有一種時尚叫簡約,有一種簡約叫精緻

有一種時尚叫簡約,有一種簡約叫精緻

在多元化的時尚圈中,時尚潮流並不是只有一種風格獨領風騷,雖然當下很流行運動潮流和工裝風,但是一直低調的極簡風格也並不是它不潮流。

從20世紀80年代末90年代初開始,這種極簡主義(Minimalism)服裝風格已經成為一種趨勢,簡潔利落是這個風格的最大特點,設計師為該風格做了一些減法的設計理念,讓款式造型呈現出一種簡約不簡單的風調。

在簡約的造型中往往會做得很精緻,似乎沒有一些多餘的東西,讓造型看起來非常的舒適。

低調的極簡主義剛好和街頭時尚風格相反,前者簡潔大方、精緻高雅,後者則展現出個性不羈、叛逆前衛,兩者所追求的理念完成不同,所以在造型的表現中也是有明顯的差異。

簡約的風格在色彩運用上也不會很誇張,樸實的素色是主打的色彩,最常見的就是黑白灰、或者一些明度比較低的顏色,正是這些淡雅的顏色加上精緻的款式讓造型看起來會更加的高級。

而性冷淡風(Normcore)也是極簡風格的其中之一,尤其在色彩的運用上幾乎一致,都是以一些淡雅的顏色為主,打造出來的造型都是非常的簡潔利落。

極簡風格也不會拘泥於傳統,在簡潔的同時也能為造型帶來時尚感、高級感,一種以簡勝繁的時尚藝術理念。

在搭配中極簡風格也一樣可以讓造型變得很出眾,巧妙地利用不同單品的款式特點、色彩以及配件來打造出精緻的造型,讓造型變得更有吸引力。

1.一件白T恤讓造型更加清爽簡約

無論打造怎樣的風格造型一件白色的T恤總能讓造型變得清爽簡潔,哪怕和粗獷的丹寧材質單品搭配起來造型一樣顯得簡潔大方。

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性感曼妙的緊身打底褲美女

性感曼妙的緊身打底褲美女

打底褲除了顯瘦之外,打底褲也是十分百搭的。現在的女性更喜歡穿打底褲,簡單休閑的打底褲,更適合女性形象。一條瘦身的打底褲,可以展現你優雅的時尚品味,纖細的設計,讓你看上去更有優雅的氣質。給人一種視覺上非常舒適的感覺。時尚帥氣和女性風格可以得到充分展示。無論是搭配運動鞋還是時尚鞋,你都會展現出你迷人的身材,展示出你苗條的身材和抵禦天氣的長腿。

打底褲,休閑版型,這種搭配延續到初冬也不會過時,與棕色頭髮在一起兩色相撞,既突出冬季的靚麗多姿,又展示天高雲淡的寧靜致遠,韓式風尚的精緻,落實在每一個細節搭配之處。

緊身打底褲不但百搭而且讓美女盡顯大長腿,採用簡潔的版型結合緊身設計還有着青春活力和簡約的個性,經典流行搭配帶來與眾不同的魅力,還有那不挑身材的褲子有效的顯瘦還很端莊大氣。

打底褲讓你輕鬆穿出時尚的味道,能夠襯托出很好的身材,全方位完美修飾腿部線條,簡約大方又不失個性的美。外搭一件白色的外套,非常合適氣質女人穿搭,還顯得你更有幹練氣質。打底褲大方又不失美感,展示時尚魅力的身姿,可以很好的展現你的線條美,營造浪漫唯美的年輕活力,顯出楚楚動人的唯美氣質。

