六個月寶寶麵條怎麼做?

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人們在生活中經常吃麵條,麵條的營養是很全面的,比如富含澱粉和碳水化合物,另外還有豐富的纖維素以及微量元素,麵條吃了很容易消化,那些出現輕微貧血的人就可以多吃麵條,具有很好的改善作用,還有吃麵條可以增強免疫力等等,如果要把麵條做給寶寶吃的話,可以學習下列製作方法。

六個月寶寶麵條怎麼做?

綿軟可口的麵條如果能夠掌握烹調方法,能夠將麵條煮得美味可口,寶寶是非常喜歡吃的。加上麵條非常容易消化,很適合給寶寶食用。很多家長都想知道最美味的寶寶麵條的烹調方法,使寶寶愛上吃麵條。那麼,給寶寶做麵條怎麼做好吃?

給寶寶做麵條怎麼做好吃

麵條是理想的寶寶輔食來源,麵條每百克含有蛋白質,能補充人體所需的營養。蛋白質能維持寶寶正常代謝,以及用於生成抗體,增強寶寶的免疫力。此外,對於處在生長發育關鍵期的寶寶來說,蛋白質更是重要的營養素。寶寶的生長發育比較快,充足的蛋白質是寶寶腦生長發育,骨骼等新組織形成的必需原料。在寶寶六個月的時候,家長可以適當給寶寶添加麵條作為輔食。

麵條要烹調得美味,才能夠引起寶寶的食慾,家長應該掌握一些寶寶麵條的烹飪方法:先把白菜、胡蘿蔔、蘑菇、干蝦仁清洗乾淨,然後把胡蘿蔔、鮮磨、白菜用刀切成細絲狀,在把蔥切成小段狀備用。把鍋預熱,然後倒入適量的色拉油,待油溫上熱后把蔥段、胡蘿蔔、鮮蘑、白菜倒入鍋里快速的翻炒幾下,這時放入適量的醬油。這時爆出香味后,倒入適量的清水。待鍋快開時放入洗好的干蝦仁,鍋完全的開時把兒童面下入鍋里。大火燒至3分鐘后,即可關火盛出。

寶寶麵食的烹飪方法有很多,家長在烹飪的時候,千萬不要放入過多的調味料,因為寶寶不適宜攝入過多的調味料,否則會對健康造成影響,另外,給寶寶食用麵條的時候,應該由少到多,不應該一次性給寶寶吃太多,以免消化不良。

寶寶什麼時候可以吃麵條

輔食是嬰兒除了母乳和奶粉以外,唯一補充營養的來源。好的輔食可以讓寶寶健康茁壯的成長,讓寶寶一生受益。麵條作為一種主食,也是寶寶的理想輔食來源,但是很多家長都不知道應該什麼時候給寶寶吃麵條。

一般在寶寶六個月的時候,生長發育的速度開始加快,家長需要給寶寶添加輔食才能夠保證寶寶的營養供應。專家建議嬰兒滿6個月就可以吃了,現在市場上有很多品牌的嬰兒麵條,而且都根據寶寶的月齡分為不同階段,媽咪們可以參考分的階段和寶寶身體的實際情況,決定什麼時候添加麵條。要注意的是,一定要把麵條煮得爛些,也就是把麵條煮得很軟再用勺子等壓碎了再喂,這樣就沒有問題了。餵食麵條,最好的是採用製作麵條時裏面沒有添加食用鹼的品種,否則的話,煮麵的麵湯不要給寶寶喝也可以。

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一個玉米的卡路里

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一個玉米的卡路里只有143卡,不會導致我們出現肥胖的情況,而且玉米含有很多的纖維素,是可以促進腸胃的消化以及減肥的作用,所以長期吃玉米,是可以加速體內的廢物代謝的。玉米可以用於煲湯或者榨汁的方法進行飲用,對於想要減肥的女性朋友來說是非常適合的,大家可以來了解玉米的營養價值。

水煮玉米吃了會胖嗎

水煮玉米吃了不會胖,因為玉米本身熱量低,而且吃玉米促進體內廢物排出,起到減肥的作用。

1、長期吃玉米不會導致肥胖,玉米中含有大量的粗纖維和鎂,能夠促進胃腸的蠕動,加速體內廢物的排出,有利於減肥。吃玉米對身體有很多好處的,不要擔心會引起肥胖,但是建議您合理飲食,不要吃太多,配合蔬菜,肉類食用。食物不要太單一。食物減肥的同時配合運動減肥是最好的。

