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尹正挑戰時尚大片，簡約純粹顯氣場

在這個看臉的環境中拍攝時尚大片已不僅僅是女士們的專屬，現在很多的男生大多數也是會選擇拍攝一組大片來紀念自己曾經的歲月，而這種情況的出現對於娛樂圈中的男明星們來說也是更為常見。 最近圈內藝人尹正的這組時尚大片就是成功抓住了不少人的眼球。服裝黑白色系顏色的選擇是讓人裏面就聞到一股經典的味道，白襯衫與黑色套裝的搭配也稱得上是最能夠體現男士魅力的一身造型了。  

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沒有其他男藝人拍攝大片時候的那種花哨穿衣，尹正這身黑白穿衣是更加的簡約純粹，可正是這種穿衣款式才讓尹正的整體形象顯得無比有氣場，外衣上出現的一個印花設計也是為其這身服裝注入了一點時尚靈魂。 不同常見西褲的修身款式，尹正這身褲子寬鬆的設計是能夠更加完美的遮掩他的身材比例，服裝的整體呈現也是有着一份濃烈的復古范，同時留意尹正這大片中的形象呈現更彷彿是讓人一下看到了張國榮年輕時候的樣子呢。   身為實力派的尹正自身的熱度與話題一定比不上圈內的很多流量男星，可對於他的穿衣來說卻是一點不比他們遜色的。整身卡其色套裝的選擇就是很有英倫感，外搭着的這件條紋襯衫也是很流行的一種單品，個性的穿衣方式也是讓原本普通的穿衣顯得更加出彩。  

對於男生來說其實只要穿上一身乾淨的服裝就是帶來好感了。黑色印花毛衣 條紋長褲，這兩種單品的搭配是很有潮流元素的，而這種黑灰色配色的服裝也是讓分尹正看上去頗有學院氣息呢。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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時尚靚麗的小姐姐，穿搭緊身的打底褲

是碎花控的女孩當然也不能錯過碎花圖案的弔帶裙，簡單搭配一件素色衛衣、穿上一雙方頭高跟鞋，就非常甜美、有韓味!

看多了牛仔褲、闊腿褲的話，想轉變風格？那一定要試試這條潮爆了的工裝褲，穿上它，這條街最帥的小姐姐就是你啦！帥氣硬朗的褲裝凸顯出女性自信獨立的一面，很適合有自己的穿衣想法的你 ~

不來一款綠色的連衣裙都覺得對不起自己，熒光綠的這樣豐富的色調，很特別也很亮眼，夏季就喜歡這種超級燃的顏色，不會顯得沉悶哦，Polo的領子設計，

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休閑又隨性，半透明的材質性感撩人，必定是夏季的首選單品，搭配一雙尖頭時髦拖鞋，好不好看？你說了算~

越是高級有品位的女人，越是很少穿過於暴露的衣服來秀自己的身材，而是選擇一些優雅大氣又合身的裙子，不僅顯身材還顯得特別有氣質特別高級呢！高級的女性，從來都是靠自己的氣質 與韻味來吸引人，這才是最高級的穿衣方式，而不是靠着暴露的着裝來博人眼球。

等天氣再冷一點，可以試試針織材質的弔帶裙，裏面搭配一件高領上衣或是襯衫、一雙有跟的靴子，就能搖身一變優雅又有氣質的女孩～

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文章導讀

奶味濃厚的椰奶凍，是許多 喜愛甜品的小夥伴們的最喜歡。在許多 馬路邊的甜點店之中，椰奶凍全是人氣值商品。可是大伙兒還要了解，市面上的椰奶凍價錢還是較為價格昂貴的，假如自己製作得話，就可以節省許多 的成本費。雙皮奶製作非常簡單，可是需要勤能補拙。椰奶凍如何吃才更美味可口？實際上冷凍就十分非常好。

椰奶凍，頂層奶皮子香滑，下一層奶皮子香滑嫩口。吃起來，香味濃厚，通道嫩滑，令人唇齒留香。

椰奶凍是一種粵式甜點。清朝時發源自佛山順德，自來水牛乳做原材料；現遍及於廣東省、澳門、中國香港等地。一碗尚佳的椰奶凍，以水牛奶做原材料，其狀如膏，其形雪白，層次感細緻嫩滑，口感香甜口味淡。

椰奶凍的作法：

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1、脫脂牛奶放進碗中,在碗上揉弄一層保鮮袋,放進炒鍋中,蒸十分鐘上下。

