學會這幾套日常通勤穿搭

學會這幾套日常通勤穿搭

大家好,很開心和您再一次相遇。時尚是結合流行的元素和小細節,經過拼湊和搭配,穿出自己的個性,自己的品味。時尚是一種創新,也百度是一種追逐。時尚,不是你在跟隨大眾的腳步,只有勇敢的炫出自己,炫出你的品味,才能了解時尚。跟隨時尚的腳步,每一天都有靈感的迸發,每一天都有創新。每一天都是美麗的。   對於現代新女性來說,不僅要hold住工作,還要玩轉有品位的職場穿搭。好的穿衣風格其實不需要花很多時間和金錢,一件襯衫、風衣,經過巧妙搭配,都能穿出不一樣的味道。今天分享一些日常好穿的通勤穿搭,一起來看看~   純色基礎款,簡約又大氣                   純白色系的襯衣、t恤,是必備的基礎款,不用花心思去搭配,選擇同色系的西裝褲,配黑色單鞋,看上去十分的高級。   具有光澤面料的百褶裙,氣質與優雅兼備,非常適合職場女性的氣場,搭配白色絲光面料襯衫,加上小V領的設計獨具女人味,整體搭在一起,讓人氣質加倍!         黑+白  白+藍,套用這個經典配色公式,不論搭什麼都好看。   基礎款的白色襯衫,搭配下擺寬鬆的黑色A字裙,不會顯得特別古板,好搭又好看。   藍色加白色在一起就是夏天的感覺,乾淨又清透,最容易穿出高級感來,有一點堆堆領的上衣設計,讓整體搭配很加分。                   覺得黑色百褶裙略顯成熟,那藍色百褶裙,自帶輕盈屬性,高腰的設計,就算久坐辦公室的女性,也不必擔心,藏肉能力一級棒。搭配純色上衣,清新簡約,誰說辦公室穿搭就一定是清一色的黑白灰呢。   藍色條紋襯衣也是人手一件的基礎款,單穿、內搭都不錯,下身搭黑色西裝闊腿褲,黑色尖頭鞋,簡約又時髦,超級適合職場上的幹練女強人。       黑色基礎款開衫外套,簡約大氣,搭配能力也超強,最簡單的就是搭配白色t恤,好看又不會出錯,在日常工作中,穿着舒適也很重要,直筒牛仔褲舒適休閑,輕鬆就能搞定辦公室時尚。   職場人手一件的黑色西裝,也有很多穿法,搭配黑色牛仔裙,竟然能穿出高級套裝的感覺,出席公司日常會議,再合適不過。   亮色系穿搭不僅休閑時尚,還能玩轉職場風       職場穿搭最怕被說穿的老氣,一些明亮的顏色最近也越來越多運用到職場上。   鵝黃色針織外套,顏色柔和,明亮又不突兀,開衫的版型,簡潔大氣,加上腰帶的設計,更是凸顯女人味,與白色西裝褲搭配,氣場蹭蹭的上去了。   整套的黑色西裝要是再搭配襯衫,也許會過於沉悶,換一件奶白色針織衫,色彩明亮,整體感覺也更加柔和,感覺上更能夠與人親近。                   淡黃色短外套,加上小方領設計顯得格外精緻,內搭純色白t,舒適簡約,配上寬鬆直筒牛仔褲,很適合需要轉型的職場新人。   紫色套頭毛衣,明媚又有活力,簡約的款式,即使是這麼亮麗的顏色也不會顯得很幼稚,反倒多了幾分成熟動人的氣質,搭配褲裝或裙子都很出挑。   咖啡+黑 職場穿搭的高級配色       老氣的黑色西裝,遇上牛仔直筒長裙,又是不一樣的風格,搭配休閑平底鞋,休閑又顯氣質, 相信是每個職場女生都不會錯過的時尚搭配。   深棕色長外套 ,將女性成熟的美展現得淋漓盡致,用淺色毛衣內搭與之平衡,就是有種說不出的美。       咖啡色西服套裝,沒有黑色套裝那樣沉悶,顯得優雅知性,搭配淺咖色襯衣,視覺上不過分張揚,又獨具品位,沉穩又高級,穿它去見客戶,正式又不失個人魅力。   也可以與黑色搭配,兩者互相融合,搭在一起低調沉穩又很顯氣質,款式上可以選擇稍微帶點心機的裙子,又能增加時尚度,娘man平衡的剛剛好。   用心的穿搭,更多的是讓自己心情更愉悅,在應對職場的時候,都能更加從容自信,工作也會更有動力哦。   覺得好看,可以分享給你的朋友哦~   服裝世界瞬息萬變,每一季都有不同的潮流、不同的特色,而時下,快節奏的都市生活讓不少人無暇精緻裝扮,生活在這種時尚空間里的人們卻想讓自己千變萬化。關注我,帶你一睹最新時尚眼光,我們下期不見不散!

