據來自中國駐老撾使領館的消息，一輛載有40多名中國遊客的大客車19日下午在從老撾首都萬象駛往北部城市琅勃拉邦途中發生嚴重車禍，造成人員傷亡。
據目擊者稱，大客車疑似在下坡時剎車失靈沖離道路。現場救援人員說，目前已發現7人死亡、12人受傷。
事故發生后，中國駐老撾大使館、駐琅勃拉邦總領事館啟動應急機制，派遣應急組趕往現場，向現場運送水和食品。在事故現場附近的中國水電十四局中老鐵路項目經理部等中資公司人員參与救援。(記者章建華)
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如果家中有病人存在，就應該製作一些有助於病人身體恢復的食物。無論是哪一種疾病類型的病人，在飲食的時候都應該吃一些清淡，並且對身體有益的食物，這樣才能夠讓身體恢復到正常水平。喝粥就是一種對病人身體非常有好處的吃飯方式，因為喝粥有助於促進病人身體恢復以及腸胃消化蠕動。適合病人身體恢復期間喝的粥有哪些呢?
1、小麥粥，止渴消煩降熱。
2、番薯粥，健脾胃，強氣血，有潤膚悅色之效。
3、胡蘿蔔粥，有效防止面部皮膚乾燥、老化，也適宜於老人食慾不振或消化不良等症。
4、綠豆粥，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚之功。
5、紅豆粥，具有健脾止瀉，利水消腫等功效，但紅豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。
6、山藥粥，把山藥打成片狀，與白米一起煮成粥，能幫助排便的同時，也能有效提高人體免疫力和抗病能力。
擴展資料
不同的煮粥原料，可實現不同食療效果：
大米粥。楊力說，大米粥對五髒的保養作用較為均衡，適合絕大部分人群。糯米作為大米的一種，含有較多黏質，補氣作用更好。
小米粥。小米養心和胃，對胃有一定養護作用，且有助安眠。對老人、病人、產婦來說，小米粥是理想的滋補品。
玉米粥。研究證實，玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素，有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。
紅薯粥。紅薯能養胃健脾，預防便秘。脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥。
燕麥粥。堅持喝燕麥粥，有助於降低“壞”膽固醇水平，防治高脂血症。哈佛大學研究證明，每天喝一小碗粗糧粥，如燕麥粥，可延年益壽。
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據外交部中國領事服務網援引駐巴塞羅那總領館消息，近日，巴塞羅那機場安保人員及伊比利亞航空、瑞安航空等多家航空公司服務人員發起罷工，造成機場安檢速度降低，一些旅客因此誤機，部分航班取消。目前，罷工何時結束尚無法確定。中國駐巴塞羅那總領館提醒近期將在巴塞羅那機場乘機或轉機的中國公民注意有關情況，確保平安順利出行。
一、留足值機、行李託運和安檢時間，建議提前4小時抵達機場。如有退稅需求，建議更早前往機場。
二、密切關注航班變更信息，與有關航空公司保持聯繫，如有變化，及時調整行期。如發生航班延誤或取消，請理性對待，依法合理維權。
三、根據現場安檢進度和航班起飛時間，合理選擇在普通或快速安檢通道排隊。請事先向航空公司值機櫃檯申請“快速通道券”，航空公司視情發放，可能需要收費。T1航站樓快速安檢通道在3層退稅處與普通安檢通道之間，T2航站樓快速安檢通道在B座。
四、看管好行李、證件，謹防盜搶。建議將放有重要證件、財物的手提包、背包等背放在身前，行李箱不離視線。如遇盜搶，請儘快到機場警局報案。T1航站樓警局在3層退稅處左側，T2航站樓警局在A座。
五、如行李未隨航班抵達，請速與航空公司聯繫，要求其確認行李所處方位並提供解決方案。
外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時)：+86-10-12308或+86-10-59913991
駐巴塞羅那總領館領事保護與協助電話：+34-688306666
