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65歲“時尚奶奶團”火了，網友：心態真好

女性的美麗有很多面，然而優雅大方卻橫跨老中青三代，就算頭髮花白與滿臉皺紋也魅力無限。只要女性不局限自己於任何角色，美麗並不會因為年齡而被定義。

65歲“時尚奶奶團”，花甲古稀之年卻美得令人驚艷，網友：酸了

曾經看到這麼一個事情，65歲“時尚奶奶團”火了，一經入駐短視頻平台，至今吸粉202萬，視頻的播放量與點贊數居高不下。時尚奶奶團用實際行動告訴我們衰老並不可怕，而她們定義自己的標籤則是#活到老美到老#歲月從不敗美人#時尚與年齡無關#等。

這些標籤凸顯了滿滿的自信，而從她們的表現來看也確實如此，這也恰恰是時尚奶奶團受年輕人熱捧的理由。她們帶着中國時尚走向世界，穿着充滿設計感的古典旗袍去往日本、菲律賓、塞班、神秘島、湯加等地，可足跡踏遍環南太平洋。

時尚奶奶團就如名字一般，靠着美麗的妝容和漂亮的服飾彰顯時尚態度。她們雖然平均年齡65歲，但是身材保持得很好，穿上旗袍還踩恨天高更顯身姿曼妙。雖然步入了花甲古稀之年，卻美得令人驚艷。拍攝視頻的內容呈現，多是以時尚奶奶團走秀的形式，撲面而來的氣場和氣質十分震撼。

網友對此的評論是：

網友一：太羡慕了，能跟着一幫好姐妹一起美下去。

網友二：酸了，穿旗袍的身材真的比許多小姑娘還要好。

網友三：心態真好，中國女性不管是成為寶媽，還是變為奶奶，就應該這麼優雅的老去。

分析

在大眾的普遍認知中，女性一旦到了中年和老年，就要自覺收起對美的追求，否則就是為老不尊，會讓人指指點點。時尚奶奶團的出現，是對大部分女性思想的解放，即使年老色衰，也可以帶上墨鏡，畫上妝容，穿上旗袍，自信說出自己怎麼這麼好看！

女性如何保持從內至外的美麗？

01心態年輕

女性要保持從內至外的美麗，在懷孕生子之後，就會面臨巨大的挑戰。因為時間和精力很大一部分都轉移至育兒，心態也會發生改變。但是一定要保持年輕的心態，保持對自己的期待，也從內至外散發一種從容和活力。

02日常保養

這是必不可少的手段之一，特別是懷孕生子后，會加速衰老，女性一定要注意保養，身材和長相都有賴於此。保持運動，不僅保持良好的新陳代謝，且整個人也會神清氣爽。保持護膚，一些衰老可以有效減輕和避免。