2、把生雞蛋里的雞蛋清和蛋白質分離出來,雞蛋清攪拌均勻就可以,無需打好長時間要不然就消磨了。

3、蒸熟的牛乳取出炒鍋晾涼,晾涼後上邊會產生一層奶皮子,用尖長的小刀,順着碗邊划大約十厘米上下的口。

4、倒出絕大多數牛乳,瓷碗留些底不必倒凈,要不然奶皮子非常容易粘在碗上,等會兒就浮不起來了。把攪拌均勻的雞蛋清和糖添加牛乳中。

5、雞蛋清奶液篩粉,篩除雞蛋清中並未消磨的一部分。假如蛋奶液中有汽泡和奶泡用湯勺去掉。

6、把雞蛋清奶液慢慢順着剛剛割破的奶皮子空缺倒會碗里,讓奶皮子浮在上面。

7、再度敷后保鮮袋上鍋蒸,低火蒸十分鐘后熄火,這時不必扯開外蓋燜五分鐘再取下。其狀如膏,色雪白,口味細緻嫩滑,如絲如綢,入口就化,口感香而不重,美味可口。

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李現時尚大片遭遇吐槽

2019年可以說是李現的當紅年，之前在演藝圈打拚了這麼多年幾乎都沒有半點起色，結果卻因為一檔IP電視劇走上了人生巔峰。而且走上事業巔峰之後的李現完全扔掉了之前貼在身上的各種”演技派”啊，”實力派”啊之類的表情，就連努力這個標籤都可以直接省略，現在的李現在粉絲的哄抬下，最閃閃發光的表情就是一個字”帥”！  
一部偶像劇可以讓李現爆紅，代言不斷  
既然”帥”就一個字，那麼肯定就會有各種時尚雜誌海報大片，還有廣告代言接踵而至。果然，李現在《親愛的，熱愛的》這部電視劇播出之後，身價暴漲，一夜之間接到的代言比他之前在演藝圈打拚的多少年加起來都要多。  
27歲小伙子拍成了老幹部？李現團隊太不負責！  
可惜的是，不知道是李現的團隊包裝出現了偏差，還是時尚雜誌和廣告商都沒有調整好李現的定位，每一張海報或時尚大片拍出來，除了大寫的”帥”字以外，幾乎都透露着一種海瀾之家的氣息。這也引得不少小夥伴連連感嘆，跪求李現的團隊給哥哥好一點的包裝啊，才27歲的演員被你們包裝出了37歲的效果，這可不行啊！  
有杜淳老前輩在前，

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有林更新小前輩在後，李現造型需謹慎！  
“海瀾之家”這個品牌想必不用跟各位小夥伴們多說，之前，海瀾之家的代言一直被稱為男神顏值終結者。前幾年，因為拍攝《走西口》而爆紅的杜淳在接到海瀾之家的廣告以後，整個人在娛樂圈裡的身價和口碑直線式暴跌，因為觀眾在那以後普遍覺得，杜淳的個人風格有點”海瀾之家的味道”。甚至連林更新這樣的鮮肉級別都不能拯救海瀾之家的服裝風格，雖然有林更新的顏值襯托着，但是依然不能改變衣服本身”土帥”的特色。  
最近，李現拍攝的一組時尚大片里就透露着滿滿的”海瀾之家親兒子”的風格。明明海瀾之家也沒給李現代言費，明明身上穿的這也不是海瀾之家的衣服，為什麼整個人看起來就是”土裡土氣”的帥呢？  
連廣告都帶着”土味”，林更新和李現的”特殊風格”，你更pick哪個？  
更加讓人難以接受的是，除了這種土裡土氣的時尚大片，李現在拍攝伊利牛奶廣告的時候也透露出了一種身穿海瀾之家白T恤的感覺。本來就沒有任何時尚感的白T恤，穿在喜歡面無表情的李現身上，渾身上下都透露着一種成熟的中年男性氣質，哪裡還有半點小鮮肉的味道？  
其實李現和林更新的年齡差不了幾歲，現在的李現和之前的林更新在娛樂圈裡的定位更是相似。兩個人同樣也都走過海瀾之家路線，但是似乎林更新的海瀾之家風格讓人更加容易接受一點。  
各位小夥伴，不知道大家覺得林更新和李現誰更適合這種獨特的風格呢？歡迎在下方投票哦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

