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　　原標題：盤點國慶假期 全國出入境旅客達1357.8萬人次 有效落實出入境通關排隊不超過30分鐘

　　央視網消息：國家移民管理局昨天(7日)通報，今年國慶節期間，全國出入境旅客人次再創新高，達到1357.8萬人次。各地邊檢部門多措並舉，減少旅客通關時間，提高通關效率。

　　全國邊檢機關共查驗出入境人員1357.8萬人次，較去年國慶長假同比增長9%。其中入境663.8萬人次，同比增長9.8 %;出境694萬人次，同比增長8.2%。

　　各級邊檢機關根據客流變化及時調整現場人工和自助查驗通道開通數量，不斷提高自助通關人員比例，有效落實了“中國公民出入境通關排隊不超過30分鐘”舉措，同時兼顧提高外國人通關效率。

　　深圳邊檢總站大力推行自助通關，在所屬旅檢口岸邊檢自助候檢區推出“長者優先通道”，節日期間，60歲以上長者日均自助通關達6.6萬人次。上海邊檢總站自10月1日起在浦東、虹橋、鐵路口岸邊檢值勤現場開設了國際進口博覽會專用通道，為參會嘉賓提供快速通關便利。

　　開通不久的廣深港高鐵香港段西九龍站口岸出入境旅客單日客流不斷刷新紀錄，國慶長假期間該口岸客流持續保持在每天7.6萬人次以上。

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　　近年來，隨着中國人民生活水平的不斷提高，越來越多的中國遊客開始選擇利用小長假出國旅遊。據日本共同社援引中國某網站數據显示，在中國公民利用國慶節長假赴大陸以外國家及地區旅遊的目的地排行榜中，日本首次位列第一。文中分析稱，日本受歡迎的主要原因有，日本旅遊資源豐富、目的地選擇較多。此外還指出，發放簽證的條件被放寬也起到助推作用。

　　近期，中日關係不斷改善，赴日旅遊的遊客越來越多。2017年，中國大陸訪日遊客達735.58萬人次，比上年增加15.4%，連續3年名列首位。伴隨着越來越多的中國人赴日旅遊，一些中國遊客在日本的不文明行為，也屢屢成為日本媒體的關注焦點。諸如爬樹拍照、隨地亂扔煙頭、亂塗亂畫等不文明行為屢屢被日本媒體曝光。有的日本商家還稱，中國遊客帶來龐大商機，但部分觀光客的舉止禮儀令人不敢恭維。

　　今年一月，日本各大媒體報道，位於日本東北青森縣知名滑雪目的地八甲田的山上樹冰遭人為破壞。五棵冰樹上被紅色熒光噴漆用英文和中文分別書寫了“HAPPY BIRTHDAY”和“生日快樂”。一時間，所有媒體都篤定的認為這是中國遊客乾的。然而，一個月後真相大白，青森縣警方在東京將緬甸籍嫌疑人逮捕歸案。涉事者並非中國遊客，這也算還了中國遊客一個“清白”。

　　其實，據記者觀察，近兩年中國赴日遊客的不文明行為明顯減少，且越來越注意中國人的形象，遊客素質有了明顯提高。在淺草寺、迪士尼等旅遊景點，雖然排隊的中國遊客沒有減少，但是因為長時間排隊而耐不住性子插隊的現象卻少了;在銀座、新宿等商區，雖然中國遊客沒有減少，但是因為搶購商品而大聲喧嘩甚至出現爭執的現象卻少了;在日本各大媒體上，雖然報道中國遊客赴日旅遊的新聞沒有減少，但是報道中國遊客不文明行為的新聞卻少了。

　　綜合來看，中國遊客赴日旅遊更加註重文明禮儀，是有原因的：一是我國政府越來越重視文明出遊的宣傳教育。同時，中國駐日本大使館也採取了許多積極措施提醒遊客文明出行。例如，遊客剛一到日本，就會收到以使館名義發來的短信，提示遊客遵守當地法律，文明出行;二是無論是自由行還是隨團赴日旅遊的中國遊客在出行前大多都會通過網絡媒體及旅行社的指南，提前對日本人文風俗與相關法律法規進行學習。三是日本當地的旅遊景區以及知名商業區均設置了中文的提示牌，對中國遊客進行善意的提醒。