03充實自己

女性最高級的美，是從內至外散發，不因年齡有所減弱。所以，應該注意充實自己的心靈厚度。通過閱讀或者跳舞等方式，培養獨特的氣質。

結語

年輕美麗對於女人就是一種精神振奮，所以不懼任何框框條條，即使成為寶媽或者奶奶，也要忠於內心對美的追求，這是一種积極釋放。

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穿搭甜美不失性感，時尚又顯瘦！

楊紫近幾年可以說是大紅大紫，在小時候看過她出演的《家有兒女》中的夏雪，小編就認為楊紫溫柔甜美的長相，加上精湛的演技，以後也一定會火起來的。  
近幾年她飾演的電視劇真是給自己圈了不少粉，那麼如此會穿的她，到底如何將任何風格的衣服輕鬆駕馭的呢。  
楊紫小姐姐的這款連衣裙紗紗的設計感高級而又溫柔，上身袖子處的輕紗悄悄遮蓋，給人一種隱隱約約的透視的美，裙子上銀色碎片隨意散落，布靈布靈十分優美。  
這款搭配十分自然，白色的t恤搭配短款牛仔褲，隨意又洒脫，外搭暗綠色系的中長款上衣，整體的顏色拼接達到一定的飽和度，整體效果超級舒適。  
這款露肩白色系連衣裙，仙氣十足，裙子的紗料層疊設計感溫柔又甜美，好似小公主一般。鎖骨項鏈悄悄修飾，性感的一字肩，完美的天鵝頸整體效果超級贊。  
白色系衛衣搭配長款半身牛仔裙，簡單溫柔的搭配卻又呈現一絲絲優美，衛衣上兩條黑色系條紋作為修飾使整體不在單調，十分簡約。  
這款漸變淡紫色系的連衣裙超級唯美，在鞦韆兩側繩上花瓣的映襯下，楊紫小姐姐好像花仙子一般，裙擺的長度以及裙子的蓬鬆設計十分完美，彰顯非比尋常的美。  
白色系體恤搭配藍色牛仔短裙，簡單又大氣，時尚又個性，裙子上各種圖案的塗鴉效果給人以視覺上的衝擊，既不會眼花繚亂，又會展現個性的美。  
純白色系的搭配在黑色牛仔外套的點綴下，整體效果不會十分單調，不會十分樸素簡單，黑色上衣的印花設計效果十分帥氣，搭配上個性利落的高調辮，整個人十分俏皮可愛。  
這款粉色系的搭配滿滿的少女心，粉色系的格調十分減齡，又在粉色大衣的修飾下氣場十足，走在路上滿滿的御姐風，回頭率百分之三百。  
這款黑色系抹胸連衣裙十分凸顯女性的溫柔成熟美，腰帶的高腰修飾，將身材最纖細的部位展現出來，不經意間凸顯逆天大長腿。  
淡淡的藍色系條紋襯衫設計，搭配短款紅色系條紋塗鴉拼接效果，清新甜美，楚楚動人，搭配上楊紫小姐姐一頭乾淨利落的披肩發，飄飄然的效果給人非比尋常的美。  
這件連衣裙給人一種小巧玲瓏的感覺，裙子的版型設計十分完美的將女性的成熟曲線暴漏出口，完美的三七分黃金身材比例展現。  
白色系的V雪紡襯衫搭配黃色系的韓版短裙，整體的搭配效果自然搭配，收放自如，頸部的誇張項鏈的修飾為整體增添了一抹亮色。亮色系的搭配風格就是會提亮膚色，將整個人的映襯得膚白貌美。  
黑色弔帶裙搭配白色系針織衫，青春淡雅，端莊大方，天生俊俏的臉龐在這一搭配下更加出眾。    
一整套白色系乾淨利落，青春靚麗，褲子的九分長度將腳踝最纖細的部位展現出來給人以視覺上的迷惑，黑色系腰帶隨意的散落在腰間，使整體不在單調，滿滿的時尚感。  
楊紫小姐姐不僅擁有俊俏的臉龐，身材也是完美的，任何風格的衣服都是可以輕鬆駕馭的，不同款式效果的設計能夠搭配出不同的風格，性感與可愛之間切換自如，溫柔中帶有一絲俏皮，俏皮中又不失文雅，整體的搭配效果就是如此個性百變，而且又吸引旁人的眼球。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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文章導讀

很多睡眠不好的老年人在晚上睡覺之前會喝一些安神湯，什麼湯有助睡眠呢?如果想要調理身體，讓人們能夠安穩入睡，可以通過很多方法進行治療，但是人們最喜歡使用的還是食療，因為食療對身體沒有什麼危害。人蔘甲魚湯、桂圓枸杞雞湯等都是能夠幫助人們安神的湯水，一起來了解下吧。

治療失眠有很多種方法，藥物治療、精神治療、飲食療法等，食療是比較容易做到且備受歡迎的治療方法，運用食物的性質幫助提高睡眠質量。適合失眠者食用的食物包括蓮子、棗仁、人蔘、黃魚等，而常喝有安神功效的湯水也能改善睡眠質量，下面介紹幾款適合失眠患者服用的湯水。