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尼泊爾旅遊勝地滑翔傘事故頻發 3天3起事故致2死1傷

  一名42歲俄羅斯男子5日下午在尼泊爾西部旅遊勝地博克拉獨自駕駛滑翔傘時遇難,這是當地3天來發生的第三起滑翔傘事故。

  當地警察局警官沙阿通過電話告訴新華社記者,這名俄羅斯遊客駕駛滑翔傘起飛后不久失控墜落在半山腰,送醫后搶救無效身亡。

  博克拉距離尼首都加德滿都200多公里,是聞名遐邇的旅遊勝地。在費瓦湖上空乘坐滑翔傘是經典的旅遊項目,非常受歡迎。

  本月3日下午,一名42歲羅馬尼亞男子在博克拉駕駛滑翔傘時失控落入湖中,後來不治身亡。4日,一名波蘭男子在操控滑翔傘時因觸到高壓電線而受傷。

  根據規定,普通遊客不能單獨駕駛滑翔傘,必須跟隨一名導航員或滑翔員一起乘坐,有滑翔傘飛行執照的人才有資格單獨駕駛。當地警方說,上述事故中的3名外國遊客均有飛行執照。(記者周盛平)

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青椒的切法

文章導讀

很多人們對於青椒的切法總是沒有辦法掌握其要領,這樣就會讓自己切出來的青椒大小不一,在翻炒的時候也會使得很多比較大的青椒片沒有辦法更快的入味,甚至是沒有炒熟,所以最好是切的時候注意形狀大小相似,這才可以讓翻炒的過程中不會遇到這樣的問題,還可以在裏面加入些鹽腌制。

青椒的切法

豆豉青椒

【調料】植物油、鹽、白糖、醋、薑末各適量。

【做法】

1. 將青椒洗凈,去蒂除籽,放入鍋中煸至外皮起鼓泡,用勺子壓扁,盛出。

2. 鍋內留底油燒熱,倒入煸好的青椒,加入豆豉、鹽、白糖、薑末稍炒,淋上醋即可。

【小貼士】將青椒剁成蓉,加調料調和成汁,多用於拌 葷食原料,如椒味裡脊、椒味雞脯、椒味魚條等。

【營養師分析】這道菜能祛風健胃、補充維生素c。

青椒番茄炒蛋

【原料】西紅柿,青椒,雞蛋

【調料】花生油,蒜,鹽

具體做法

1:分別將西紅柿、青椒洗凈切塊

2:將雞蛋炒熟,蒜切小片

3:底鍋熱油,爆蒜香,然後倒入西紅柿炒至粘軟

4:放入青椒稍炒片刻,再倒入炒好的雞蛋

5:出鍋前加鹽即可

【營養師分析】辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。番茄紅素具有很強的抗氧化活性,爽口、開胃、營養好,蛋的營養那更是相當豐富,家家戶戶必備,加在一起能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞,而且營養豐富,是不錯的美味佳肴。

青椒炒茄絲

【步驟】:

1、茄子洗凈切絲,用鹽水浸泡待用,青椒切絲。

2、鍋內油燒熱,將茄絲瀝干水分後放入煸炒至軟盛出。

3、將青椒絲放入加少許鹽煸炒一會兒,加入茄絲炒勻。

4、最後加適量的鹽調味,出鍋裝盤即成。茄子切好後放入鹽水中浸泡可防止變色及減少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成絲的茄子沒有切塊的茄子那麼吸油。

青椒土豆絲

【原料】:青椒6個、牛肉絲150g

【調料】:油1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、醬油1大匙、生粉1小匙、胡椒少量。

【做法】:

1)青椒去籽切成絲;

2)牛肉拌上a)的調料,腌味10分鐘;

3)鍋中放入油,加熱後下2)的牛肉炒至變色,加入1)的青椒絲、蚝油炒勻即可。

青椒炒皮蛋

【原料】:皮蛋3枚、青椒1個、大蔥一小段、鹽1/4茶匙、油2湯匙。

【做法】:

1 、皮蛋去殼切小塊,青椒和大蔥切片;

2 、鍋中油至7成熱后,將皮蛋先下鍋過油2分鐘左右後撈出備用;