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夏天請客吃飯做什麼菜

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請客吃飯自古以來就是一種表達方式,請朋友吃飯,請人幫忙吃飯,感謝別人請客吃飯等等,請客吃飯是有很多講究的,夏天時邀請客人到家裡吃飯做菜一定要注意,首先要明確客人有沒有過敏或者忌口的食物,同時做菜也不能做過於油膩的食物,那麼夏天請客吃飯做什麼菜比較好?

請人吃飯首先要清楚別人有沒有什麼忌口的食物,若別人對海鮮過敏,還做了一鍋海鮮宴,不是忒掃人胃口了么,而且也容易讓人覺得你不尊重別人。一般而言,忌口要考慮到對方:過敏的食物、身體情況不適宜(如懷孕、高血壓等)、飲食忌諱(如回族人不吃豬肉)等。

了解對方喜歡吃什麼,根據對方口味來做菜,可以根據雙方關係,來選擇直接詢問、日常觀察、從他朋友處詢問等方式。

請人吃飯最好是有葷有素有湯,還有飯後甜品小吃或飲料。如果是喝酒的小夥伴,還可以準備一些酒。注意,若對方開車前來,吃完沒多久就走,就不要給對方喝酒,酒駕可是非常危險的。

請人吃飯做點什麼菜:可樂雞翅 可樂雞翅是用可樂和雞翅一起烹飪的一道菜,味道超級贊,日常吃的少,一般人都會覺得好吃,不會覺得膩味,雞翅又是葷菜,絕對能撐得起場面。

糯米蒸排骨 糯米蒸排骨是傳統名點了,糯米的香軟甜糯與排骨的鮮美在蒸制過程中完美的融於一體,美味的讓人從舌頭到心都要化了。此菜食材常見,但做法平時卻吃的少,完全不擔心客人不下嘴啊。如果能再用點荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,汲取荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的清香,更是讓人贊不絕口,還能有更好的視覺效果。

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70后想穿出好身材,選對半身裙就夠啦

70后想穿出好身材,選對半身裙就夠啦

說起小肚子,這個問題應該困擾了不少女生。尤其是對那些70后的女士們來說,更令人頭大了 ,隨着年齡的增長小肚子也越發突出,夏天穿個半身裙都讓人好尷尬。

 

不過不用擔心,其實歸根結底,還是你沒穿對裙子!咱們來舉個栗子,同一位明星身穿同樣顏色的半身裙,只是在款式上稍作改變,右圖中小肚子是不是立刻就看不見了呢?

 

不對稱設計也非常貼心,腰側的裝飾牽扯出包裹式裙擺,豐富的層次正巧能擋住腹部,加上黑色顯瘦的原理,把肚肚完美藏起來。

 

抓褶元素簡直就是為游泳圈女生量身定製的,幾道褶皺瞬間擋住了腹部的凸起,柔和的線條還化解了裙子的單調,上身充滿高級感。

 

除了這些特別的款式,我還給大家推薦了三款常見的半身裙,在抹平小肚子還非常趕時髦,超級適合70后們日常穿出去!