一、人蔘甲魚湯

材料：人蔘1根、甲魚1隻、蟲草、枸杞子、黃芪各10g，蔥姜少許，鹽適量，料酒1大匙，陳皮1塊

做法：

1.甲魚宰殺，去頭、爪、內臟，沸水中燙兩分鐘，撈出去外皮，剁成小塊;

2.鍋內放適量清水，加料酒、蔥姜煮沸，放甲魚，稍煮片刻，撈出備用;

3.姜拍松切片，蔥切段，蟲草人蔘枸杞子黃芪皆溫水洗凈;

4.煲內放適量清水煮沸后將材料全部放入，小火慢煮2小時后加鹽調味即可。

二、桂圓枸杞雞湯

材料：桂圓100g，枸杞子25g，凈雞肉400g，鹽適量

做法：

1.雞肉切塊，桂圓去殼，枸杞子洗凈后浸泡片刻備用;

2.雞肉沸水汆燙去血水，撈出，與桂圓、枸杞子一起放入鍋中，加清水大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味即可。

三、紅棗茯苓瘦肉湯

材料：瘦肉250g，豬脊骨200g，紅棗10顆，核桃仁、茯苓、枸杞子各少許，老薑1塊，蔥1根

做法：

1.豬脊骨、瘦肉洗凈，切塊，茯苓、核桃肉洗凈，蔥切花備用;

2.豬脊骨、瘦肉沸水汆燙去血水，撈出洗凈備用;

3.砂鍋裝水大火燒開，放入豬脊骨、瘦肉、茯苓、紅棗、核桃仁、枸杞子、老薑等材料，煲兩小時后加鹽、雞粉調味，撒上蔥花即可。

以上介紹了3款能安神助眠的養生湯，常失眠的人可以多煲這些湯喝，幫助提高睡眠質量。

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　　產婦分娩方式有多種，除醫生建議外，要看產婦的選擇。儘管很多准媽媽知道自然分娩有很多好處，但是一些准媽媽並不適合自然分娩，比如，近日美國研究人員發表研究結論建議，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

　　美國研究人員邀請1673名孕婦進行一項調查研究，其中35%的孕婦在睡眠中會打鼾。通過研究，科研人員得出結論認為，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

　　研究人員解釋稱，對於那些因高血壓和先兆子癇而打鼾的孕婦而言，自然分娩很危險。同時需要注意的是，許多孕婦只是在懷孕期間打鼾。

　　孕婦的幾種分娩方式介紹

　　1、產鉗助產生產方式：當子宮收縮無力，第二產程延長，或產婦身患一些疾病，不宜在第二產程過度用力，或胎兒在宮內缺氧，大夫建議用產鉗助產。

　　2、自然陰道生產：胎兒經陰道自然娩出，稱為自然陰道生產。自然陰道生產是最理想、對母嬰最安全的生產方式。與剖腹產相比，有其優越性，如快捷、簡單，為搶救生命贏得了時間，並且併發症少，產後恢復快。

　　3、剖腹產術生產方式：是經腹部切開子宮，將胎兒取出，稱為剖腹產術。當媽媽或胎兒或胎盤等發生異常狀況，不宜陰道分娩，剖腹產是處理難產的重要手段，但剖腹產不是最理想的分娩方式。

　　哪些孕婦不適合自然分娩？

　　研究中表示睡眠中易打鼾的孕婦不宜選擇自然分娩，除此外，以下幾種孕婦為了寶寶與自身健康安全，也要避免自然分娩。

　　胎兒巨大：胎寶寶體重達到或超過4000g以及胎頭雙頂徑大於9.5cm者稱為巨大兒。胎兒大，手術助產的機會增加，可引起胎兒臂叢神經損傷、鎖骨骨折、顱內出血、肩難產、新生兒窒息，甚至死亡。對媽咪而言，嚴重的軟產道裂傷，甚至子宮破裂，尾骨骨折、尿漏、糞漏等，增加手術助產幾率，易導致感染。子宮收縮乏力、產程延長、易導致產後出血。由於盆底組織損傷，如后可導致子宮脫垂。

