孕婦分娩中常見幾大“烏龍”事

  手忙腳亂型——趕到醫院卻沒床位

  “要生了,要生了!”凌晨3時,市民秦女士拍打着躺在身邊呼呼大睡的丈夫楊先生。這突如其來的情況,讓剛剛從夢中驚醒的楊先生有些慌亂。他趕緊從抽屜里翻出各種證件,急急忙忙到樓下叫來出租車,一路飛車趕到平時產檢的醫院。可令夫婦倆沒想到的是,醫院的床位已經滿了。由於不是上班時間,不能臨時加床位,秦女士夫婦只能再打車到另一家醫院待產。

  專家建議

  可提前打電話

  廣西壯族自治區人民醫院產科助產士朱光美建議,在懷孕第9個月前,就要把分娩時需要的物品準備好,並放在家屬都知道的地方,這樣可以避免在孕婦突然臨產時手忙腳亂。

  “在非正常上班時間,孕婦如果突然肚子痛,前往醫院之前最好先打個電話,問清楚是否有床位,以及是否必須入院等。” 朱光美說,她在產科病房值夜班時,常常會看到一家幾口拖着大包小包前來,但卻發現沒床位,於是又氣呼呼地走了。如果來醫院之前能打個電話問問,便可以省下轉到第二家醫院的時間,避免耽誤生產。

  在正常上班時間來到醫院,如果醫院沒床位,還能加床嗎?朱光美說,加床在產科病房是常有的事,但如果孕婦肚子痛得不規律,還是建議轉到別的有床位的醫院待產。

  朱光美進一步解釋,這樣建議有兩個原因:一是硬生生的新加床位會給孕婦帶來不便,住着也不舒適;二是加床會加重醫務人員的工作量。

  “本來醫院配備了一定數量的醫務人員,因此只能服務一定數量的病人。畢竟醫務人員的數量,是不會因為加床而增加的。所以對於加床進來的孕婦,難免就會有照顧不到的地方,因此服務質量可能會下降。”朱光美說。

  大大咧咧型——宮縮時仍做家務

  “真的?那麼快就生了?”當助產士通過電話把好消息告訴林先生時,他還有點不太相信。林先生把妻子送到醫院之後,回家準備待產的東西。沒想到還沒回到家,助產士一通電話打過來說,孩子已經出生了。

  這是林先生妻子的第二胎。因為有了頭胎的經驗,第二胎難免有些“疏忽大意”,他的妻子就連產檢都沒好好做,更別說做好分娩前的準備了。當時妻子還在幹家務,直到發現有規律的宮縮時,她手上的活還沒停下。等到宮口開得挺大了,她這才不慌不忙地把丈夫叫回家,陪自己來到醫院……來到醫院時,這對準爸爸媽媽什麼也沒帶。

  專家建議

  產前避免疲勞

  廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科副護士長劉青艷說,像這種大大咧咧的孕婦非常多,尤其是二胎的孕婦,到了妊娠末期仍不以為然,結果在臨產來到醫院時,身上什麼都沒帶。雖然很多住院的所需品都能在醫院買到,但在趕往醫院前,至少也要把產婦的各種證件,如就診卡、孕婦保健手冊、病歷資料、化驗單等帶在身上。“這些資料可以讓產科醫生迅速地了解產婦的各方面情況,為助產做好準備。”

  劉青艷提醒,產婦分娩時會消耗很大的體力,因此產婦臨產前要避免疲勞,一定要吃好睡飽,不能因為是第二胎就大意。

  過度緊張型——把家“搬”到醫院

  “水溫計、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴……”閑來無事,謝女士又把床邊那個大箱子里的物品數了一遍,生怕漏掉任何一樣。

  謝女士和丈夫都感到奇怪:在待產房待了一個星期,怎麼寶寶還沒出來報到?在這等待的一個星期里,可把謝女士的丈夫累壞了。他在工作之餘,一刻也沒閑着:白天上班,晚上到醫院陪床,時不時還要去採購妻子想到的“產房必備品”。一個星期下來,住院時帶來的一大箱東西變成了兩大箱。只要妻子能想到的,他都一一買回來,箱子里甚至還有給寶寶準備的卡通玩具,彷彿把“家”搬到了醫院。