另外可以用玉米須泡水喝,可以有助於減肥。不一定非要大量的食用玉米。糯玉米吃得太多不利於消化。所以還是要注意的。

2、吃玉米肯定不會發胖,因為玉米屬於粗糧,含有大量的纖維素,容易產生漲腹感,而且可以預防便秘,玉米不容易消化,其澱粉在胃裡停留的時間較長,不容易產生飢餓感,而且玉米含有大量的維生素E,吃了還可以美容,我覺得玉米是最好的美容和減肥食物。

3、玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用,不僅不會增肥,反而有減肥的功效。

玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的飢餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。

4、玉米“湯”具有利尿效果,特別是用於水腫性肥胖。何謂容易水腫?就是,你每天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常上廁所的次數,比一般人還少,這樣你就容易水腫。

一根水煮糯玉米的熱量

一根糯玉米的熱量是142大卡,吃完后若想完全消耗掉這部分熱量,你必須跑步2.3公里以上才可以。即使如此,它的熱量和其他主食相比還是低的,再算上玉米對人體的益處,多吃一些玉米是極好的。

玉米擁有諸多功效,它所富含的粗纖維可以潤腸通便,刺激腸胃加速排空,修復腸道活力,便秘的朋友長期吃玉米可以改善腸道情況。玉米還可以保護我們的眼睛,而且能對抗眼部的老化。這是玉米含有很多黃體酮以及玉米黃質,這些營養成分對於經常用眼的人來說都是需要多多補充的,多吃一點玉米可以緩解視力下降和黃斑變性的癥狀。

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標準早餐攝入的卡路里

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標準早餐攝入的卡路里含量是400到500左右的卡路里,主要是保證腸胃的正常蠕動,而且早餐要多吃一些蛋白質以及清單,不然會傷害到傷胃。標準早餐最好是在早上6點30分到8點30分左右,而且可以喝一杯豆漿或者牛奶填肚子,不宜吃太飽,具體的搭配,大家可以參考文章的做法。

早餐應攝入400-500卡路里的熱量。早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。專家指出,人在

夜間的睡眠過程中,身體大部分器官都得到了休息,但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正進入休息狀態,如果早餐吃得過早,就會影響胃腸道 的休息。

早餐的注意事項

1、時間選擇

人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就會影響胃腸道的休息,從而有可能誤傷腸胃,不利於健康。

建議:早餐最好在6:30-8:30之間,養成健康、規律的作息習慣,才是吃早餐的根本。

2、周邊環境

“病從口入”,早餐在路邊上買,衛生難保證,各種灰塵、汽車尾氣以及塑料袋中有害成分,都會對你的健康帶來一定的威脅。

建議:早起幾分鐘,自己做早餐,天天享受自己做的早餐,不僅增加食慾,還會使你在這一整天的心情都處於愉悅的狀態。

3、營養搭配

早餐不在於吃的有多好,而在於吃的營養要均衡。

(1)碳水化合物

推薦:碳水化合物含量豐富的糧穀類食品,如麵包、饅頭、花捲、豆包、米粥、麵條、麥片、包子、餛飩、餅乾等。

功能:碳水化合物是血液中葡萄糖的主要來源,是大腦所需能源最直接的、最快捷也是最清潔的供應者,是營養早餐不可缺少的。

(2)蛋白質

推薦:蛋白質含量豐富的食品,如牛奶、酸奶、雞蛋、咸鴨蛋、豆漿、火腿、肉類等。

功能:增強飽腹感,降低糖尿病和心臟病風險,亦是兒童生長發育所需。

(3)維生素和礦物質

推薦:維生素和礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果或果汁等。

功能:提供其他營養素和礦物質及增加食慾,保證早餐食入量。

4、禁忌食物

早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等,雖然食用后飽腹感會比較明顯,但因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時間太長,易使血液過久地積於消化系統,造成腦部血流量減少,可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。

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國際媒體批評美國應對疫情不力

  據美國約翰斯·霍普金斯大學發布的實時統計數據显示,截至美國東部時間17日19時(北京時間18日7時),美國累計確診新冠肺炎病例6233例,死亡105例。疫情在美國已呈擴散之勢。

  3月13日,美國總統特朗普宣布“國家緊急狀態”,以應對美國新冠肺炎疫情。聯邦政府將啟動500億美元緊急資金儲備,幫助各州和地方政府應對疫情。

  美國權威防疫專家尖銳指出:“美國部分地區已錯過遏制疫情的機會窗口。”美國政府應對新冠肺炎疫情的遲緩無力,招致眾多美國主流媒體的強烈批評。

  反應遲緩 錯過時機

  據美國疾病控制和預防中心消息,2019年10月1日至2020年2月15日流感季,美國估計已有至少3200萬流感病例,其中1.8萬人死於流感相關疾病。1月21日,美國出現首例新冠肺炎病例。