3 、用鍋中留的底油爆香大蔥片,下青椒翻炒至7成熟時,下過油的皮蛋翻炒均勻加鹽即可。

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治療宮寒的食物

文章導讀

宮寒患者在飲食方面肯定是需要更加註意,有一部分患者本身就是由於寒冷的食物而引起,必須要通過飲食調理才可以讓自己的身體變得更加好一些,應該要多吃一些具有暖宮效果的食物,其中就包括了番茄和大棗等,這些食物在攝入以後就可以讓自己的身體內部變得更加健康一些,不會出現更多的癥狀。

1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致,也可通過飲食進行調理。一方面,如多食用溫經暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄,每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶,能主動化解體內寒氣,長期堅持對調理宮寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其註意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。

3.月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼,如經期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。

中醫有“動則生陽”之說,即運動可以改善體質,每天保證半小時的走路時間,能改善循環。平日多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

實寒的病理機制是寒邪凝滯於胞宮,使氣血流通不暢,因此治療為溫化寒濕之氣,服用溫經湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛,虛寒內生,氣血流通不暢,治療可溫補脾腎,服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。

可通過中醫的望聞問切四診合參進行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經色黯淡無異味;問:月經不調、流產、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得

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哪種分娩對孕婦和胎兒最好?

  自然分娩是人類繁衍過程中的一個正常生理過程,也是人類的一種本能行為。這一過程並非只有痛苦,而是具有良好的優生作用。產婦和嬰兒都具有潛力主動 參与並完成分娩過程。從受精卵開始,胎兒在母體內經歷40周的生長發育逐漸成熟,而孕婦的身體結構也逐漸地發生一系列的生理變化,變的更有利於分娩。

  分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺髒得到鍛煉,肺泡擴張促進胎兒肺成熟,小兒生后很少發生肺透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病 率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難,甚至死亡。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用,可將胎兒呼吸道內的羊水和粘液 排擠出來,新生兒的吸入性肺炎的發生可大大地減少。

  經陰道分娩時,胎頭受子宮收縮和產道擠壓,頭部充血可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利於新生兒出生后迅速建立正常呼吸,是有利於優生的過程。分 娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產生內啡肽,這是一種比嗎啡作用更強的化學物質,可給產婦帶來強烈的欣快感。另外,產婦的垂體還會分泌一種叫催產素的激素,這 種激素不但能促進產程的進展,還能促進母親產後乳汁的分泌,甚至在促進母兒感情中也發揮一定的积極作用。

  由此可見,孕婦在妊娠后應有充分的思想及心理準備,如果沒有異常的情況或醫生的建議,為了母嬰的安康與優生,應盡量採取陰道分娩。已有證據表 明,正常陰道分娩對母嬰短期和長期都更為安全,並且剖宮產無論近期還是遠期都會消耗更多的衛生資源。剖宮產畢竟是一種外科干預,必定會產生一些手術併發 症。如出血、器官損傷、麻醉意外、傷口癒合不良、剖宮產兒綜合征、濕肺等等。剖宮產術后避孕方法的選擇也會受到限制,甚至會浪費大量的衛生資源,選擇剖宮 產一定要有醫學指征,如頭盆不稱、巨大胎兒、骨盆異常等如頭盆不稱、巨大胎兒、骨盆異常等,或在醫生的建議下進行。



: 生產方式相關

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埃塞俄比亞失事客機黑匣子被找到

  埃塞俄比亞航空公司11日發布公告說,經過救援人員的搜索,失事飛機的兩個黑匣子——飛行數據記錄器和駕駛艙話音記錄器已經找到。

  10日,埃塞俄比亞航空公司一架計劃從埃塞俄比亞首都亞的斯亞貝巴飛往肯尼亞首都內羅畢的客機在埃塞俄比亞境內墜毀,機上157名乘客和機組人員全部遇難,其中包括8名中國人。

