日本時尚博主的“質感穿搭”走紅ins

日本時尚博主的“質感穿搭”走紅ins

她們說在這個“看臉”的時代,人與人之間接觸的時間匆匆,很容易憑藉第一印象去判斷一個人。  
看外在的形象,不單單是看人的貌美或貌丑,穿得好看還是穿得邋遢,其實更是在看這個人的品性。  
她或他的穿衣打扮裏面,往往藏着自身對生活的態度。而且這份態度打扮出來的穿着,也會直接影響到別人對你的態度。  
有一句古話,說的很好,叫做“面由心生”,也就是一個人的善惡美醜,都經由歲月的雕刻,表現在了臉上。人的氣質,有意識地培養,就會使一個人容光煥發。  
打開今天的穿搭分享,日本時尚博主的“質感穿搭”走紅了ins,四十歲以後的女人,也能夠憑藉一身氣質的穿搭,美的剛剛好。

   
質感的穿搭,是優秀內在的外延。  
你的穿衣打扮,其實代表的也是你優秀的內在。沒有人願意透過你邋遢的外表,發現你優秀的內在,所以如果想要突出優選的內在,也需要做好外在美的管理。  
跟着這位日本時尚博主的“質感穿搭”學起來,看她如何利用一身精緻的外在美,贏得歲月的厚待,以及生活的品質。  
她這一身的日系穿搭,整體的視覺感很柔和,讓人感覺十分清爽乾淨。簡單的家居白襯衫,搭配修身的九分長褲,黑色的包包和褲子的顏色兩兩呼應。  
隨意的坐在窗前的椅子上,就是一幅賞心悅目的風景。女人的質感穿搭,原來不需要太貴,只需要合身且得體,簡單的,就能夠是優雅的。  
質感的穿搭,是女人悅己的表現。
真正懂得富養自己的女人,都會在悅己的道路上,活出一身精緻,優雅且美。正如這位日本時尚博主的“質感穿搭”,不僅是穿給別人看,更是用來取悅自己的。  
這一身卡其色風衣的風衣,下半身搭配上一條黑色的小腳褲,顯瘦又顯高,而且非常有質感,四十歲以後,也能夠美的剛剛好。  
真正優秀的女人,懂得通過穿搭管理好外在形象,運用一身氣質擊敗歲月的侵襲,保持着自身的優雅,從容面對時光,也從容地取悅自己。  
學會悅己,穿出一身質感,女人的衣櫃裏面,怎麼能夠少了一件質感的白襯衣?  
合身的黑色小西裝外套,搭配白色的內搭,加上高腰的牛仔褲,也能夠穿出一身氣質,驚艷歲月時光。  
腳下一雙紅色的小高跟,是整個穿搭中的唯一亮色,在取悅自己的穿搭上,也為博主增添了一抹女人味的色彩,利索幹練之中,又不失知性優雅之美。  
質感的穿搭,讓四十歲以後,美得剛剛好。  
看了她的質感穿搭才明白,不管到了什麼樣的年紀,女人學會取悅自己,學會利用一身質感的穿搭,打造優秀的外在管理,才是美得剛剛好的關鍵。  
精緻的外表,在四十歲之後,就不再是“天生”的,而是源自你在生活之中的修鍊,一身氣質也是可以由此培養出來的。  
舉止之間,盡顯溫柔與風骨。歲月在懂得自我修鍊的女人身上,始終帶着它的溫柔,不忍傷害,也格外厚待。  
午後的閑暇時光里,一身質感的穿搭,隨意倚在街邊的石階之上,手捧一杯“下午茶”,亦能夠活得精緻,活得優雅。  
學會穿搭,懂得悅己,注重外在形象管理,如此四十歲的女人,才是人間極品,無懼歲月和時光,活出從容與優雅。  
最後,看了以上的分享,對待這樣的穿搭,不知諸位都是如何看待的呢?網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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水中分娩能減輕痛苦

  近日,山東省首位採用“水中分娩”方式生產的產婦在煙台毓璜頂醫院順利產下一男嬰,目前,母子二人身體健康狀況良好。

  據了解,水中分娩最早興起於歐洲和北美。分娩時產婦要躺在一個水溫保持在36至37攝氏度(與人體溫度相近)的分娩池內,入池前產婦要排空腸道或灌腸清洗,以使分娩水池保持清潔,在整個分娩過程中要換2-3次水。孕婦在宮口擴張至5厘米後進入水池,嬰兒出生

