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風濕疾病是非常難去根的一種疾病，而且和天氣有着很大的關係，一般患者在治療的時候都會使用膏藥治療，除此之外，還可以在病痛的部位敷一些中草藥，這些中草藥能夠有效的起到去濕止痛的效果，而且直接敷在病患處，能夠使藥物和病患部位直接接觸，治療效果會更好，那麼治療風濕的草藥都有哪些呢?

凡能祛風除濕，解除痹痛的藥物，稱為祛風濕葯。祛風濕葯主要適用於風濕痹痛、肢節不利、酸楚麻木以及腰膝痿弱等症，有的偏於祛除風濕，有的偏於通利經絡，有的具有補肝腎強筋骨作用。

方法/步驟

1/6 獨活，性味：辛、苦、微溫，歸經：肝、腎、膀胱，主治功效：1.祛除風濕——風濕痹痛，2.散寒解表——風寒表證，常用劑量：3~10克。

2/6威靈仙，性味：辛、咸、溫，歸經：膀胱，功效主治：1.祛除風濕——風濕痹痛2.治骨鯁，常用劑量：3~10克。

3/6老鶴草，性味：苦、微辛、平，歸經：肝、腎、大腸，功效主治：祛除風濕——風濕痹痛，有可治慢性腹瀉，常用劑量10~15克。

4/6虎骨，性味：辛、甘、溫，歸經：肝、腎，功效主治：祛風通絡，強筋健骨——風濕痹痛、腰膝痿軟，常用劑量：3~6克入丸散或浸酒服。

5/6桑枝，性味：苦、平，歸經：肝，功效主治：祛風通絡——風濕痹痛，常用劑量10~15克。

6/6松節，性味：苦、溫，歸經：肝、腎，功效主治：除濕利痹——風濕痹痛，常用劑量3~10克。

五加皮

藥性辛、苦、溫。歸肝、腎經。有祛風除濕、補益肝腎、強壯筋骨、利水消腫的功效。

五加皮非常適合老人和久病體質虛弱者具體用法如下幾種。

如果患有風濕病、怕冷怕涼的關節不利，肩周疼痛，腰膝疼痛，可以單用五加皮泡水，也可以配伍當歸、牛膝同用。

筋骨痿軟，就是筋骨肌肉無力甚至萎縮者，可與杜仲、牛膝同用。

另外值得一提的是五加皮對小兒發育不良，骨軟行遲也有不錯的效果，可與龜甲、牛膝、木瓜配伍。

如果有水腫小便不利，與茯苓皮、大腹皮、生薑一起同用。

現代研究，五加皮有抗炎、鎮痛、鎮靜的作用，能降低血糖，並能抗腫瘤、抗誘變、抗潰瘍的功效。

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早餐是人一日三餐中最為重要的一餐，而且由於現代生活節奏的加快，越來越多的人忽視了早餐的重要性。在選擇早餐的過程中，一定要選擇健康有營養的食物，才能夠給人體補充一天之中所必需的營養元素。其中麵包片是大多數人都會選擇的一種早餐食物，而如果使用麵包片當做早餐的話對人體有好處嗎?

1、早餐吃麵包是有營養的。首先，應準備適量的食材，如全麥麵包、新鮮的生菜、雞蛋、低脂牛奶、橄欖油、花生醬、少量的優質火腿。

2、接着，把全麥麵包、優質火腿切片，放入加熱好的蒸籠里，加熱1～2分，使麵包與火腿吃着更舒服(冷食物對腸胃不好)，在這期間，可以對雞蛋進行加工，烹飪一份美美的煎蛋。

3、完成后，將麵包與火腿取出，把準備好的生菜用熱水進行幾秒時間的微加熱，然後將火腿進行橄欖油、花生醬塗抹(使火腿更加鮮美)，依次把火腿、生菜、煎蛋夾入麵包片，一份美味十足的三明治就做好了。4、最後，配合一杯香醇的牛奶，餐后的水果，一份營養的早餐就做好了。

特別提示：一定要選取新鮮、健康的優質食材，火腿食用不宜過多。

擴展資料：

從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式“大列巴”都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。

孩子們喜歡的“吐司麵包”、“奶油麵包”和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜面包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。

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泉州是我國東南的一個沿海城市，隸屬於福建省，泉州這個城市的氣候條件非常好，那裡的經濟也非常發達，值得一提的是，泉州的旅遊景點比較多，比如大家熟知的塗門街、泉州公園以及府文廟等等，去到泉州旅遊的話，當地的美食也值得品嘗，下面介紹幾道非常有名的泉州菜譜。