  埃塞俄比亞總理阿比已經通過社交媒體表達了對遇難者家屬的深切慰問。埃塞議會宣布11日為全國哀悼日。

  目前,埃塞俄比亞航空公司已經暫停運行失事飛機機型客機,即所有波音737 MAX 8機型客機,復飛時間有待進一步通知。

  埃塞俄比亞航空是非洲國家航空公司中運營效益較好的一家航空公司,也是近年來發展較快的一家航空公司。(記者王守寶)

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創建國際一流的旅遊消費環境

  今年全國兩會期間,消費和旅遊是海南省代表委員們的重要關注點。

  今年的政府工作報告提出,要“促進形成強大國內市場,持續釋放內需潛力。充分發揮消費的基礎作用、投資的關鍵作用,穩定國內有效需求,為經濟平穩運行提供有力支撐。”

  兩會期間,代表委員們圍繞着建設國際旅遊消費中心這一主題,就海南如何拓展旅遊消費發展空間,構建豐富多彩的旅遊消費新業態,如何創建國際一流的旅遊消費環境,推進旅遊消費國際化,建設世界知名的旅遊消費目的地展開了討論。

  A

  加大開放力度,推進旅遊消費國際化

  “我們真誠歡迎各位朋友來海南旅遊和消費,體驗、感受、享受海南獨特的魅力,久久見了還想見。”全國人大代表、副省長苻彩香介紹,為適應全面深化改革開放和消費轉型升級的發展趨勢,在加快建設國際旅遊消費中心方面,我省採取了一系列新舉措。

  苻彩香介紹,首先,我省在國家有關部委指導和支持下,五次調整離島免稅政策,額度從1.6萬元調高到3萬元,年內購買的次數不限,覆蓋到了乘船進出島的旅客,拓展了免稅商品的範圍,並新增了海口、博鰲兩家免稅店;其次,海南實施59國人員入境免簽政策,目前,我省正在商請有關部門進一步簡化入境手續、擴大免簽範圍;我省着力打造博鰲樂城國際醫療旅遊先行區的效應已經顯現;為實施更加便利的郵輪遊艇政策,正在探索在海南省管轄海域對境外遊艇實施遊覽水域“負面清單”管理;我省還成功舉辦首屆海南島國際電影節。此外,我們正着力修建旅遊公路,舉辦系列國際性會展,逐步落地文旅融合、農旅融合項目。這些舉措正從不同層面助力國際旅遊消費中心建設。

  “建設國際旅遊消費中心,需要海南不斷擴大開放,需要大力推進旅遊消費國際化。”圍繞着旅遊產業的開放,住瓊全國政協委員史貽雲表示,建議在海南實施更加開放的政策,支持海南大力發展文化娛樂產業,“海南發展文化娛樂產業有優勢,具有廣闊的發展前景。”

  史貽雲提出,海南文化產業發展整體起步較晚,文化娛樂產業資源還未得到充分合理開發,與廣大人民群眾日益增長的文化需求有一定差距。建議支持海南大力發展文化娛樂產業,包括放寬市場准入門檻,培育壯大演藝市場主體;在境外演藝人員出入境管理上,實施寬鬆的出入境政策和外來人員就業政策等,以培育新的旅遊產業經濟增長點,推進旅遊產業的升級。

  B

  順應消費需求新變化,提供優質旅遊產品

  海南如何拓展旅遊消費發展空間,構建豐富多彩的旅遊消費新業態?圍繞着這個問題,不少代表委員也發表了自己的觀點。

  全國人大代表、三亞市市長阿東在接受海南日報記者採訪時,列出了一串關於三亞旅遊的數據——

  2018年,三亞市遊客數量不到全省遊客總數三分之一,旅遊消費收入佔全省54%以上。特別是2019年春節黃金周,三亞的遊客數量將近100萬人,遊客的總數僅佔全省的17%,但是三亞的過夜遊客數量,卻佔全省的37%。更為重要的是,在此期間,三亞旅遊消費收入佔全省的72%。