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　　據美國有線電視新聞網(CNN)7日報道，一篇發表在印度《家庭醫療與初級護理》雜誌上的文章稱，自2011年至2017年，全球約有259人因自拍意外死亡。文章警告說，捕捉完美風景的自拍固然有趣，但為了賺取眼球付出生命的自拍卻太不值得。

　　這篇文章名為《自拍：福兮禍兮》，作者是印度新德里“全印醫學科學院”的研究人員。他們搜集整理了2011年1月至2017年11月期間發生的因自拍意外死亡事件報道，通過梳理比對發現，絕大多數死者是30歲以下的男性，佔比高達72%。研究人員還發現，儘管女性通常比男性更愛自拍，但男性更愛冒險、追求刺激，“比如他們喜歡站在懸崖邊緣進行自拍”，導致男性在自拍死亡事件中佔據了很高比例。

　　從國別看，多數自拍意外死亡事件發生在印度，其次是俄羅斯、美國和巴基斯坦。其中，印度境內發生的自拍意外死亡事件佔到已統計案例總數的一半以上，約有159人因此喪生。從意外死亡的死因看，溺水是導致自拍死亡事件的主因，自拍客往往在不經意間被海浪沖走或從船上掉下，導致溺亡。之後的致死原因分別為在行駛的火車前進行自拍，高處意外墜亡以及與危險動物同框等。印度媒體報道說，今年早些時候，印度南部的泰米爾納德邦哥印拜陀市附近，一名中學生就因在鐵軌上自拍被一列貨運列車撞死。此外，由於美國槍支管控不力，幾乎包攬了所有涉槍自拍的意外死亡事件。

　　研究人員說，一段時間以來，因自拍導致的意外死亡事件並沒有得到充分重視。例如，如果一個人在駕駛過程中因擺拍造成車禍進而喪生，則通常只會被官方記錄為“交通事故”，而非自拍意外死亡。“在所有因自拍意外死亡的事件中，年輕人和遊客佔比最高”，一名研究人員對媒體表示，“這可能是因為他們更追求刺激，並且樂於將這些‘挑戰極限’的自拍照片上傳到社交媒體上，以便獲得更多的點贊和評論”。

　　“自拍本身並無害，是人們的危險舉動使其變得危險。拍客必須知道在哪些地方自拍是危險的”。為此，研究人員建議，應在旅遊區，特別是在山頂、水體及高大建築物的屋頂等處設立“禁止自拍”的警告牌。

　　印度《經濟時報》稱，早在2016年初，印度政府就向各地方邦建議設置“自拍危險”警示牌。2015年晚些時候，卡納塔克邦政府還在當地社交媒體上掀起了“自拍危險”的宣傳活動，受到廣泛好評。該邦旅遊部長普利亞克·卡拉吉對媒體表示，“我們已經在登山站、瀑布等處放置了警告牌，儘管我們不能保證隨處可見，但政府在盡最大可能向旅行者提示在哪些地方自拍可能會有危險”。

　　2017年1月，印度馬哈拉施特拉邦警方將該邦境內29處自拍點列為危險區域。與此同時，其他各地方邦警方也陸續採取措施，加強自拍意外死亡案例的宣傳警示教育，提高拍客的防範意識。

　　此外，全印醫學科學院副教授庫馬拉古魯及其團隊正在開發一款名為“安全自拍”(Saftie)的手機應用程序，以降低因自拍致死事件。該程序通過為使用者進行位置定位，分析其在所處地點進行自拍是否危險。“現在我們已經對全球範圍內的2000多個地點進行了危險警示標記”，庫馬拉古魯說，“該款手機應用程序還可以提供在某一地點因自拍死亡的數據情況”。“必須通過人力、規則和技術來解決日益嚴峻的因自拍意外死亡的問題”，庫馬拉古魯對當地媒體說，“希望未來，人們能夠在自拍前思考一下，在這裏自拍是否有危險，我們的工作也就有意義了”。