  3月11日,據當天美國國會眾議院監督與改革委員會就新冠肺炎舉行的聽證會披露,在住院的一萬多名流感患者中,有0.3%的患者是被尚未確定類型的流感病毒感染的。美疾控中心主任羅伯特·雷德菲爾德承認,美國存在新冠肺炎死亡病例被誤認為是流感死亡病例的情況。美國部分地區已經錯過遏制疫情的機會窗口。

  一段時間以來,美國主流媒體和專家學者已表現出對新冠肺炎疫情嚴峻形勢的擔憂。美國《紐約時報》近日刊文指出,美國聯邦政府在疫情出現的早期,本應更容易控制疫情,卻錯失了一系列機會。“持續的延誤讓官員們無法了解疫情規模的真實情況。美國各地方政府只能摸黑工作,眼睜睜地看着疫情肆虐。”

  美國《華盛頓郵報》日前以“總統先生,請把我們關起來”為題發表評論文章,表達對美國政府防控不力的不滿。文章指出,疫情期間,各州政府积極採取“自救”措施,嚴格控制學校、公共交通等公眾聚集;與之相反的是,美國聯邦政府卻反應遲緩。

  美國《政治報》網站刊文稱,美國政府的處置不當助長了新冠肺炎疫情危機。

  “自疫情發生以來,美國聯邦政府和美國國會都沒有意識到疫情的嚴重性,這是疫情前期美國防疫行動遲緩的主觀原因。美國的國家體制也使地方政府採取緊急防疫措施時具有局限性。只有美國聯邦政府宣布進入國家緊急狀態,美國國會才能撥款,聯邦政府才能採取某些嚴厲的防疫舉措,這是美國沒有及時有效應對突發疫情的客觀原因。”中國社會科學院美國研究所研究員袁征在接受本報記者採訪時指出,今年美國面臨大選,兩黨選舉也分散了美國上下對疫情防控的關注和精力。

  英國路透社援引4名特朗普政府官員的話稱,白宮曾下令要求聯邦衛生官員將最高級別的新冠肺炎疫情相關會議列為機密。這一反常舉動限制了信息傳播,並妨礙了美國政府對病毒擴散的應對措施。批評人士稱,特朗普政府對疫情的反應不夠迅速,且缺乏透明度,包括不讓專家參与討論、對公眾提供具有誤導性或不完整的信息;美國一些州與地方官員也抱怨說,他們不了解聯邦政府對疫情做出了什麼反應。

  據美國有線電視新聞網3月14日報道,儘管前一天美國政府已宣布全國進入緊急狀態併發布旅行禁令,但美國各地的機場仍然一片混亂,顯然尚未採取預防措施。甚至有旅客表示,在這種情況下,即使沒病,被感染的幾率也被加大。

  據美國《赫芬頓郵報》網站報道,對美國在應對新冠肺炎疫情大流行上表現出的混亂無序,美國哈佛大學全球衛生問題研究專家阿希什·賈發出感嘆:“我認為,這完全是聯邦政府和聯邦領導層的災難性失敗。”

  輕視疫情 準備不足

  “世界上醫學最發達的國家,怎麼會在診斷新冠病毒感染上舉步維艱呢?更多的美國人為何不能早點接受檢測?現在到底有多少美國人攜帶新冠病毒?”《紐約時報》日前在報道中連發三問。報道稱,在嚴峻的疫情面前,美國疾控中心仍堅持使用自研的、有缺陷的核酸試劑盒,而不用德國團隊早已研究出的同類產品,這直接導致檢測進展緩慢。

  特朗普政府衛生部門高級官員、美國國家過敏和傳染病研究所主任安東尼·福奇,日前在出席美國國會眾議院監督與改革委員會聽證會時表示,美國的檢測系統不足以應對美國現在的需求,“這是一個缺陷,我們承認吧。在別的國家,疑似感染者很容易就能接受的檢測,在我們國家無法實現”。

  據英國《每日郵報》3月13日報道,自1月18日以來的80多天里,美國疾控中心實驗室和美國公共衛生實驗室僅對11079個樣本進行了新冠病毒檢測。

  據彭博社報道,美國總統特朗普3月6日稱,美國一周內將完成100萬次新冠病毒檢測。但多名美國官員表示,這個目標也許需要數天到數周時間才能實現。美國衛生與公共服務部3月4日表示,美國的國家藥品和醫療用品緊急儲備,目前只有大約1200萬個醫用N95口罩和3000萬個外科口罩,僅占發生大流行情況下所需口罩數量的1.2%。