小酥肉能夠說成一道特色美食了，並且製做起來並不繁雜，可是卻具有細嫩可口、肥實而不膩口的特性。一般來說，小酥肉全是運用五花肉開展製做的，可是假如一些盆友感覺生豬肉人體脂肪較多，還可以換成牛羊肉，可是食物的改變，也會影響小酥肉最終的口味，大伙兒還是要留意哦。

小酥肉是一道特點傳統式特色美食，山西、陝西、河南等地的特色美食，脆香、嫩滑、可口、肥實而不膩口，在我國全國各地比較普遍，關鍵常見於山西省、河南省、江西省、山東省、四川、陝西省、雲南省等地。

作法一

主要材料：生豬肉400克、香萊5克。

調味品：八角、良姜、麻椒、八角茴香、生抽、白糖、小蔥、姜、蒜頭、木薯澱粉、醋、雞精、食用油各適當。

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先把選定的豬瘦肉切割成條塊，拌上生雞蛋、木薯澱粉、米酒腌漬二十分鐘，入油太過後，入鍋慢蒸，蒸透預留。另外，將肉與黑木耳、水豆腐、蔬菜等調料按工藝流程配搭組成。一碗小酥肉起鍋時，顏色艷麗、酥而不爛、肥實而不膩口、香味外流。吃起來不但味美湯鮮，並且營養豐富。

作法二

原材料：豬五花肉350克、生雞蛋2隻、澱粉和麵粉30克、米酒10克、食鹽2.5克、雞精2克、酸菜魚火鍋100克、黑鹿角菜10克、香萊段10克、姜蒜各20克、生抽10克、白鬍椒粉1克、醋2克、芝麻油10克。

流程：

1、將五花肉削皮，雙面剞上刀花，再改為2.5公分長、1.5公分寬、0.8公分厚的塊；

2、將生雞蛋、澱粉和麵粉調為糊，把鹿角菜泡清洗，切割成絲，蔥、姜10克切條，另10克切片並拍松；

3、炒鍋容易上火，擴寬油燒七成熱，將肉粒掛勻蛋糊，放入油中，炸成橙黃色時撈起來，盛入湯碗內，加生抽、米酒、酸菜魚火鍋、蔥、生薑上屜蒸透，約20分鐘取下；

4、揀出蔥、姜，料汁瀝入炒鍋內，將肉扣在湯盤內；

5、炒鍋容易上火，添加鹿角菜、食鹽煮沸，去掉白沫子，再將香萊段、蔥絲薑片撒在小酥肉上，炒鍋內料汁添加雞精、醋、芝麻油、白鬍椒粉，澆在小酥肉上既成。

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小姐姐穿着時尚，肉肉也很可愛

穿衣搭配一定要適合自己的才最重要，反之，會暴露自己身材的許多缺陷。圖上的小姐姐一件黃色上衣，看上去是不是很個性呢，獨特的綁帶，設計可愛的肉肉呼之欲現，但是看上去仍然很瘦，不知道是不是綁帶過緊的原因。短款牛仔褲是很多時尚妹子的最愛，凸顯了修長的大腿。

這兩位閨蜜平時的關係一定很好吧，一黑一白，往那一站就是一幅美麗的風景畫。短款的上衣露出了纖細的腰身，牛仔面料的闊腿褲舒適又顯好身材。

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這個看上去像不像褲子與鞋子一體的呢，如此設計真是少見，修身的款式拉長了整個腿部線條，看上去更加苗條，粉色搭配黑色，簡單中透露着些許少女心。

裙褲作為近年來的一件時尚單品也是一直備受大家喜愛，不長不短的長度，即使穿着平底鞋，也能讓你的雙腿显示得更加修長。

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劉詩詩時隔2年7個月正式進組復工！

前两天演員劉詩詩現身上海，就讓很多期待她產後復出的網友非常的意外和驚喜，當天現身機場一套黑色的風衣搭配白色的襯衣，頭戴黑色棒球帽，看上去精神狀態非常的不錯，身材也完全恢復成了以前的樣子，臉上清甜的笑容也讓我們感受到了氣質女神劉詩詩那熟悉的親和力。

很多人都猜測此次前往上海的劉詩詩，是否是為了要拍攝新劇，準備進組開工呢？沒想到好消息來的那麼快，就在10月5日上午，由劉詩詩朱一龍主演的新劇，《親愛的自己》就正式開機了，兩位主演也是來到了開機現場，出席了開機前的燒香儀式，這也是劉詩詩時隔2年7個月後首次回歸銀幕，能又看到劉詩詩的新戲網友們實在是太開心了。