一,半身裙的選擇

1.百褶裙

 

百褶裙自身規整的線條不僅能拉長下身比例,凹凸的質感還可以把鼓鼓的小肚子藏起來,配合腰間收褶和衣擺再次補充層次,只剩下了搶鏡小蠻腰~

①搭配西裝變女強人

 

追求幹練女強人路線的姐姐們,可以把百褶裙和西裝外套穿到一起,衣擺果斷擋住了肚子。保持西裝利落格調的同時,還用半裙凸顯柔情魅力,無論是同色還是撞色造型都很亮眼。

②套針織衫慵懶又隨性

 

套上針織衫風格則偏休閑,還是運用衣擺來藏肉,露出纖細腳踝完美化解了黑衣的厚重,靠在椅子上頗有法式風情。

2.開叉裙

 

類似的針織衫搭配開叉裙效果也不錯,長長的開衩打破枯燥,讓造型來得更清爽。

 

再精緻一點,不妨搭配一件純色襯衫,鮮明的撞色頗有層次。腰上或者胸前點綴的花邊飄帶垂到前面,無形中為腹部線條進行修飾,搶走大家的視線,讓人自然而然就忽視了小肚子,開衩露出一雙美腿好撩人~

3.鉛筆裙

 

別以為有小肚子就要被迫和鉛筆裙說拜拜啦~ 用上褶皺元素,再配合修身的裁剪線條,依舊把小肚子藏得嚴嚴實實,成熟知性的調調還特別適合70后~

 

鉛筆裙的面料也要帶有一定質感,足夠挺括才能撐起線條,不至於暴露圓鼓鼓肚子,簡單搭配一件襯衫時髦得輕而易舉。

二,半身裙的搭配小技巧

1.顏色一深一淺層次分明

 

另外在搭配上,大家也要稍微注意一下,最穩妥的方式就是一件深色系單品與一件淺色單品疊加,既突出了重點,還能彰顯層次,簡簡單單讓人一目瞭然。

2.多運用格紋、碎花等元素減齡

 

無論年紀多大,像是格紋、碎花這一類的元素,照用不誤就好啦,俏皮的氛圍點綴在裙子上,讓造型來得更出彩,同時還能起到減齡的作用,分分鐘穿成70后的時尚教科書~

看到這,70后的姐姐們這下知道,日常該怎麼用半身裙遮小肚子趕時髦。

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泉州菜譜大全有哪些?

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泉州是我國東南的一個沿海城市,隸屬於福建省,泉州這個城市的氣候條件非常好,那裡的經濟也非常發達,值得一提的是,泉州的旅遊景點比較多,比如大家熟知的塗門街、泉州公園以及府文廟等等,去到泉州旅遊的話,當地的美食也值得品嘗,下面介紹幾道非常有名的泉州菜譜。

泉州菜譜大全:

家常閩菜豉香平子魚

材料

材料:平子魚、蔥姜蒜、

調味料:李錦記風味豆豉醬、生抽、蚝油、雞精、糖

做法

做法:

一、平子魚去內臟、腮,洗凈,兩側分別斜切兩刀;蔥切段,姜蒜切片

二、鍋內坐油,將魚煸至兩面微黃起鍋備用

三、鍋內重新坐油,下姜、蒜片爆香后,加入李錦記風味豆豉醬炒出紅油

四、放入煸好的魚,調入蚝油、生抽、糖,加入蔥段和適量的水

五、大火燒開后改中火稍燉十五分鐘,再改大火將湯汁盡量收干,起鍋裝盤即成

欖菜肉末四季豆

材料

四季豆,肉末,蔥蒜末,糖,生抽,鹽,辣椒醬少許

做法

1.將四季豆切成小丁,放入油鍋中煸炒至軟;

2.將蔥蒜末放入鍋中爆香,放入肉末,翻炒至斷生;

3.加入炒好的四季豆,翻炒均勻,加入糖,生抽,鹽,調入少許的辣椒醬(這個辣椒醬是自己做的);

4.翻炒均勻即可出鍋。

家常菜冰糖百合南瓜盅

材料

小南瓜1個,冰糖適量,干百合適量,蜂蜜1湯匙

做法

1.干百合少許用水泡軟。

2.小南瓜一個去頂,挖空,取出的南瓜肉肉切成小塊。

3.把百合,南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅,上面淋一小湯匙蜂蜜。

4.入高壓鍋蒸15分鐘左右,完成。

韭菜魷魚須(家常菜)