  美國有線電視新聞網援引紐約大學專家意見稱,鑒於檢測能力不足等因素,美國實際感染新冠病毒的人數可能多於官方公布的數據。美國衛生與公眾服務部一名前高官則擔心,美國政府再不重視疫情暴發可能前景的話,將犯下“歷史性的公共衛生錯誤”。

  除了美國在新冠病毒檢測方面的不足,美國醫療保障體系的缺陷也備受美國主流媒體關注。美國《華盛頓郵報》日前刊文稱,新冠肺炎疫情正在美國蔓延,這暴露出美國衛生系統在應對重大疾病方面的嚴重問題。缺乏全民醫保使美國在防控疫情上變得脆弱。低收入的工人即使病了,也可能因為擔心沒有帶薪病假而繼續上班,這些困境會讓美國整個健康安全網不堪一擊。

  美國《時代》周刊網站文章指出,美國複雜的保險政策,使許多美國人在正常情況下難以負擔醫療費用。

  美國政經評論作家歐倫在《華盛頓郵報》撰文稱,即使美國政府準備充足,許多想要接受醫療服務的美國民眾還是會面臨一大阻礙,就是他們的“錢包”。缺乏全民醫療保險制度不單單是道德議題,更讓美國在對抗全球傳染疾病上處於嚴重不利處境。

  旅行禁令 甩鍋他國

  據美聯社報道,美國白宮3月14日宣布,因新冠肺炎疫情蔓延,美國將於3月16日午夜起對英國和愛爾蘭實施旅行限制。此前特朗普曾在電視講話中宣布,自3月13日午夜起暫停美國與歐洲申根區26個成員國之間的旅行往來,為期30天。

  據新加坡《聯合早報》網站報道,歐盟領導人馮德萊恩和米歇爾發布聯合聲明指出:歐盟不同意美國未經協商便單方面推行旅行禁令。新冠肺炎疫情是全球性的危機,不僅限於任何大陸,應對疫情需要合作而不是單方面的行動。

  英國《衛報》在報道中援引世界衛生組織高級醫生瑪格麗特·哈里斯的話稱,儘管旅行禁令在疫情暴發初期是有用的,但當疫情開始在社區內自由傳播時,就像美國現在這樣,旅行禁令就沒什麼用了。限制措施來得太晚了,因為病毒已在美國人與人之間傳播。世衛組織不贊成旅行禁令,因為它會導致各國把精力集中在錯誤的事情上。

  美國《外交政策》網站日前刊文稱,今年2月,白宮請求撥款25億美元,用於抗擊新冠肺炎疫情,但並未對世衛組織或其他旨在協調國際社會應對行動的國際項目提供資金。

  “在這次全球共同應對疫情的過程中,美國政府始終沒有秉持全球合作的態度,對世衛組織提出的諸多防疫建議置之不理,如今更是在疫情防控問題上指責、甩鍋他國。這不利於全球共同抗擊疫情,也有悖於全球化時代精神。”袁征指出,此次發布對歐洲國家的旅行禁令,是美國政府“美國優先”理念的體現,這一舉措也使美國與歐洲國家的同盟、夥伴關係更加疏遠。

  儘管疫情嚴重,但美國政府仍然維持對一些國家的制裁,導致這些國家無法獲得急需的醫療防護物資。

  伊朗總統官方網站3月14日發布伊朗總統魯哈尼向多國領導人致信稱,在新冠肺炎疫情成為伊朗人民、中東地區人民乃至各國人民共同面對的威脅之際,美國對伊朗實施的制裁不僅非法和違背聯合國安理會決議,而且是不道德和不人道的,不僅是對伊朗人民的集體懲罰,也是對全人類的集體懲罰。

  委內瑞拉總統馬杜羅3月12日發表講話,要求美國立即取消對委“不公正和非法的制裁”。

  借題發揮 抹黑中國

  在中國抗擊疫情關鍵時期,美國一些政客頻頻抹黑中國,甚至發表歧視性的言論,遭到中國和國際社會的強烈批評。

  3月16日,特朗普在社交網站上發布消息稱:“美國將對航空工業和其他受‘中國病毒’影響的行業給予強有力的支持。我們將會變得更強大!”