　　妊娠合併心臟病：這是產科嚴重的合併症，目前仍是孕產婦死亡的主要原因，發病率0.5-1.5%。由於妊娠，子宮增大，血容量增多，加重了心臟負擔，分娩時子宮及全身骨骼肌收縮使大量血液湧向心臟，產後循環血量的增加，均易使有病變的心髒髮生心力衰竭。同時，由於長期慢性缺氧，致胎兒宮內發育不良和胎兒窘迫。心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關，取決於心臟功能，故對此病必須高度重視。

　　胎位異常：一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見於腹壁鬆弛的孕媽咪和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見，而橫位對孕媽咪和胎寶寶的危害最嚴重。

　　其實，孕婦分娩方式有很多，每位孕媽媽得根據自身不同的情況，採取不同的分娩方式也。那麼，孕婦分娩都有哪些方式呢？下面小編為你介紹孕婦分娩的幾種方式。

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： 生產方式相關

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　　如何選擇分娩方式

　　醫生幫助孕婦選擇分娩方式

　　在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議採取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

　　選擇更人性化的分娩方式

　　目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、母嬰更健康。

　　孕婦有權選擇分娩方式

　　如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產，作為醫生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產畢竟是一個手術，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權利。

　　減少干預 回歸自然

　　我國婦產科界的專家針對我國剖腹產率逐年提高的問題提出忠告，剖腹產手術作為一種手術，不但有手術併發症發生的危險，對新生兒亦有一定的影響，決不可因怕疼或為挑選吉日而要求手術。世界衛生組織倡導的愛母行動，口號就是“減少干預，回歸自然”，明確規定“除有醫學指征之外，對產婦不使用藥物鎮痛和手術”，即所謂剖腹產手術分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高症、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正 以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。

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時尚辣媽，穿蕾絲透視連體褲

在時尚單品中，有一款懶人必備的潮流單品，那就是連體褲，連體褲不僅簡單省事，而且無論是在正式場合還是日常穿搭中都非常合適，不同款式，不同質地的連體褲展現出來的效果也是不一樣的，比如說牛仔質地的連體褲就會比較青春減齡，而絲綢質地的就高貴大方，小仙女們可以根據自己的需求選擇不一樣的連體褲。近日林心如在參加活動后的時候也穿了一款網紗與拼接的連體闊腿褲，半透明的網紗凸顯出了她的好身材，辣媽果然不一樣。                 這身蕾絲透視連體褲在下半身的設計，採用了透視的網紗元素，在重要的位置採用了蕾絲繡花的元素。在高貴大方之中，又透露着性感的味道，想讓整體造型更加輕盈，非常適合成熟的女性，中袖的設計露出了纖細的手腕位置，讓林心如看起來更加纖瘦。         下半身拼接了高腰的闊腿褲，高腰的設計非常顯腿長，有一種胸以下都是腿的視覺效果，而闊腿褲的版型非常友好，能夠突出身材優勢。拖地的款式可以，最大限度的拉長腿部比例內搭一雙高跟鞋，營造出逆天大長腿的即視感。相比修身的褲裝來說，闊腿褲更能夠營造出一種洒脫的美感。                       髮型上面林心如選擇了一款齊肩的捲髮，這樣長度的捲髮，堪堪達肩膀的位置，凸顯了女性的柔美，適量的弧度讓髮型看起來更蓬鬆，另一個方面又可以修飾臉型，展露出成熟女性的優雅韻味。配上精緻的妝容，深邃的眼妝，讓林心如的眼睛看起來更加有神，一抹淡雅的唇彩，更添魅力。微笑時的臉上酒窩更加醉人了，林心如當媽之後魅力更大的呢，加上穿搭加時果然是時尚辣媽。                       聲明：文字原創，圖片來自網絡，如侵權請聯繫刪除