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長斑這種情況在女性朋友的身上是比較常見的，主要是因為大家在平時經常熬夜的原因引起的，熬夜會導致體內的色素沒有辦法排解出來，從而會形成色斑的現象，所以出現黃褐斑，我們應該要注意不能吃色素高的食物，並且要注意飲食清淡，多注意休息的，至於飲食問題，大家可以了解一下。
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。以後一定要注意了，不然長斑了都不知道是怎麼回事。
蘑菇與鵪鶉肉食物相剋,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
盤點一下生活中那些吃了容易長班，使你變醜的食物吧。
醬油：
醬油應該是居家必備的調味品之一吧，倒上一點不僅食物變好吃了，就連賣相也變好了許多呢?可是你知道么醬油吃多了容易引起面部浮腫，皮膚粗糙的。如果你臉上剛好有沒好全的痘印的話，那麼吃了過多的醬油之後臉上長黑斑也不是不可能的。
醬料：
吃沙拉的時候抹上點醬料蔬菜立馬變得好吃多了，可是專家告訴我們經常吃各種醬料的話會使得皮膚更容易有燒灼感，更容易衰老。
白麵包：
很多女孩子在買麵包的時候都會特地要那些賣相看起來較好，較白的，可是你要知道其中的色素不僅不利於皮膚的健康，同時還容易增加炎症的機會，所以為了健康還是選擇全麥麵包吧。
熟食：
下了班懶得做好，隨便買點熟食就當作一餐了，要知道這些熟食大多都含有超量的鈉的，如果吃多了皮膚衰老不說，體重也會跟着猛增的。
軟飲料：
飲料應該是大多數女生的最愛了吧，但是喝了飲料之後會引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所沒有意識到的吧，如此一來皮膚能健康才怪呢?
薯條：
薯條是最常見的一種快餐食品了，但是其中的飽和脂肪酸、氫化植物油直接的後果就是毛孔越來越粗大。
餅乾和各種膨化食品：
特別是曲奇餅乾之中總是會加入很多化學強化麵粉、人工色素的、吃多了影響消化不說，還影響排毒，長期下去臉上不長斑才怪呢?
咖啡：
雖說咖啡具有提神的作用，但是如果要想讓自己擁有好皮膚，潔白的牙齒的話，最好還是遠離咖啡吧。
酒精：
很多女性不得不面對各種應酬，而喝酒自然是少不了的 。而酒精傷肝，肝是人體最為重要的排毒器官，所以過多的酒精一定會影響機體的排毒功能的。再者喝酒之後睡眠肯定會大受影響，其睡眠質量變差，眼袋，黑眼圈就都出來了。
食鹽：
千萬不要以為多加點鹽口味重點會好吃，要知道吃多了鹽對心血管健康也是會產生很大的影響的。再者研究發現了鹽中的鈉還會影響到皮膚的彈性，使皮膚看起來更差。
糖：
研究發現當人體的血液之中含有過多的糖份的話，就會使皮膚產生炎症，甚至自由基，而這些就會使得皮膚有更多的瑕疵和皺紋的。
油炸的食物：
油炸的食物首先是不好消化，影響了其正常的排毒了，再者就是會影響到膽囊和肝髒的正常代謝的，會使得體內的毒素越積越多，從而引起各種色斑的。
所以對於愛美的女性朋友們而言日常最好科學的攝取以上這些可能會影響美容的食物哦，這樣才能使你擁有一個更加美麗的容顏的。
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泰國總理巴育20日在內閣會議后的記者會上說，對包括中國在內的部分國家和地區遊客免收落地簽證費的措施將延長至2020年4月30日。
巴育說，延長后的落地簽免費期限涵蓋了2020年中國春節、泰國潑水節等節日，對促進旅遊的效果有待觀察。
泰國落地簽證費為每人2000泰銖(約合459元人民幣)。泰國政府自2018年11月15日至2019年1月13日免除包括中國在內的部分國家和地區遊客落地簽證費，隨後兩次延長這一措施，原定今年10月底到期。
旅游業是泰國經濟增長引擎。近年來，中國一直是泰國最大的旅遊客源國。(記者楊舟)
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薺菜韭菜餃子餡是比較傳統的一種，製作起來也是比較簡單，幾乎家家戶戶都是會做這種美食，在做起來的時候就一定要調製好餡料，這樣才可以讓餃子整體的味道方面變得更加好，還可以在裏面搭配一些蝦肉，這主要就是為了讓味道吃起來變得更加獨特一些，更能夠勾起人們的食慾。
原料：
韭菜200公克、蝦仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、鮮雞粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、豬油2小匙。