后迅速離水。水中分娩具有疼痛減輕、產程縮短等特點。劉輝

  

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穿搭時髦又顯身材,霸氣側漏

穿搭時髦又顯身材,霸氣側漏

大多數人認識到演員克里斯汀·斯圖爾特,都是通過電影《暮光之城》,反正小編是四部都看了,男女主角的顏真的是太好啃了,小編百看不厭,因為這一部電影,她憑藉該片獲得MTV電影獎-最佳女演員獎以及MTV電影獎-最佳吻戲獎兩項大獎。2009年和2010年,連續兩年被《people》雜誌評選為全球最美麗的人。                 相信克里斯汀·斯圖爾特都知道她為人非常有個性,個人風格非常強烈,她憑藉自己的作品獲得了非常高的人氣,而她也開始越來越不走尋常路了,開始越來越做自己。她剪去了自己的長發,留着一頭瀟洒帥氣的短髮,小編反而覺得這樣的髮型更適合她,更能夠突出她立體的五官,不過像她這種顏值這麼高的人,無論是什麼髮型都可以輕鬆駕馭吧?               而近幾年來克里斯汀·斯圖爾特戲路也是越來越廣,她敢於挑戰與眾不同的角色,還在2019年年底上映的《霹靂嬌娃》令人眼前一亮,我的天吶,這樣的大波浪也是好美啊,這樣的仙女有什麼造型是不適合的呢?今天我們就來說一下她的短髮造型吧!     像這一件改良版的黑色西裝外套,採用了小立領的設計,讓造型看起來透漏着一種優雅,在袖口的位置採用了白邊的設計,看起來非常有設計感,而她外套的扣子一個都沒有扣,敞開胸懷,直接露出了裏面白色的抹胸打底,露出了平坦的腰腹,小細腰很引人注目,若隱若現,還能看得見馬甲線。而下半身搭配的是一條包臀的黑色西裝,包臀的設計勾勒住她的臀型,短裙下一雙迷人的大長腿,非常引人注目。     看來她非常喜歡穿西裝套裝,這一身絲綢質地的時間套裝造型,也是非常的亮眼,領口位置的石頭拼接看起來非常有質感,內搭蕾絲的內衣露出來一截,看起來很是性感,疊搭金屬項鏈,讓造型看起來很是時髦,頭髮梳成大背頭,又美又酷。             藍色的小香風套裝竟然也能夠穿出酷酷的味道,海藍色的格子紋路有種優雅的感覺,裏面搭配一件白色的內搭,顏色搭配起來也是特別的和諧,脖子上同樣疊搭着幾串金屬項鏈,造型感非常強。短裙下的長腿踩着一雙馬丁靴戴着一副黑色的墨鏡,瞬間氣場出來了。     像白圖案衛衣搭配清新牛仔褲的造型也很是帥氣,破洞牛仔褲增添了時尚感,頭上戴着一頂棒球帽,臉上戴着復古款式的墨鏡,造型看起來時尚休閑,給人非常舒服的感覺,又不失帥氣。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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女人過了三十歲這樣穿

女人過了三十歲這樣穿

三十歲的女人褪去了年少時的青澀,多了幾分溫柔和婉約,在穿搭上自然也要學會穿出優雅氣質來!而且穿衣風格就會有很大的變化,從以往的青春少女變成溫婉成熟,看看這18套穿搭,不僅顯瘦減齡,還簡約很有時尚感。

暗色系也依然溫柔

襯衫的顏色沒必要選擇一成不變的白色,在百花盛開的季節,選擇粉嫩嫩的色彩更能突出好氣質。也許前一天你正在加班熬夜,也許你今天忘記帶那支最喜歡的口紅,但只要你穿上粉嫩的襯衫,外加一條黑色小腳褲,總能在提升好氣色的同時,給你三七分的身材比例。

暗色波點連衣裙總要選擇收腰的款式,三十歲的女人就要在不經意間顯出窈窕的身材,風情萬種也總是在不經意間一觸即發,搭配上今年超火熱的平底小皮鞋,還有種說不出的英倫風呢。

溫柔藍更能提升幹練氣質

職場女性最不能缺少的就是西裝,但有時候西裝會有些獃滯和嚴肅,想要顯出溫婉淑女的春天氣息,淡淡的藍色搭配就是很好的選擇。藍色的半身裙搭配淺灰色小西裝,即顯腿長也又充滿幹練。

如果不會搭配,乾脆選擇藍色的西服,在搭配上幾乎人手一條的高腰牛仔褲,配上耀眼奪目的笑容,辦公室里你就是那個最靚的姑娘。

碎花裙更有淑女氣質

今年碎花裙絕對是一個爆點,很多時尚達人都會用碎花來裝點自己的美麗。如果你不想選擇太花哨的色彩,天藍色的小碎花裙最適合春天了,既能單穿也能內搭凹造型。如果你覺得上班穿太隨意,可以外搭一件咖色西裝,就很有成熟魅力了呢!