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立志做時尚童鞋第一品牌

电子商務在中國發展的20年，發展迅速之快已佔據了全球網絡零售規模的半壁江山，足以可見新時代下的21世紀是屬於電商的時代。有那麼一家電商公司——小米步，它緊跟時代潮流順勢而起，先進嚴謹的電商經營理念讓它們一路飄紅。今天就讓我們來深入了解一下小米步的經營理念——“專精特新”。

   
理念一：打造優秀團隊，提供專業服務  
要想事業好，團隊的力量少不了。為了更好地整合產業帶優勢，走好童鞋快時尚節奏，小米步創始人將運營中心搬到生產基地周邊，從鞋革業、電商運營行業廣納賢才，一路探索着將小規模網店發展成專業團隊化運營的電商公司。10年的品牌口碑之路證明專業的服務更能讓消費者信賴，而背後傾注的是整個團隊的努力和付出。在小米步有一新人傳統那就是下工廠，通過新人下工廠環節，讓每一個小米步人都知道製鞋的工藝和流程，深入了解童鞋產品，才能在服務客戶時提供更專業的專業的服務。  
理念二：立足產品質量，打造精品童鞋  
寶寶的舒適體驗，是小米步永恆不變的追求，品牌為打造孩子們所喜愛的童鞋，在設計中融入了來自世界各地的靈感，諸如意式的浪漫，英倫的古典，日系的獨特，以兼容並蓄的世界美學點亮客戶對童鞋的所有期待。  
精緻的設計更需要優秀的品質。小米步專業品控團隊結合人體工程力學和材料科學，在每處細節上絲絲入扣，對每個款型精益求精，實現了時尚藝術與穿着體驗的完美融合，滿足千萬家庭在不同場景下對高品質童鞋的需求，質量上給予孩子和父母最大程度的安心。沒有好的產品就沒有市場，小米步始終堅信質量為王的經營理念。  
理念三：堅持客戶至上，營造特色體驗  
一雙安全舒適的童鞋是寶寶成長的必備品，一雙時尚靚麗的童鞋也是裝扮童年不可或缺的一部分，給予寶寶快樂健康的童年就是對寶寶最貼心的呵護，營造客戶獨一無二的體驗也是小米步不斷思考，前進的方向。堅持客戶至上，滿足客戶需要，是小米步人共同遵守的經營理念。  
理念四：小米步將步履不輟，創新不停  
自小米步品牌創立至今，逐漸成為更值得中國家庭信賴的童鞋品牌，它把愛鑲在举手投足間，嵌在一顰一笑中，為每位寶寶的成長提供更多一步的守護。未來的小米步會更用心去感受寶寶成長的每個瞬間，步履不輟，創新不停，將更大的精力投入到產品研發中，為客戶打造最稱心如意的超贊童鞋。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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　　分娩后，新媽媽的身體處在一個特殊的狀態中，很容易發生一些病症或不適，給身體康復帶來種種麻煩，因此在產後要注意多做一些自我防護。

　　◆ 病症1：生殖器官感染

　　分娩后子宮內膜有創面，加之體虛，使病菌易於乘機侵入，引起盆腔感染。分娩的

過程中為了讓分娩過程順利，一般醫生會在會陰部分切開一個小口，可能會造成應道外口充血，容易引發感染。

　　護理一：保持會陰部清潔

　　不論是自然撕裂，還是切開的傷口，一般都可在3-5天癒合，每天要用溫開水沖洗2次；為防止傷口污染，每次便後用新潔爾滅消毒棉擦拭沖洗外陰，大便后切忌由後向前擦，應該由前向後，還須再次沖洗；注意勤換衛生護墊，避免濕透，浸濕傷口。