  專家建議

  沒必要過早住院待產

  “我認為太早來醫院待產是沒什麼好處的。”朱光美介紹,有些孕婦並沒有出現有規律的宮縮,只是因為到了預產期就來醫院住院,既增多了住院費用,又累壞了家屬。據了解,預產期有一定的範圍,提前10天或推后10天,都是正常現象。

  朱光美解釋,不提倡早住院的原因有:首先,環境的改變會讓孕婦感到不適,可能會影響飲食和睡眠,導致真正到了該進產房時卻不在“最佳狀態”;其次,幾個孕媽媽一起住雖然可以互相交流,但相互影響的可能性也很大;最後,醫院里床位緊張,流動人員多,也容易導致孕婦患病。

  什麼時候應該到醫院住院?朱光美介紹,出現臨產的徵兆就必須來醫院了。如胎膜早破、有水從陰道流出、間隔5~6分鐘且持續30秒左右的有規律的陣痛、沒有誘因的情況下出現陰道流血現象等。

  這類過度緊張型的准爸爸媽媽可不少,朱光美說:“比如有的爸爸心很細,帶了很多奶粉、卡通玩具,其實都是用不上的。因為愛嬰醫院提倡母乳餵養,是不給帶入奶粉的。而玩具就更沒必要帶了,因為剛剛出生的小嬰兒是看不到任何東西的,只有光感。”

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: 分娩期相關

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產後抑鬱症誤區

  誤區1:產後抑鬱是很正常的��所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累,沒有精力。但是,產後抑鬱症是一種情感更強烈的,持續時間更長的心理障礙。有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神,不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。

  誤區二:如果你在分娩之後,沒有立即患上產後抑鬱症,那麼,你就不會再患上它了。正解:產後抑鬱症會在分娩后的1年內隨時發作。

  誤區三:產後抑鬱會不葯而愈。正解:“寶寶綜合症”會大概持續4個星期,並自自動痊癒。但產後抑鬱和其他疾病一樣,不經過治療幾乎是不能痊癒的。但好消息是,有很多辦法能治癒這個病。

  誤區四:患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向正解:產後抑鬱跟產後精神病不同。產後精神病患者會對生命造成威脅,她們可能會自虐,或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向,那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。

  誤區五:產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱,停止照顧自己。正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮,並努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

  誤區六:有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽正解:產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽。

  誤區七:一定是做錯了什麼事,才會患上產後抑鬱。正解:患上產後抑鬱症,不是任何人的錯。沒有什麼能預防患上這種抑鬱症。

  誤區八:補足睡眠,就能從產後抑鬱中康復正解:儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要,但是,單單睡眠不能治癒產後抑鬱。

  誤區九:當婦女進入哺乳期時,她們不能服用抗抑鬱葯正解:調查發現,孩子從母乳中吃到抗抑鬱葯的可能性很少。當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱葯的時候,她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的葯,同時不會對寶寶造成傷害的葯。

  誤區十:孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。正解:懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。換而言之,懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱,而事實上,正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