清新的黃是春天的腳步

熱情明媚的春天,怎麼能不來一條淡黃色的連衣裙!無論是穿搭博主,還是街頭素人,今年黃色絕對是主打色。三十歲的女人不一定非要選擇暗色系作為主打,簡簡單單的黃色,更能突出人的好心情。

保暖出行必屬針織衫

針織衫是女人都會擁有的裝備,它溫柔而浪漫,保暖又舒適,想要淑女和氣質並存,一款橙色的針織衫是不錯的選擇。搭配黑色鏈條包,看起來簡簡單單,實際上處處都是小心機。如果是外出遊玩,可以選擇用暗色系的碎花裙搭配淺藍色的v領針織衫,這個組合很適合肩寬的姑娘,比較修飾體型。

幹練風衣職場女性必備

一直走女王路線的姑娘也不要灰心,淺卡其色的風衣外套是這個春天的主打,既然年齡到了可以成熟的時候,內搭溫柔粉碎花裙,更顯幾分嫵媚。小個子女生如果hold不住長款風衣,完全能用中長款搭配九分褲,雖然看起來很隨意,但能很好地拉長腿部曲線呢。

泡泡袖長裙溫柔又不失俏皮

猛然到了三十歲很多女孩子心理沒有完全跨過來,這時候選擇泡泡袖的長裙就非常合適了。長裙是眾所周知的溫柔代表,而泡泡袖又有少女的感覺。一件浪漫的粉色泡泡袖長裙,會讓你一天都是好心情。

無論是去年還是今年,淺綠色都非常火爆,搭配黑色的包包,瞬間打破了綠色的花哨感,讓長裙秒變職場范。

舒適便捷的運動鞋

一雙合腳又舒適的運動鞋,在你的生活中能增加不少便利。黑色本身就是百搭的色彩,無論是搭配幹練的米色小西裝,還是搭配淡紫色的碎花短裙,總有青春的感覺。但是要記得,出門一定要掛上滿面春風的笑容,這樣才能帶給別人溫婉親和的感覺。

V領總能拯救人於尷尬

有的女人肩寬實在非常煩心,無論穿什麼都有虎背熊腰的感覺。一件v領的服飾絕對能緩解尷尬。無論是v領長裙,還是一件簡單的v領白襯衫,總能在不經意間修飾你的短板,展現你的好氣質。

三十歲從來不是一個女人青春的終點,而是一個女人剛好盛開的季節,自信和得體的裝扮絕對能讓你更加從容而美麗!

