氣泡酒是什麼

文章導讀

氣泡酒喝起來的甜度較高,所以不少年輕人士也非常喜歡喝氣泡酒。與此同時釀造氣泡酒所使用到的原料也是葡萄,所以不少人都容易將氣泡酒與葡萄酒相混淆。但是氣泡酒與葡萄酒又存在很大的差別,因為在釀造氣泡酒的過程中,需要經歷兩次發酵才能產生氣泡。現在就科普了氣泡酒的相關知識。

氣泡酒是什麼酒:

一、起泡酒與靜止葡萄酒的差別

1. 起泡酒所用的釀酒葡萄的採收時間較早,高酸低糖;

2. 起泡酒經過了兩次發酵,第一次發酵是為了產生酒精,第二次發酵是為了產生泡泡。

二、起泡酒和香檳

1. 何謂香檳:香檳,產自浪漫的法國,在那裡,有一個主要出產起泡酒的香檳產區。只有香檳產區出產的起泡酒才叫香檳。而其他產區的起泡酒也有不一樣的叫法,例如西班牙的卡瓦(Cava)起泡酒和德國的賽克特(Sekt)起泡酒。

2. 起泡酒的釀酒葡萄:所有的葡萄都可以拿來釀造起泡酒。但香檳的釀酒葡萄只能是霞多麗(Chardonnay)、黑皮諾(Pinot Noir)和莫尼耶皮諾(Pinot Meunier)。採用霞多麗、黑皮諾、賽美蓉(Semillon)和白詩南(Chenin Blanc)等葡萄釀造而成的起泡酒口感清爽,而且具有怡人的果香和花香。

氣泡酒好喝嗎 氣泡酒知識:

一、起泡酒的泡泡 起泡酒為啥叫起泡酒,就是因為酒裏面有氣泡,所以泡泡毫無懸疑是判斷起泡酒品質的重要指標。越有規律性,氣泡越小且越持久,起泡酒的品質就越好。總而言之,高品質的起泡酒喝起來非常細膩,並不會像喝蘇打水那樣如同在嘴巴里含了小炸彈似的。

二、起泡酒的品鑒

1. 搖杯:與品嘗靜止葡萄酒不一樣,品嘗起泡酒並不需要搖晃酒杯。因為起泡酒的香氣會隨着泡泡逐漸地散發出來。

2. 香氣:起泡酒的味道包括綠色水果、柑橘類水果和花香等,甚至還會發展出酵母味。酵母味聞起來像麵包團或者新鮮的烘烤蛋糕的味道。這種味道就是由酵母貢獻出來的,能使葡萄酒的風味更具結構感和複雜性,繼而帶出奶油般的口感。

3. 甜度:舌尖上的味蕾能充分的感受到起泡酒的甜度。起泡酒根據酒中糖分的殘留量,可以分為以下種類:自然干(Brut Nature)、超天然(Extra Brut)、天然(Brut)、極干(Extra Dry)、干型(Dry)、半干(Demi-Sec)和甜型(Doux)。

4. 餘味:起泡酒的餘味中一般帶有奶油味,這種味道是由酵母在酒里自然溶解而來的。此外有些起泡酒在喝下之後口腔中還會留有花果香。

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解讀疫情當下之時尚行業生存戰

解讀疫情當下之時尚行業生存戰

       2020年春節註定讓人難忘。喜悅祥和被一場突如其來的疫情打破,被烏雲籠罩的不僅是人們的生活,時尚行業也在這個春天經歷了前所未有的考驗。肆虐的疫情讓這個春節成為“史上最冷黃金周”,線下零售的萎靡使時尚行業直面生死危局。

  疫情當前,面對歇業的門店和推遲的復工,時尚行業究竟應該如何自救,打好這場生存之戰?王翔生教授聯合時尚智囊團、雲之夢AI商學院,邀請了8位具有代表性的時尚產業人物專家,共同為行業生存戰支招:

  IFB國際時尚品牌諮詢集團總裁、時尚新零售專家王翔生博士:

  新消費時代時尚新零售

  突然的必然

  疫情的發生讓我們時尚行業措手不及、損失巨大,實在是許多企業一直不願接受新事物、不願改變現狀投資未來的必然結果;疫情的發生不過是讓這個被淘汰的結局提前出現吧!