泉州菜譜大全：

家常閩菜豉香平子魚

材料

材料：平子魚、蔥姜蒜、

調味料：李錦記風味豆豉醬、生抽、蚝油、雞精、糖

做法

做法：

一、平子魚去內臟、腮，洗凈，兩側分別斜切兩刀；蔥切段，姜蒜切片

二、鍋內坐油，將魚煸至兩面微黃起鍋備用

三、鍋內重新坐油，下姜、蒜片爆香后，加入李錦記風味豆豉醬炒出紅油

四、放入煸好的魚，調入蚝油、生抽、糖，加入蔥段和適量的水

五、大火燒開后改中火稍燉十五分鐘，再改大火將湯汁盡量收干，起鍋裝盤即成

欖菜肉末四季豆

材料

四季豆，肉末，蔥蒜末，糖，生抽，鹽，辣椒醬少許

做法

1.將四季豆切成小丁，放入油鍋中煸炒至軟；

2.將蔥蒜末放入鍋中爆香，放入肉末，翻炒至斷生；

3.加入炒好的四季豆，翻炒均勻，加入糖，生抽，鹽，調入少許的辣椒醬（這個辣椒醬是自己做的）；

4.翻炒均勻即可出鍋。

家常菜冰糖百合南瓜盅

材料

小南瓜1個，冰糖適量，干百合適量，蜂蜜1湯匙

做法

1.干百合少許用水泡軟。

2.小南瓜一個去頂，挖空，取出的南瓜肉肉切成小塊。

3.把百合，南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小湯匙蜂蜜。

4.入高壓鍋蒸15分鐘左右，完成。

韭菜魷魚須（家常菜）

材料

韭菜，魷魚須，醬油，味精，料酒，十三香粉，精鹽

做法

1.韭菜切段，魷魚須切條。

2.鍋內上熱水把魷魚須放進去烫一下撈出過冷水，最後瀝干待用。

3.鍋內放油，下魷魚須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量味精，料酒，十三香粉煸炒。

4.最後放入韭菜大火翻炒即可。

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隨着中國不斷改革開放，我國越來越融入到世界，現在每年都有很多人外出旅遊或者工作，如果經常到世界各地外出的話，大家會發現中國的菜是非常有特點的，也是非常特別的，中國人的飲食習慣也是比較特殊的，如果長期在國外的話，肯定會很想吃一些中式菜，下面就介紹幾道非常受歡迎的中式菜譜。

中式菜譜大全：

中式甜甜圈

step11

將所有乾性食材、雞蛋、鮮奶倒入2/3量，攪拌搓揉成團。

step22

之後慢慢加入剩下1/3量的鮮奶，一次一點揉勻后再加下一份。

step33

把室溫軟化后的奶油加入麵糰內。

step44

揉摔至麵糰光滑即可，再把麵糰蓋上保鮮膜發酵60分鐘。

step55

把發酵好的麵糰輕拍壓出氣泡，再用擀麵棍擀平。

step66

使用甜甜圈壓模沾上點麵粉，再將麵糰給壓下來。（沒有壓模的使用兩個不同直徑的圓也可以）

step77

把麵糰墊著烘焙烤紙，才不會沾黏，放置密閉空間進行2次發酵，時間為40-60分鐘。

step88

沙拉油倒入鍋中，把發好的麵糰中小火炸至金黃。

step99

拿個塑膠袋將砂糖放入，把冷卻的甜甜圈放入搖一搖即可。

中式雞粒玉米濃湯

step11

食材準備。將雞肉事先烤熟，增添煙燻風味。

step22

將玉米準備成粒狀（使用玉米粒罐頭，記得將水分瀝干）。

step33

將食材一一準備成粒狀。（若使用玉米粒罐頭，建議事先干鍋預炒，可以減少罐頭的密封味道）。

step44

下少許油—–1）將雞皮與部分帶骨雞肉稍微煎出香味后取出（若是使用生鮮雞肉可在此步驟下鍋拌炒至5分熟取出備用）—–2）轉小火，倒入「麵粉」與鍋中余油簡單拌炒。

step55

加入「雞肉粒＋玉米粒」與剛剛炒過的麵粉炒勻。

step66

1）加入「水／高湯」轉中火，均勻攪拌避免炒過的麵粉黏於鍋底—–2）煮滾后均勻的逐次加入「蛋汁」—–3）最後以「塩＋白鬍椒／黑胡椒」調味即可。

中式料理三色蛋

step11

準備食材~就是一堆蛋！雞蛋分成蛋黃及蛋白，蛋白液的部份加入鮮奶，玉米粉水，適量的去腥調味料並打散備用..