  文章來源:重慶商報



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許晴真“放開”,細腰長腿堪比超模

許晴真“放開”,細腰長腿堪比超模

變老對於女星來說是不存在的,歲月彷彿故意繞過她們,並沒在她們身上留下多少痕迹,而她們經過歲月的沉澱氣質感更甚從前,被大眾稱為“凍齡女神”,圈中有名的“凍齡女神”不在少數,最讓我印象深刻的就是許晴了,年過半百的年紀身材卻有着18歲的身材,穿衣更是大膽奔放,曾真空穿西裝裙亮相某活動,細腰長腿堪比超模,真是“放開”了穿。     西裝單品發展至今日已經衍生出許多新風格,西裝裙便是其中之一,在西裝原有版型的基礎上加入裙裝剪裁特點,讓造型變得更優雅飄逸,削弱西裝的中性風性質,凸顯出溫柔的女性魅力,大齡女性的話選擇基礎色的西裝裙最不易踩雷,許晴這次的造型就是以白色西裝裙為主,真空上陣太性感時髦,敞開的衣領露出雪白的肌膚很引人遐想,真不像50多歲的人。     推廣2020年win7純凈版兼容台式機/品牌機及筆記本等新老機器,^^純凈win7系統在線下載一鍵安裝,免激活,安全穩定,下… 西裝裙作為連衣裙中的一員,剪裁一體需注意好腰線細節,避免版型過寬而拉低比例,其次可藉助高腰設計抬高腰線優化比例,這樣就算個子不夠高挑也能穿出不錯的效果,許晴這身西裝裙就是利用紐扣來點明腰線,純金色調提升單品質感,系起的雙排扣將她的細腰優勢展現得淋漓盡致,又能起到點綴作用令造型不那麼單調枯燥,勒出的巴掌腰也太讓人羡慕了。     連衣裙的版型不同,對整體比例的優化效果差別較大,在挑選款式時要多結合身材條件,避免因選款不當而令造型翻車,在眾多連衣裙中A字裙的修飾效果是最出色的,收腰塑形還能掩飾胯寬大腿粗的缺點,盡量將比例優化得更完美,許晴這身西裝裙的版型就是A字裙的設計,將本就完美的比例修飾得更無可挑剔,紮起低馬尾溫柔又氣質,風韻不輸當年。     推廣醫學影像考研方向「中公考研」制定輔導方案,引進翻轉式課堂理念,切片式教學模式,^^自建教學基地,吃住無憂,全職師資授課!… 儘管西裝裙比較女性化,但大部分OL還是偏愛常規的西裝單品,認為更簡潔利落,像黑西裝的利用率始終居高不下,就在於打造出的風格夠沉穩幹練,很符合嚴謹的職場氛圍,而且黑西裝的版型跟設計都有有了很大的改進,無需擔心沉悶感的問題,像許晴這身黑西裝就加入條紋元素削弱正式感,內搭印花襯衫凸顯出時尚感的一面,整體風格會休閑輕鬆些。     絲絨西裝多出現在秋冬季節,柔軟的絲絨面料暖和又舒適,比普通西裝要高級有質感多了,整體造型也更上檔次,簡單的設計就能穿出不俗的時尚魅力,而且絲絨面料自帶光感,能調節單品的色彩飽和度,就算是深色系也不會顯暗沉,低調又不失奢華感,許晴之前的造型便出現過這件單品,酒紅色絲絨西裝高貴典雅又時髦,拼接設計並不顯單調乏味,氣質很出眾。     亮片西裝多出現在時尚場合,亮眼吸睛的設計讓人無法忽視你的存在,尤其是在燈光閃耀的環境中,穿衣者犹如一個巨大的閃光點很有辨識度,走到哪都能成為備受矚目的焦點,吸睛效果非常顯著,但是亮片單品的駕馭難度也高,沒有足夠的氣場跟氣質難以撐起造型,許晴的穿衣風格本就個性十足,挑戰亮片西裝也無壓力,亮紅色十分襯膚顯白,真是美艷動人。     懂時尚的人穿西裝是不配襯衫單品的,過於職業化的形象一點也不日常休閑,更別提時尚感了,由於西裝本身的正式感偏濃,想讓造型更休閑隨性些就得在搭配上多花心思,類似襯衫+西裝的組合可直接pass掉,可以試試弔帶+西裝、T恤+西裝等搭配方式,簡約大方又帶有幾分性感風情,許晴這身造型就是搭配弔帶衫女人味十足,緞面材質讓造型更有質感。     許晴真“放開”了,西裝裙內不穿內搭直接真空,細腰長腿堪比超模。大齡女性受年齡跟身材限制,可選的單品本就不多,西裝恰好是其中之一,塑造出的風格與她們的年齡氣質也很相符,只要版型別太修身,搭配上盡量日常休閑些就不會很刻板拘謹,這點可參考下許晴的西裝造型,每一套風情魅力都不一樣,好衣品值得稱讚,你們喜歡許晴的穿衣風格嗎?網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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張予曦套套穿搭都在秀身材