兩位主演在的開機的服裝搭配上也是意外默契。朱一龍一身運動T恤搭配短褲，運動風格的穿搭非常低調，即便現場煙霧繚繞，但是朱一龍帥氣的顏值還是非常在線。在70周年獻禮影片《我和我的祖國》中，朱一龍搭檔杜江出演了《回歸》篇，雖然說戲份並不突出，但是還是讓我們記住了那個身穿白色軍裝的護旗手。此次的新劇也是繼搭檔趙麗穎的《知否》之後再一次回歸影視劇拍攝，與劉詩詩能擦出怎樣的火花，也是讓大家非常期待。

站在朱一龍旁邊的劉詩詩，一身白色的T恤，兩人默契的黑白配，也是為新劇的默契開機起了一個好兆頭。照片上來看，劉詩詩依舊是這一款經典的中長短髮造型，但是皮膚和身材都恢復的相當好，一點都看不出產後浮腫的跡象，在媒體生圖中的皮膚都能夠如此雪白細膩，劉詩詩這完全不用”扮嫩”就能透露出來的少女感，真的是太絕了。

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說到親愛的自己這部劇的導演丁黑也是非常優秀，執導過《那年花開月正圓》等熱劇，在業界也有很好的口碑。更是評價說在拍戲的期間，丁黑導演非常的較真，眼睛里容不下一粒與劇情無關的沙子，他眼中的大製作就是為了向大家呈現最真實的內容，所以他拍攝的影片總是充滿着現實主義題材的真實和靈動，細膩的質感十分抓人。這麼優質的導演和製作班底在搭上劉詩詩和朱一龍這兩位優秀的演員，《親愛的自己》一定會在上映的時候給我們帶來更大的驚喜，熱劇預定。

看到劉詩詩這邊的復工，就不得不讓人又想到上個月也同樣剛剛復出的85后小花趙麗穎。電視劇《有翡》來自於大IP改編，男主角則是搭檔今年夏天爆火的流量小生王一博，自然也是擁有了超高的熱度和關注度。但是很多人對於剛剛生完小孩的趙麗穎，要演十六七歲的少女來說，還是存在着一些質疑。

從現場路透的一些照片來看，趙麗穎的少女感事有些不足，而且搭檔的男演員是比他小10歲的小鮮肉，在鏡頭上兩人會不會有明顯的年齡差距，到底有沒有cp的也成為了大家的關注點。就目前兩位女演員的生圖來看劉詩詩的狀態相對於趙麗穎來說確實是要恢復的更好，但希望趙麗穎通過她的演技，去彌補一些年紀上的人設影響。

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女性朋友在月經期是不能吃薏仁米的，由於薏仁米針對體寒的女性朋友是不可以服用的，非常容易會造成 生理期體寒的加劇，可是在別的時間服用的，能夠健脾養胃及其清熱解毒消腫等。女性朋友在生理期的情況下最好喝紅糖水及其補血補氣的東西，能夠推動積血的排出來，還能夠推動血液的升級，女性朋友能夠掌握經期的食物禁忌。

生理期能吃薏仁米嗎?

藥理學建議女性朋友在生理期最好是不必服用薏仁米，由於從中藥材視角看來，薏仁米主要是有益水消腫、健脾胃祛濕、舒筋活絡除痹、清熱解毒放膿等作用，自身茯苓功效甘淡生寒， 不宜女士在怕寒的生理期服用。非常要留意的是體寒的女性朋友，除開不要在生理期吃薏仁米外，平時也不必過多服用薏仁米或薏仁米商品。

此外，由於薏仁米會使身體冷虛，除開體質虛寒、恰逢生理期的女性不適感服食外， 懷孕 女性也應當防止服用。

針對女性朋友而言，許多 情況下大家都把漂亮看得太重，儘管這無可非議是女士的天相悖，但我們要留意，漂亮也是創建在身心健康的基本上的，僅有身心健康的女性，才談得上漂亮。因此生理期最好是不必吃薏仁米，以防吃太多太涼的食材影響人體均衡，進而影響到身心健康乃至生育功能。

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月經期飲食搭配常見問題

1、忌涼性食物，宜食濕熱

中醫藥學覺得，血得熱則行，得寒則滯。生理期食生冷食物，一則妨礙消化吸收，二則易傷身體氣血，造成 內寒造成，寒涼郁滯，可使月經運作不暢，導致月經過少，乃至經痛。即便在炎熱炎夏時節，生理期也不適合吃冷食。月經期飲食應以濕熱為宜，採用海帶絲、紅棗、高梁米、薏苡米、牛肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、稜角、東瓜、芥藍等寒性、滑瀉食品。

