“遲日江山麗,春風花草香。”這樣的季節,怎麼少得了水果相伴? 但古籍記載:“果品有藥性,切不可妄食。”水果性味各異,如何選擇屬於自己的水果,食用時又有哪些注意事項呢? 下面就一些春季常見水果,給大家詳細解讀。 桑葚 桑葚是桑樹的成熟果實,為桑科植物桑樹的果穗。早在兩千多年前,桑葚便是皇帝的御用補品。成熟的桑葚酸甜適口,營養豐富,故又被稱為“民間聖果”。 桑葚味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經,有補血滋陰、生津潤燥之效。現代研究證實,桑葚果實中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成分,被醫學界譽為“保健果品”。 常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、美容養顏的功效。桑葚雖好,但因其性寒,脾虛便溏者慎用;桑葚含糖量高,糖尿病患者應忌食。 青棗 青棗是一種熱帶、亞熱帶水果,素有“維生素丸”之稱,具有清肺潤肺、消暑解暑、開胃消食之效。 現代研究表明,青棗含糖量豐富,且含有大量的胡蘿蔔素、核黃素和維生素C等多種維生素,能夠有效提高人體免疫功能,增強抗病毒能力。 青棗不宜多吃,因為過量食棗可能引起腹脹、腹瀉。此外,青棗含糖量高達20%-30%,在各種水果中算很高的。故吃了棗之後,應適當減少幾口主食,避免能量過盛,糖尿病患者更應注意這一點。 櫻桃 櫻桃味甘、性溫,歸脾、胃、腎經,主治脾虛泄瀉、腰腿疼痛及四肢不仁。 櫻桃中鐵的含量較高,在水果中名列前茅,所以有一定改善貧血的作用。 櫻桃雖好,但也不要多吃。因為除含鐵多外,它含有一定量的氰甙,食用過多會引起不適。 草莓 草莓被譽為“水果皇后”,它具有清涼止渴、健胃消食之效,主治口渴、食慾不振、消化不良等。 台南熱泵熱水器安裝廠商一覽表 有適合的點餐機推薦~ L型資料夾– 優惠推薦 露營車-公路旅遊精選景點,租露營車玩秘境景點,露營行程體驗,租車環島,露營車上可以洗熱水澡,有空調可以吹冷氣也可以吹暖氣,露營車自排,車上可以睡4到6人,露營車合法承載六人。 精緻花蓮泛舟-親子特惠組合方案在這裡 濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!喜之坊原創商品圓片牛軋糖,軟香Q、不黏牙,口味獨步全台,色香味意形兼備, 至今已成為最暢銷熱賣的明星商品。每一片都是師傅純手工製作,溫度一定要控制的剛剛好,才能掌握我們想要的完美口感。為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹? 西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』, 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸,因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。 北部潛水由專業潛水教練帶領,初學者也能盡情探索海底世界 秀姑巒溪親子一起泛舟去刺激安全又開心 金和興珠寶銀樓實體店面經營,首創以市價再加價回收黃金,優質價格保障顧客權益。 現代研究發現,草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素等營養物質,尤其是維生素C的含量比較高。 草莓味甘酸、性涼,脾胃虛者要少吃。 蘋果 蘋果味甘、酸,性涼,有益胃、生津、除煩、醒酒的功效。 蘋果是種低熱量食物,每100克蘋果只產生60千卡熱量, 蘋果性涼,平素胃寒的人(即常因天氣變冷、感寒食冷而胃部疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感者),盡量少吃蘋果。 橘子 柑和橘,您能分清嗎?一般說來,柑的果形正圓,呈黃赤色,皮緊紋細不易剝,多汁甘香; 橘子味甘、酸,性平,入肺、胃經,具有潤肺生津、理氣和胃之效。 橘子不宜食用過量,吃太多會患胡蘿蔔素血症,皮膚呈深黃色,如同黃疸一般。 香蕉 香蕉味甘、性寒,歸肺、脾經,有清熱、潤肺、滑腸、解毒的功效。 以下人群不宜多食香蕉: 1、體質偏虛寒者:香蕉性寒,體質偏虛寒者最好避之。 2、胃部病患者:香蕉可以促進胃腸道蠕動,有胃部疾病的人空腹吃香蕉會加重腸胃負擔,長期以往不利於身體健康。 3、關節炎患者和糖尿病患者:香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環減慢,代謝物堆積,加重患者病情。 4.腎炎患者:香蕉中含有大量的鉀、鎂,腎炎患者的濾過功能比較差,會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,加重腎病。 |
https://www.102like.com/p66512.asp
找尋板橋禮儀社,專業禮儀師真誠用心服務!
更以優質服務深獲各界信任與好評,並獲得市政府頒布殯葬服務業評鑑為優良業者,且為國軍醫院駐點特約禮儀公司,規模變龐大了,不變的是為逝者及家屬服務的溫度與真心。
神桌、神明桌、佛具、佛像、訂做與整修專家
就內義而言,凡供養諸佛、莊嚴道場、修證佛法,以實踐修行佛法或舉行佛事活動所用器具即為佛具
好康!頭髮護理產品試用體驗組,限時索取中~
純薑修護洗髮乳和營養修護髮膜深受消費者認可口碑相傳。麼尚一清一養一沐養護理念讓頭髮煥然一新盡顯自信迷人光彩。