 張予曦套套穿搭都在秀身材

張予曦又出來秀腿了,實在太迷人了,一雙美腿簡直可以稱之為腿神!她和張馨予兩人一個為黑桃皇后,一個為紅桃皇后,實在是迷人魅力盡顯,不知道她是怎麼搭配的呢?趕緊來康康吧!       將頭髮全部盤起來的模樣看起來格外誘人,滿滿的紅桃皇后的霸氣感,穿上一套紅色的連衣裙,更是格外吸睛有女人味,大寬領的設計更是將鎖骨和白皙的皮膚顯露得淋漓盡致!       這樣短款連衣裙的搭配把她的大長腿盡顯出來,顯得纖細又筆直,簡直美得無法用言語去形容,再搭配一個紅色耳夾更是襯得臉型格外迷人輪廓清晰!       張予曦的身材實在太好了,身穿一件藍色的寬領短款上衣,將再搭配一條破洞牛仔褲,看起來滿滿的日常時尚感,格外帥氣格外有氣質,整個造型格外顯身材比例,迷人至極!       這樣一套all black的穿搭更是滿滿的帥氣感,黑色T恤搭配闊腿褲,格外有嘻哈范兒,再將頭髮全部盤起來更是幹練帥氣!       短款上衣的搭配更是盡顯小蠻腰的魅力,再搭配一條運動褲,更是滿滿的運動氣息,帥氣十足,踩上一雙白色運動鞋,滿滿的時尚感不露而出,身高更是被闊腿褲襯托得格外高挑!       這個夏季當然不能少掉單車褲的穿搭,而且身為腿神就更加不能少了,穿上單車褲的張予曦將腿修飾得淋漓盡致,搭配一件黑色T恤,談起來顯瘦又時尚,愛了!       簡簡單單一件T恤的下身消失穿法,簡直把張予曦一雙又長又纖細的腿盡顯得淋漓盡致,這樣的穿法既能秀身材看起來又時尚大方,實在讓人愛!       不穿T恤牛仔褲了,立馬換上一套緊身連衣裙,身材曲線就立即出來了,前凸后翹的身材也太誘人了,緊身的設計更是十分性感惹人愛,踩上一雙白色高筒靴更是時尚又充滿氣質!       這樣一套黑色的連衣裙,把她的身材盡顯得淋漓盡致,看上去高挑又纖瘦,簡直就是仙女身材,氣質更是滿滿的,一雙美腿在黑色連衣裙的襯托下十分白皙透亮又迷人!       張予曦的身材實在太讓人欽佩了,無論是日常穿搭還是正式搭配,都滿滿的女神氣息,簡直就是可鹽可甜的小仙女!

我們常說某某明星很有少女感,   除了高昂的護理費用   讓她們的臉龐看起來如少女般嬌嫩之外,   她們的穿搭也力求少女的清新和氣質~   少女感和年齡其實無關,和穿搭才是密切相關的。想要擁有少女感,光保養得好沒用,穿搭也要跟上。學學以下十八套元氣少女搭配,簡約青春又時髦,保證你輕鬆get少女感!       簡單的白色無袖上衣配上黑色五分褲,經典的黑白搭配穿出不一樣的簡約感,配上一雙色彩跳脫的襪子,一下子就可以點亮整個造型!   白色T恤和黑色牛仔褲的搭配也是十分普遍的,這個時候就要靠時尚單品來搶鏡,一個亮眼的帆布包,或是髮帶,都能起到很好的作用!       減齡的淺藍色背帶裙,蓬鬆下擺打造“娃娃裙”的即視感,看起來非常顯嫩。搶眼的孔雀藍T恤,從顏色上就不會輕易跟人撞衫,還十分顯白,白色的線條塗鴉長裙也是個性而又遮肉。       一整套簡單的黑白穿搭,如何輕鬆穿出彩?不如配一件搶眼的弔帶,寶藍色顯白而又吸睛,低調的同時依舊是街頭最靚的小仙女。   寬鬆的灰色T恤和格紋短褲,只要繫上一個黑色腰帶,輕鬆分割身材比例,打造一米八大長腿。       溫暖的粉橙色也是夏日的首選,看起來溫柔而又活潑。配上黑色高腰背帶褲,深沉而又帥氣;配上淺色系印花長裙,文藝而又時髦。

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上飛豬雲遊歐洲 凡爾賽宮全球首次淘寶直播

  受疫情影響閉館60多天後,有“法國故宮”之稱的凡爾賽宮要上淘寶直播了。5月14日,有着377年歷史的凡爾賽宮將進行首次網絡直播。繼雲遊布達拉宮等國內知名博物馆后,淘寶直播聯合飛豬將帶你走遍歐洲。

  在當天的直播中,國王路易十四和王后的卧房、拿破侖加冕廳和加冕圖、金碧輝煌的宴會廳等都將逐一呈現。遊客只需要通過淘寶APP搜索“雲遊歐洲”即可進入直播頁面,領略凡爾賽宮的魅力。凡爾賽宮總館長Catherine Pégard女士,副館長Laurent Salomé先生還將親自為中國網友做解說。