2、禁吃香辣刺激性食品

月經期的女士覺得非常疲憊，消化吸收作用變弱，食慾較差，因而，飲食搭配應該留意食材的口味淡和便於消化，防止服用偏酸和刺激很大的食品，如山楂果、泡菜、食用醋、朝天椒、芥末醬、胡椒粉等。

3、要避免 缺鋅，營養搭配

鐵是身體必不可少的營養元素。鐵不但參加血紅蛋白濃度及很多關鍵的酶的生成，並且對免疫力、智商、衰退及氧化磷酸化等都是有關鍵功效。生理期因為鐵的遺失較多，食補含銅豐富多彩的食材十分關鍵。魚、豬瘦肉、小動物肝、小動物血等含銅豐富多彩，並且生物活性很大，非常容易被身體消化吸收運用;而黃豆、西蘭花中含有的綠色植物鐵，消化率較低。

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紅薯在平常的日常生活是很普遍的食物，地瓜的吃法也是許多 的，能夠蒸着吃，還能夠熬稀飯喝，還能夠烤着吃，紅薯不但如何吃，營養成分全是很高的，適當的吃地瓜，還能夠防止便秘的產生，在生活起居中，大部分人較為喜歡吃錫紙烤地瓜，可是不容易自己製作，實際上錫紙烤地瓜做起來是非常簡單的。

錫箔紙地瓜的做法

1.假如紅薯非常大可切薄片，如果是小地瓜能夠整烤。

2.烘烤盤裡鋪平錫箔紙，把紅薯堆放在烤盤裡。

3.用另一張錫箔紙蓋上紅薯，四邊密封，盡可能密封性，確保透氣效果不佳。

4.放電烤箱中，左右加溫，200度，30~50分鐘，革命老區瓜尺寸調整時間長度。

5.甘甜軟糯的錫箔紙紅薯公布!

小提示

烘烤時間能夠革命老區瓜尺寸調節，假如切成片，能夠略減少時間。假如一整隻紅薯時間增加。第一次烘烤開啟后假如沒熟或沒有做到你的理想化實際效果，能夠反覆烘烤。

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紅薯的功效與作用

1.地瓜有利於心臟

地瓜含有鉀、β-胡羅卜素、恭弘=叶 恭弘酸片、維他命C和維生素b26，這5種成份均有利於防止心血管疾病。鉀有利於組織細胞液體和電解質平衡，保持一切正常血壓和心臟作用。β-胡羅卜素和維他命C有抗脂類空氣氧化、防止主動脈粥樣硬化的功效。補充恭弘=叶 恭弘酸片和維生素b26有利於減少血液中高胱胺酸水準，後面一種可損害血管，是心血管疾病的單獨風險源。

地瓜已被營養專家作為一種食葯同源兼有，營養搭配的食品，它的發熱量僅有同樣凈重稻米所造成發熱量的三分之一，並且基本上沒有人體脂肪和膽固醇。常吃紅薯有利於身體健康，並有一定減肥瘦身作用。但吃紅薯別一次吃得過多，以防出現胃燒心、返酸或腹脹等腹部不適感病症。

2.地瓜防止肺氣腫

抽煙過多可能會造成 有肺氣腫的病症產生，那有肺氣腫的盆友能夠多吃紅薯來減輕，地瓜中含有了很多的維生素D，多吃紅薯能夠合理的減少肺氣腫的患病率。

3.地瓜有防癌功效

飲食搭配中最具備防癌功效的營養元素是β-胡羅卜素(維生素D前體)、維他命C和恭弘=叶 恭弘酸片，而在地瓜中三者成分都非常豐富。一個小紅薯(約2雙重)可出示2倍量的身體每日所需維生素D、三分之一量的每日所需維他命C和約50mg的恭弘=叶 恭弘酸片;在其中膳食纖維素的成分高過一碗燕麥粥。β-胡羅卜素和維他命C的抗氧化性功效有利於抵禦氧化應激對遺傳信息Dna(DNA)的損害，起一定的防癌功效。

常吃紅薯有利於保持身體的一切正常恭弘=叶 恭弘酸片水準，身體恭弘=叶 恭弘酸片成分過低會提升得癌症的風險性。地瓜中高成分的膳食纖維素有推動腸胃腸蠕動、防止便秘和結腸直腸癌的功效。

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