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文章導讀

薑片是一種在大家的生活起居中較為普遍的食材，也是一種常常用於放到菜式中調料的食物。自然，薑片假如儲存不善或是是長期沒有服用得話，全是會出現出芽的狀況的。針對這類出芽的薑片，很多人都不清楚能不能吃。實際上，薑片出芽是可以吃的，可是這類薑片的營養成分外流也是很嚴重的。

1、薑片變色了還能吃嗎

出芽的姜是可以吃的。我們把出芽的姜割開，能夠發覺裡邊的肉質地干空、化學纖維變寬，表明姜的營養元素早已剛開始降低，營養成分減少，但其主要成分並沒有產生變化，因而這時服用不容易出現中毒了或其他副作用。而事實上，目前市面上大部分的姜都是有芽，僅僅不顯著罷了。自然，從營養成分的視角看來，最好是還是不必等姜出芽了再吃。

此外，姜出芽后可以吃，但爛掉的姜是肯定不能再吃的，假如吃下便會導致腹瀉。民俗有“爛姜不爛味”的叫法，意思是爛的姜一樣能吃，這實際上是不正確的。爛姜中帶有黃樟素，可能使肝臟轉性、壞死，進而引起肝癌，因而肯定不可以服用。

2、薑片和什麼配搭為宜

與介菜配搭。姜和介菜配搭來吃，能夠合理地止咳化痰止痰。

與牛羊肉配搭。姜和牛肉配搭來吃，能夠合理地散寒暖身，緩解手腳冰冷的病症。

與海螃蟹配搭。姜和海螃蟹配搭來吃，能夠合理地養胃健胃消食，推動胃腸作用的提高。

3、姜的功效和功效

抗氧化性，抑止腫瘤。薑片中常含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的構造均具備較強的抗氧化性和降低膽固醇功效;抑止腫瘤功效;吃薑能延緩衰老，老人常吃生薑能除“老年斑”。

健脾開胃健脾胃 推動胃口。在炎炎夏日，由於身體唾沫、胃酸代謝會降低，因此影響胃口，假如餐前吃幾塊薑片，可刺激性唾沫、胃酸和消化酶的代謝，提升腸胃腸蠕動，提高胃口。

降暑、減溫、醒神。在酷熱的平均氣溫下吃一些薑片能具有激動、大量出汗、減溫，醒神的功效。針對有一般炎熱主要表現，如頭暈目眩、心悸、胸悶氣短、噁心想吐等狀況的患者，適度喝些薑糖水是大有益處的。

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紅薯也是根莖類的一種，在春季較為普遍。一般來說，紅薯能夠熬湯還可以炒着吃。不一樣的家中對紅薯的烹制也是不一樣的。可是假如我們學會了大量的烹調方法，也就可以品味到紅薯的不一樣味兒了。今日共享一些炒地瓜的生活中做法大全，讓大伙兒在家裡就能作出各種各樣紅薯特色美食。

紅薯粳米粥

原材料：紅薯200克，梗米50克。

製作方法：將紅薯清洗，切為不規律一小塊，梗米清洗乾淨，同下鍋中煮米做粥要和往常一樣法，每天作早飯和晚飯服用。

地瓜干

原材料：紅薯1000克。

製作方法：將紅薯清洗，上鍋煮熟，放涼後用刀割為指粗條形，放到布簾上晾乾，注意通風，不必立即被太陽光照射，一月即成。

煎地瓜片

原材料：紅薯200克，油少量。

製作方法：炒菜鍋縱火上燒開，抹上一層油，將紅薯清洗切為1公分上下的片，放到鍋中煎至發黃，翻到另一面再度煎至發黃，瓜片綿軟即成。

拔絲地瓜

原材料：紅薯500克，白砂糖150克冷水100克芝麻油30克食用油1000克。

製作方法：紅薯清洗削皮，切割成滾刀塊。勺內加食用油燒至90℃時，把紅薯塊放進油內炸爛熟至顏色橙黃色時撈起來控油補水。勺刷凈加冷水、白砂糖，用溫火熬糖，從水大泡變為水小泡；從糖大泡變為糖熱氣泡至粘稠掉色時，倒進炸好的紅薯離勺、顛勺，使糖液徹底沾在紅薯上；倒進抹過芝麻油的盤裡，上菜的情況下要上碗清水，沾着吃，才不沾牙。