　　護理二：防止會陰切口裂開

　　發生便秘時，不可迸氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線後頭2-3天，避免做下蹲、用力動作；解便時宜先收斂會陰部和臀部，然後坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開。

　　坐立時身體重心偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開；避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開；不宜在拆線當日出院，傷口裂開多發生在傷口拆線的當天，回家后傷口裂開會給處理帶來麻煩。

　　護理三：避免傷口發生血腫

　　產後最初幾天，產婦宜採取右側卧位，促使傷口內的積血流出，不致內積而形成血腫，影響癒合，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日後形成子宮內膜異位症；待4-5天後傷口長得較為牢固，並惡露難以流入時，便可採取左右輪換卧位；注意會陰切口的情況，術后1-2小時內傷口出現疼痛，且越來越劇，應馬上與醫生聯繫，及時進行處理。

　　護理四：避免會陰切口感染

　　當傷口出現腫脹、疼痛、硬結，並在擠壓時有膿性分泌物時，應在醫生的指導下服用抗菌素，拆除縫線，以利膿液流出；局部採用1∶5000高錳酸鉀溫水坐浴，每天2次，每次10-15分鐘，或用清熱、解毒、散結中藥煎液清洗傷口；使用檯燈進行局部理療，也可促進傷口癒合。

　　護理五：小心護理水腫傷口

　　傷口水腫時，在拆線前縫合線勒得很緊，疼痛持續不減。可用95%的酒精紗布或50%硫酸鎂溶液進行局部熱敷、濕敷，每天2次；卧位時，盡量將臀部抬高一些，利於體液迴流，減輕傷口水腫和疼痛。

　　◆ 病症2：手指肌腱炎和腕管炎

　　分娩時產婦皮膚的毛孔和關節張開，產後氣血兩虛。如果受到風寒的侵襲，就會使風寒滯留於肌肉和關節中。加之不停地為寶寶換尿布，餵奶以及喂寶寶，容易造成肌肉關節損傷。如果沒有及時治療就會導致手指肌腱炎和腕管炎。

　　護理法一　在月子里要小心風寒侵入，居室的溫度不能太低，不能潮濕；避免有風直接吹到媽媽。洗澡的時候注意水溫，洗澡的時間也不要太長。

　　護理法二　照料寶寶要適度，不要過於勞累。當手腕和手指出現疼痛的時候一定要注意休息。

　　護理法三　月子里少吃辛辣的食物、香蕉、雞肉，不喝酒。

　　護理法四　在感到疼痛的時候應該及時去看醫生，避免做腕和拇指的運動。避免用力，也不可以用力去按摩疼痛的地方。

　　護理法五　平時注意做腕部的放鬆運動。以減輕癥狀。

　　◆ 病症3：腰部酸痛

　　分娩后，身體的內分泌系統還沒有調整好，盆骨的韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也因為分娩顯得鬆弛。加上產後照料寶寶需要經常彎腰以及惡露排除不暢引起淤血，很多媽媽都容易在產後出現腰部酸痛感。

　　護理法一　注意腰部保暖。

　　護理法二　產後避免長時間站立，不要經常做提或舉重物的動作。

　　護理法三　照料小寶寶的時候盡量避免彎腰。

　　護理法四　產後不要過早穿高跟鞋。

　　護理法五　產後2-3周在保健醫生指導下做加強腰背肌和腹肌的運動，增加腰部的穩定性。

　　護理法六　不要坐的時間太長，要多做腰部放鬆運動。

　　護理法七　酸痛的時候可以熱敷疼痛處，促進血液循環。

　　護理法八　酸痛時也可以用一個手掌從上向下推搓腰部3-4遍，或雙手交替在腰骶部從上向下推摩，以皮膚有溫熱感為宜。

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：沒有了

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