  此前,美國國務卿蓬佩奧在接受美國媒體採訪時,將新型冠狀病毒稱為“武漢冠狀病毒”。美國國會眾議院少數派領袖、共和黨議員凱文·麥卡錫在社交網站上發布消息,將新型冠狀病毒稱為“中國冠狀病毒”。

  針對美國政客的抹黑言論,中國外交部發言人耿爽3月17日作出回應:近來,美國一些政客把新冠病毒和中國相聯繫,這是對中國搞污名化。“我們對此強烈憤慨、堅決反對。”發言人指出,世界衛生組織和國際社會明確反對將病毒同特定的國家和地區相聯繫,反對搞污名化。中方敦促美方立即糾正錯誤,立即停止對中國的無端指責。美國應當首先做好自己的事情,同時為抗疫國際合作、維護全球公共衛生安全發揮建設性作用。

  美國政客抹黑中國的言論,也受到多國主流媒體和社會各界的嚴厲批評。

  澳大利亞《悉尼先驅晨報》網站日前報道稱,一些美國政客借新冠病毒污名化中國的行為遭到各界猛烈批評。澳大利亞前總理陸克文猛烈抨擊一些美國共和黨政客將新冠病毒稱為“武漢冠狀病毒”或“中國冠狀病毒”的做法。他表示,這種“幼稚”言論將有損全球應對這場危機的努力。

  新加坡《聯合早報》網站近日發表文章稱,針對美國新冠肺炎疫情近期持續惡化,美國高官接連發聲指責中國瞞報、提供的數據有瑕疵,受訪學者認為,美方旨在將中國塑造成美國國內暴發疫情的替罪羊。

  美國著名中國問題專家、庫恩基金會主席羅伯特·庫恩認為,在全世界都在為疫情所苦所焦慮之時,往往有些人會用“帶有政治色彩的偏見言論”煽動人們的情緒,企圖破壞各國共同抗擊疫情、維護世界福祉的合作氛圍,這一點值得引起所有有識之士的警惕和反對。“維護一國之私利而任由這場流行病在失控中迅速蔓延,將對全球經濟造成巨大破壞,到最後只能全球共享‘苦果’。”

  此前,來自多國的16位國際衛生法學家在《柳恭弘=叶 恭弘刀》撰文說,基於恐懼、謠傳、種族主義和仇外心理的應對措施,無法將人們從新冠肺炎疫情這類突發事件中拯救出來。

  俄羅斯人民友誼大學教授尤里·塔夫羅夫斯基說,由意識形態偏見和雙重標準引起的“政治病毒”,比新冠病毒危害更大。

  “渲染‘中國威脅論’,一直是美國某些政客嘩眾取寵的慣用伎倆。疫情發生后,美國政府始終以袖手旁觀的姿態看待中國防疫舉措,曾幻想疫情能促使美國企業工作崗位迴流美國。如今,某些政客企圖通過污名化手段,甩鍋、抹黑中國,損害中國國際形象,這是一種幸災樂禍、落井下石的卑劣心理。”袁征指出,美國目前艱難的疫情防控形勢,實際上已經‘打臉’這些政客的言辭。

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俄羅斯暫停大部分飛往他國航班

  俄羅斯聯邦航空運輸署網站22日發布公告說,俄23日起將暫停大部分飛往其他國家的航班。

  公告說,根據俄政府指令,從莫斯科時間23日零時起,除莫斯科往返部分國家首都航班以及撤僑包機外,俄將暫停飛往其他國家的所有航班。網站列出了不受禁令限制的航班。

  13日,俄羅斯主要航空公司宣布暫停往返意大利、法國、德國和西班牙的部分航班。此前,俄主要航空公司已暫停往返其他疫情嚴重國家的航班。

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拉美國家嚴防新冠肺炎疫情擴散

  近日,拉美各國新冠肺炎確診病例持續增加。截至當地時間3月22日,拉美地區新冠肺炎確診病例總數突破5000例,其中巴西累計確診1546例,厄瓜多爾累計確診789例,智利累計確診632例。面對日趨嚴峻的疫情,多國政府進一步加強管控措施,嚴防疫情蔓延。

  巴西是目前拉美疫情形勢較為嚴峻的國家之一。巴西國會參議院20日通過相關法令,進入公共災難狀態,該法令有效期將持續到12月31日。巴西暫時限制歐盟成員國等多國公民乘飛機入境,多個州宣布停工停課,限制人員流動,並增加免洗消毒液等衛生用品的供應。巴西經濟部長保羅·蓋德斯表示,進入公共災難狀態后,經濟部將支出150億雷亞爾(約合人民幣210億元)用於幫助受疫情影響的社會弱勢群體。3月22日,巴西宣布關閉所有陸地邊境。