紅薯紅豆糖水

原材料：紅薯1000克、生薑25克、冰片糖（老紅糖的一種）200克、食用油25克（制6碗）

製做：

1．將紅薯清洗，刮削皮，撬成一小塊，放水裡侵泡四至六小時，期間魚缸換水五、六次，取下，晾去水份。

2．取鍋子置低火上烘熱，倒進食用油，將生薑拍扁，入鍋略炒，再將紅薯塊入鍋炒透，加冷水750克，燒開，放進冰片糖，煮至融解，取下盛6碗中既成。

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紅糖生薑茶是一種用老紅糖和薑片相互製做而成的食材，也是一種針對身體健康來講，擁有 一定的推動作用的食材。紅糖生薑茶能夠治感冒，還可以減輕頭痛鼻塞的狀況，使大家可以儘快恢復。一般狀況下，在晚上喝紅糖生薑茶也是沒什麼問題的。下邊，就為大伙兒介紹一下紅糖生薑茶的作用功效。

一、紅糖生薑茶能保暖防發燒感冒

發燒感冒寒症、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民俗常見紅糖姜水醫治。

作法：用薑片一大塊切成片或切條煎水，加少量老紅糖(白砂糖也可以)，乘熱一氣喝下。針對發燒感冒輕形或身體素質健壯的病人，通常能夠療效顯著。這類方式最常見於保暖防發燒感冒，如在寒夜久行、落入水中救出、慘遭淋雨時，立即喝一碗紅糖姜水，汗出生暖，全身舒適， 經常能夠做到防止目地。服后最好是睡卧蓋被取汗，防止寒症。

二、紅糖生薑茶能止咳化痰散寒

薑片性溫味辣，帶有姜醇等油溶性揮發性有機物，也有姜辣素、維他命、姜油酚、環氧樹脂、木薯澱粉、化學纖維及其小量礦物，能提高血液循環系統、刺激性胃酸代謝、激動腸胃、促消化、健胃消食提高胃口。而現代科學也覺得，薑片具備稀釋液血液，減少膽固醇，降低膽固醇，延緩衰老的作用。

三、紅糖生薑茶能益氣、健脾胃養胃

老紅糖是沒經精練的粗糖，保存了較多的維他命和礦物。它不僅合適女士，更合適老年人服用，非常合適年老體衰及病後初愈的人吃。是初期普遍又好用的老紅糖健康養生健康飲品;老紅糖還能具有美容養顏的作用，多喝紅糖水對皮膚也是有很好的維護保養功效。

四、紅糖生薑茶能夠調養生理期

紅糖姜水對醫治女性朋友們的月經不調有十分大的協助，它可提高我們人體的人體體溫，提升我們身體的動能，舒經血氣，加速身體血液的循環系統，進而經期也會排出去較為暢順，每個月來臨的時間也會很准。

生理期后如果覺得精神較弱，氣色不好得話，能夠在每日吃中餐館前，喝一杯濃度值約百分之二十的紅糖姜水，那樣能夠使你面色越來越好起來哦。若不適感病症或是偏重的時候能夠在服用晚飯前再喝一杯，堅持不懈一星期便會有顯著的改進。

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佩戴銀飾的時候，需要注意這幾點

銀手鐲很多人都喜歡戴，但是大家戴銀手鐲的時候，會戴在左手還是右手呢？這個到底有沒有講究呢？趕緊來學習了解一下。

很多人都會習慣把銀手鐲戴在左手上，因為右手是我們的慣用手，經常能會通過右手來解決一些事情。如果說戴在右手上，很多人都會覺着這個銀飾擱着不舒服，而且對銀飾本身也有一點損傷，如果從事重體力活的話，可能會對銀飾還有比較大的磨損，但是那些人會持反對意見，覺得銀飾應該戴在右手，因為俗話說：左手戴金右手戴銀，那銀飾到底是戴左手還是右手呢？這還是取決於你的生活需求和個人的習慣，戴在左手右手都是可以的。

但是平時我們在佩戴銀飾的時候，需要注意以下這幾點

第一點、不要把銀手鐲和其他的首飾珠寶放在一起，如果它們在一起佩戴的時間久了，那麼銀飾很容易就氧化變黑，再佩帶的話就不太好看了。

第二點、平時大家在洗澡的時候，千萬不要佩戴銀，因為貴金屬和水接觸會催化它氧化，而沐浴液當中含有硫元素，銀和硫在空氣中會發生化學反應，會讓銀手鐲上面長少許的斑點，大家在佩戴的時候一定要注意這幾點哦。

