運用了一些別出心裁的設計,為她帶來了更加時尚的感覺,運用了墨綠色以及深藍色來作為配色,並且在上面融入了大量的亮片設計,為莫文蔚打造出了更加閃亮耀眼的感覺,讓她在舞台上閃閃發光,特別的具有個人魅力。

 

從版型上看,這條連衣裙運用的是比較修身的剪裁,眾所周知莫文蔚擁有這一雙美腿,她的身材更是非常的纖細,腰線特別的明顯,所以選擇這種比較修身的設計能夠更好的展露出她的身材特點,讓她看上去更加的具有女性魅力,而且修身的剪裁會為她打造出更加端莊大方的感覺,同時又能夠顯露出她極富女性魅力的一面,很有氣質。

 

在這條連衣裙上面運用墨綠色和深藍色來進行搭配會讓莫文蔚整個人看上去更加的具有色彩感,這兩種顏色都比較的低調,所以不會讓我們覺得莫文蔚的穿搭非常的誇張,而且這兩種顏色可以為莫文蔚打造出更加低調優雅的感覺,讓她散發出更加穩重的氣息。

 

大家也不用覺得像這樣的搭配會讓我們顯得很老氣,因為莫文蔚選擇了在這條連衣裙上面再加入一些亮片的設計,這樣能夠讓她整個人看上去更加的具有閃耀的感覺,非常的具有女性魅力,而且通過亮片設計的加入能夠使莫文蔚的整體穿搭展現出一定的光澤感,特別的具有潮流氣息。

 

莫文蔚這背我酸了,穿亮片露背連衣裙亮相,長捲髮氣質驚艷又迷人!背部的位置則運用了大露背的設計,呈現出橢圓狀,這樣能夠讓莫文蔚的背部線條得到展露,雖然說莫文蔚的皮膚並不是非常的白皙,但是她的背部線條非常的優美,所以通過這樣的設計也能夠展露出她的玲瓏曲線,為她增添更多的女性美。

 

同時在這條連衣裙之中還加入了一些紗質的面料,形成了透視的效果,這樣會使得莫文蔚的肌膚若隱若現,打造出了更加魅惑的感覺,像這樣的設計能夠為女性增添一些個人魅力,讓她們的整體穿搭看上去更具性感風情。

 

在髮型上莫文蔚選擇了比較自然的捲髮造型,捲髮造型能夠帶有一些弧度,從而對她的臉型進行不錯的修飾,而且會讓她整個人看上去更加的瀟洒不羈,顯得非常自信,展露出了莫文蔚的獨特韻味。

 

我們也可以考慮選擇一些造型比較誇張的連衣裙進行搭配,莫文蔚身上的這款連衣裙運用了斗篷式的設計,而且以銀白色作為配色,這樣會讓她整個人看上去更加的清新大方,不過這條連衣裙由於在設計上比較的具有誇張感,比較適合舞台裝,在日常生活中就不太恰當了。

 

紅色的連衣裙在領口和袖口的位置用了大量的荷恭弘=叶 恭弘邊設計,層層疊疊的荷恭弘=叶 恭弘邊讓莫文蔚看上去更加的具有氣場,而且腰部的位置則運用了收腰的設計來打造出了莫文蔚的玲瓏曲線,讓她更具女性美。此外以紅色作為配色更是會讓她整個人看上去相當的熱情豪放,很有魅力。

 

如果你覺得像這樣的穿搭有一些太過誇張了,那麼也可以在日常生活中考慮選擇低調一些的設計。比如說牛仔連衣裙,運用抹胸的設計再加上牛仔的荷恭弘=叶 恭弘邊設計,這樣能夠讓莫文蔚呈現出休閑又甜美的感覺,特別的具有青春感,起到了相當好的減齡效果。

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張歆藝真是會穿,被愛包圍的她怎麼搭配

張歆藝真是會穿,被愛包圍的她怎麼搭配

張歆藝中國內地女演員,還有導演的身份,其實他的作品也不少,諜戰劇《風聲傳奇》就深受好評。張歆藝是四川人,性格就比較開朗,而且敢愛敢恨她再次相信愛情,嫁給了袁弘,着實讓人羡慕,張歆藝不僅顏值高,穿搭更是時尚大氣。