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穿搭沒靈感,跟着日本辣媽學搭配

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這些天氣溫回升很快,春意漸濃,我們又開始了大換季,一到這個時候感覺突然就找不到搭配靈感,想讓自己的着裝優雅精緻有女人味,但覺得一時無從下手了。   今天我們來聊聊春季穿搭這些事。今年流行很多風格,帥氣的歐美風、混搭范的韓風、復古國風、日系通勤風等等,其中日系通勤風一直被很多氣質女人所鍾愛。日系通勤風更適合亞洲人模仿和借鑒,可鹽可甜,簡約優雅又充滿了溫婉的女人味,無論是上班還是日常都可以穿。   很喜歡一位日本時尚辣媽的春季通勤風穿搭,她的搭配從款式配色到整體搭配都很雅緻,簡約不失知性味道,也溫柔有女人味或許我們可以從她的穿搭上獲取自己適合的搭配靈感。   櫻花粉襯衫+愛麗絲藍牛仔闊腿褲                   春天到了,我們可以嘗試下淺色系的搭配,讓自己看起來更加清新典雅。淡淡的櫻花粉襯衫,前後深V領的設計,多了一些溫柔感,同時也非常顯膚色白皙,對於膚色偏暗啞的女生會很友好。下裝選擇搭配高腰的愛麗絲藍牛仔闊腿褲,顯得腿長,整體搭配減齡活潑又很有女人味。   黑色針織衫+藏藍色牛仔褲       黑色針織衫無疑是最顯瘦的單品了,簡約舒適,如果我們選擇了短款的黑色針織衫,可以搭配藏藍色的牛仔闊腿褲,上短下長的搭配可以讓身材比例變好看,同屬於深色系的搭配,會有視覺收縮感,很顯瘦的。很喜歡這樣的配色,簡約不乏時尚感,氣質也顯得特別好。   白色毛衣+藏藍色煙管褲                   衣櫥里要有一件白色毛衣,它除了百搭,還顯得格外淡雅,帶着些清純的味道,很減齡。白色毛衣搭配藏藍色煙管褲,簡約而清爽,同時也很顯瘦,因為深色系的煙管褲特別修身,對微胖女生特別友好,長度九分的最適合,露出腳踝,又幹練時尚又顯腿長。   薑黃色衛衣+米色闊腿褲       衛衣非常適合春天穿,保暖性好又時尚可愛。略寬鬆的薑黃色衛衣,將前面的衣角塞進褲子里,這樣穿很潮,既隨性又不會在臃腫,比較顯瘦,薑黃色衛衣與米色闊腿褲搭配,都屬於大地色系,配色感覺很協調很舒服,搭配一雙米色的小高跟,多了一些精緻感與女人味。   淺藍色牛仔衣+黑色針織衫+小黑褲       我們的衣櫥里一定要有條小黑褲,不僅百搭還巨顯瘦!黑色修身款針織衫搭配小黑褲,顯得很高挑,如果感覺有些單調的話,我們在針織衫里疊穿一件淺藍色的牛仔衣,翻出衣領,增加了帥氣時尚感,又顯瘦又洋氣。   白色雪紡襯衫+米色闊腿褲                   雪紡襯衫質地輕盈飄逸,非常適合春季,無論作為內搭還是單穿都可以。白色雪紡襯衫,有些設計感的荷恭弘=叶 恭弘袖增加了女人的柔媚感,搭配簡約大氣的米色闊腿褲,落落大方的樣子真的是很美。也可以在肩膀隨意搭一件其他顏色的針織衫,感覺隨性而時尚。   黑色衛衣+藍色牛仔褲       如果我們選擇了中長款的寬鬆衛衣,那麼在搭配下裝時,建議選擇比較修身的褲型,比如鉛筆褲或煙管褲,這樣的搭配會顯得不拖沓,幹練顯瘦,特別適合上半身胖的女生。黑色中長款衛衣搭配藍色牛仔鉛筆褲,很舒服的搭配,適合出行穿,很青春的樣子。   駝色風衣+黑色針織衫+藍色牛仔褲       現在正是穿風衣的時候,其中駝色風衣是非常經典的款,它已經流行了百年,現在也沒有過時。駝色風衣搭配黑色針織衫與藍色牛仔褲,簡約隨性,不挑選膚色,這樣穿隨性大方又很顯都市范,好看

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媽媽這樣穿,朋友圈全是贊!

媽媽這樣穿,朋友圈全是贊! 