  反思如果疫情之前我們企業早已完成新零售變革升級,現在還會這麼狼狽嗎?

  自救與重塑

  ·目前時尚企業已經開始做線上秒殺、直播或微營銷自救。但也應借私域流量打造自己的VIP社群,提升顧客黏性與壁壘;同時應該重視對消費者品牌與時尚觀念的線上互動,提高消費者品牌認知與忠誠度。

  ·在國家遇到困難時,我們企業越應該做些什麼?社會責任是企業做大做強的基石,很多國際大品牌能夠成為百年品牌,其中很重要的一個原因就是积極履行社會責任,獲得大眾的感動與認同。

  ·在這樣的特殊時期正是強化品牌理念的良機。企業應該把自己的品牌理念核心價值傳遞給員工、合作夥伴、消費者。得人心者得天下,認可理念價值才會繼續跟隨。

  ·我們現在經常聽到消費者的一種聲音:“在疫情中,你還只會推銷衣服,有沒有關心過我們的心情?”。推銷無錯,但應該反思如何真正以顧客為核心,關心和體貼顧客,提供衣服以外的安慰與關愛,才能真正得到顧客的心。

  ·自救之餘,我們也應該考慮合作夥伴、加盟商的利益,而非只追求企業利益的最大化。只有同舟共濟、共度時艱,牢固的良性的合作關係才會長久。

  ·疫情下,不單時尚行業,很多行業都面臨困境。這時可以跨行業互動合作、抱團取暖,會有更大的雙贏效果。在此基礎上,往後搭建跨界互聯、物聯新優勢就順理成章了。

  相信時尚力量

  疫情過後,優秀的企業更有緊迫感,更想奪回疫情損失。同時,他們更願意從將來着眼,抓住時代改變的機遇。2013年非典后催生了電商元年;2020年疫情后,也將是時尚新零售元年,也標志著新時尚消費時代的誕生!

  以人為本的數位化經營,是時尚企業不可式缺失的策略;企業必須搶先一步掌握消費者的【衣櫃】。除了盡全力幫助顧客毫無壓力地得到要的商品,明智入手;也要進一步為顧客設想如何解決購買后的種種煩惱,這將是時尚業的藍海!時尚新消費時代將會是AI和人性化服務的時代,電商與實體的界限必逐漸模糊。而5G時代開始,也就是從互聯網到物聯網;到時產業邊界也不再存在,不同行業的相互融合成為常態;將來,時尚產業必須要從多渠道進入真正的全渠道,各渠道與線上線下完全打通,達致商品、訊息、價格同步,讓消費者得到豐富極致的消費體驗。

  廣東省服飾文化促進會會長湯敏儀:

  社交電商更具想象空間

  疫情讓冬季服裝清貨“完美錯過”了春節黃金周。而春裝上新,如今貨已在庫甚至在櫃,營銷推廣也已投入。即便疫情解除,恐慌心理還會持續一段時間,所以,可以肯定春裝銷售大幅下滑已成定局。從夏裝銷售的時間點看,疫情對線下渠道夏季銷售的影響主要集中於前期,但是經濟下行期及階段性消費需求下降,線下渠道的夏季銷售下降也是一定的,然而疫情期間線下份額轉移線上加之疫情后的報復性消費,對線上夏裝也可能是一個利好。

  疫情之下,我們大多隻能待在家中,通過網絡接觸外界,4000多萬人通過直播看火神山醫院建設,2000多萬人看央視記者採訪武漢紅十字會······疫情是個催化劑和槓桿,加速了人們對網絡直播的關注!相信2020年更多電商會轉型做抖音、快手、淘寶等直播類社交電商,去打造個人IP。5G時代也為社交電商的發展提供良好的基礎設施與條件。有預測稱2020年是社交電商爆發之年,我也有同感,但是這不妨礙每個實體店、網店經營好自己的一畝三分地,做好內容運營,把店鋪的客群轉化為微信好友,同時通過直播、抖音、快手大顯身手,專註某個細分項目,把它做透、做精,即便只能影響14億人口的萬分之一,那也是個龐大的数字。相信2020年,社交電商能給我們更大的想象空間。