好了，銀手鐲你還天天戴嗎？快摘下來別再犯錯了，上點心，等吃虧就晚了，今天戴銀手鐲的小技巧，大家都學會了嗎。

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打瘦臉針的三大副作用你知道嗎？

假期來了，大家的活動都安排妥妥的，有的和朋友去旅遊、有的回家探親、然而有部分愛美的人在假日期間選擇來醫院打個瘦臉針，假期過後就可以美美的出現在大家面前。

瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織它具有神經阻斷作用，讓咬肌萎縮從而達到瘦臉的效果。

瘦臉針對咬肌肥大造成的大臉作用非常明顯，但是如果你沒有選擇專業醫生來操作的話，後果也是非常嚴重的

一：咬肌兩側不對稱

打瘦臉針后兩側不對稱，很有可能是由於面部兩側注射劑量不同導致的，注射瘦臉針對於注射的操作要求很高，注射的劑量、注射的層次都是需要特別留意的，操作的不當很容易造成打瘦臉針面部不對稱等副作用。

二：面頰凹陷

因為肉毒素是液體會向周邊彌散，如果打入過多或者沒有精準的找到咬肌位置的話，肉毒素會因為彌散作用而麻痹顴骨下的咬肌從而導致面頰凹陷。

三：蛙腮

少部分注射完瘦臉后，過後5到7天會出現局部的突起，咬牙時突出，不咬牙時消失，我們從咬肌說起，一般人的咬肌看起來是一整塊，很大，但是它其實有3個肌肉束支，這三個肌肉束通過白色的腱膜隔開，如果注射肉毒素時只是注射了其中的一個或2個肌束，另一個肌束沒有注射，那這個肌束就會過度收縮，增生肥厚形成突起，往往第一個和第三個肌束最容易出現，中間的肌肉最大，一般都會被打掉，所以形成突起往往在後面或前面，中間很少，所有，當出現注射完瘦臉，咬牙出現突起的時候，讓顧客咬着牙，哪裡突起在哪裡補一針就好，注射劑量是正常一個點的量。

除了需要醫生的專業性，術后護理也是非常重要的

1、進行注射之後，部分接受治療人的注射位置皮膚會出現輕微紅腫的現象，治療之後幾小時內就可以消退，少數人在進行治療之後會有輕微淤血的現象產生，之後便可很快消失。

2、在治療之後的4-6小時內，接受治療的人最好採用坐着或者是站着的方法，這樣可以有效避免肉毒桿菌形狀破壞。（術后4-6小時后，禁止平躺，盡量減少運動）

3、在治療之後的6小時之內，接受治療的人最好不要洗臉和化妝，也不要用手去觸摸（按摩）注射部位。（注射后24小時內整臉不要使用化妝品，不要沾水或者被污染，注射72小時內不要再注射部位和注射周邊塗抹外用藥，化妝品和其他刺激性的物品）

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時尚街拍：優雅漂亮的打底褲美女

時尚街拍：優雅漂亮的打底褲美女，讓你做自由自在的自己。為了能更好的傳播與分享時尚和潮流信息和相互共勉的態度，一起共同進步！帶給你不一樣的饕餮盛宴，喜歡看美女街拍和學習穿衣打扮的就快來關注我們吧！每日都給你帶來不一樣的美，希望你們會喜歡  
優雅漂亮的打底褲美女，摩登個性的打底褲美女，身材高挑，輕鬆展現女神范！簡約不失時尚感的裝扮讓你一舉一動都那麼迷人，爽滑透氣的打底的布料容易搭配，很是獨有個性看起來特別非常有街頭范，讓你做自由自在的自己。  
優雅漂亮的打底褲美女，展現出你優雅的時尚品位，穿着舒適透氣還不會顯得很浮躁，讓你看起來更加的引人注目讓形體更完美簡約不失個性營造出浪漫的氛圍，舒適百搭很有時髦感，從而使得我們在人生之路上更加完美地走向輝煌，這就是時尚和清爽都要完美搭配的結果，搭配上簡單文藝的T恤可以隨意的耍帥，讓你做自由自在的自己。  
優雅漂亮的打底褲美女，簡約幹練的打底褲款式穿上后絲毫不會顯得腿胖，這樣的褲子既顯俏皮又不失女人味可以更好的修飾腿型加上舒適的打底褲的布料，褲長非常貼心的並沒有特別長，帶有修身的充滿着青春的運動活力，讓你做自由自在的自己。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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三線城市消費者追求潮流時尚