做法：
1、韭菜洗凈切末后，炒熟備用。
2、蝦仁洗凈去除腸泥后，加入太白粉、鹽，用手拌打至有黏性，再加入調味料拌勻，最後將肥肉丁、韭菜末放入，一樣要攪拌均勻，再把做好的餡料放到冷凍庫中，冰凍20分鐘，幫助餡料凝結。
3、外皮：澄粉120公克及太白粉20公克拌勻，用沸水衝下，用力攪拌，再加入剩下的100公克太白粉，用力搓揉成麵糰。
4、將麵糰分切成12份，每份30公克，再用桿面棍桿成圓片狀。中間包入30公克餡料，用手捏出餃子狀，放入蒸籠蒸10分鐘即可。
原料
鮮蝦仁200克水發海參100克冬筍150克 豬前夾肉200克 薑片10克 蔥節20克 薑末20克 蔥末50克 雞蛋清1個 精鹽10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 雞精10克 白糖10克 香油25克 高湯350克
做法
1、蝦仁洗凈剁成泥，加精鹽、雞蛋清攪勻;水發海參入鍋，加薑片、蔥節、料酒、雞精、高湯喂入味，撈起切成細粒;冬筍切成細粒后，入沸水鍋中氽一水撈出。
2、豬前夾肉去皮洗凈，絞成茸，加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻，再加入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、薑末、蔥末、香油和勻，即成。
注意
1、蝦仁須用新鮮的;水發海參須事先喂好，以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6∶4。
2、三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來製作;如無冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉，也要加入豬肥膘肉或化豬油，以增加餡料的滋潤口感。
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魚卵又被稱作為魚籽，在吃魚的時候，一般都需要將魚的內臟清洗掉，有些時候我們就會發現內臟裏面帶有魚卵，其實魚卵裏面的蛋白質含量非常豐富，我們可以用魚卵做成魚子醬，也可以採用油炸的吃法，魚卵可以說是非常美味的一種上等佳肴，那麼魚卵能夠吃嗎?
可以的，而且很有營養的，富含蛋白質
魚籽，是魚卵腌制或干製品的統稱。用大麻哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵製成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高，脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、炒，也可做涼拌菜。
魚卵(籽)是難得的美味隹餚，席上珍品，但有的人卻不敢給孩子吃魚卵，擔心吃了魚卵會影響孩子的智力。其實這種顧慮是多餘的。大家知道，人的智力雖然有先天的差別，但主要還是與教育、學習、營養、環境及鍛煉等後天因素有關。根據食品分析，每100克魚卵中，含水分63.85～85.29克，脂肪0.63～4.19克，粗蛋白質12.08～33.01克，粗灰分1.24～2.06克，灰分里又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品。同時，魚卵中維生素A、B及D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾，維生素B可防治腳氣和發育不良，維生素D可防治佝僂病。此外，魚卵還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養素。這些都是人類發育所必需的營養物質，由上述可見，兒童吃魚卵不僅不會使人變笨，而且對大腦的發育還有很多好處，應讓孩子多吃魚卵。
不過得吃少污染區域的魚。因為魚頭部和魚子的農藥殘留量高於魚肉的五至十倍。所以購買魚籽要選健康無污染的。另外，吃什麼都要適量，魚籽膽固醇和蛋白質教高，過量食用無益於吸收。
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首批在老撾北部遭遇車禍受傷的4名中國遊客22日下午從老撾首都萬象瓦岱國際機場乘機回國。