  香港時裝設計師協會主席楊棋彬:

  這是新零售時代的必然,也是時裝設計師必過的一關

  電商的不斷衝擊下,實體店愈加難做。現在的服裝零售市場狀況是商場無人逛,即使逛商場也是吃飯、休閑,很少有人會專門去商場購買服裝。時代在變,消費者在變,在產業發展的新風口,新零售體系已經不是簡單的將線上、線下同時啟動即可,時尚行業應該跳出傳統零售模式,在此次疫情的催化下,重新思考行業未來走向。

  時裝設計師擁有更加個性化的主張,聚集了一批忠實的消費者,相比傳統商業品牌,設計師品牌在個性化、產品附加值、文化內涵方面更具優勢,更易將現有消費者轉化成“鐵粉”。但是設計師缺少數據和流量的獲取與管理工具,在新零售和移動互聯時代,如何做好內容營銷,實現營銷內容的数字化,是連接消費者的關鍵。比如,如果消費者通過手機查看和預定服裝,能獲得更適合自己的款式或穿搭推薦,能獲得設計師的專業建議,這對提高消費者黏性將大有裨益。

  做好設計、進行發布、召開訂貨會再到賣貨,時裝設計師的傳統工作模式是從貨到場再到人。而新零售給我們最大的啟示就是用C2B的設計態度,把人放在核心位置,一切從人出發,從消費者出發,我們必須充分了解和重視消費者的需求,我們的工作模式將轉變為從人到貨再到場。設計師品牌可以既擁有鮮明的個性符號,又盡可能滿足多數群體的需求。有些設計師可能會擔心服裝走量就會失去風格,其實大可不必,即便是基本款的服裝單品,也應該先了解大眾需求再加入自己的風格和獨特細節,這是新零售時代必須要考慮的,也是設計師必過的一關。做設計時,設計師同樣可以發揮自身優勢。開發一些單品作為爆款,設計師可以為消費者提供基於單品的各類穿搭與組合,滿足更多個性化需求,提升附加價值。

  同時,我建議設計師應該考慮善用適合的商業網絡平台能力,以解決C2B開發、用戶流量、供應鏈和物流等問題。線上線下的真正結合是一門專業的工作,時裝設計師需求投入更多時間和心思,才能學習和了解它。

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東航將開通迪拜至上海直飛航線

  中國東方航空公司3日在迪拜宣布,將開通迪拜至上海直飛航線。這將是繼阿聯酋航空公司之後,迪拜和上海之間開通的第二條直飛航線。

  東航迪拜營業部總經理崔偉在當天舉行的推介會上說,新航線首航日期為9月17日。該航線旨在為往返中國和阿聯酋的旅客提供多樣選擇。

  據介紹,該航線由空客330機型執飛,航班號為MU245/246。9月17日到10月26日,該航線每周3班往返;10月27日開始,每周4班往返。東航目前由迪拜經昆明飛上海的航線保持不變。

  出席推介會的中國駐迪拜總領事李凌冰說,上海和迪拜分別是中國和阿聯酋的經貿、金融中心,兩地人員往來密集,東航開通直航將為促進中阿人員往來和交流合作發揮重要作用。(記者 蘇小坡)

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短靴來撐腰,輕鬆變身“時尚精”

短靴來撐腰,輕鬆變身“時尚精”