　  下沉市場日趨活躍，三線城市居民時尚消費能力不斷增強。近日，全球化監測和數據分析公司尼爾森發布2019年第三季度中國消費趨勢指數報告显示，第三季度中國消費趨勢指數為114點，繼續保持高位運行。其中，三線城市的消費者追求潮流與時尚。

　　數據显示，56%的三線城市消費者喜歡被認為是時髦的人，明顯高於一、二線城市的44%;54%的三線城市消費者認為“我喜歡追求流行/時髦與新奇的東西”，高於一、二線城市的48%。

　　三線城市的消費者更願意嘗試新產品。63%的三線城市消費者對新商品或新式服務有強烈的興趣，高於一、二線城市的55%，有56%三線城市消費者表示自己通常是新產品的早期使用者，而一、二線城市這一比例為48%。同時，三線城市的消費者也更願意為明星代言買單。44%的三線城市消費者表示會購買自己喜歡的偶像明星穿着或代言的品牌，高於一、二線城市的38%。

　　尼爾森中國區總裁Justin Sargent表示，在消費觀念的轉變和消費升級的共同作用下，三線城市消費潛力人群不斷壯大，他們思想開放，追求潮流與時尚，崇尚高生活品質。他們樂觀的消費意願，無疑在向市場傳遞积極的信號。品牌商們只有先人一步，把握和刺激三線城市消費者日益增長的品質消費需求，才能更快更准地搶佔市場。

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時尚季之日出女子跑鼓浪嶼圓滿

     一路向前，未來很美。11月24日，身披清晨第一屢曙光，2019思明體育時尚季之日出女子跑在鼓浪嶼鳴槍開跑。來自全國各地的跑者從鋼琴碼頭出發，在晨曦微露間用一段“追光”旅程感受世界文化遺產賽道，給予未來美好期許。  

　　6時30分，由跑者們共同演繹的“追光”電影正式“上映”。日出跑者們穿過幽幽小徑，跑過爬滿藤蔓的百年建築，在美華沙灘聆聽大海的述說，抬頭望見日光岩，轉角與協和禮拜堂不期而遇…作為賽道途經點，今年，觀海園首次對日出女子跑開放。跑入其中，在毓德女校感受女性教育之光，於萬國俱樂部體味文化交融之光，在三落姑娘樓窺見歷史見證之光，蘊含着魅力之光的觀海園令人沉醉。

　　8KM的“追光”跑道上，留下了日出女子的“閃亮”身影，記錄著情侶組合攜手相伴的溫馨畫面，印刻下閨蜜團一路笑語的時光。奔跑在世界文化遺產的小島上，時光被放逐，光影錯落間的滄桑舊貌和潛藏故事、撲面而來的綠意和清新、瀰漫在小島巷弄之間的樂聲，都讓這一段“追光”旅程成為一場詩與遠方的約會，讓追光女子在輕鬆奔跑中汲取日出能量，以共同的信仰，許未來一個新高度。

　　日出女子跑創立於2016年的鼓浪嶼，提倡發現美好的生活美學。在馬拉松同質化的大環境下，因地制宜、另闢蹊徑的打造了具有鮮明特色的女性標杆馬拉松賽事活動。2019思明體育時尚季之日出女子跑鼓浪嶼以“光影隨行”為主題，提出每個跑者都是主角，上演日出追光電影中每一個精彩篇章，用一場有儀式感的追光奔跑，去發現和體驗藝術、人文、歷史等一切有關的美好事物，展現女性魅力與韻味的同時，倡導推崇“追光精神”，敢於超級自我，並“光照”他人，影響、幫助周圍的人，傳遞积極向上的人生態度。

　　亮點一：打造發光體計劃

　　今年，日出女子跑鼓浪嶼重塑品牌理念，提出“敢於追光，你就是發光體”的賽事口號，並提出“發光體計劃”。“發光體計劃”倡導每個人都是一個小小發光體，聚集起來就是強光能量團，雖然個體呈現的光微弱，但足夠影響一個時代，旨在結合女性自身成長計劃和對外幫助她人，鑄就“她力量”。

　　2019年，日出女子跑以“日出生活研習社”為試點，舉辦了十多期線下活動，聚焦女性自我成長。2020年，日出女子跑將延展活動內容，連接更多同頻的女性共同成長，還將在環境保護、公益方面承擔起更多社會責任，關注更多女性成長、健康問題。