  “嚴格限制人員聚集是防疫的必要手段。”巴西傳染病學會專家埃利安娜·比庫多表示,當前必須切斷傳染源,遏制本地傳播和社區傳播。自20日起,巴拿馬施行跨區管理,嚴格限制人員跨區流動;阿根廷採取“強制預防性隔離措施”,除了購買基本生活用品和藥品等原因外,民眾不得隨意離家;智利從3月19日零時起進入為期90天的災難緊急狀態,政府可採取限制聚集性活動、限制人員車輛流動等措施。

  聯合國拉丁美洲和加勒比經濟委員會執行秘書阿莉西亞·巴爾塞納指出,新冠肺炎疫情將衝擊地區經濟,呼籲各國加強地區和全球協調合作,共同應對疫情。

  為支持拉美更好地進行抗疫工作,中國為拉美多國提供力所能及的幫助。據不完全統計,中國向秘魯捐贈了1000套新冠病毒檢測試劑盒;中國駐阿根廷大使館向阿方轉交了捐贈的首批1500套快速檢測試劑盒;中國國家國際發展合作署決定向多米尼加政府提供一批醫用防護服、護目鏡、N95口罩、測溫儀等防疫物資。

  比庫多說,中國的疫情防控形勢持續向好,為其他國家疫情防控提供了借鑒,中國經驗值得國際社會學習。巴西利亞聯邦區長官伊巴內斯·羅沙表示,中國努力遏制疫情傳播,积極與其他國家開展抗疫合作,展現出了卓越的能力。

  中國與巴拿馬兩國專家日前舉行視頻經驗交流會。在近兩小時的連線中,巴方專家就疫情研判、傳播特性、臨床診斷、重症治療和用藥,以及中藥功效、隔離手段等提出問題。中方專家結合抗疫一線經驗一一詳細解答。巴拿馬衛生部長羅薩里奧·特納感謝中方提供支持,分享一線寶貴經驗,表示交流會生動地體現了巴中兩國友好關係。

  秘魯、薩爾瓦多、哥斯達黎加等國衛生部門也同中國專家進行視頻連線,學習中國在新冠肺炎疫情防控、應急醫院建設、患者治療等方面的經驗。哥斯達黎加國家社保局局長馬卡亞表示,中國政府採取有力措施,在疫情防控上取得階段性成果。中方毫無保留地介紹有關經驗,將對哥方下一步制定疫情防控和救治方案起到重要指導作用。哥國家兒童醫院院長阿格達表示,短短兩個多小時的經驗交流一定能挽救更多人的生命。

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胡蘿蔔燜飯的做法是什麼

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廚房是很多女人一天呆的時間最多的地方。乾淨舒適的廚房讓我們感到心情愉快,即使做很多的菜都不覺得累。還能給我們帶來愉快的心情。在下廚的日子里,你可以過着充滿煙火味的生活。就比如以前很難吃到的胡蘿蔔燜飯,實際上操作起來很簡單。它比蒸米飯稍微多點步驟,但更有營養,口感更醇厚。

所需食材

主料

70g大米

配料

1個胡蘿蔔 1個蔥頭 適量鹽 100g豬肉

製作方法

1 首先將大米用水泡30分

2 胡蘿蔔洋蔥豬肉都切好備用(切啥樣子隨自己喜好)

3 鑄鐵鍋燒熱以後加入玉米油

4 下豬肉煸炒

5 豬肉變色以後加入蔥頭

6 蔥頭煸炒透明了就下入胡蘿蔔煸炒到胡蘿蔔稍微有點變軟

7 加入鹽(要考慮到還有米飯呢,所以稍微多加點鹽)

8 將泡好的大米倒進去

9 加入清水稍微比米高一點點。

10 開鍋以後蓋上蓋子小火燜制

小貼士

這裏的胡蘿蔔洋蔥可以根據自己喜好換成別的蔬菜,加水一定要掌握好,多了就成粥了,少了夾生。

食用須知

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效,故被譽為“東方小人蔘”。用油炒熟后吃,在人體內可轉化為維生素A,提高機體免疫力,間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實:每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔,有助於預防心臟疾病和腫瘤。

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番茄炒蛋面

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酸甜的番茄,永遠是大家最喜歡的蔬菜之一。尤其是番茄炒蛋,更是受到大家的喜歡。而且番茄炒蛋有很多的吃法,可以當成菜肴,也可以和麵食一同食用,這也就是我常說的番茄炒蛋面。那麼,大家會製作番茄炒蛋面嗎?其實非常簡單,清湯麵上面覆蓋番茄炒蛋就可以了。

番茄炒蛋面的具體製作方法:

1.炒番茄炒蛋。先拌開蛋,加一小勺鹽。在鍋里炒好之後添起來。再炒番茄,加調料鹽,如果喜歡,加點醬油什麼的也OK拉!。炒的差不過了加雞蛋~~慢慢炒直到番茄變的爛爛的溢出來好多好多濃濃的天然番茄汁!關火,切一把小蔥撒在熱乎乎的番茄炒蛋上,待用~~

2.準備一點點調料在空碗中。香油醬油鹽,兩顆大蒜切成蒜末~~(建議用個比較大的碗,要不然待會拌不動)

3.在鍋中煮水直至沸騰,一小勺沸水加到調料碗中。

4.加適量鹽和油下麵條,這樣麵條不會撲鍋~~3-5分鐘等到自己喜歡的熟的程度~~!!!自己只能下挂面啦,有條件的孩紙們可以去菜場買新鮮的面,口感會好很多!!

5.趁熱把麵條撈起來!放進碗里!!拌面!這樣面就會很有味道啦。如果直接和番茄拌可能面就沒鹽味。對於重口味的我是不能滿足的!

6.加番茄炒蛋!炒出來那一點點天然的濃濃的湯是讓麵條完美的重點!!

7.開始瘋狂的拌面吧!!

8. 最後一步也是最重要的一步。

西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能,可治熱病傷津口渴、食慾不振、暑熱內盛等病症。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用,對治療血友病和癩皮病有特殊功效。

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剖腹產小心傷害女性子宮

 

  子宮傷害之第四位:懷孕3次以上或多次妊娠

  部分已婚女性生了女兒想兒子,一生再生,多次懷孕,以至成為“超生游擊隊”。要知道,每增加一次妊娠,子宮就增加一次風險,連續3次以上懷孕者,子宮的患病率將會顯著上升。

  子宮傷害之第三位:孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂。

  子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一,常引起母兒死亡。 多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻,子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。

  子宮傷害之第二位:流產

  女人一生流產不要超過3次,一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產,是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔,是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。總而言之,人流有很多的害處,甚至可以出現“人流綜合征”。

  子宮傷害之第一位:剖宮產

  剖宮產,即俗話所說的“剖腹產”。

  忠告:選擇剖腹產損害可能伴一生。

  專家們認為:剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛,相對於它給母嬰的併發症和后遺症便顯得不可取,剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

  讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害:

  首先是對胎兒方面,可以造成:骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折),還有軟組織損傷,系切開子宮時,由於宮壁過薄或術者用力過猛,致使器械划傷胎兒的先露部位。然後,對於母體方面。剖腹產手術,除了麻醉方面的風險外,還可能在術中或術后出現一些相應的併發症,其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。



: 分娩方式相關

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你的分娩觀念正確嗎?

  “屁股大的女人比較會生?” “胎兒愈大表示愈健康?” 作為準媽媽的你,可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢?下面小編娟子為大家講述有關分娩的幾種常見錯誤觀念,幫助大家了解更多孕期真相。

  1、前一胎剖腹,下一胎也要剖腹?
  
  90%准媽媽錯誤認為:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹
  
  如果第一胎開刀的原因是因胎位不正,羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素,那第二胎自然產的成功幾率可達80~90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因為骨盆太小、產程遲滯,那第二胎自然產將有高達60~70%的失敗率。有時候,第二胎採取剖腹產,是怕會造成子宮破裂。
  
  根據臨床統計,第一胎采子宮橫切手術,第二胎自然產發生子宮破裂的幾率約0.5%~4%;第一胎采直切或倒T切法,第二胎子宮破裂的幾率約為9%。因此,第二胎的生產方式需視准媽媽的具體狀況而定。
  
  小編提醒:上一胎剖腹、第二胎要自然產,最好選能進行30分鐘緊急剖腹產的醫院。
  
  2、胎兒很小不會早產?
  
  10%准媽媽錯誤認為:胎兒還小,才幾百克,不會早產
  
  如果准媽媽子宮不正常收縮、休息不夠,就會增加早產的風險。
  
  有些准媽媽認為胎兒還很小,才10~20周,不太可能早產。其實,任何周數都會早產,500克也可能早產。不是一定要胎兒多大才會發生早產,周數很小還是可能早產,任何周數都要注意早產問題。
  
  小編提醒:胎兒再小也有早產的可能。
  3、胎兒愈大表示愈健康?
  