到了寒冷的冬季,大衣成為小編最離不開的保暖神器。格紋元素是經久不衰的,深受街拍達人的喜愛。  
那冬季格紋大衣怎麼搭?小編悄悄告訴你們,快找短靴來撐腰,輕鬆變身“時尚精”。感興趣的小仙女,快和小編一起來學習一下吧!  
冬季格紋大衣怎麼搭?pick格紋大衣,黑色短靴來撐腰,利落又不失甜美氣質。腰間束上細帶,分分鐘呈現小蠻腰既視感,讓整體造型更出彩,很是搶眼!黑色的貝雷帽,起到點晴之筆的效果,更添一絲俏皮與童趣,元氣滿滿,你心動了嗎?  
穿膩了純色大衣,那就快換上這件格紋大衣吧!選擇粗毛呢格紋大衣,黑色短靴來撐腰,盡顯優雅女人味,輕鬆變身“時尚精”。腰間束上同色腰帶,輕鬆呈現盈盈一握的小蠻腰,美得恰到好處。黑色的棒球帽,更是錦上添花,盡顯青春活力,等你來撩哦!  
冬季格紋大衣怎麼搭?pick黑色高領毛衣,以及藍色牛仔外套,外搭格紋大衣,混搭設計則更添一絲層次感,輕鬆變身“時尚精”,打造率性灑脫範。下半身搭配小黑褲,簡單而不平凡。腳上搭配豹紋短靴,彰顯十足個性,讓你在人群中脫穎而出,你學會了嗎?  
同色系搭配,整體look協調。冬季格紋大衣怎麼搭?get粉色格紋大衣,以及同色格紋褲,洋氣又不失甜美氣質,少女心爆棚!白色短靴來撐腰,透著一股清新脫俗的氣息,讓你逆齡成18歲的少女,十分迷人!  
想要更出挑點,那這身搭配絕對包你滿意,小仙女們快看過來吧!pick灰色格紋大衣,金色短靴來撐腰,典雅中帶有一絲高級感,輕鬆變身“時尚精”。選擇白色襯衫,將它塞進黑色皮裙裡,提高腰線同時更添一絲柔美。黑色與白色,形成鮮明的對比,造成強烈的視覺衝擊感。皮裙的開叉設計,為整體造型增添一絲小性感,氣場十足!  
冬季格紋大衣怎麼搭?get灰色格紋大衣,以及粉色格紋襯衫,滿足你的少女心,輕鬆變身“時尚精”。下裝選擇深灰色半裙,將粉色襯衫扎進牛仔半裙裡,打造出高腰線,養眼又吸睛。腳上踩著桃粉色絲絨短靴,讓你輕鬆擁有回頭率!
冬季格紋大衣怎麼搭?短靴來撐腰,輕鬆變身“時尚精”!

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臉過敏能不能吃魚

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過敏是一種很常見的健康問題,對於一些過敏體質的人群而言,過敏更是如家常便飯一般。當然,在過敏期間,對於患者的飲食要求還是比較高的,尤其是不能吃辛辣刺激的食物,所以在過敏期間,是要少吃魚肉甚至是不吃魚肉的。下面就為大家介紹一下臉過敏的飲食禁忌

1、辛辣類食

包括辣椒、蔥、蒜、酒等,對於內郁生熱的病人,如發熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等症都應忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功,可適用於調養脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風疹、皮膚瘙癢者須忌食生薑、韭菜、蔥等食物;而貧血者還需忌食蘿蔔。這類食物血液病患者要特別注意禁忌。

2、油炸類食物

現如今油炸類食品很受大家的歡迎,尤其是肯德基、麥當勞裏面所出售的炸雞腿、炸薯條、炸雞翅等,備受年輕人的歡迎。但是專家特別的提醒,有皮膚過敏癥狀的人群在平時生活中應該盡量的少吃些這類食物,尤其是一些過敏癥狀比較嚴重的患者更要注意少吃。油炸類食物如果過量食用的話,不僅會導致皮膚過敏現象更加嚴重,同時還有致癌的危險。

3、光敏性蔬菜

對於一些容易引起皮膚過敏的人群而言,在平時生活中還要特別的注意一點,那就是應該盡量的避免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等,如果食用了這些蔬菜的話必須要注意“躲”開太陽,否則的話很容易導致皮膚上出現有紅斑、丘疹、淤點、水皰等癥狀。

4、糖類食物

相信糖類食物也是很多人都非常喜歡吃的食物,尤其是女性朋友對甜食更是難以抗拒,但是各種各樣的糖類食物同樣是導致皮膚過敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等,這類食物會導致蛋白質異常,因此出現有皮膚過敏等癥狀。因此在皮膚過敏期間,患者對各種含糖量比較高的食物應該盡量的少吃,以免刺激皮膚從而導致過敏癥狀更加的嚴重。

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10種情況孕婦絕對不能順產

  10種情況孕婦絕對不能順產

  據報道,近年來,剖腹分娩的發生率日益增加。根據統計,大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬於使用子宮下段剖腹產術來接生嬰兒。

  什麼是剖腹分娩?

  剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通過在腹壁開刀來做為生產的方式,這是因為當在等待自然分娩但又危及母體與胎兒的生命時,就需緊急把胎兒娩出體外,這時就必須進行剖腹分娩為什麼醫生會選擇為產婦施行剖腹分娩?以下就是需選擇剖腹分娩的指標:

  這是由於胎兒缺乏氧氣而陷於危險狀態,也有可能胎死腹中,倘若心跳少於120/min情況就更危急。

  2、胎兒過大:

  胎兒體積過大無法經由骨盆腔生產。例如:糖尿病母親就會有胎兒過大的障礙。

  3、骨盆過小:

  有些身材過於矮小的母親因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經由骨盆腔生產。

  4、不正確的胎位:

  正確的生產應是胎兒頭頂先露出來。而不正確的胎位如臂先露產式(BreechPresentation)、面先露產式(FacePresentation)、枕橫位(transversePosition)等。

  5、輕度妊娠高血壓綜合症:

  患有高血壓、蛋白尿、水腫綜合症的母親,胎兒將無法從胎盤獲得足夠的營養與氧氣,也不能承受生產過程所帶來的壓力。

  6、自然生產過程無法繼續進展:

  因母親子宮收縮程度薄弱,子宮頸擴張不足,胎兒無法產出。

  7、胎兒未成熟:

  未成熟的胎兒會較虛弱,通常胎兒小於36星期,以及小於5磅,可能不能承受自然分娩的壓力。

  8、胎兒體積比實際月份小:

  不健全的胎盤導致胎兒營養及氧氣供應量不足結果導致胎兒虛弱,體形比實際月份小。

  又稱低位胎盤若是胎盤附着在子宮部位過低會導致出血以及阻擋了胎兒出生通道。

  10、胎盤剝離:

  通常胎盤剝離是由高血壓或創傷所引起而導致陰道出血的緊急狀況。

  以上十種情況,醫生通常會決定替產婦施行剖腹分娩以保護母親及胎兒的生命。

  另外以下的情況也不能順產:

  母親的卵巢患有囊腫會阻礙胎兒的出生。

  母親子宮患有肌瘤會阻礙胎兒出生。

  產婦罹患某種病症:

  例如:糖尿病、腎臟病等等,對於母體和胎兒都會形成壓力。

  曾經接受剖腹分娩手術者:

  這是最普遍接受剖腹分娩手術的指標。因為以前曾接受剖腹分娩因而子宮較易受傷,再決定用CaesareanDelivery可減低子宮破裂的風險。



: 生產方式相關

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3名中國遊客在瑞典遭粗暴對待 外交部敦促瑞方重視中方關切

  針對3名中國遊客日前在瑞典遭到瑞典警察粗暴對待,外交部發言人耿爽17日在例行記者會上表示,中方敦促瑞方重視中方關切,並採取切實措施,保障中國遊客的安全與合法權益。

  耿爽在回答記者提問時表示,9月2日凌晨,包括2名老人在內的3名中國遊客在瑞典斯德哥爾摩市遭到瑞典警察粗暴對待,當事人向中國駐瑞典使館報告后,使館和中國外交部先後向瑞方提出交涉,要求瑞方徹査事件,及時回應當事人的合理訴求,並儘快向中方通報。

  耿爽說,截至目前,中方尚未收到瑞方關於此事的調查進展情況,瑞典警方仍未回應中國使館有關見面溝通情況的要求,這不符合外交慣例和國際通行做法。我們再次敦促瑞方重視中方關切,並採取切實措施,保障中國遊客的安全與合法權益。(記者侯曉晨)

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高鐵為香港旅遊業注入新活力

  隨着西九龍高鐵站在香港市中心落成,廣深港高鐵香港段將於9月23日正式通車。廣深港高鐵的全線貫通將為香港旅遊業注入新活力。

  高鐵列車自西九龍站出發,直達內地44個站點,將香港接入全國高鐵網絡。香港旅遊發展局將“高鐵游”加入“一程多站”旅遊模式,接駁香港與臨近旅遊城市,豐富遊客遊玩體驗。

