標籤: 台中一中民宿

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水果醬的種類自然是數不勝數，人們是完全可以根據自己的口味來選擇自己喜歡的食材製作，這樣就會讓水果醬的味道更加符合自己的喜愛，最常見水果醬多半就是使用蘋果，橘子和白砂糖等食材放在一起製作，這種果醬不僅是味道上面非常的鮮美，而且也會增加果醬本身所富含有的營養物質。

【原料】：蘋果9個，水1小匙，糖450克，桔子汁1份，桔子皮泥1大匙。

【做法】：

1.蘋果去籽，切4塊，放入鍋中。

2.鍋內加入1匙水，放入蘋果邊攪拌邊煮，果肉變軟後用小火燜煮30分鐘。

3.加入桔子汁和桔子皮泥。

4.加糖后攪拌用小火煮90分鐘變成糊狀為止，要不斷攪拌以免燒焦。

5.裝入用熱水消毒過的瓶子。

【原料】：香橙6~7個，檸檬1/2個，白糖，麥芽糖，耐熱玻璃瓶。

【做法】：

1.香橙洗凈，橫切成半。

2.用勺子挖出果肉，盡量避免挖出白色的果皮.

3.把挖出的果肉和果汁倒到鍋內，大火燒開.

4.燒的過程中用勺子盡量把果肉壓碎，並挑出果籽或者是果膜。

5.燒開后改小火，加入適量的白糖和麥芽糖，比例自己控制，並擠入半個檸檬汁，不時地用勺子攪拌，以免粘鍋。

等顏色變深果醬變濃稠時就立刻裝到耐熱的玻璃瓶中，旋緊蓋子，冷卻後放到冰箱內冷藏。[7]

【原料】：獼猴桃200克，砂糖80克(砂糖量控制在去皮和芯以後的獼猴桃的四分之一左右)，檸檬汁少量。

【做法】：

1.去獼猴桃皮，切成大塊後放入鍋內。

2.撒砂糖的一半於其上，加少許水后，用中火煮，去浮沫。

3.煮至獼猴桃柔軟，加入餘下的砂糖，調整甜味，澆入檸檬汁。

4.待獼猴桃的塊狀完全溶化，呈現光澤，即可。

【貼士】：獼猴桃果醬的要訣是：果醬內不可有塊狀的果肉。獼猴桃的黑色果籽使口感更覺豐富。獼猴桃春夏秋冬不斷季，極適合用作果醬的原料。

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肉皮，大家知道裏面富含的大量的膠原蛋白，但是肉皮的烹飪是比較困難的，很多的人並不知道該如何進行烹飪。其實肉皮和黃豆一同食用的話，是非常美味的。大家知道黃豆炒肉皮怎麼製作嗎？其實烹飪方法並不難，比較麻煩的是需要大家提前對肉皮和黃豆進行處理。

肉皮，通常指豬肉的皮，富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉棄之。殊不知您扔掉的是很好的營養保健品。近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛髮。

嚴寒乾燥的冬日，正是人的皮膚容易缺水的季節，這時皺紋會悄悄地爬上你的眼角，然後向整個面部延伸。人體皮膚之所以出現皺紋，是由於皮膚細胞貯水功能發生障礙，細胞結合水的能力下降，可塑性衰減，彈性降低，黏膜乾燥所致。要延緩或減少皺紋的出現，就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。肉皮正是富含膠原蛋白的食物，對減皺美容有特效。

肉皮（包括豬蹄、豬尾）含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用，能使貯水功能低下的皮膚細胞活力增強，功能改善，促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑；彈性蛋白，能使皮膚的彈性增加，韌性增強，血液循環旺盛，營養供應充足，皺紋舒展，變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。

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一般來說，一些食物當中是富含一些對身體不利的元素，這些元素雖然不能人為去除，但是可以通過一些烹飪方式，來減少或者是消除傷害。例如黃豆，一般來說，如果黃豆磨成豆漿之後沒有煮熟的話，那麼是很容易出現漲肚等副作用的。除此之外，不正當的食用方法，也會出現其他副作用。

黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者不宜多食。

不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆漿可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒中毒癥狀。