辦公室幾位身材不同的媽媽試了,也都很好看。體型偏胖一些的梅子媽穿上,也是顯瘦了好多。

這種版型的好處就是經典百搭,每種身材穿上,都有獨特的氣質。

除了好看又好穿的牛仔褲,今天給大家安排了很顯高也很百搭的平底鞋。

這段時間,北京春天說來就來,溫度升了不少。厚一點的衣服和鞋都不能穿了。

一整理鞋櫃才發現,裏面早已經是各種運動鞋、小白鞋的天下。當初入手,就圖它們平底、舒服,不耽誤大步流星的擠公交趕地鐵,也不耽誤上班買菜帶孩子。

不過運動鞋再好穿,久了也有點顯單調。尤其是今年在家宅了2個多月,很想春夏出門,穿搭更特別一些,所以就入手了一雙編織樂福鞋。

這種鞋子又叫“懶人鞋”,平底好穿,但色彩更豐富,百搭又時尚,好多明星和穿搭博主都特別偏愛。

既有休閑感又有潮流感, 配各種褲子,都顯得很協調,有個性還減齡。

搭配各種裙子和通勤裝,也大方得體。顯高也顯品味,但又比高跟鞋多了舒適和溫柔。

我特別喜歡它這種低鞋幫、淺口的設計,穿起來特別方便。不用系鞋帶、不用蹲下來提鞋,踩上就走。

平時帶娃忙,不用在穿鞋上多耽誤一秒鐘,但同樣能穿出時尚好看的范兒。

我這個月穿的最多的,就是牛仔褲配這個鞋,不用考慮穿搭還方便,感覺每天多擠出了10分鐘睡覺時間。

鞋跟也很有“小心機”,做了3厘米的厚底。顯腿長還不累腳不磨腳,我覺得也是很懂媽媽們的心。

鞋底很軟,很有彈性,我穿它一天走上過一萬多步,也不覺得累。

鞋面是針織面料,彈性大,不挑胖瘦腳型都能穿,特別透氣和清爽,春天、夏天和初秋都合適穿。

可選顏色非常多,這次趁着價格合適,給大家準備了9款花色來選。

舒適百搭,時尚好穿,但一雙到手才百來塊,真的是非常超值了。

下面樹媽再分別跟大家說一下具體細節。感興趣的媽媽可以往下看仔細了解一下。



先來說這款牛仔褲:

∆身高體重對應表



下面給大家說說我一直在穿的這款平底鞋:

我是屬於腳比較瘦,而且腳後跟比較淺的那種腳型,有時候穿一些瓢鞋或者不系帶的高跟鞋,會容易掉或者磨腳。

但穿這雙鞋就特別舒服,它是專門根據亞洲女性的腳做的設計,還採用的是行業先進的3D纖維編織工藝,無論腳是胖是瘦,都能很好的貼合。

而且一隻鞋子是只用一根線編織而成的,一體成型,沒有拼接,沒有接頭,所以穿起來很親膚很細膩,舒適度很高。

輕盈舒服本身就不容易,更難得的是這雙鞋還很有時尚感。

幾乎能搭配衣櫥里所有的衣服,怎麼穿都不會出錯。

現在北京是春天,早上套個牛仔褲或者小黑褲,蹬上它就可以出門。

顯得休閑,還一點不刻板,特別有青春減齡的感覺。

天氣比較熱的時候,還可以配裙裝,也是很自然。舒服中還帶點小優雅。

3厘米的厚底,能很好的修飾腿型,顯高顯瘦。平底鞋,也能穿出高個長腿造型。

平時上學或者運動,一腳蹬省時間,也不會累腳,很友好。

這次給大家準備的顏色也很全。一共有9種顏色,不僅媽媽們自己可以穿,家裡大一些的孩子,也是可以穿的,很多顏色也適合男孩。

我最喜歡的是這個彩虹白色,有小白鞋的清爽,但是又一點不單調,配色剛剛好。適合絕大多數媽媽。

這個淺粉色,特別適合春天和夏天。像桃花的顏色,俏皮又可愛,穿在腳上,都多了幾分溫柔感。

純白色是特別經典的顏色了,超百搭,簡潔還減齡。喜歡素凈感覺的媽媽可以選它。

純黑色也同樣是經典色,這個顏色的鞋子顯腳瘦,還帶一點酷的感覺。家裡有大一點男孩,也可以穿。

杏色迷彩是很耐看的一個顏色,不張揚,但是又很顯個性。迷彩色也是很典型的好配色。

灰色迷彩也很適合追求個性感覺的媽媽或者男孩子。這個顏色特別好打理,很耐臟。

豹紋款有棕色款和褐色款兩款,都是時尚感比較強的。很抓眼球,走一條街也不會跟別人“撞鞋”。

紅色蛇紋是很大膽的一個顏色,夏天穿出去,會尤其有“范兒”。別人千篇一律,我自個性張揚。

豐富的色彩,幾乎能搭配所有的衣服和場合,怎麼穿都很好看。

我覺得春夏穿搭,輕盈感是很重要的,太厚重的鞋顯得沉悶。

這雙鞋的設計很簡潔,沒有多餘裝飾,穿在腳上幾乎感覺不到鞋子的重量。

鞋底根據人體力學設計,用的是橡膠底,彈性好。逛街、帶娃、上班、運動,走一天的路也不容易累。

針織面料也很透氣,腳在鞋裡空間很足,夏天也擔心悶腳捂汗。

現在很多一線大牌,都在提倡用可循環、可降解的環保材料來開發新品。

這款鞋子也是特別環保的。針織面料來自可循環利用的塑料瓶。

把塑料瓶經過清洗消毒后,碾碎成微小的塑料顆粒,熱熔后再拉成絲線,編織成鞋子。

這種材質首先是大大減少了生產過程的能耗,同時也有柔軟耐磨、不起皺、不變形和速乾的特性。

這款鞋大家入手,能穿的時間是比較長的。春天、夏天和初秋都是可以穿的。

穿着場合也沒有限制,上班、約會、逛街、出遊,或者家裡大一點的孩子上學、上課,都能穿。

下面給大家展示一下鞋子的9款花色,媽媽們可以根據自己的喜好隨心選。

尺碼也比較准,大家按照自己平時的尺碼選就可以了。

價格上也特別有優勢,市場價是199元,樹媽這裏只要128元就能包郵。

百元的價格,就能添置一雙舒服時尚,能穿三季的鞋子,特別超值了。有些顏色庫存有限,喜歡的媽媽可以早點入手哈。

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專家呼籲:應提倡自然分娩

  記者最近在全國產時保健學術經驗交流會上了解到:我國的剖腹產問題不容忽視,世界衛生組織規定剖腹產率必須在15%以下,但我國有些地區的剖腹產率達到了50%―70%。近年來,我國剖腹產率呈逐年上升趨勢。究其原因:現在生活水平提高后,新生兒普遍較大,不少產婦因為怕疼,或擔心孩子在自然分娩過程中顱腦因擠壓受損傷,強烈要求進行剖腹產。

  專家對上述問題分析認為,剖腹產術作為一種手術,產婦要擔麻醉的風險,出血多,術后容易感染,恢復也比自然分娩的產婦慢。而且選擇剖腹產的婦女將來避孕和再孕都比自然分娩的產婦麻煩多。對於胎兒來說,由於沒有子宮節律性收縮的刺激,新生兒容易併發肺部疾患。除此之外,剖腹產術中常可出現骨折、軟組織損傷。

  專家們認為,隨着醫學的發展,自然分娩會越來越輕鬆。國外有統計,自從有了陪伴分娩和導樂之後,剖腹產率下降了。通過麻醉鎮痛的方法效果也很好,能讓自然分娩的痛苦減輕許多。剖腹產只是解決難產或搶救新生兒的手段,是否剖腹產應由醫生掌握,像現在這樣泛用就不正常。

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7種方法來增加順產的可能

  方法1選擇合適年齡分娩

  滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨着年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。

  首先,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易發生難產。其次孕婦年齡越大,發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多,因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。

  大多數醫學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲左右,處於這一年齡段的女性順產可能較大。

  方法2孕期合理營養,控制體重

  寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒),母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克,一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

  正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭比較大,胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處,難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖,雖然能勉強通過骨盆,但是產婦分娩時要花九牛二虎之力,最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多,肩部特別寬,就可能發生肩難產。

  巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有糖尿病,胎兒的血糖也會持續增高,並刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素,這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多,從而導致胎兒長得大而肥胖。

  為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應適當參加活動,不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3―6個月或末期懷孕7―9個月各增加5千克,前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。

  方法3孕期體操

  孕期體操不但有利於控制孕期體重,還有利於順利分娩,這是因為:

  1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟, 有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果显示:堅持實施孕婦體操者,正常陰道產率顯著高於沒有做體操的產婦,產程也較後者短。

  2、孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。

  當然,懷孕畢竟是個特殊的生理過程,准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

  方法4定時做產前檢查

  孕婦定期做產前檢查的規定,是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的,其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況,以便於早期發現問題,及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

  整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月,在懷孕4-7個月內每月檢查一次,孕8-9個月每兩周檢查一次,最後一個月每周檢查一次;如有異常情況,必須按照醫師約定複診的日期去檢查。

  定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,例如胎兒在子宮內生長發育是否正常,孕婦營養是否良好等;也可及時發現孕婦常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病,以便及時得到治療,防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間,胎位也可發生變化,如果及時發現,就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚,即使發現不正常的情況,也會因為延誤而難於或無法糾正。因此,定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

  方法5矯正胎位

  胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關係。正常的胎位應該是胎頭俯曲,枕骨在前,分娩時頭部最先伸入骨盆,醫學上稱之為“頭先露”,這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位,就是屬於胎位不正了,包括臀位、橫位及複合先露等。

  通常,在孕7個月前發現的胎位不正,只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內羊水較多,胎兒有活動的餘地,會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時,就需要矯正了。下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法:

  膝胸卧位操糾正

  孕婦排空膀胱,松解腰帶,在硬板床上,俯撐,膝着床,臀部高舉,大腿和床垂直,胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分鐘,連續做1周。然後去醫院複查。這種姿勢可使胎臀退出盆腔,藉助胎兒重心改變,使胎頭與胎背所形成的弧形順着宮底弧面滑動而完成胎位矯正。