　　不只是印度對“自拍意外”嚴加防範，俄羅斯也出了“安全自拍小冊子”。自2015年自拍死亡率激增后，俄羅斯警方便編製了自拍手冊，敦促民眾“安全自拍”。雖然只有兩頁，但它介紹了很多因自拍致死的生動案例，警示性極高。(胡博峰)

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　　10月8日，加拿大不列顛哥倫比亞省(簡稱“BC省”)旅遊局2018冬季推廣發布會在北京舉行。本次活動以“千面BC, 加點新意”為主題，圍繞當下出境游日趨體驗化和個性化的消費現狀，針對滑雪、聖誕新年、城市及春節等不同主題，向中國市場展示BC省豐富多樣的冬季旅遊資源。

　　今年BC省旅遊局根據消費客群注重體驗感和多樣性的旅遊需求，推出以“千面BC，加點新意”為主題的特色冬季主題線路和產品，此處的“新”既是指特色“新”玩法，也寓意“新年煥新象”的美好祝願，希望通過城市人文、戶外滑雪、節慶盛會等多元化的亮點行程，和中國遊客一起挖掘分享BC省冬季的千面之美。用充滿BC特色的“新”玩法，為大家的冬季旅途“加點新意”，在冬日BC的旅途中，開啟嶄新美好的新年。

　　在本次推廣發布會現場，BC省旅遊局通過精心布置具備冬季特色的目的地互動場景，將當地知名的景點和體驗最大化還原，到場嘉賓以親身體驗的方式感受包括惠斯勒(Whistler)、溫哥華(Vancouver)、維多利亞(Victoria)和里士滿(Richmond)等城市在內的目的地亮點行程。此外，活動現場還用趣味路標將BC省冬季特色景點一併網羅呈現，為現場嘉賓全面展現了城市購物、花園遊覽、美食美酒、戶外滑雪等極具特色的豐富冬日行程。

　　BC省旅遊局亞洲市場發展經理李夢(Monica Leeck)女士表示：“近年來，遊客在旅途中越來越注重體驗感和多樣性，以文化、美食、運動、遊學等多種需求為導向的深度體驗模式受到大眾的追捧。去年，BC省旅遊局聯合多方旅業夥伴推出‘溫哥華千人迎新春’主題游項目，為中國遊客打造了獨具特色的海外春節旅行體驗，獲得旅業同行和消費者的一致肯定。今年，我們將之前的成功經驗和旅遊消費趨勢進行結合，推出貫穿整個冬季的深度體驗式多樣化旅行線路，讓中國遊客可以在冬季旅途中，尤其是在新年春節這一黃金假期，感受到BC省的多重魅力。同時我們也希望藉助本次冬季項目的推廣，為2018中加旅遊年劃上一個完美的句號。”

　　同時，在活動現場，BC省旅遊局還同期發起以“新冬72變”為主題的冬季線上推廣活動，希望通過分享滑雪、經典冬季游、新年聖誕及春節四大冬季主題體驗的特色玩法，與有興趣前往加拿大和BC省旅行的中國遊客進行積極互動，邀請大家和家人朋友一起，在BC省開啟一段難忘的冬季之旅。此外，今年BC省旅遊局共聯合23家合作旅行社，還針對中國市場打造了獨具匠心的主題冬季產品，遊客們將在BC省停留4至5晚，在各個城市探索包括戶外滑雪、聖誕特色體驗，春節節慶活動和新年禮遇等多元體驗。

　　據統計，截至2018年3月，該年度到訪加拿大的中國內地遊客數已達131,029人次，而到訪BC省的中國內地遊客數達到61,373人次， 相比2017年同期增長11%，中國內陸是BC省及加拿大在亞洲重要的旅遊客源地。(田虎)