　　亮點二：觀海園首次對日出女子跑開放

　　追光女子不僅跑過鼓浪嶼的山海風光，也將跑過鼓浪嶼的萬國建築。2019思明體育時尚季之日出女子跑鼓浪嶼賽道途徑眾多歷史文化建築，讓跑者們漫步在充滿文化內涵的跑道上，愉快體驗鼓浪嶼的極致風光與人文風情，盡情領略百年文化的碰撞與融合。

　　包含6幢鼓浪嶼申遺核心要素的觀海園，首次對日出女子跑開放，成為本次賽道最矚目的亮點。藍天碧海下的觀海園，是張愛玲《第一爐香》電影取景地，包含毓德女學堂、萬國俱樂部、海關副稅務司公館、三落姑娘樓等著名申遺核心要素。

　　亮點三：增設情侶組，你閃光向前，我如影相伴

　　有你不孤單！2019思明體育時尚季之日出女子跑鼓浪嶼首次增設100對情侶組，為情侶創造難忘的記憶旅程。在追光旅程中，情侶們將攜手相隨，經過鼓浪嶼的大街小巷，一同沖向終點，把沿路風景珍藏心底，把追光時刻留存記憶。情侶相伴同行的身影首次出現在日出女子跑的旅程中，也成為賽道上新增的一道甜蜜風景。

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“沙灘婚紗時尚秀”在三亞天涯海角上演

　　海風柔、細沙軟、磐石堅。11月24日晚，在三亞天涯海角遊覽區光影流彩的特製舞台上，知名服裝設計師郭培攜30套青花主題系列婚紗驚艷登場。

　　作為2019第二十三屆中國·三亞天涯海角國際婚慶節的重頭大戲，“郭培沙灘婚紗時尚秀”由郭培攜手知名婚禮宴會設計師戴欣匠心打造。

　　當晚，在天涯海角遊覽區標誌性景點“天涯石”畔，在戴欣用雷達感應LED互動屏構建的T台上，模特身着各式青花主題婚紗，依次緩緩登場。這些婚紗或淡雅嬌柔，或性感嫵媚，或輕盈飄逸，其繁複精美的工藝、細膩唯美的質感吸引了場上每一個人的目光。

　　“如何在源自西方的婚紗中融入中國元素，我想到了青花瓷。”當晚“青花婚紗”操刀者郭培有“中國高級時裝定製第一人”之稱，作為北京奧運會頒獎禮服的設計師，郭培擅長在自己的服裝作品中融入中國元素。

　　郭培認為，三亞是一片浪漫的土地，三亞應該是中國婚禮的大舞台，應該在這裏呈現當代中國特色的婚紗，呈現當代中國特色的婚禮文化。“在天涯海角婚慶節這个中外婚慶業者交流的平台上，我把青花瓷的青花元素結合到了西方婚紗輪廓里，就是想具象表達這種交流和融合。”郭培說。

　　當晚婚紗走秀時，當“新娘”的腳步走過LED屏鋪就的通道，腳底屏幕會隨之顯現多姿花朵，踏入腳底是海浪及沙灘影像的舞台後，留下一串清晰腳印。

　　“海永遠是天涯海角不變的主題，我這次用現代科技把海浪‘請’到了舞台上。”被業內人士稱作“小熊”的戴欣是國內專業宴會設計概念倡導者，中國婚尚派對領域公認的領軍人物之一。他曾主導並參与策劃了華誼王中磊20周年婚禮，世界體操名將、奧運冠軍楊威、楊雲的婚禮，影星袁莉女士婚禮等。

　　戴欣介紹，舞台背景是十來根藍色條狀LED燈柱，這既是大海的色彩，也與“青花婚紗”遙相呼應。採用多個雷達觸摸互動LED屏，試圖模糊現代科技與自然的邊界，“我們想用一種看起來‘不動聲色’的方式，為這場婚紗秀添加更加時尚更加現代的元素。”

　　“今夜天涯海風清涼似儂語,今夜海角濤聲依舊如君顏。今夜註定是一個浪漫唯美的夜晚。”三亞旅文集團總經理、天涯海角旅遊發展有限公司董事長鄭聰輝說，沙灘婚紗時尚秀的舉辦，預示着2019第二十三屆中國·三亞天涯海角國際婚慶節即將圓滿落幕，歡迎大家明年繼續參加婚慶節各項活動，在天涯海角留下珍貴的儀式紀念。也期待着各位業界大咖繼續帶來更多更好更經典的作品，到三亞舉辦更多更美的婚慶盛事。