 

 

張歆藝以白色系帶襯衫打底,黑白格紋開衫搭配黑色短款西褲,大方又帥氣,黑白格紋開衫是比較簡約的設計,袖口和領口部分都採用了黑色拼接,看上去更有立體感,因為過於簡約,所以張歆藝用白色系帶襯衫來打底,白色系帶在領口處打了一個蝴蝶結,顯得更加高級時尚。

 

 

穿了情侶裝的張歆藝和袁撒了滿屏的狗糧,他們是真的很恩愛,而且很般配,看上去很有夫妻相,人家都說夫妻相處久了越長越像,真的不是傳說,原來是真的,看看袁弘和張歆藝就知道了。身穿黑色衛衣搭配黑色休閑褲的袁弘帥氣十足,張歆藝身穿紅色衛衣,頭上再戴了一頂黑色皮帽,顯得有一絲絲的俏皮,又那麼的小鳥依人。張歆藝真的很幸福,看她的微笑就知道了。

 

 

這兩套情侶裝的設計比較休閑,張歆藝是紅色衛衣搭配黑色半身長裙,搭配裙子顯得更有女人的韻味。腳上踩了一雙黑色短靴,很酷又很休閑,最搶鏡的還是印花襪子,增添了不少時尚的氣息。紅配黑是比較單純的顏色搭配,看上去會格外的單調,所以張歆藝用一根十字架的項鏈時尚單品來點綴,看上去更大氣更高級。

 

 

袁弘白色卡通T恤搭配休閑西服,休閑中帶着時尚,特別是頭髮扎了個丸子頭,還有一點點的鬍子,盡顯男人味。張歆藝身穿咖色人造毛外套內搭一件白色禮服裙,盡顯女人魅力。兩個人站在一起就是絕配,天造地設的一對,他們彼此的眼裡只有對方,滿滿的愛意。

 

 

袁弘身穿紫色格子毛衣搭配灰色長褲,總感覺穿紫色格子毛衣的袁弘,有點反差帥,試想一下,這樣比較鮮艷的顏色,應該都是那種秀氣的男生穿的多一些,穿在袁紅身上雖然不突兀,但是有那麼一點點反差萌。張歆藝的搭配就比較高級,白色毛衣咖色皮裙,肩上再披着一件咖色毛衣斗篷,高貴與時尚並存。

 

 

靠在袁弘肩上的張歆藝,真是幸福滿滿呢!感覺他們就是個連體嬰兒,天生就應該待在一起,這也太幸福了吧!他們的這身穿搭都比較常見簡約的,張歆藝身穿紅色條紋針織開衫,盡顯女人的韻味,袁弘穿了一件比較休閑的毛線衣,普通的裝扮滿滿的幸福,這也是一種溫暖的時尚。

 

 

穿上男士黑色休閑禮服的袁弘,真的是很帥氣。裁剪得體的黑色休閑禮服盡顯男人成熟的韻味。張歆藝身穿粉紅拼色毛衣搭配褐色印花紗裙,紅色蝴蝶結領條紋襯衫打底,穿出了一種很復古的時尚感,腳上還踩着一雙黑色尖頭鑲鑽高跟鞋,不經意間穿出了高貴的氣息。

 

 

袁弘的造型真是值得一說哈,他並不是那種很秀氣的男生,他留了一頭比較隨意的捲髮,還留有鬍子,這樣的鬍子統稱為絡腮胡,留有絡腮胡的男人,他會給人一種男性獨有的那種狂野。身穿藍色格子休閑西服搭配白色襯衫的袁弘,更加能體現男人的魅力。

 

 

這樣的一組照片就很有詩意了,不僅背景圖有中國風的味道,張歆藝身穿的這件玫紅色風衣也有中國風的元素。風衣上的印花圖案增添了不少美感,身穿白色禮服的張歆藝盡顯她的好身材,硬生生把身穿黑色西裝的袁弘襯成了綠恭弘=叶 恭弘,當然袁弘也甘願做她的綠恭弘=叶 恭弘。

 

 

這幅畫面就很有愛了,袁弘滿臉的慈父笑容看着兒子玩籃球,看來袁弘的兒子遺傳了他的運動基因呢!袁弘的兒子身穿藍色套裝,內搭黑白條紋,腳上踩着一雙藍色黃色,還有綠色拼色的運動鞋,可愛又帥氣,也是一位運動健將呢!長大了也許會是帥哥一枚哦!最有愛的一家人,你們愛了嗎?