  而在抗疫過程中與中國結下“鋼鐵般友誼”的塞爾維亞,也將在5月13日亮相淘寶直播間。屆時網友們將通過手機鏡頭“雲逛”首都貝爾格萊德的必去打卡點。塞爾維亞國家旅遊局CEO瑪麗亞·拉博維奇女士表示,通過直播可以很好地向中國遊客展示塞爾維亞豐富的旅遊資源,“相信中國朋友在塞爾維亞將會受到從未有過的歡迎。”

  此外,本次雲遊歐洲還把直播鏡頭帶到芬蘭、英國、德國,三國旅遊局長推薦的優質主播將帶網友到被譽為“全球最幸福國家”的芬蘭,感受努克西奧國家公園的清澈陽光;到網紅小鎮麥琴根感受雙面德國,到蘇格蘭斯特靈卡倫德小鎮感受英倫下午茶文化。

  在此之前,淘寶直播“雲遊”系列為大家解鎖了布達拉宮、中國國家博物館、甘肅省博物館等國內知名文博場所,讓網友疫情期間在家就能瀏覽文物珍寶。如今淘寶直播的鏡頭又來到歐洲,讓受疫情影響無法出國旅遊的人們足不出戶就能飽覽歐洲美景。

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加拿大航空擬裁員至少2萬人

  加拿大航空公司15日說,由於公司業務遭新冠疫情重創,將裁員至少2萬人。

  這家航空運營商當天在一份發給員工的电子郵件聲明中說,疫情迫使其停飛95%的定期航班,預計短期內客流量難以恢復,因此決定裁員50%至60%。加拿大航空現有大約3.8萬名員工,裁員決定6月7日起生效。

  加拿大航空今年3月宣布,根據一項成本削減計劃,裁員超過1.6萬人。不過,加拿大政府4月頒布緊急工資補貼計劃后,加拿大航空重新聘用了被裁員工。緊急工資補貼計劃原定6月6日結束。加拿大財政部長比爾·莫諾15日宣布,將這項計劃延長至8月29日。

  加拿大航空說,受新冠疫情影響,今年第一季度虧損7.48億美元。這家航空運營商2019年同期盈利3.45億美元。(高冰冰)

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分娩遠非“天下第一痛”

  杭州“最美司機”吳斌在駕駛時被數公斤重的鐵片瞬間擊碎肝臟,強忍劇痛完成一系列停車動作,保障了全車乘客的安全。事後有醫生稱吳斌忍受的疼痛達到8~9級,相當於生孩子的疼痛。這反映了在許多人的心目中,分娩痛是人生最痛,說明了母愛的偉大。例如,網上流傳一個帖子稱分娩痛為頂級的12級,而“滿清十大酷刑”造成的劇痛也不過9級云云。對此,廣州一位疼痛科專家認為分娩痛頂多為中度,遠比不上三叉神經痛、皰疹痛,上述說法給廣大婦女造成了不必要的擔憂,甚至增加了剖腹產的濫用。

  近日,在廣州市紅十字會醫院舉辦的“中華醫學會疼痛學分會臨床培訓醫院”掛牌儀式上,該院疼痛科主任王家雙介紹說,臨床上把疼痛分為輕度、中度、重度、極重度4個配合專業的VAS疼痛評分標準:

  輕度(VAS 1分~3分)

  墜痛、脹痛、隱隱作痛。這多為不知不覺的機體勞損造成,例如肌筋膜損傷和早期的頸椎、腰椎勞損。個人只是有點感覺,不影響工作和生活質量。

  中度(VAS 3分~5分)

  針刺樣痛、蟲咬樣痛、撞擊樣痛、緊縮樣痛、比較明顯的墜痛。外傷癒合后神經損傷,緊張性頭痛、偏頭痛,輕度的痛經,中期的頸部、腰部勞損都能達到這個級別。這時人體內分泌較多的止痛物質,加上周圍人的安慰,或許還能忍受。

  重度(VAS 5分~7分)

  多見於晚期腫瘤、腰椎間盤突出、神經損傷、糖尿病足和肩周炎,嚴重影響生活質量,往往無法上班,晚上睡覺也能感受到靜息痛,一般要吃藥治療。

  極重度(VAS 8分~10分)