材料

韭菜,魷魚須,醬油,味精,料酒,十三香粉,精鹽

做法

1.韭菜切段,魷魚須切條。

2.鍋內上熱水把魷魚須放進去烫一下撈出過冷水,最後瀝干待用。

3.鍋內放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4.最後放入韭菜大火翻炒即可。

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簡單燒茄子

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茄子中含有大量的花青素,所以不少女性吃茄子正是看重茄子的美容功效。與此同時茄子的製作方法多種多樣,每個人可以根據口味偏好選擇不同的製作方法。對於懶人來說,如果愛吃茄子的話,就應該選擇一些製作步驟較為簡便的茄子製作方法。在燒茄子的過程中,有哪些簡單易懂的製作步驟?

醬香肉末燒茄子

用料:茄子、黃醬、紅辣椒、蔥、蒜頭、姜、肉末、生粉、生抽、料酒、白糖、雞粉

做法:

1、茄子切條狀;蒜和姜切片(我不喜歡吃到蒜末和薑末,因此就不剁成泥了),五花肉剁成肉末,加點生粉和生抽抓勻;

2、茄子先放入油中炸軟后撈出備用;

3、鍋中留底油,先爆香蒜姜,放入肉末迅速滑散,再加入兩大勺的黃醬,點生抽、老抽、料酒、白糖和清水;4、倒入茄子、紅辣椒翻炒,最後加點雞粉調味,撒蔥花即可。

▼ 醬茄子

材料:茄子、黃豆醬、老抽、生抽、紅尖椒、蒜、蔥、香菜、白糖、鹽

做法:

1、茄子一整個或者一切為二蒸熟放冷;

2、紅椒切碎,大蒜、蔥、香菜切碎放入碗里,再加入生抽、老抽、白糖、鹽拌勻;

3、拿一個罐子或者可樂扣盒子之類的可以蓋蓋子的容器,茄子撕成條一層層鋪好,每鋪一層刷一層黃豆醬,在鋪一層辣椒調的醬和汁水;

4、一層層碼好后蓋蓋子冰箱冷藏,2—3天後可以吃。

夏天吃隨吃隨取,沒有油有很入味,冰冰的配粥和米飯,超級下飯。

▼ 青椒茄絲

用料:茄子、青椒、大蒜頭、鹽、雞精

做法:

1、青椒、茄子切絲;

2、大蒜頭放入油鍋里爆香;

3、放入青椒絲,大火炒,過一會兒放入茄子絲,繼續大火炒;

4、茄絲軟了,放入鹽和少許雞精,炒勻即可。

紅燒茄子

材料:長茄子、五花肉、小米辣、線椒、大蒜、生薑、大蔥、食鹽、生抽、老抽、白糖、澱粉水

做法:

1、長茄子洗凈控水切成小條,辣椒切成小段,五花肉切成薄片,蔥切片姜切絲蒜切末;

2、鍋里加一些食用油,加入切條煸軟,用漏網撈出備用;

3、鍋熱加一些食用油,加入五花肉片炒至金黃色后加入蔥姜蒜翻炒,再加入線椒和小米辣翻炒均勻;

4、放入茄條翻炒均勻,加入適量的生抽、老抽、食鹽、白糖調味增鮮;