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宋雨琦衣品了得,穿紫色拼接毛衣軟萌清新

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毛衣可以說是一件衣櫥里必備的保暖單品,自從進入秋季之後,很多人女生都更喜歡穿毛衣出門,而且一件毛衣能搭配出多種不同的風格,還具有不同的穿搭方式,單穿、內搭或是疊穿都可以,一衣多用。在即將到來的春季,就可以脫去厚重的大衣,僅僅依靠一件毛衣就能美美的度過春季。目前大火的宋雨琦也十分酷愛毛衣的穿搭,身穿一件紫色拼接毛衣軟萌清新,羊毛卷的髮型更是甜美動人,這一身穿搭非常適合春天。

 

由於毛衣均是採用針織面料,穿起來非常舒適,而且保暖性也很不錯,因此成為了經久不衰的保暖穿搭單品。可能很多人為了百搭耐看,會更傾向選擇黑白灰這類顏色的毛衣,因此衣櫃里幾乎都是這些千篇一律的色系,但到了生機盎然的春季,就不能再穿這些過於乏味呆板的毛衣了,不妨嘗試一下艷麗顏色的款式,比如宋雨琦身穿的這件毛衣,採用了比較流行的香芋紫配色,同時還採用小面積的紅色拼接設計,非常時髦個性。

 

可能很多人擔心過於艷麗的顏色難以進行搭配,其實並沒有這麼困難,既然都知道黑白灰是百搭的,那麼這類鮮艷顏色的毛衣也能與黑白灰的單品進行搭配,宋雨琦這套就是很好的典範。身穿一件中長款的紫色毛衣,寬鬆的版型穿着也輕鬆舒適,下半身搭配一條白色的網紗百褶短裙,十分青春靚麗,腳上穿一對白色襪子+小白鞋,很有學生風範,好看又減齡,整體的視覺焦點不僅僅是毛衣,還有露出的這一雙大長腿,十分搶鏡。

 

毛衣本身就自帶溫柔淑女的屬性,而且合身舒適的版型設計幾乎適合所有女生,不挑人也不挑身材,因此除了夏天,剩下的三個季節都能穿,實用性極強。在宋雨琦以往的穿搭中,也有不少毛衣的搭配,時髦又好看,比如這一套,上身穿這一件黃色的小高領毛衣,衣角還有一圈白色拼接,下身搭配一條白色的短裙,十分清爽性感,腳踩一雙黃色的帆布鞋,再加上肩上背的白色包包,正好都與服裝顏色相呼應,十分養眼耐看。

 

當然,如果怕自己的膚色駕馭不了這些過於艷麗的顏色,那麼黑色就是最好的選擇,沉穩又低調,最重要是百搭。宋雨琦穿的這件黑色的毛衣,胸前有一個紅色的印花設計,很好的削弱了黑色帶來的沉悶感,下身搭配一條牛仔褲,還特意把褲腳捲起來,顯得十分運動活潑,肩上背着一個紅色的小包包,小巧別緻,正好與毛衣的印花圖案相呼應,一頭棕黃色的捲髮也很清新少女,整體給人的感覺就非常清新減齡。

 

除了黑色,也可以選擇一些低飽和度色系的毛衣,不會過於高調,但又能很好的避免暗色系帶來的低氣壓感,宋雨琦穿的這件紫色的針織開衫就非常討巧,還有黑白紅三種顏色的條紋組成方格狀,更顯活潑靈動,內搭一件白色的高領毛衣,下身搭配一條黑色的緊身褲,腳踩白色的休閑鞋,這種“上寬下緊”的搭配就十分恰當,緊身褲把修長的腿型完美勾勒出來,削弱了寬鬆的上衣帶來的臃腫感,整體就十分協調。

 

宋雨琦衣品了得,穿紫色拼接毛衣軟萌清新,羊毛捲髮型甜美動人。看了這幾套穿搭,是不是覺得毛衣也是一件很不錯的百搭單品呢?如果有你喜歡的,趕緊備上幾件吧!