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　　女性35歲以後初次分娩，醫學上稱之為高齡初產婦。由於高齡初產婦的某些生理變化，選擇剖宮產結束分娩的人數較多，剖宮產率也有隨年齡增長而增高的趨勢。

　　高齡初產剖宮產率高的原因有主客觀兩方面因素所致。從客觀講：女性年齡增長子宮肌層退化，肌層中的裂隙接連減少，這種生理改變使得分娩過程中神經衝動傳遞減少，肌肉收縮減弱，可能難以產生有效宮縮而造成宮縮無力。此外，在醫療條件差的地區，由於孕期醫療保險防護差，高齡初產婦併發症如妊高徵發病率增高，使得陰道分娩安全係數下降。從主觀上廛，不少高齡初產婦對陰道分娩缺乏信心，害怕經陰道分娩失敗后再行剖宮產。同時，對於臨床產科醫師來說，高齡初產婦經陰道助產分娩的技術水平要求極高，難免要承擔風險，因而也寧願選擇對產婦實施剖宮產分娩。

　　其實剖宮產也存在不安全問題，突出的是剖宮產手術麻醉時可能導致產婦低血壓而致胎兒缺氧；術中有造成胎兒損傷的危險性；由於缺少陰道擠壓，胎兒氣道內液體未被擠壓排出，易致胎兒生后產生肺透明膜病等。這些都是不利因素。

　　對於高齡初產婦選擇何種分娩方式，應根據產婦自身情況來定，如果產婦處於無妊高征等併發症，分娩發生後宮縮良好，胎兒位置正常情況時，最好是以陰道助產分娩為主。如果產婦狀況差，就應該選擇好時機採用剖宮產術終止妊娠，以提高母體的生命安全性。

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　　在許多傳統文化中,孕婦分娩期間不是躺在床上,而是不停地走動。直立及活動的優越性—-即採取主動分娩—-正在被重新認識:孕婦會感到更容易控制自己;宮縮更有效;疼痛會減輕;產程會縮短;而胎兒較母親仰卧位時更舒適。如果你想主動分娩,掌握伸展、擴胸等運動很有益處,其有些活動方式來源於瑜伽功,諸如有節奏地移動、晃動骨盆,發出任意相在發出的聲音。你不必掩飾自己,隨意做任何喜歡做的事情。如此你就可以同你的身體一同參与分娩而不是與身體抗衡。你將會準確地體會到什麼運動及姿勢可以減輕疼痛,如何使骨盆開大以便讓胎兒娩出。

　　第一產程的運動在較長的第一產程時間里,活動有助於避免陷入一種姿勢。採用緩慢、深呼吸對待每一次宮縮,並可以陪護和屋內傢具幫助下支撐身體。分娩助手同你一起輕輕地搖動、行走,巧妙地適應宮縮節律。這樣可以輕鬆呼吸、促進宮頸擴張。

　　叉腿站立,雙膝略分開並微微彎曲會感覺好一些.當宮縮時,可以四處走走,或倚住牆或你的陪護。一些孕婦喜歡抓住一些東西—–諸如掛在屋頂、牆壁上或是陪護者脖子上的毛巾等。

　　如果腰痛,你可以找一個姿勢讓胎兒傾斜至你的腹壁,讓你的陪護頂住你腰部或按摩腰部脊柱兩側。最佳的體位是前傾、跪位或腹卧位等等。

　　第二產程的活動在蹲、跪或半蹲、半跪等體位時,骨盆底肌肉更易放鬆、延長和擴張.為確保腹內肌鬆弛,當你用力時,應旋轉肩膀,輕微移動腰部,讓頭低下.從其他人那裡得到幫助,讓他們的體位、運動與你的自發用力相協調,同時需要一個堅固的支撐物,所有這些要強於使用一些儀器、設備。

　　許多孕婦把腳平放在地上,這也是有效地用力和放鬆外陰的最佳體位.

　　如果選擇站蹲位分娩,則需要助手站在你的身後,用雙手握住你的腕部或前臂而不是緊緊抓住胳膊,因為時間長的話會導致臂神經暫時性損傷。

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