黃豆磨成豆漿食用者，切勿每天食用。

中毒成分及機理：生大豆中含有一種胰蛋白酶抑製劑，進入機體后抑制體內胰蛋白酶的正常活性，並對胃腸有刺激作用。

現在市場上多個品牌的豆漿機最高熬煮溫度都不達100度，事實是不完全熟的，豆漿機磨完豆漿在鍋上加熱煮過，黃豆要煮開七次（或開后再煮15分鐘左右）為安全食用。

大豆不單單指黃豆，它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且質量好。

大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。

大豆脂肪也具有很高的營養價值，這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。

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說到米飯，相信每個人都在經常吃，燜飯也是一樣的。事實上，要說的是，米飯和燜飯並沒有太大的不同。但是，燜飯裏面由於加入了其它的食材，味道喝色澤都比單純的米飯要好，所以，深受很多孩子的喜愛。孩子想吃燜飯，你不會做，這真是一件令人尷尬的事。如何避免類似的尷尬事件?當然是學啦!下面教大家豬肉燜飯的做法。

健康功效

五花肉:潤燥

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

料酒:活血化瘀

五花肉燜飯的做法

1.五花肉清洗乾淨，控水

2.切塊，大小看你喜好了，不建議太大

3.加入料酒，老抽 蔥姜腌製片刻

4.平底鍋少許油，煎一下肉(注意多餘的油脂要除去，煎的時候會出油)

5.加少許生抽，鹽調味，注意翻炒，到七八成熟就可以了

6.米飯清洗乾淨，加入適量清水少許鹽

7.加入煎過的肉，記得不要把所有油都加進去，煎出來的油要倒掉哦

8.選擇米飯鍵就等着煮好開吃吧

小貼士

五花肉提前腌制入味比較好一些，記得提前煎一下，少許油，五花肉自己會出油的，切記不要講煎出來的油和肉一起加入米飯中哦，那樣米飯會很油膩很油膩的。米飯如果覺得味道淡了可以出鍋前再加點鹽拌勻，自己看着調節了。

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對於很多的疾病來說，食物可以起到調理身體的效果，甚至長期食用，還可以減少疾病的痛苦，幫助疾病更快的康復。對敗血症來說，因為這種疾病非常的嚴重，食物的效果只能起到調節身體的作用，建議大家還是要以藥物或者是手術等為主要的治療方案，同時合理搭配日常飲食。那麼，敗血症患者吃什麼食物比較好呢？

在飲食上要保證各種營養成分的供給，宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮、蔬菜和水果、海產品等。

抗氧化劑對敗血症有很好的緩解和預防功效。富含抗氧化劑的食物有：

如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

乾果中(如核桃)含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必需的不飽和脂肪酸，而且維生素E是一種抗氧化劑。

體質燥熱，宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏寒，宜吃荔枝、龍眼、番石榴、櫻桃、杏、栗子等水果;腹瀉，宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果;胃潰瘍，不宜吃酸性水果;糖尿病，不宜吃含糖量高的水果等等。

敗血症患者的體質差，癥狀重，病情需持續一段時間，故在應用特效抗菌治療的同時，還需注意補充各種維生素，能量合劑、甚至小量多次給予人血白蛋白（白蛋白）、血漿或新鮮全血以補充機體消耗、供給能量、加強營養、支持器官功能，及時糾正水與電解質紊亂，保持酸鹼平衡，維持內環境穩定。

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雞肉，可以說是日常很常見的一種肉類，因為富含大量蛋白質和少量脂肪，所以很受健身朋友的喜愛。我們可能不知道，雞的品種也是非常多的，不同的雞也有不同的口感。那麼，文昌雞是什麼雞呢？其實文昌雞是海南省文昌市的特產，具有肉質香甜嫩滑的特點，而且營養豐富。

文昌雞，為什麼要叫文昌雞呢，因為它產於海南省文昌縣（現在已經撤縣設市）而得名。聽說，文昌雞在最早是出自該縣譚牛鎮的一個天賜村，因為該村盛長榕樹，樹籽富含營養，家雞啄食后，體質極佳。但是文昌雞有個特點就是個體不大，重量大概在1.5千克左右，那麼海南人吃文昌雞的傳統吃法就是白斬（也叫白切雞），因為這樣最能體現出文昌雞的鮮嫩和原汁原味。同時在配上用雞湯住的米飯，完美！