5、淋入水澱粉,直到湯汁包裹着茄條,即可盛盤。

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教你莫蘭迪色穿搭,優雅高級

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姐妹打開衣櫥永遠只會黑白灰基礎搭配,有的姐妹明明適合大女人成熟性感風,硬套日系小清新,結果穿搭效果就像大型車禍現場一樣慘不忍睹。   是時候翻出小編的寶藏收藏分享給大家了,下面這位來自海外的時尚博主,日常穿搭一直以大地色莫蘭迪色係為主,簡單的基礎款也能穿得自然舒適,優雅精緻又不失女人味,喜歡知性氣質的熟齡女性可以借鑒穿搭風格。       熟齡女性最大的魅力來自閱歷提升帶來的自信和優雅,年齡在沉澱的同時我們的穿衣風格也要穩步上升。這款修身包臀裙,最大程度的弱化熟齡女性體型改變問題,突出女性的柔美線條,針織面料在春天乍暖還寒的溫度里宜室宜家,搭配灰色弔帶,知性成熟的氣場撲面而來,小編建議不是肩寬跨粗的姐妹千萬不要嘗試,怕你太好看了會影響交通。       時尚圈裡最常見的西裝加運動背心搭配也是經久不衰,這樣的搭配不僅適用於閨蜜出街,也適用在職場辦公,西裝的挺括增加了女性硬朗英氣,九分褲和高跟鞋的搭配,簡約大氣,如果喜歡保守風格的姐妹也可以試試緊身v領的內搭,畢竟不是所有人都能hold住運動背心的造型。       九分褲和長袖短上衣的搭配也很日常,大地色的配色可能過於單調,桔黃色無後跟皮鞋和白色漁夫帽,在簡約森女和元氣少女的轉換間來去自如,大面積低飽和度的純色搭配少而精緻的亮眼時裝,舒適優雅不乏高級的穿搭方式,淑女姐妹一定不要錯過。       休閑西裝同樣適用在森女系的穿搭中,掌握好明暗配比的層次感,職場上溫柔有氣質的“明星助理”就是你。使用版型寬鬆的淺色休閑西裝和同色系v領內搭,深棕百褶裙提高腰線,加重森女氣息,亮眼的橘色寬挎包加深存在感,職場和日常都適用。       只要掌握好莫蘭迪色的穿搭法則,田野風也能很高級。同樣是深棕色的百褶半身裙,搭配的中長款燈籠袖的上衣,甜美自然還有格調,田野風必備的手提編織包也選擇和衣服配色相撞的亮桔色,視覺上的明暗衝擊使整套穿搭優雅又高級,有麒麟臂和大腿粗的姐妹可以試試,不僅高級還甜美。       熟齡女性總歸追求的不只是時尚和美麗,回歸樸素也是一種穿搭方式。長開衫和針織長裙的搭配,日式柔美充滿小女人氣息,粉紫和抹茶的配色使整體風格文靜自然,習慣了快節奏的白領麗人們有時間也可以這麼搭配試試,從服飾上的柔和去緩和我們的生活,文藝清新還透着女性的魅力。   分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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18套元氣少女范的夏日穿搭