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7大原因致產後抑鬱

  產後抑鬱症能治好嗎

  產後抑鬱症能治好。在生產之後只要能夠及時調整自己的心態,就能有效的避免產後抑鬱症的發生。

  1.端正自我的態度,放好心態,在出現眾多不良情緒心理之後,讓患者能夠及時的進行疏通引導,消除心理上的顧慮,這樣也就能夠很好的對產後抑鬱症進行治療,一般來說,對患者的心理調節,患者的丈夫和家人是能夠取得很好效果的,特別是患者的丈夫,對患者的情緒心理的影響是非常大的,所以讓患者丈夫幫助患者進行必要的心理疏導,也是能夠取得非常好的療效的。

  2.藥物治療,也是能夠很好的幫助患者消除抑鬱癥狀,減少抑鬱心境的形成,通過服用抗抑鬱葯,讓患者快速的提升情緒狀態,穩定患者的情緒心理,避免被抑鬱、緊張、焦慮、煩躁等不良情緒心理控制患者的心智,這樣的效果,是治療抑鬱症為主要的,為了能夠更好的治療產後抑鬱症,維持一段時間的藥物治療也是非常必要的。

  3.運動治療,能夠讓患者更好的鞏固療效,消除產後抑鬱症的身心癥狀,通過運動的方式,能夠有效的幫助患者消除情緒心理上的負面因素,快速的提升患者的情緒心理,這樣也能夠很好的對產後抑鬱症進行治療。

  產後抑鬱症的原因

  內分泌因素

  在妊娠分娩過程中,體內內分泌環境發生了很大的變化,尤其是產後24h內,體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。研究發現,臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值,病人表現情緒愉快;分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時病人表現抑鬱。而且,產後孕激素下降,增加了產婦產後抑鬱的可能性。

  遺傳因素

  有精神病家族史,特別是有家族抑鬱症病史的產婦,產後抑鬱的發病率高。

  妊娠期因素

  負性生活事件包括失業、生病、先兆流產等,是促發抑鬱的重要誘因。產前情緒不穩定、有經前緊張綜合征者發生產後抑鬱症者較多。

  分娩期因素

  我國的初產婦缺乏對分娩過程的認識,過分擔心分娩過程的疼痛,對分娩存在着緊張恐懼心理。分娩過程中的心理緊張會導致神經內分泌失調、免疫力下降等一系列機體變化,可致子宮收縮乏力、疼痛敏感、產程延長,導致難產、出血增多,進一步加重產婦的焦慮、不安情緒,使產後抑鬱症的危險性增加。

  畏懼母親角色

  大多數產婦都是第一次做母親,對母親角色缺乏認同,對自己的母親角色產生衝突和適應不良,無法克服做母親的壓力。

  分娩結局的影響

  孕婦對不同的分娩方式存在不同的擔憂。同時不良的分娩結局,如死胎、死產、畸形兒及產婦家庭對嬰兒性別的反感等,是產後抑鬱症的誘發因素。

  家庭氛圍的影響

  缺乏家庭和社會的支持與幫助,特別是來自丈夫和長輩的幫助,是產後抑鬱症發生的危險因素。研究發現,從伴侶、父母及同事得到較少的行動上和精神上的支持,分娩后遇到較多的負性生活事件,易患產後抑鬱症。

  產後抑鬱症的危害

  產後抑鬱障礙患者,受癥狀影響情緒低落,焦慮,精力體力下降,伴隨各方面能力下降,往往不能很好地照顧嬰兒,可能影響嬰兒心理和生理的生長發育。嚴重時失去自理生活和照顧嬰兒的能力,自責自罪、悲觀絕望,甚至出現自傷自殺或衝動傷人的行為(可能因利他性自殺而傷害孩子)。因此,應早期識別,积極治療,避免不良的後果發生。