  以香港為母港的雲頂郵輪旗下星夢郵輪推出“高鐵+郵輪”旅遊模式,以吸引內地中部地區旅客來港旅遊。雲頂集團表示,近年來,郵輪旅遊作為一種高端、便捷的生活方式越來越受到中國內地遊客的關注,預計內地郵輪消費趨勢將從沿海地區逐步拓展至內陸地區。

  雲頂郵輪集團市場部高級副總裁李鳳霞說,目前星夢郵輪客源以華南地區居民為主,香港高鐵通車可以增強中西部旅客前往香港搭乘郵輪出遊的意願。李鳳霞介紹,遊客乘高鐵抵達香港后,可以選擇在香港度過周末短途游,也可以乘郵輪前往日本、越南、菲律賓等地的熱門景點。

  香港高鐵不僅使內地居民來港體驗“一程多站”式旅遊更加便利,還吸引境外遊客深入粵港澳大灣區城市群。

  香港旅發局主席林建岳表示,旅發局代表將與香港特區行政長官林鄭月娥、特區政府商務及經濟發展局局長邱騰華、澳門及廣東省代表於11月前往日本東京,推介“高鐵游+粵港澳大灣區城市游”。

  林建岳說,境外遊客抵達香港后,可以搭乘高鐵去粵港澳大灣區城市群遊覽多個景點。香港旅遊業界可以連同內地及澳門推出旅遊套票,增加旅客參加“一程多站”式旅遊的意願。

  為升級遊客來港遊玩體驗,邱騰華表示,香港將拓展有香港特色的旅遊產品,提升香港的旅遊競爭力。

  繼2017年推出“舊城中環”項目后,香港旅發局近日開展“大城小區-深水埗”推廣,宣傳“香港最地道社區”深水埗,推介遊客來港體驗深度游。

  香港旅發局和廣州廣之旅國際旅行社日前發布香港迪士尼樂園、香港海洋公園、香港天際100觀景台等20多項廣深港高鐵預售旅遊產品,覆蓋面向珠三角市民的周末短途游以及面向全國各地遊客的聯游。

  香港迪士尼樂園傳訊及公共事務副總裁蔡少綿表示,香港迪士尼將推出多項措施吸引粵港澳大灣區遊客,包括在西九龍高鐵站內開設“香港迪士尼樂園度假區:奇妙直通”客務中心、為粵港澳大灣區居民提供專享優惠套票等。

  香港海洋公園8月底宣布推出廣深港高鐵旅遊產品套票,以開拓粵港澳大灣區及內地市場。海洋公園行政總裁李繩宗表示,高鐵出遊方式深受內地居民歡迎,廣深港高鐵香港段的開通將帶動更多內地遊客訪港,尤其是往來香港車程在6小時以內的城市,比如武漢、長沙、福州等華南、華中遊客。

  香港中國旅行社副總經理吳熹安說,高鐵通車是市民期盼的事情,他們推出的高鐵開通首日的旅遊團,報名情況非常理想,有的團已售罄。

  星展銀行(香港)有限公司9月10日在香港發布的一份研究報告显示,根據香港特區政府提供的最近數據推算,假設乘坐高鐵的訪客中約30%為新增旅客,高鐵香港段將為香港帶來額外約230萬訪港遊客,增幅約4%。(朱宇軒)

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睡前吃核桃有助睡眠嗎

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核桃是一種堅果,很多人會選擇核桃來健腦,其實核桃還有很多其他作用,例如促進消化、滋養皮膚、防治拉肚子等。想要通過吃核桃來幫助人們改善睡眠情況的話,睡前吃核桃有助睡眠嗎?晚上吃核桃可能會讓人們體重增加,如果吃的多的話還會出現上火的情況,具體的一起來了解下吧。

一、早上吃核桃會有這4個好處

1、促進消化

很多人認為,人體在經過一晚上的休息后,是最需要營養物質的時候。而核桃的營養物質豐富,含有人體所需的各種蛋白質和脂肪酸物質,所以在早上吃核桃可以補充人體所需的能量。特別是早上吃核桃還能保護胃黏膜,能促進腸胃蠕動,增強消化功能,可以幫助身體快速吸收營養物質。