18套元氣少女范的夏日穿搭

盛夏來臨,很多姐妹已經開始焦躁起來,為各種單品的搭配想破了頭,在這個充滿甜美味道的季節,個性又舒適是她們搭配的首要目標。   今天每日搭配指南為大家整理了18套元氣少女范的夏日穿搭,通勤和出遊都能穿,讓你度過一個活力滿滿的夏天!       Look1:襯衫+短裙/短褲 如今襯衫不再是職場人員的專屬單品了,它成為很多時髦精們日常穿搭的時尚單品,告別了職場正式感,重新營造一種隨性洒脫的感覺,一件純色襯衫看上去就舒適乾淨。白色屬於百搭色,同時給人的感覺比較清涼,搭配一條藍色花紋小短裙,鬆緊腰的設計可以將襯衫衣擺收進裙子里,拉長腿部線條,整體造型看起來時尚又可愛。   橙色襯衣顏色上看飽和度較低,視覺上不至於太亮眼,但能體現內心的陽光活力,下身搭配一條牛仔短褲,整體效果慵懶又舒適。       Look2:T恤/針織衫+喇叭褲 T恤是最普通最常見的單品,沒有T恤的夏天感覺就是不完整的。為了避免T恤的單調我們可以在顏色上做些手腳,藍色給人一種輕鬆的氛圍,下裝搭配一條黑色牛仔布料的喇叭褲,喇叭褲有修飾腿型的效果,可以完美掩飾小腿上的不足,二者結合給人簡單清爽的感覺。   紅色最能代表青春活力,同時也非常襯膚色,一件紅色針織衫搭配西裝布料的喇叭褲,個性又可愛。當然啦梨型身材的姐妹不推薦喇叭褲哦。       Look3:連衣裙 連衣裙對很多不會搭配的姐妹來說可以說是非常友好了,一件連衣裙可以讓你輕鬆告別搭配煩惱,長款連衣裙非常適合胯寬和大腿粗壯的女生,高腰修身的設計,給人腿長一米八的既視感,裙長到小腿的設計可以露出纖細的腳踝,讓你看上去又高又瘦,不過小個子姐妹下手須謹慎哦。   對於小個子的姐妹,最適合你們的就是短款連衣裙了,這種長度可以讓腿部完美展露,視覺上增高,藍色從顏色上看飽和度較低,還蠻襯膚色,和夏日藍天一樣,讓人輕鬆又愉快       純白連衣裙,可以說是每個人衣櫥里必備的單品,簡單幹凈同時營造一種仙女氣息,一種超凡脫俗的感覺。   Look4:crop top上衣+牛仔/休閑褲 Crop top屬於今夏最熱的單品,很多時髦精甚至明星都入手的一件單品,它能輕鬆的呈現出二八身材,露出纖細的腰部,拉長腿部的線條,瞬間完成人人都有的長腿夢。牛仔和休閑褲都能帶來不同的效果,牛仔屬於百搭單品,休閑褲更隨性。       Look5:開衫+高腰牛仔褲 明黃顏色的開衫非常適合夏天,扎一個丸子頭,有種夏日甜心的感覺,這種搭配非常適合梨型身材的姐妹,高腰牛仔褲不僅能完美的隱藏胯寬和大腿上的粗壯,還能從視覺上顯高顯瘦,是一件百搭萬能的單品之一。       Look6:露肩弔帶上衣+牛仔褲 露肩弔帶上衣的優點是可以讓你的鎖骨成為一道魅力的風景線,同時還能拉長頸部線條,整個人看起來高挑又氣質,性感又有女人味,不同的樣式不同的韻味。   它的缺點就是不適合肩寬和手臂有拜拜肉的姐妹,它會將你的缺點展露無遺,亮綠色在夏天犹如清涼的薄荷,給人涼爽舒適的感覺,格子弔帶款式整體看上去非常有個性同時還帶點小俏皮,下裝牛仔褲的搭配就不用多說了,永遠不過時,永遠百搭的單品。       棕色波點給人甜美可愛的感覺,少女氣息滿滿,下身搭配一條白色休閑短褲,超級適合夏天。   Look7:T恤+半身裙 T恤的搭配多種多樣,相比褲子帶來的休閑感,一條半身長裙可以讓你瞬間溫柔起來,白色和綠色神仙搭配,感覺呼吸都變得清涼了起來,雖然樣式比較單一,但整體呈現的氣質感很強。穿上它有一種小女人的感覺。       Look8:闊腿褲穿搭 黑白是經典配色,與任何顏色都能搭起來,白色闊腿褲給人優雅大方的感覺,提升整體氣質感同時還帶有一絲高貴,表面上看有種距離感,實際將女人的魅力展現的淋漓盡致。黑色闊腿褲搭配藍色襯衣,輕鬆休閑的風格,日常出街和上班都很合適,一搭兩用,可以說是最直接簡單的搭配了。       以上就是每日搭配指南今天分享的搭配示範,讓你的夏日清爽個性,日常出街和遊玩都能統統搞定哦,姐妹們get了嗎網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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去火菜譜大全有哪些?

文章導讀

在夏天的時候,經常會有人出現上火癥狀,上火的癥狀表現非常多,比如會感覺到口乾舌燥,嚴重的還會出現咽喉疼痛,甚至會出現頭暈頭痛之類的癥狀,總之,上火的危害是非常大的,解決上火問題的方法有很多,首先要注意生活的調養,另外要注意飲食的調整,下面就來學習幾道非常好的去火菜的做法。

去火菜譜大全:

清熱利胃湯

材料

瑤柱3粒,金華火腿片75克,白菜仔300克,紅棗4粒,姜2片,鹽1茶匙,水10杯

做法

1、將白菜仔洗凈、切塊;紅棗洗凈;瑤柱洗凈,用清水泡軟。

2、鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味后即可食用。

清熱醒腦湯

材料

豆芽菜300克,絲瓜1條,排骨450克,蜜棗2粒,姜4片,鹽1茶匙,水10杯,葡萄籽油1湯匙

做法

1、鍋中加入葡萄籽油燒熱,放入2片姜爆香后加入洗凈的豆芽菜略炒。

2、絲瓜去皮,以清水洗凈,切成塊狀備用。

3、排骨洗凈,放入加有薑片的滾水中汆凈血水。

4、鍋中放入清水煮滾,加入全部材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味后即可食用。

清熱龜苓膏

材料

龜苓粉10g、白芝麻、藍莓干、蔓越莓干、葡萄干、熟花生、紅糖、桂花蜜

做法

1.提前將原材料準備好(菜菜屋喜歡搭配果乾,大家可以按照自己的口味隨意搭配)

2.將龜苓粉用溫開水調成糊狀,一定要均勻的攪拌,不能有顆粒物,不然很影響最後的成品(多攪拌一下)

3.鍋內倒200毫升清水煮開

4.將攪拌均勻的龜苓粉糊快速倒入沸水中(動作一定要快,龜苓粉糊遇熱就開始變稠),加熱1-2分鐘即可關火

5.將煮好的龜苓膏倒入器皿中冷確定形,倒的時候動作也要快一點(龜苓膏預冷就開始成型),抹平表面靜置冷卻

6.因為龜苓膏略帶苦味,所以菜菜屋打算用紅糖水泡着吃,把紅糖放入碗內倒適量清水,然後放入蒸鍋中蒸化(按照個人甜度添加水的用量,喜歡濃一點的就少放水,做成紅糖漿;喜歡淡一點的就多放水,做成紅糖水)