  方法6做好分娩前的準備

  預產期前一個月,准媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識,做好心理準備。預產期前2周,孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮,經過卧床休息,宮縮就會很快消失。這段時間,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

  方法7導樂分娩

  導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員,她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂,分娩過程中,導樂每時每刻陪伴在產婦身邊,對產婦進行指導、觀察,進行“一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩厘米時,導樂就要開始全程陪伴。整個產程中,導樂要指導產婦分娩的每個步驟,解釋宮縮陣痛的原因,為產婦打勁鼓氣,同時還需要為產婦進行心理疏導,幫助產婦克服恐懼心理。

  經研究,有了導樂的全程陪護,產婦的心理壓力減輕,信心加強,醫院的自然分娩率大大提高,產後出血率、心臟缺氧率等明顯降低。目前許多婦幼保健院都提供助產“導樂”服務,收費在200元左右,雖然許多准媽媽對“導樂”並不是很熟悉,但住院后,會聽到經“導樂”陪護的產婦介紹,以及醫院的宣傳。此時,要求助產導樂還不遲。

  哪些產婦需要剖宮產

  *胎兒過大,母親的骨盆無法容納胎頭。

  *母親骨盆狹窄或畸形。

  *分娩過程中,胎兒出現缺氧,短時間內無法通過陰道順利分娩。

  *母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合征等疾病,無法承受自然分娩。

  *產婦高齡初產。

  *有多次流產史或不良產史的產婦。

  分娩是一個正常、自然的過程。准媽媽們,請你們相信自然的力量和自己的潛力,堅定信心去體驗一個母親的完整經歷。當你經歷過這段歷程后,你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲!

( — 媽咪愛嬰網 媽咪愛嬰網)



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學院“童法同行”團隊公益普法

學院“童法同行”團隊公益普法

      近年來,針對侵害未成年人犯罪率持續上升的態勢,據最高人民檢察院發布數據显示2018年1月至2019年10月間,全國檢察機關共批准逮捕侵害未成年人案件人數達8.06萬人,起訴10.07萬人。種種情況表明,針對兒童的專門性普法迫在眉睫,刻不容緩。     揚州大學法學院的“童法同行”公益普法團隊,採用以童話為載體,以模擬法庭為表現的新型普法模式進行普法。團隊成員改編童話故事、創設法律情景劇,用淺顯易懂的方法向孩子們普及法律知識,讓法律結合童話一起守護孩子們柔軟的內心。     2019年4月,“童法同行”團隊在揚州市八里鎮玉帶家園社區第一次演出了《灰姑娘》。通過劇情互動,引導孩子們思考灰姑娘的繼母是否構成虐待罪,一方面鼓勵兒童們加強自我保護意識,另一方面也希望兒童們能養成學法懂法、知法守法的習慣;2019年9月,“童法同行”團隊來到揚州市特殊教育學校,給那裡的聾啞兒童帶來了別具特色的廣播劇版《三隻小豬》,講述了法律上“正當防衛”這個知識點;2019年12月,團隊與揚州市司法局一起在梅嶺中學進行普法話劇表演,和中學的孩子們一起探討法律問題……         “童法同行”團隊已經在揚州各幼兒園、中小學進行了多達59次的演出,取得了良好的效果,觀眾人數達2萬以上。團隊在多個學校表演時,現場氣氛高漲,孩子們認真觀看錶演,爭先恐后地举手參与劇情互動,臉上洋溢着燦爛的笑容。演出結束后,團隊還收到來自孩子們的小卡片和觀后感,他們在信中表達了對童話法庭演出的喜愛,還主動提供了自己最喜歡的故事和童話,希望“童法同行”團隊能夠改編他們喜歡故事,再次回到學校進行演出。孩子們暖心的反饋給與了“童法同行”團隊巨大的激勵,熱情的回應成為了他們不斷前行的動力。         一路走來,“童法同行”團隊披荊斬棘,築夢前行,不斷完善自己的普法方式,創新普法手段並不斷修改童話劇本,增強“童話法庭”的專業性、精確性、趣味性,力求給孩子們帶來更有意義、形式更加多樣的普法話劇表演。     在疫情期間,“童法同行”團隊也沒有停止前行的步伐。近日,“童法同行”團隊在線上開展了網絡直播,觀看人數突破一萬人次。同時,他們也將自己製作的“童話法庭”漫畫上傳至網絡平台,受到了廣泛歡迎。網友們紛紛留言表示:“沒有想到童話故事里還能蘊藏着法律道理,孩子對這個故事很感興趣呢!”。通過自媒體、網絡直播等普法方式,能夠讓更多的家長和孩子接觸到童話法庭並以此受益,同時以網絡為基礎進一步擴大受眾面,影響深遠、效果顯著。     針對兒童普法,“童法同行”團隊一直在路上。團隊成員願以公益之心,塑造少年兒童的法律之翼;用踏實的行動,搭建最有趣、最專業、最精準的兒童普法平台。童趣童法,與法同行!(朱憶宸、施昊然)網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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選對款式以及搭配方式