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男裝搭配的十九條黃金定律

一、記住三種顏色：

白色、黑色、米色、這三種顏色被稱為‘百搭色’。也就是說它們和任意的顏色搭配都是合理的，因此購買服飾的時候如果不知道什麼顏色好，那麼這三種顏色將不會出錯。

二、注意三點一線：

衣冠楚楚的男士，他的襯衫領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。

三、如果你穿着西裝而不系領帶，就可以穿那種平底便鞋;如果你系了領帶，就絕不可以。

四、新買的襯衫，如果你在脖子與領子之間插進兩個手指，說明這件襯衫洗過後仍然會很合身。

五、如果你身材強壯，就需要深色西服，而不需要穿夾克。

六、細條紋或者方格越不明顯越好，選擇那種只有細看才能看得出圖案的面料。

七、在辦公室里背背包：在一棟精英雲集的高層寫字樓里，那裡充斥着律師和各種各樣其它的職業人士，如果你需要一個能用來裝你用的文件，手機，備忘錄等東西的包，買一個漂亮的MESSENGER包吧!

八、歐式對排和西服由於鈕扣位置較低，有一種上半身顯長的感覺，所以身材較矮的男士應該慎重考慮。

九、衣領帶鈕扣的襯衫不能搭配雙排扣西服。

十、如果擁有一件大衣，那麼應該是灰色的，第二件大衣應該是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

十一、通常錐形西褲應與橢圓形尖頭皮鞋搭配;直筒褲要與鞋面有W型接縫的皮鞋搭配;獵裝褲應配高幫翻毛皮鞋才顯得帥氣、粗獷，鞋與褲子搭配和諧的關鍵是鞋型、鞋類與褲型、褲口的幾何造型相近。

十二、穿西服一般要系領帶。領帶的色彩應與西服、襯衫和諧搭配。按照西服-襯衫-領帶這三者的順序是：深-淺-深，淺-中-淺，深-中-淺的配色方法。

十三、穿休閑襯衫時不要忘記配襯卡其布、細帆布等同樣的休閑風格的褲子以及休閑鞋，顏色的選擇你就可以隨心所欲。

十四、穿花襯衫時一定要避免帶大量的金銀飾品。

十五、格子襯衣配斜紋的領帶，直紋的襯衣配方格圖案的領帶，雖然都是直線條，但卻有紋路方向的變化，不會單調呆板。

十六、一般而言，只要線與線之間的間距不要過大，線條不致於過粗，都是可以接受的。最安全的條紋尺度，其條紋間的間距小於1cm，並以規則的距離排列，線條寬度極細，有如自動鉛筆劃過之線條，即為不易出錯的樣式，值得推薦。

十七、就如同條紋襯衫一般，格子的面積若是呈微小保守的細格子，大致沒啥問題，但若格子的面積較大，休閑味道便濃厚，此時就不適宜於工作等正式場合穿着，因為無法傳達出莊重之感，而在平常假日休閑時刻，倒是很不錯的打扮。

十八、如果你身材高大，那麼過於明顯的條紋、格子圖案就不適合了;如果你是中等型，挺度與厚度較高的布料襯衫，可以和你搭配;如果你是下盤穩重或是長腳高個兒型，條紋格子襯衫跟你很搭配;如果你是矮胖型，素色是你唯一的選擇。

十九、襯衫領子的選擇：

1.標準領(regularcoilar)由於領型普通，所以最容易搭配，無論什麼領帶都可以嘗試與之搭配，而且還不必挑剔領帶的圖案。

2.寬角領(wide—spreadcollar，也叫溫莎領)這種領形適合系溫莎結形的領帶，而且一般與英國式的西服相搭配。是當年溫莎公爵帶頭興起的。但近年敞角領的襯衫流行與打得稍小的半溫莎領結相配，這種搭配能於復古中反映近年來精緻的現代思潮。

3.帶扣尖領(button—downcollar)，這種領形的領尖夾角一般等於或小於標準領形，因此適合系單溫莎結或普通結。

4.有襻領(tadcollar)，這種領形因夾角較小，所以一般系普通結。

5.針孔領(pinholecolIar)，適合系普通結。

6.小方領(shrotpointcoIlar)，一般系小溫莎結或普通結。

7.冀形領(wingcollar)，一般系蝴蝶結而不系普通領帶。

8.立領(standupcollar)，通常不系領帶

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