  閃電樣痛、刀割樣痛、撕裂樣痛,感覺被火燒、被電擊,常令人以頭撞牆。多見於皰疹后神經痛、頻繁發作的三叉神經痛以及晚期腫瘤。一旦發生必須立刻處理,以免誘發自殺。

  “生孩子最痛”是不科學的認識,令很多女性對疼痛過分敏感,導致本來可以順產的她們因為怕痛而選擇剖腹產。王家雙稱,分娩痛不痛,首先要區分孕婦是初產婦還是經產婦,後者生過孩子,宮口已經擴張過,分娩痛一般在中度以下;即使是生第一胎,分娩痛也多為中度,只有10%~20%的產婦達到重度疼痛。分娩痛與腰骶神經相關,以墜痛、脹痛為主,不如四肢等處的疼痛敏感。目前PCA硬膜外鎮痛泵等分娩鎮痛技術日益普及,令怕痛的問題得到解決。當然,如果在分娩過程中要進行會陰側切,若局麻打不好也可能產生劇痛。

  王家雙估計,“最美司機”吳斌被擊中肝臟、肋骨等,遭到的應該是重度痛,但最後是死於出血而不是疼痛。在戰場上,有的士兵即使被打斷腿也會一時感覺不到疼痛,原因是體內分泌了很多鎮痛物質,同時他們精神高度緊張,減少了對疼痛的注意力。

  心絞痛、腎絞痛也往往被認為“最痛”。王家雙稱,絞痛是指身體局部被絞榨得很緊的難受感覺,以輕中度痛居多,少數為重度痛。心絞痛患者的心肌發生壞死,讓他們感覺自己馬上就不行了,恐慌多於疼痛。腎絞痛多為泌尿系統結石所致,要具體看結石在什麼部位:卡在腎實質或腎盂可為中度痛,卡在輸尿管或膀胱頸部則為重度痛。

  真正的“天下第一痛”要數三叉神經痛。王家雙稱,這比生孩子的痛厲害多了,患者經常出現以頭撞牆的慘況。

  王家雙稱,疼痛患者一旦出現了抑鬱情緒,就有可能自殺。大面積的急性創傷會刺激神經系統劇烈反應,到了一定程度就會出現全身衰竭,造成痛性休克,可能痛死人。

  在治療上,他介紹說,傳統止痛葯“杜冷丁”容易成癮,鎮痛作用差,已逐漸淘汰。當年國內風靡一時的針灸鎮痛、“針麻”手術,例如給孕婦肚皮上扎鋼針通電做剖腹產手術,他稱針灸雖然對軟組織、關節和頸腰部的慢性疼痛有一定作用,但由於達不到理想的鎮痛效果,臨床上已基本不用。

  王家雙稱,目前對付急性痛多用嗎啡,雖然也有成癮的可能,但劇烈疼痛的患者,例如罹患晚期腫瘤者,使用嗎啡很少成癮。對於重度、極重度疼痛,要在藥物的基礎上進行神經介入治療,例如脈衝、射頻、臭氧、鎮痛泵治療等。



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產後抑鬱症 科學合理擺脫

  看着可愛的寶寶,新媽媽們內心是非常幸福的,但也要面對很多突如其來的生活、育兒問題。在這些壓力之下,產後的媽媽們很容易導致抑鬱症,下面就跟着專家來學習下如何擺脫產後抑鬱症吧!

產後抑鬱症 科學合理擺脫

  一、廣泛涉獵育兒知識和別人的經驗之談這一點要從懷孕期間就開始做起,准媽媽們要多讀育兒書籍,汲取育兒知識。也可向有經驗的媽媽們請教,還可以報讀育兒課程。掌握充足的育兒知識后能幫助減輕新媽媽們的育兒焦慮。

  二、自我放鬆 調節壓力在面對生活壓力時,媽媽們要學會自我舒壓。不要什麼事都親力親為,應放手讓放心的人幫忙,不要拖垮自己得不償失。有空閑時間就做做自己喜歡的事,發泄一下,放鬆心情。媽媽們還可通過一些精油按摩、聽音樂、散步的方式來達到放鬆自己的目的。

  三、讓丈夫一同照顧寶寶育兒是夫妻兩個人共同責任,而不是媽媽一個人的事。在說了,缺乏父親照顧的寶寶成長過程是不完整的,而爸爸們在解讀寶寶的肢體語言時沒有媽媽們敏銳,這個時候媽媽要為爸爸們翻譯,為他們之間互動搭起橋樑。爸爸學會怎麼帶小孩后,媽媽就更輕鬆一些了四、丈夫要多給妻子鼓勵生產之後的女性沒有少女時代的青春靚麗,很多的媽媽在內心深處就有了自卑感,在這個時候,丈夫在語言上和行動上要多給予妻子鼓勵,使她快速恢復自信心,改善抑鬱心情。偶爾給老婆一個擁抱或是親吻她一下,讓她覺得自己的魅力還在,加上幾句讚美的話,效果更好。