選對款式以及搭配方式

作為一名小個子女生,日常最苦惱的問題,應該就是如何穿才能讓自己看起來更高挑一些吧。其實顯高的搭配技技巧,小個子女生都不陌生了,但是上身後仍然缺乏時尚感。這並不是因為身高給你的時尚感拖了後腿,而是你的款式以及搭配方式沒有選對。這兩者可是相輔相成的關係,僅僅知道怎麼穿才顯高,並不能助你收穫滿滿的時尚感。

今天為大家種草16套適合小個子的搭配方案,正確的選款以及搭配方式,上身氣質又顯身材,人人都能時髦又好看,建議你收藏。

這次為大家種草的這組look,適合的人群是腿型筆直纖細的女生。小個子女生想要穿出大長腿,修身的褲裝,可是顯瘦顯高的一把好手。日常我們只需將上衣塞進腰裡,向上延伸腿長,就能穿出長腿女神的形象。

除了修身的褲裝,露腿搭配也是顯高顯瘦必備的穿法,露出的腿部面積越長越顯高挑。當然膝蓋以上十厘米左右的長度,最是顯高顯瘦,我們搭配高腰線穿法,或者搭配中長上衣、外套,選擇下半身失蹤的穿法,都能變身腿精女孩。

每個人的身材都不盡相同,想要穿得時髦又好看,我們需要根據自己的體型揚長避短。都知道同身高下,胖妹妹會顯得更矮一些。所以身材豐滿的小個子,除了顯高挑之外,還要遮肉顯瘦。這組look,寬鬆型的中長款外套搭配露腳踝下裝,不僅不壓個子又顯瘦,還能遮掩胯寬腰粗等蘋果型身材問題。

蘋果型身材,大家首先想到的搭配方式,應該是這種上寬下窄的穿法,上身氣質慵懶又顯瘦。只是如果是腿型並不完美的女生,搭配時最好不要選擇修身或者露腿的下裝,而是借鑒左側的搭配,利用寬鬆的褲筒來遮掩腿部瑕疵。當然搭配時,我們最好選擇有設計感的上裝,這樣可以將目光從腿部轉移。如果你喜歡簡約風的搭配,還可以用凸顯女性魅力的髮型,來增加造型上半身的亮點。這樣還能將人們的視線提升到好處,顯得身材更加高挑。

為大家種草的這組look,適合人群是腿部黨以及O型腿、X型腿的女生。遮掩腿部瑕疵問題,我們可以既可以選擇H型的褲裝,也可以選擇寬鬆微喇設計的褲裝,上身能夠遮蓋大部分的腿型問題,顯得體態優美氣質佳。當然一些褲裝的面料自帶風格,我們可以根據場合進行選擇。比如西裝面料,上身氣質通勤;牛仔面料,氣質休閑還百搭等等。

大家都知道完美的身材比例,是穿出高挑身材的關鍵。所以顯高的關鍵在於強調腰線,只是作為分割身材比例的腰線,它的高度關係著我們能夠穿出優秀頭身比。而三七分很容易就能穿出衣架子般的好身材,喜歡偷懶的你,其實可以借鑒這組look,直接選擇一件高腰線連衣裙,尤其右側深V領的款式,還能助你穿出胸以下全是腿的既視感,顯高妥妥的。

小個子女生想要通過強調腰線來顯高,可以參考這組look,利用上下裝強烈的色彩對比感,來豐富造型層次感,上身氣質又顯身材。也有美眉為了偷懶,選擇右側的同色系搭配,通過同色系的視覺延伸性來穿出高挑感,只是個人還是會利用面料的不同,或者選擇色彩相同的元素上衣,豐富造型細節感,看上去才會簡約卻不平凡!

小個子女生想要顯高挑,除了選擇正確的款式以及搭配方式,我們還可以利用視覺增高效果的配飾,來讓自己看起來就很高挑。比如高跟鞋、帽子,選擇設計單品、色彩基礎的款式,搭配小白無需費腦,也能穿出時尚高挑的造型。

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