當地時間22日下午3時40分，包括2名重傷員在內的3名受傷中國遊客在中國人民解放軍“和平列車”醫療隊醫護人員護送下，乘坐我軍直-8G新型加改裝救護直升機，從萬象瓦岱機場起飛回國。稍後，解放軍醫療隊醫護人員又護送另一名傷情嚴重的中國遊客乘坐中國東方航空公司MU2574航班返回昆明。
這4名傷員均為71歲以上老人，最大的79歲。據“和平列車”醫療隊介紹，這批傷員經過醫療隊初步處理，病情穩定，達到後送條件，將被送到昆明解放軍聯勤保障部隊第920醫院接受進一步治療。
中國駐老撾大使姜再冬到機場慰問即將回國的傷員及家屬，並現場指揮、協調相關事宜。
8月19日，老撾北部古城琅勃拉邦外約40公里處，載有40多名中國遊客的旅遊大巴發生嚴重事故，致13人遇難、31人受傷，另有老撾司機和導遊受輕傷。正在老撾參加中國—老撾軍隊“和平列車—2019”人道主義醫學救援聯合演訓暨醫療服務活動的中國人民解放軍赴老撾“和平列車”醫療隊20日前往琅勃拉邦，將20名傷勢較重的中國遊客接到萬象治療。(記者章建華)
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全雞這種東西的做法是比較多的，可以製作烤雞、也可以製作乾坤叫化雞等食物，這些食物的做法是比較多的，我們可以根據自己的口味去選擇全雞的做法。乾坤叫化雞是比較出名的一種食物，我們需要準備好一隻童子雞，然後加入荷恭弘=叶 恭弘、薄荷以及花椒，肥瘦豬肉等材料一起製作，大家可以嘗試一下。
家常烤整雞
材料三黃雞一隻，奧爾良烤雞料(其他烤料也行)
做法
先將雞從肚子那裡切開不要切斷，然後放冰箱里用烤料腌制12-24小時(我腌制了24小時感覺味道剛好)，中層上下火(有旋轉烤叉的更好)200度60分鐘即可。不同烤箱溫度和時間可能有些差異，最後要觀察雞身別烤過了
叫化雞
材料主料：童子雞1000克，輔料：荷恭弘=叶 恭弘50克，小麥麵粉300克，肥瘦豬肉150克，芽菜100克，調料：鹽15克，味精2克，醬油15克，花椒2克，料酒25克，姜10克，大蔥15克，白砂糖15克，醋10克，香油5克
做法
1.童子雞宰殺后洗凈，砍去腳、翅，剔去腿骨;
2.童子雞用鹽、醬油、花椒、料酒、薑片、蔥腌漬約1小時;
3.豬肉、芽菜切末炒成餡;
4.麵粉加清水、鹽和成面泥待用;
5.生菜洗凈切絲，加入白糖、醋碼味;
6.將豬肉餡瓤入雞腹內，再用荷恭弘=叶 恭弘把雞包緊，然後用麻繩纏好，最後敷上面泥，入烤箱烤熟取出;
7.倒出餡，把雞肉砍一字條，裝條盤中，帶上餡及糖醋生菜上桌即可。
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襄陽作為我國的文化古城，有着多年的歷史。而作為旅遊城市，除了歷史古迹，一些美食也是吸引遊客的重點。如果大家沒有去過襄陽古城，那麼根本不知道裏面有着哪些特色小吃。今天我們給大家介紹一些，如果大家到襄陽去旅行的話，一定不能錯過這些特色小吃哦。
襄陽位於湖北西北部，靠近中原、川渝地區，飲食風格受中原、川渝地區的影響，屬於鄂北風味。巴蜀荊楚地區的人們生性嗜辣，幾乎所有的菜都要用辣椒，與麻辣的川菜、猛辣的湘菜不同，楚菜講究的是鮮辣。
炸醬面
炸醬面、豆腐面都是襄樊較普遍的風味小吃，是典型的早餐。其做法與牛油麵一樣，只是其佐料與牛油麵佐料有異。炸醬面以炸醬為主料，豆腐面以豆腐為主料。
沙鍋面
沙鍋看似簡單，卻融合了美味、營養、滋補等優點，選用當地食材入菜，加上秘制麻辣底料的調劑，成菜麻辣鮮香，香氣撲鼻。
麻汁面
襄陽人有句名諺：”冬至包面夏至涼麵”。”涼麵”也叫”麻汁面”，為襄陽人夏季最喜愛的主食，因其製作簡便，吃起來清涼爽口，已成為襄陽的大眾化食品。
包面
包面在襄陽又叫餃子或餛飩。襄陽人逢年過節或改善伙食，無論農村還是城市家庭，總要吃一頓傳統的小吃–包面，並且還流傳着一句諺語，叫”正月初一吃包面–頭一頓”。包面製作方法是：把精粉碾成皮子，鮮豬肉做餡，再拌以麻油、油渣或其它餡子，然後包成包面。襄樊的包面歷史悠久，相傳明、清之間即已盛行，不僅省內聞名，也吸引了不少全國過往旅客。
襄陽清湯
清湯是襄陽人的傳統風味小吃，而且是經濟快餐品種之一。清湯製作的主料是精粉、豬肉。其特點是：佐料齊全，製作精細，葷湯點碗，皮薄餡嫩，湯鮮味美。
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