  40%准媽媽錯誤認為:胎兒愈大表示愈健康
  
  體重太重、胎兒太大都會增加生產風險及困難,提高延長產程、胎兒缺氧、吸入胎便、手臂或鎖骨骨折受傷的危險,有時候還必須藉助真空吸引,易造成胎兒受傷,母體骨盆、會陰受傷的機會也會升高。因此,胎兒不是愈大愈好,生產順利最重要。
  
  出生之後,飲食好的寶寶自然會長得好。懷孕時體重正常就好,後期也不要為了要增加寶寶體重而吃太多。出生時體重較重的寶寶,長大后個子也未必就一定會大。
  
  小編提醒:在肚子里的寶寶不用拼大小,在健康範圍就好。
  
  4、大小孩會難生,小小孩一定好生?
  
  25%准媽媽錯誤認為:大小孩會難生,小小孩一定好生
  
  有些准媽媽認為3200克就一定生得出來,3800就不容易生出來。
  
  其實,胎兒的大小跟生不生得出來沒有絕對的關係,大的胎兒還是可生得出來,也常有臨床遇到小的胎兒卻生不出。胎兒不好娩出的原因很多,會影響生不生得出來的因素,包括骨盆大小、子宮收縮力量、胎兒太小對痛的忍耐度、出力的好壞等,胎兒的大小隻是其中的一項因素。
  
  小編提醒:胎兒大小不是決定順產與否的唯一原因。
  
  5、屁股大的女人生產比較順利?
  
  25%准媽媽錯誤認為:屁股大的女人生產比較順利
  
  一直以來,都有言論說“屁股大的女人好生養”。
  
  那是源自於人們認為,屁股大就是骨盆比較大,所以好生。事實上,好不好生要看骨盆內的寬度及斜度,骨盆的出口要比較寬,這些從外觀上都看不出來,屁股比較大或下半身比較大的人,有些並不是骨盆大,反而只是因身體的脂肪比較多,因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產、胎兒體重過重等原因。所以,並不是屁股或下半身大的人就一定好生、會順產。
  
  小編提醒:屁股大的女人也許只是脂肪比較多。

  6、剖腹產和自然產各有利弊?
  
  40%准媽媽錯誤認為:剖腹產比較好或自然產比較好
  
  並沒有哪一種生產方式比較好,而是要看準媽媽的個人狀況來決定用哪一種比較好。
  
  一般而言,小孩太大、骨盆太小、巨嬰、前置胎盤、胎位不正等,都需要採取剖腹產,如果沒有上述的問題,一般正常情況,如果准媽媽可以自然產。醫生當然還是建議產婦能選擇自然產,畢竟實施剖腹產最好是在因為無法進行自然產下才進行的醫療措施,非醫生建議的因素,盡量是愈少愈好。
  
  小編提醒:如果醫生沒有建議剖腹產,當然最好是自然產。這樣對胎兒也是有好處的。
  
  7、高齡產婦必須剖腹生產嗎?
  
  40%准媽媽錯誤認為:高齡產婦必須剖腹生產
  
  高齡產婦也不一定得剖腹生產。只要骨盆大小、子宮收縮的強度都正常,有很多高齡產婦一樣自然產。有時候因為年紀的關係,骨盆韌帶肌肉柔軟度不夠,會造成產程比較久,但是這樣的狀況也不一定會需要剖腹產,最重要的是准媽媽必須多運動,不要將胎兒養得太大,加上其它條件的配合,一樣可以自然生產。
  
  小編提醒:高齡產婦只要身體等各方面狀況許可,當然還是自然生產最好。
  
  8、催生不好,時間到了,自然會想生?
  
  50%准媽媽錯誤認為:催生不好,時間到了,自然會想生
  
  過期妊娠的子宮環境不好、羊水不足且胎盤功能也不佳,屬不適合胎兒繼續生長的環境,對胎兒健康有危害,此時催生是一種必要的措施,也是預防性生產的觀念。一般都希望等時間到了再生出來最好,但這不包括有危險的妊娠。若足月後胎頭有點大,會建議提早生,不要等到3~4千克需要剖腹的時候才施行手術。有些准媽媽在自然產生不出來時,才同意使用手術,卻導致胎死腹中、胎兒缺氧。有些罹患妊娠高血壓的准媽媽因胎盤功能不好,胎兒生長遲滯,體重沒有增加,就必須引產,等出來后再養,不能放任等待危險發生。
  
  小編提醒:蘋果到了熟的時候就要採收,不然就會變成爛蘋果。
  9、生產時打麻醉針會傷到腰椎嗎?
  
  70%准媽媽錯誤認為:施行無痛分娩、剖腹生產打麻醉針,會傷到腰椎
  

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: 分娩方式相關

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