  “也就是說,今年春節假期7天,三亞遊客不到全省兩成,卻實現了全省七成的旅遊消費收入。”阿東介紹,這些数字充分說明了,旅遊消費的增長是三亞市經濟增長的一個重要方面,也是旅遊產業下一步發展的重要方面。下一步,三亞將通過加大與旅遊發展相關的各項基礎設施建設,創建國際一流的旅遊消費環境,提升旅遊的體驗感,並順應消費需求新變化,提供更多優質的旅遊產品,進一步拉動旅遊消費升級。

  對於拓展旅遊消費需求方面,全國人大代表、海南玫瑰谷產業發展有限公司董事長楊瑩建議,海南各地要藉助當地特色,拓展旅遊中的消費需求,以達到消費和旅遊相互促進的目的。

  “去年我以全國人大代表的身份,走訪了海南很多美麗鄉村和產業小鎮,發現一些美麗鄉村基礎設施建設很完善,到了周末遊客也是熙熙攘攘,但是遊客多了,帶來的消費卻很少,一些村莊的农民還是不能憑藉旅遊達到致富的目的。”楊瑩表示。

  楊瑩說,旅遊和消費聯繫緊密。她以玫瑰谷附近的博后村為例,目前在村“兩委”的推動下,該村的農產品銷售憑藉著當地玫瑰產業文化,已經形成了一個頗具特色的“大集市”銷售模式,每逢周末,當地的各種土特產品都會集中在這裏,向來自全國各地的遊客銷售。通過這樣的方式,可以將美麗鄉村的旅遊文化元素和農產品銷售結合起來,通過提供優質的旅遊產品來推動旅遊的發展,讓優質的旅遊產品來拉動消費的升級。

  “海南要抓住機遇,深入推進供給側結構性改革,加快建設國際旅遊消費中心。”在住瓊全國政協委員謝京看來,海南要順應消費需求的新變化,多渠道增加優質產品和服務供給。

  謝京表示,目前,市場對健康產品、文化旅遊產品等的需求大,海南要充分利用自身優勢,加快相關旅遊產業發展。還要大力推進免稅購物等消費產業的發展,更好地滿足消費需求。

  C

  國際旅遊消費中心建設

  和生態文明建設同步發展

  良好的生態環境是海南發展的最大本錢,海南如何在建設國際旅遊消費中心過程中,讓生態文明建設與其共同協調發展,也成了代表委員們關注的話題。

  住瓊全國政協委員朱鼎健建議,在建設國際旅遊消費中心過程中,我省要引導和規範酒店業的低碳、環保和可持續發展,助推旅游業走在生態文明建設的前列。”

  “酒店和餐飲業是‘耗能大戶’,一些酒店在綠色環保方面的工作有待加強。”朱鼎健認為,要採取措施推動酒店在設計建造、運營等中的環保建設。酒店應着力提高旅客的環保參与度,比如鼓勵連續入住的旅客循環使用床上用品,鼓勵節水、節電、節約使用一次性消耗品,鼓勵“光盤行動”等。要鼓勵一些知名品牌五星級連鎖酒店,開展行業引領性的系統環保行動,如綠色宴會、綠色會議等,形成經驗后在業內推廣。

  “海南在建設自由貿易試驗區和中國特色自由貿易港時,生態環境只能更好,不能變差,與此同時,還要讓經濟高質量發展,這是我此次參會最為關注的話題。”全國人大代表、省生態環境廳廳長鄧小剛表示,在國際旅遊消費中心建設過程中,生態文明建設這項工作千萬不能落下。旅遊產業的發展和生態環境保護關係密切,旅遊發展需要依託比較好的生態環境,反過來,生態環境質量進一步改善,又能促進旅游業的健康、持續發展,對國際消費旅遊中心建設形成推力。