step22

皮蛋先放入電鍋中把蛋黃的部分蒸熟后沖冷水剝殼

step33

皮蛋&咸鴨蛋切成小丁狀

step44

玻璃保鮮盒預先舖上耐熱保鮮膜，將調味好的蛋白液過篩倒入模型中

step55

把步驟3平均鋪入蛋白液中外鍋放入2杯水，按”開始鍵”水滾后將保鮮盒放入，蓋上鍋蓋（斜放，避免水蒸氣滴入容器）..

step66

將蛋黃液也加入適量的去腥調味料，然後過篩步驟5入鍋蒸10分鐘后，再輕輕倒入蛋黃液

step77

電鍋蓋微微斜放，避免水滴在蛋液上面蒸到電鍋跳起，就可以起鍋

step88

放涼，切片開吃囉~可視個人喜好沾美乃滋。

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所謂的宮廷菜，其實就是指古代皇帝專用的菜肴，宮廷菜在古代非常有代表性，因為是專給皇帝的，所以宮廷菜的要求非常高，選料的時候就非常嚴苛，製作的過程非常複雜，每個步驟都要求非常精細，社會發展到今天，古代的宮廷菜並沒有消失，而且變得非常流行，比如下面這幾道很有名的宮廷菜。

宮廷菜譜大全：

御用佛跳牆

主料：鮑魚、魚翅、刺參、魚肚、魚唇、鹿鞭、鹿筋、蟹黃、湖蝦肉、乾貝等十八種原料和秘制的調合湯

宮廷秘史：當年福建名菜佛跳牆傳入清宮后，由於南方菜的特點比較突出、海產品比例太大，並不能完全博得皇室的喜歡。於是御膳房管事令滿族廚師按照滿族飲食習慣對其加以改進，在保留製作工藝的基礎上增添了滿皇族喜歡吃的鹿肉、飛禽等野味。經過多次的調試改良，成就了極受當時皇族青睞的御用佛跳牆。

吃客體驗：湯濃郁渾厚、料清雅軟糯，吃完之後沁人心脾的感覺久久不能離去。個人以為可以算作中華美食的極至，細細琢磨，有很多有趣的地方。先不說這許多的名貴海鮮、野味，能將這三十多味料的調和，這相生相剋的火候就讓人稱奇讚歎。準備的功夫遠大於燒的功夫，這暗合人生的道理，所謂厚積而薄發。

黃燜魚翅

主料：呂宋島黃肉翅、家藏雞鮮湯等

宮廷秘史：清朝晚期（同治十三年），翰林院官僚譚宗浚父子因十分講究飲食而始創了著名的官菜——譚家菜，其中最有名的一道菜品就是“黃燜魚翅”。在當時，誰家的菜做得好吃，就會敬奉到皇宮御膳房以取悅龍顏，“黃燜魚翅”就是這樣被吸收為清宮宮廷菜的。譚府當年以食盒的形式將菜送進御膳房，皇上品嘗后大加讚揚，於是這道菜就被御膳廚師收錄進了御膳菜單，流傳至今已有一百多年的歷史了。

吃客體驗：呂宋島黃肉翅是進貢御膳房的名貴魚翅，有彈性，金黃亮麗，口感上軟糯又容易吸收；火靠魚翅的湯是經過12個小時慢火燉制的雞湯，既鮮又香，濃厚滑潤的感覺美妙難言。黃燜魚翅有補中益氣、強筋壯骨的作用，品嘗價值很高。

雍親王府燒鹿筋

主料：梅花鹿筋、白菜、枸杞、山雞、老雞濃湯

宮廷秘史：清雍正皇帝還是親王的時候，每年都帶兵到長白山或木蘭圍場狩獵，而且每次都會收穫許多獵物。作為歷史上有名的武皇上雍正來說，最喜歡吃的就是鹿筋，他認為男人尚武需要不斷的壯筋骨，補體力。於是親兵們就把山雞和鹿筋燉在一起，並配上白菜和山上野生枸杞，一起開懷暢飲。雍正繼承皇位后，御膳房廚師將此菜更加精細地處理后收入了菜單。

吃客體驗：梅花鹿的鹿筋彈性十足，被蘿蔔和蘋果煨制之後，非常的清鮮而無任何腥膻之氣。湯依然如常的濃郁香醇，只是由於是用山雞和家養雞一同燉煮的，在不膩不肥的特點下還別有一種野味香，不知是否是心理作用。鹿筋是養生的好東西，不僅壯筋骨，去風濕，還利腸胃，可以瘦身。

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