  產後抑鬱症的自我調節

  焦點轉移

  如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鑽牛角尖,心情就會越發低落,陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意,象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉移,還可以身體力行參与力所能及的愉快活動。

  主動求助

  產後抑鬱的女性內心會有一種無助,心理專家分析,這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號,所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

  放鬆充電法

  適當調節變動生活內容,不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己,將孩子暫時交給其他人照料,讓自己放個短假,哪怕是兩小時、半天,也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

  行為調整法

  鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動,但一些適當放鬆活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

  傾訴宣洩法

  找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣洩鬱悶情緒。

  角色交替法

  別忘了雖然已為人母,但仍是老公的嬌妻、父母的愛女,誰也不可能只做24小時全職媽媽,所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

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:沒有了

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常見的裙裝怎麼穿時髦又好看

常見的裙裝怎麼穿時髦又好看

包裹得超嚴實的冬季過去了,進去春季后,我們怎麼穿才能讓人眼前一亮?這應該是目前困擾大多數女生的搭配問題。其實想要春季穿出超高回頭率,顯身材又能凸顯女性魅力的裙裝,無疑是最佳選擇。只是想要把春季必火的裙裝,穿出優雅與氣質,你最好get下面幾種增加造型時尚看點的穿法,上身就能輕鬆變美!

大衣+V領連衣裙

首先為大家種草的穿搭,比較適合初春忽冷忽熱的天氣。經典大氣的大衣,絕對是兼具溫度與風度的單品。而它與純色針織裙是初春的最佳搭配伴侶,上身有種慵懶高雅的時尚魅力。只是在早春季節,想要穿出立竿見影的時髦感,最好參考這組look,選擇秀出頸部風情的V領的針織裙,來穿出優雅輕熟的style。當然想要凸顯自己的時尚品味,你可以在頸部搭配一條絲巾,盡顯優雅法式風情。

大衣+A字裙的同色搭配

這組搭配,同樣選擇了大衣+裙裝。不過這次選擇的是一款能夠優化身材比例以及曲線的A字裙,就是身材不夠優異的女生,也能穿出細腰長腿自己黃金比例。當然這組look,色彩搭配更是小心機十足。A字裙+打底衫的日常搭配,兩者卻選擇了同色系,簡單利落又顯高級!

塞衣角搭配

說起來身材比例不過出挑的女生,很喜歡上下裝分開的穿法。因為我們可以通過將上衣塞進裙子里的穿法,來調節出完美的身材比例,顯高挑又提氣質。而想要打造出大長腿,其實還可以借鑒這組look,選擇一條開叉設計的半身裙,上身不僅顯腿長還能增加造型chic感。

純色連衣裙疊穿更精彩

日常最受歡迎的裙裝,首推這種純色連衣裙,無需任何搭配技巧就能穿出女性美。只是這僅僅可以保證你穿搭不出錯,想要穿出滿分時髦感,還是需要花費一些心思的。而今天為大家種草的這組look,選擇了提升造型感的疊穿,你可以學習一下。我們可以選擇弔帶裙疊穿打底衫的經典穿法,也可以利用圍巾披肩或者上衣系在頸肩、腰部的穿法,凹出時尚個性的造型。

質地輕盈的裙裝,自帶春日氣息

想要不費力就變身春日時髦精,其實最好選擇一件質地輕盈的裙裝,通過這組look的對比我們也可以看出,這種看起來就很輕盈的雪紡裙,上身盡顯浪漫優雅的氣質,單穿或者搭配外套都很驚艷!

裙裝露腿,氣質還顯瘦

冬日過後,裙裝搭配大火的關鍵,就是因為它可以凸顯出身材美。所以我們在搭配時,千萬不要忘記展露身材優勢。這時候首先想到的就是修身的裙裝,但是身材不好的女生並不適合。其實最安全的秀身材穿法,還是露出半截小腿,上身不僅氣質還顯瘦。

關於如何將春季必火的裙裝搭配,穿出優雅時髦感的搭配方式,我們就介紹到這裏,如果你還在煩惱常見的裙裝不夠時尚,學會上面幾點,就能美得很輕鬆!