因為文昌雞的肉質比較滑嫩，所以食文昌雞多半都以白切為主，或者椰汁雞、酥雞、炸子雞等。如果你夾一塊金黃色的雞肉放在口中，一定會對此讚歎不已，這也就是在海南素有“沒有文昌雞不成席”之說。

海南人吃文昌的佐料是非常講究的，蒜泥+醬油+桔子汁，因為海南人沒有吃醋的習慣，所以桔子汁是必不可少的。文昌雞其實在幾百年前就已經非常出名了。

由於現在海南文昌雞的種類魚目混雜，到海南的遊客很少能夠吃到正宗的文昌雞了，再加上因為此雞出名，所以價格也是不便宜呢。

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西紅柿和牛奶，都是我們生活當中很常見的食材。很少有人同時食用它們。但是我們可以製作西紅柿牛奶汁。西紅柿是一種很好的抗氧化食物，和牛奶一起搭配的話，可以為身體補充充足的蛋白質和鈣質。但是大家也要注意，對於一些腸胃不太好的朋友來說，是不建議這麼食用的。

牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，這與在煮熟的番茄中添加橄欖油時番茄紅素容易溶解提高吸收率的原理是一樣的。

而且牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，可以補充番茄所缺乏的營養素，牛奶中含有的油脂還有利於吸收番茄中的維他命A。

在熱量高，缺乏營養的速食食品中添加番茄也可以提高維他命等無機物的含量。

西紅柿具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。吸收后聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能；番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

該食物含有熱量較低，一般人群均可食用。適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。

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田依彤日常穿搭超時尚

最近因《完美關係》的熱播，飾演邦尼的田依桐也是獲得了一致好評，劇中的邦尼可是拿捏各種時尚風格，當然，現實生活中的田依彤更是時尚小達人，玩轉各種時尚，可鹽可甜可媚。跟小編一起來看看可鹽可甜小姐姐田依彤的時尚穿搭吧！   黃色風衣         風衣是春季的最佳選擇，不僅休閑舒適，更重要的是氣場十足，田依彤上身着一件米白色圓領針織衫，下身搭配一條印花牛仔半裙，外搭一件鮮亮青春的黃色風衣，十分清爽乾淨的一身穿搭，牛仔半裙減齡露出大長腿，針織衫又增添了女性的柔美，不錯的選擇，仙女們完全可以get 起來啦！   豎條紋狀挖肩襯衫     推廣2020年4月更新,原版win7系統,一鍵極速下載安裝 穩定,純凈,專業.速度快,免激活.^^256項優化 純凈無冗餘 …     田依彤的身材屬於高挑纖細型，所以她很適合穿襯衫，尤其是豎條紋狀挖肩襯衫，這款襯衫不僅能夠很好的襯托出肩部的曲線，而且還是比較適合日常穿搭的，簡約大方，因為襯衫本來就可以穿出高級感，所以上班族和學生比較喜歡襯衣，但仙女們完全可以學習田依彤這樣穿搭，選擇一件肩口有開叉設計風格的挖肩裝，露出美肩，而且袖口的留白設計增加了豐富感。   外套+闊腿褲         田依桐的長相本來就屬於艷麗型的，所以又酷又颯的摩登都市女郎風格是超級適合田依彤的，一件淺色系外套搭配一條粉色闊腿褲，腳踩一雙休閑運動鞋，十分時髦帥氣，闊腿褲更是彰顯大長腿，這身穿搭真的又酷又颯。   小西裝+高腰短褲   小西裝是職場女性的必備品，學田依彤這樣穿西裝，回頭率百分百，高腰短褲配一條紋襯衫，外面在搭配一件格紋西裝，慵懶隨性簡練清雅，十分受歡迎哦！   絲絨抹胸裙     推廣想在北京周邊買套房？花一分鐘看看燕郊的房價吧     絲絨抹胸裙也被稱為“渣女裙”因為穿上它特有氣場，驚艷四座，田依彤一襲絲絨抹胸裙盡顯她嫵媚氣質，絲絨材質一直是高貴的代表，因為它高雅貴氣、舒適柔軟，所以很多仙女們都會選擇絲絨材質的小裙子，顯眼卻不惹眼、高貴卻不奢華，展現成熟女人極致魅力。         其中抹胸設計露出天鵝頸，美人骨，而且黑色的選擇襯托皮膚越發透亮，美得驚艷。         鑲鑽盤扣腰帶增強了層次感，勾勒出田依桐的“螞蟻腰”和大美腿，這種穿搭真的是又A又冷又媚，太美了。 今天的時尚穿搭你們get 到了嗎?   第一   ，襯衣如何穿出高級感，選擇挖肩襯衫，露出美人骨，這樣的襯衫肩膀比較寬的小姐姐完全適合，看上去是會縮小肩膀比例的，而且露出美人骨哦！   第二   ，2020年最火的“渣女裙”，絲絨材質的小裙子，穿出超強氣場，還能時尚潮流。