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法國政府公布解禁第二階段措施實施細則

  法國總理菲利普和衛生部長韋朗等人28日共同出席新聞發布會,介紹法國解禁第二階段措施實施細則。

  菲利普表示,法國自6月2日起進入解禁第二階段后,全國除法蘭西島大區、海外屬地馬約特島和法屬圭亞那為“橙色區域”外,其餘地區均為疫情較輕的“綠色區域”。

  菲利普說,法國在解禁第二階段將擴大學校複課範圍,開放咖啡館和餐館等營業場所,逐步恢復文化、體育活動。此外,居民出行將不再受需有特殊原因、離家距離不得超過100公里的限制,在法國境內出行不再需要出行證明。

  他說,自本周末起,全國公園、綠地將開放;博物館將於6月2日起開放;電影院將於6月22日起開放。餐館、酒吧等從6月2日起可重新開門營業,但位於“橙色區域”的餐館和酒吧僅可開放室外座位,禁止在室內用餐。

  菲利普說,法國贊成自6月15日起重新開放歐盟內成員國間邊界,歐盟邊境的開放問題則需要歐盟成員國共同研究決定。

  法國國民教育和青年部長讓-米歇爾·布朗凱說,在前期幼兒園和小學已開始複課的基礎上,從6月2日起初中和高中將逐步複課。不過,本年度高中畢業會考法語口試取消。

  韋朗表示,目前尚無證據表明新冠疫情是季節性的,相關的流行病學研究仍在進行中。

  根據法國官方公布的數據,自從5月11日開始部分解禁以來,法國疫情未出現明顯反彈,每日新增確診人數保持下降趨勢。菲利普說,法國前期解禁措施的效果令人滿意,但新冠病毒在法國依然存在,需要繼續保持謹慎。(記者徐永春)

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德國:多元線上推廣促旅游業重振

  新冠肺炎疫情暴發以來,旅游業務停滯,德國國家旅遊局嘗試通過多種線上虛擬推廣形式填補這段特殊時期宣傳方面的空白。

  德國國家旅遊局董事會主席何佩雅說:“為了讓商業夥伴和消費者對德國旅遊保持信心,待旅行限令取消后遊客逐步恢復前往德國旅行,我們與媒體保持緊密聯繫並积極發布有針對性的出行信息。”何佩雅表示,在當前嚴峻的形勢下,中小型旅遊企業只有審時度勢、正確定位,才能在日益變化的市場競爭中生存下來。這些中小型旅遊企業可通過德國國家旅遊局布局的多種溝通手段獲得更廣泛的關注。

  據了解,德國國家旅遊局現階段的全球特別主題推廣為“德國,夢想成真”。藉此機會,德國國家旅遊局將分階段啟動市場復蘇計劃。

  目前,德國國家旅遊局已成功在奧地利、英國、美國和加拿大四大市場舉辦線上推廣活動。其餘主要市場今年下半年的新聞發布會、網絡研討會和目的地日活動也在积極籌備之中。如中國、新加坡、比利時和盧森堡的在線新聞發布會已列入計劃之中。而對於俄羅斯、法國、巴爾乾地區、加拿大、韓國、阿拉伯國家和印度等市場則計劃在秋季舉辦傳統的線下新聞發布會。

  2021年,德國國家旅遊局計劃開展“德國·溫泉·傳統”之旅,該活動將配合歐洲水療之父塞巴斯蒂安·克耐普誕辰200周年紀念活動同時進行,推廣德國350多個療養勝地和天然溫泉浴場。此外,德國國家旅遊局還將推出“德國·城市·文化”主題推廣,向遊客們展示德國鄉村小鎮的文化寶藏、自然風光和人文景觀。

  近幾個月以來,由於新冠肺炎疫情的影響,德國入境游幾乎停滯。出行限制措施一方面影響了外國遊客入境德國,另一方面也影響了遊客從主要客源地出境。而只有在旅遊目的地與客源地雙方的行政措施都允許旅游業務重新開展的前提下,這一情況才有可能得到緩解。

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