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鮁魚餡怎麼做

文章導讀

鮁魚是屬於一種海水產物,鮁魚的口感細膩鮮嫩,而且營養極高,含有豐富的優質蛋白質,經常食用可以補充身體所需要的蛋白質同時也可以補充身體所需要的微量元素,對身體非常好,而鮁魚餡是一種十分常見的做法,鮁魚餡可以用來包餃子,味道非常好,做法也很簡單。

鮁魚餡怎麼做?

鮁魚餃子

鮁魚水餃是一道地方特色主食,主要材料為新鮮的鮁魚、韭菜和麵粉。其皮薄餡大、口味鮮美、營養豐富、老少皆宜。鮁魚肉厚刺少可以用來烹制熏鮁魚、紅燒鮁魚、鮁魚丸子、鮁魚水餃等等。

原料:鮁魚、豬肥肉、韭菜、麵粉、蔥、姜、花椒、水、澱粉、雞蛋清、鹽、香油、料酒。

做法步驟:

第1步、容器中加入適量的麵粉一邊用筷子攪拌一邊加水,攪拌至沒有乾麵粉后和成表面粗糙的麵糰,醒20分鐘后再反覆的揉幾次使麵糰表面光滑繼續醒20分鐘。這樣和麵包出來的餃子不容易破皮。

第2步、新鮮鮁魚一條約1000克左右,剖開魚腹去除內臟和魚腮清洗乾淨並控干水分備好。平刀從魚尾處片向魚頭位置取兩面的魚肉,剔乾淨魚刺和魚皮后剁成肉泥。

第3步、豬肉100克清洗乾淨同樣剁成肉泥。

第4步、鍋中加入適量的清水煮沸放入幾粒花椒煮一會兒,盛入碗中放涼後放入蔥花、薑片浸泡出味兒

第5步、韭菜150克擇去老恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子反覆沖洗乾淨泥沙並控干水分后切成韭菜末。

第6步、把剁好的兩種肉泥放入一個容器中,分別加入適量的料酒、香油、生粉、蛋清、鹽,加入蔥、姜、花椒水。

第7步、用筷子順着一個方向快速的攪拌上勁兒,使肉泥吃透水分,這樣做出來的餡料嫩滑爽口。最後放入韭菜未再次順一個方向攪拌均勻即可。

第8步、最後放入韭菜未再次順一個方向攪拌均勻即可。

第9步、案板鋪撒乾麵粉取一小塊醒好的麵糰搓成長條狀,揪成比平時包餃子稍微大一點的面劑子搓圓按扁后擀成餃子皮。

第10步、放入足足的餡料對摺后捏緊包成餃子即可。膠東人包鮁魚水餃的特點就是皮兒薄餡兒大,這樣吃起來才過癮。

第11步、餃子包制完成開始煮餃子。鍋中加水煮沸後下入餃子用湯勺背面輕輕推散防止粘連。

第12步、蓋好鍋蓋繼續煮沸後點入適量的清水蓋上鍋蓋再次煮沸即可出鍋。

鮁魚的主要養殖漁場有舟山、連雲港外海及山東南部沿海。其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。

1、養陰補虛

鮁魚具有益精氣、補虛損等的功效,適合久病體虛或者虛勞的增補。常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

2、降低膽固醇

鮁魚魚肉中所含的脂肪大多是不飽和脂肪酸,很容易被人體消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合,把膽固醇從血管中帶走,從而降低體內膽固醇的含量,有利於身體健康。

3、護髮

鮁魚含有豐富的蛋白質,被腸胃消化吸收后形成不同類的氨基酸,是生成頭髮角蛋白的必需成份。

4、提高免疫

鮁魚肉中富含蛋白質,而豐富蛋白質是人生命的載體,具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長發育。

5、益智健腦

鮁魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利於人的智力系統的發育。因此,多吃魚會使人變得聰明。

營養價值

鮁魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高,約有87-98%都會被人體吸收。鮁魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。

1、鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素。

2、鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。

3、鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

4、鮁魚體內營養豐富,含有人體所需的各種營養元素,常吃鮁魚可以延緩衰老,減緩記憶力下降的趨勢,還對於女士的容顏包養有一定的幫助。

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