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那英一家三口出行，T恤配闊腿褲

那英作為國民級歌后，影響力一直非同小可，最近那英就被拍到一家三口出現在機場，但是那英T恤配闊腿褲的裝扮顯得不太合適，本來身材纖細的那英顯得比自己的老公還壯，而那英的女兒穿搭則顯得清爽乾淨，而又簡單時髦，與自己母親形成了鮮明對比。       那英這一次選擇了較為休閑的風格，想必她本人是想要達到一種自然隨和的感覺。但是上衣黑色T恤本就顯老，再加上寬鬆的版型，使得整個人看起來非常的臃腫。即使胸有白色的字母給衣服增加了一絲色彩，但是整體風格顯得普通且花哨。而下半身的闊腿牛仔褲搭配得較為不恰當，又寬又大的同時，遮擋了那英較為纖細的腿部，身材優點全被掩蓋，缺點無限放大。再加上闊腿褲顏色為牛仔藍，與上身黑色遙相呼應，顯得缺乏氣質。       再看那英女兒的搭配，就顯得清爽幹練許多，與那英同款的T恤由於是白色顯得更加的乾淨整潔，並且在下半身相比於那英的闊腿褲，那英女兒選擇了藍色條紋修身褲，並且這個修身褲為八分褲，能夠起到顯高的效果，並且把那英女兒的身材比例進行了一定的”修飾”。       那英這一次的服裝搭配顯得不那麼合適，主要是由於那英本身太低估了闊腿褲的”顯壯”的效果，再加上那英自己本身腿部其實非常纖細，根本不需要闊腿褲這樣的單品掩蓋腿部”贅肉”，所以反而起到了相反的作用，使得整體看起來有一些顯老顯胖。但是那英並不是不會穿搭，其對於時尚的把控其實一直都算得上是”潮流風向標”。       黑色衛衣搭配修身長褲，完美的把那英纖細的身材展現出來。黑色衛衣雖然也是非常寬鬆的，但是整體沒有”致命”的臃腫感。修身牛仔褲選擇得恰到好處，完美的把那英姐引以為傲的筷子腿展現出來。再加上黑色薄紗裙作為點綴，使得整套搭配看起來非常有個性，大秀身材的同時展現出一點小小的俏皮。       黑色毛衣外加白色半身裙搭配簡直絕美，上半部分的黑色彰顯得過於成熟，但是通過內搭白色襯衫，黑白配使得整個穿搭層次分明。而整個穿搭的關鍵在於下半身白色半身裙，雖然上面巨大紅色玫瑰花似乎有點花哨，但是在那英這樣一位成熟女性的氣質襯托之下，反而展現出一種濃厚的年代感。小腿微漏，略微增加了一絲小性感。       同樣的黑色T恤但是配上黑色緊身長褲氣質一下子就不一樣，相比闊腿褲的臃腫，黑色緊身長褲顯得那英身形更加的苗條高挑，完美的把下身比例延長。簡單的黑色T恤，整個衣服面上只有一張圖片，反而簡潔大方，最後還有一個點睛之筆——那就是那英斜跨的黑包，使得雖然一身黑色，但層次分明，造型整體看起來並不單調，顯得非常完整。       同樣都是闊腿褲，但是顏色的搭配可以拯救整體風格。上半身粉色的長款衛衣看起來較為寬鬆，其實設計巧妙，通過下半部分的延長保證了上身寬度比例減小。再加上開叉設計使得下身搭配的黑色闊腿褲顯得並不是那麼的肥大，不僅巧妙的杜絕了顯胖的問題，而且粉黑配色彰顯出極佳的氣質。       西裝作為那英最愛穿的一款單品，其從來不是男人的專利。對於那英本人來說，就是喜歡西裝的酷勁。天藍色的西裝的顏色會讓那英看上去更加的優雅，再加上身寬鬆的設計和袖口的微張，在彰顯個性化的魅力的同時保證了整體看來不失女性的柔美。   今天的變美小技巧就分享到這裏了，碼字不易，喜歡就點個關注吧！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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楊洋換個髮型帥上熱搜，“油膩男”逆襲