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日媒:去日本賞櫻花的中國人更加註重禮儀

  說到4月前後的日本賞花季,很多遊客都表示這是赴日遊覽的最好時節。一些中國遊客甚至專門組團去日本觀賞櫻花,可見日本賞花季(在中國)人氣十足。

  日本某公司對中國遊客的在日消費趨勢展開調查,當被問及“在日本賞花時最在意的事情是什麼”時,許多受訪者明確回答說“是自己的禮儀”。數據显示,做出如此回答的中國受訪者占被調查總人數的45.2%。

  不知是否受到之前媒體對中國遊客負面評價的影響,中國遊客如今在日本賞花時越來越注意自己的言行舉止,生怕行為不當會給人留下不好印象。

  這不禁讓人想起前幾年日本媒體形容在日本賞花的中國遊客時,使用的措辭——任意折花、大聲喧嘩等,日媒曾指責中國遊客的不文明行為。受此影響,中國國內媒體及大使館积極呼籲赴海外旅遊的中國人應注重自身禮儀,此後注重禮儀的中國遊客迅速增加。

  上述公司的負責人分析道,可能一說到櫻花,大家就會聯想到日本,所以許多中國遊客都會在社交網絡上傳自己的賞花經歷以博取關注。說到賞花地點,中國人第一想到的是京都,其次是清水寺。古寺、街道、櫻花組合是中國遊客尋求的“日式旅遊”。當然,如今他們關注更多的還有“如何做一個文明的旅客”。這對中日兩國來說,都是件不錯的事情。(陳琳琳譯)

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7種經典分娩姿勢選哪種好?

  仰卧位

  方式:產婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。

  可依產婦需求,調整床頭的傾斜高度。

  在產科史上,仰卧分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便於分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外陰部容易發生撕裂。

  優點:對產科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。

  缺點:

  1.仰卧時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心髒的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。

  2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會。

  3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力。

  側躺式

  方式:側向躺着,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起。

  這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

  優點:能使會陰放鬆,減少靜脈受壓,以及防止仰卧可能引發的胎兒窘迫,和產後出血增多。

  缺點:若採用此方式生產,對醫護人員(接生者)而言,操作較為不便。

  前傾跪式

  方式:產婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。

  優點:

  1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

  2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。

  缺點:

  1.產婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着,使其舒服一些。

  2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。

  蹲坐式

  方式產婦可以藉由任何的支撐,或蹲或坐。

  站立式

  方式:產婦直立站着,可有人攙扶或手抓握欄杆等。

  優點:

  1.直立姿勢可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程。

  2.胎兒重力與產道方向一致,宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。

  3.產婦若采蹲式分娩,產道寬度會最大,與仰卧式相較,產道橫斷面的面積可增加30%。

  缺點:

  1.這個姿勢產婦會比較累,但累的時候可以改變姿勢。

  2.產婦久坐后,會陰部容易發生水腫。

  3.有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。

  跪姿

  類似前文提及的前傾跪式,也可以改變成許多不同的姿勢。

  雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平。

  將上半身那一側的身體墊的較高,可稍微運用到重力作用。

  上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。

  跪在床上,上半身直立與陪產者擁抱。

  蹲姿

  可以採用半蹲的姿勢,並由陪產者攙扶。

  可完全蹲下,但陪產者也須以跪姿協助支撐。

  醫師淺談分娩姿勢

  生產過程隨時可改變姿勢

  生產是一件很自然的事情,就像吃飯一樣,每個人吃飯的習慣也會不同,同樣的,生產的狀況也因人而異,而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因為醫療院所提供的生產環境,多以仰卧生產為主,使得許多媽媽並不了解,其實,生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

  姿勢任選用力點相同

  分娩時到底要用哪一個姿勢呢?曹健民醫師表示,生產時醫師會在旁協助、提供建議,但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感,只有產婦自己最清楚,除非媽媽有特殊合併症,需限制其分娩姿勢,否則都會尊重產婦的感受。但是曹健民醫師則提醒媽媽,無論採取哪一種分娩姿勢,其用力的方式都是一樣的,並不會因為姿勢改變而有所不同。



: 生產方式相關

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