7.將冷卻的龜苓膏用刀切成塊狀

8.最後將所有輔料鋪在龜苓膏上,淋上紅糖水和桂花蜜,吃的時候攪拌一下即可。

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藏青色風衣裙高級有氣質

藏青色風衣裙高級有氣質

有不少女明星人到中年也從未放棄少女風的穿搭,而43歲的陳數則不同,她的造型大多御姐范兒十足,完全能夠成為中年女性的穿搭教科書。在陳數的這組美照中,她選用了一款藏青色的風衣裙,大氣而又經典的裁剪能夠讓女性詮釋出優雅的一面,很顯氣質。#遇見你,遇見愛##驚艷了時光的首飾##今天穿什麼##明星教你怎麼穿#     連衣裙往往能夠成為中年女性十分青睞的單品,尤其是一些設計經典且風格大氣的類型,更容易凸顯她們成熟的韻味。風衣裙和各種小清新滿滿的碎花裙相比,在裁剪上有所不同,它會用系帶的形式來打造出明顯的腰身。陳數就穿上了一襲藏青色的風衣裙,不管是色彩還是連衣裙的外觀都不挑剔身形。     推廣真相!買紅酒再也不怕被坑啦,是紅酒還是勾兌酒,一看就懂! 連衣裙的存在對於不太懂得穿衣搭配的女生十分友好,無需考慮配色的問題,也不用套上各種褲裝來完成整組穿搭,就能在很短的時間內收穫優雅的造型。陳數身上的這款風衣裙很長,為了減輕它的沉悶感,在下擺處還加入了簡單的開叉形式。這種設計既能夠保守簡約,也能性感嫵媚,完全憑藉開叉的長短來決定。陳數身上的風衣裙採用的是小小開叉的形式,方便成熟女性裸露出美腿,但又不會過分媚俗。     不少女性到了中年以後會用髮型來讓自己顯得年輕一些,相對於成熟嫵媚的大波浪捲髮而言,陳數的這款髮型倒是顯得簡單利落了些許。偏分的短髮配置微卷的弧度,可以盡顯幹練的感覺。可以在臉頰處採用一些細碎的髮絲作為修飾,不僅能夠減輕短髮的呆板和硬朗感,也能很好地達到修飾臉型的效果。配上一抹紅唇,再腳踩紅色高跟鞋,女性的美會十分霸氣。     推廣在私人飛機上,一般空姐都要做什麼?富豪說出了其中的秘密! 雖說連衣裙總會比褲裝顯得更加優雅,但在日常生活中的主角依舊還是褲裝。想要藉助褲裝來實現顯瘦顯高的效果,可以採取陳數身上的這一款類型,它採用的是垂感明顯的布料,加上寬鬆的形式,也能一秒柔化腿部的線條,修飾不夠筆直的雙腿或是肉肉過多的“大象腿”。這種褲子很適合搭配一些簡單利索的服裝,而陳數則在上半身套上了一款掛脖式的無袖上衣,看起來更具個性和時尚感。     中年女性想要穿衣好看,身材的管理要放在首位,它能決定女生穿衣時尚與否。陳數的身材屬於勻稱的類型,可以嘗試一下無袖類型的連衣裙,讓造型更具簡潔感。這款無袖裙裝採用的是拼接的顏色,但整體以大面積的黑色為主,顯瘦的效果十分顯著。在一側融入淺藍色的拼接,可以減輕黑色的沉悶風格。但這款連衣裙的領口太小,不利於脖頸短粗的人群着穿。     連衣裙的領口選擇也十分重要,它能夠影響到女生氣質的展現。想要凸顯出如同天鵝一般的美頸效果,一定要挑選領口較為寬大的類型。陳數身上的這款亮片樣式的連衣裙則採用了略顯性感的深V設計,它的加入可以直接拔長女生的脖頸曲線,顯優雅又顯氣質。如果覺得裸露出來的頸部肌膚過多,適當的填補首飾才更顯風格的貴氣。     亮片樣式的連衣裙總會比各種啞光面料的服裝更容易吸引眼球,尤其是在一些昏暗的場所,這種款式的裙裝更顯熠熠閃光。陳數身上的這款連衣裙還加入了直角肩的形式,它能夠起到很好的矯飾體型的效果,讓女生的肩膀擺脫圓潤厚重感,打造出立體的風格。配置一些華美的首飾,可以很有貴婦韻味。     陳數的長相和氣質總會帶給人女強人的既視感,因此一些正式的襯衫很符合她的形象。這款白色的襯衫在形式上進行了一些改良和突破,在肩膀處加入薄紗的形式,塑造出了一個精美的花朵形狀,可以讓襯衫的風格更有精美感。     當女生覺得白色襯衫過於拘謹時,可以在領口塑造出小V領的形式,加強透氣的感覺,減輕襯衫的束縛感。在搭配方面,白色襯衫與黑色高腰褲的組合一直是極為經典的cp,將下擺放入褲子之中,也是直接拔高腰線的方式。     如果你想突出優雅的氣息,那麼就應該選取襯衫與半身裙的組合。在襯衫的色彩方面,白色並不是唯一的選擇,喜歡冷色調的女生可以嘗試一下陳數身上的這款霧霾藍色的襯衫,它可以穿出休閑風,也能演繹正式感。搭配豎條紋類型的裙裝,更顯身形的窈窕和瘦削。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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黃豆的脂肪含量

文章導讀

對於肉類來說,其中是有很多的脂肪的,但是不同的肉類當中,脂肪含量也不盡相同,例如白肉當中的脂肪含量較低。對於蔬菜來說,基本上是不含有脂肪的,而且維生素比較多。那麼,黃豆的脂肪含量有多少呢?其實每100克的黃豆含有約16克的脂肪,還是比較少的。

黃豆的功效與作用

1、提升免疫

大豆含植物性蛋白質,有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的癥狀。吃黃豆補蛋白,可避免吃肉膽固醇升高的問題。

2、讓頭腦聰明

黃豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,有助於增加神經機能和活力。

3、強健器官

大豆卵磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收,強健人體各組織器官。另外,它可以降低膽固醇,改善脂質代謝,預防和治療冠狀動脈硬化。

4、提高精力

大豆中的蛋白質,可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能,提高學習和工作效率,還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。

5、美白護膚

黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期癥狀。此外,日本研究人員發現,黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。

6、阻止氧化

黃豆中的大豆皂苷能清除體內自由基,具有抗氧化的作用。它還能抑制腫瘤細胞的生長,增強人體免疫機能。

7、降低血脂

大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內可與膽固醇競爭,減少膽固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“壞膽固醇”的同時,不影響血液中的“好膽固醇”,有很好的降脂效果。

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