明星作為一個備受關注的群體，他們的動態時刻引起網友的好奇心，即便是換一個髮型換新的穿衣風格都能引起網友的注意。近日男神楊洋換上狗啃髮型成功登上熱搜榜單，夏季到來直接換上一款清爽的髮型更顯陽光有朝氣。楊洋有過一段時間“油膩男”稱號，如今換個髮型“油膩男”逆襲，一起來看看吧。     這就是楊洋新髮型狀態啦，這次他不僅留着狗啃劉海，這刺蝟髮型也很有挑戰性，將昔日歐巴男神頭換成狗啃發，頭髮成功被剪碎，層次感明顯，造型靈動清爽給人清新感，看上去很有大男孩魅力。楊洋的側顏殺也很有殺傷力，他的五官立體端正，尤其是鼻峰和下頜曲線，這側顏線條感是真的強，能駕馭狗啃劉海的沒點高顏值還真做不到。     楊洋這次服裝造型是比較正式的襯衣配西裝褲，白色襯衣搭配黑色西裝褲，簡單的黑白兩色搭配穿高級感，黑白兩色搭配經典，視覺感強。楊洋身上這件襯衣還很有看點，常規襯衣紐扣都是正中央設計，不過這一件選擇在側邊修飾，不好好穿衣服的楊洋還故意接下3顆扣子，將鎖骨和脖頸線條展現出來，身姿魅力足。     活動現場上的楊洋更顯男神魅力，讓人看了怦然心動。楊洋出道多年年紀也不算小了，在這個圈內中新一代小鮮肉秒殺老臘肉的事情常有，新生一代男星的顏值氣質也不差， 不過楊洋作為“老一輩”的存在，顏值氣質依舊很有表現力，生圖照中以及有青澀少年感，這可不容易做到，不僅顏值要保持好，心理狀態也要很年輕才行。     楊洋狗啃發配襯衣的造型還真挺好看的，出席活動他有穿襯衣亮相，身穿藍綠色襯衣下搭白皙西裝褲，將襯衣扎進高腰褲中，身姿比例被展現出來，即便不是全身照都能感覺到他不錯身材比例。狗啃髮型清爽乾淨少年氣息強，搭配上本就白皙的肌膚，楊洋這狀態實在是太讓人羡慕了。     作為天生的衣服架子，楊洋的顏值和身材比例很不錯，不同風格的襯衣和發行在他身上都很有時尚感，寸頭髮型很考驗男生的顏值氣質，沒了頭髮修飾的楊洋罕見爺們氣息明顯，他的臉蛋骨骼線條明顯，沒了頭髮修飾線條更清晰了。搭配上花色襯衣，棗紅色襯衣搭配米白色西裝長褲，這身服裝視覺感很強，時尚魅力盡顯。       原以為楊洋沒了髮型修飾顏值氣質會大打折扣，沒想到一次狗啃短髮讓他成功“去油膩”，成功凹出少年氣質，穿上襯衣服裝清爽乾淨很有少年感，看着不比易烊千璽差多少。千璽之前演唱會上也剪過狗啃髮型，快30歲的楊洋並不比19歲的千璽差，看了他最新狀態你覺得如何呢，歡迎留言和大家一同分享你的看法喔。   聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫告知刪除，謝謝！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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