2、防治拉肚子

如果在早上沒吃早飯前吃核桃,還能預防治療拉肚子的癥狀。這是因為核桃的果肉含有多種營養物質,而果肉上的黑皮還有改善睡眠質量、增強人體脾胃功能和防治拉肚子的功效,特別適合經常拉肚子和睡不好覺的人常吃。

3、保護腦細胞

核桃含有的大量的蛋白質和不飽和脂肪酸物質,可以保護腦細胞不受傷害,促進大腦細胞的新陳代謝功能加強。而且這些物質還能預防血管硬化,降低體內的膽固醇,適合肥胖的人和肝不好的人常吃。如果一直堅持在早上空着肚子吃核桃,或許會有意想不到的結果出現。

4、滋養皮膚

核桃裏面含有豐富的維生素E物質,有抗衰老的作用。經常在早上吃,可以滋養肌膚讓皮膚保持彈性,讓頭髮保持黑亮。特別是早上起床就感覺自己很累,多吃點核桃不僅能補充能量,還能有效解除疲勞,減輕壓力。

二、為什麼說最好不在晚上吃核桃

大家都知道核桃屬於油性比較高的堅果食物,常吃有補腦潤腸道的功效。但是,在晚上吃核桃,就會導致核桃裏面含有的膽固醇一直產生熱量,熱量會刺激人體加快對脂肪的吸收,導致身材肥胖。而且晚上的人們幾乎不運動,而核桃不能被及時吸收,不僅會導致身體不能補充營養物質,還會出現上火的癥狀。還有核桃裏面含有很多的脂肪,堅持在晚上吃核桃就會影響睡眠質量。

如果你不喜歡核桃有點苦苦的味道,可以吃大棗和核桃一起製作的食品,不僅能補充氣血,還能滋補大腦,保護腸道健康。

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產後抑鬱了,該怎麼辦?

  對於大部分患者來說,產後抑鬱症的癥狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。

  傷心,焦慮,情緒不穩定,易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產後的狀況?如果是的話,說明你患上了一種常見的產後疾病,即產後抑鬱症,或稱為產後沮喪。

  產後抑鬱症一般在生完小孩后的幾周內發生,一般持續一周或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外,過度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。

  大多數患此病的人都是普通人,她們具有一定的責任心和能力,但是產後抑鬱症使她們感到無能為力,而且對自己有不切實際的要求。但是,多數產後抑鬱症病人癥狀並不十分明顯,不容易被覺察,也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務。如果產後抑鬱癥狀非常明顯,並足以能引起周圍其他人注意的話,那麼你的問題可能就比較嚴重了。

  對於大部分患者來說,產後抑鬱症的癥狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩度過產後沮喪時期:

  · 接受別人的幫助,或主動尋求他人幫助。

  · 在嬰兒睡覺的時候,母親盡量休息或小睡一會兒。

  · 和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心盡量得到放鬆。和好朋友一起吃飯,聊天。

  · 不要給自己提過高的要求,降低對自己的期望值。

  · 把自己的感覺和感受向丈夫,家人,以及朋友傾訴。

  · 與其他新媽媽聊天,談各自感受。

  · 鍛煉身體(如果醫生允許的話)。

  · 學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆–讀書,洗澡,看影碟,或找點其它你感興趣的事情做。

  · 堅持健康的,有規律的飲食。

  雖然產後抑鬱症很常見–據一些專家估計大約有50%到90%的女人會患不同程度的產後抑鬱症–但有些嚴重的不能自行恢復而需要專家的幫助。有一些產婦甚至很快發展到產後精神病,所以如果發現某個產婦有嚴重的產後抑鬱癥狀,一定要建議她去找心理專家進行諮詢和治療。

  嚴重產後抑鬱症的徵兆如果發現以下嚴重產後抑鬱癥狀,務必立即向專家尋求幫助和治療:

  抑鬱癥狀明顯,嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

  感覺極度疲倦和嚴重失眠。

  感到絕望和無助。

  感到失落,沒有動力,對自己和家庭失去興趣。

  有想要傷害嬰兒的衝動或不想照看嬰兒。

  自殺傾向。



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