青椒怎樣做好吃

文章導讀

青椒這種食材在我們的生活中是比較常見的,可以用青椒製作多種美味的菜肴,比如青椒炒肉、青椒炒魷魚以及青椒炒豬肝等,大家可以根據自己的口味去選擇青椒的做法,但是青椒有點辣味,我們應該要將青椒子清洗掉,並且炒青椒的時候要注意,有可能會出現很嗆鼻的現象,需要戴好口罩。

青椒怎麼做好吃

1、青椒炒肉丁:豬肉丁100克、青椒丁200克、茭白丁200克, 熟油1湯匙,酒、澱粉各2茶匙,白糖、鹽各適量。肉丁用酒、澱粉、鹽略腌,拌入青椒丁、茭白丁裝盤;盤中加入熟油1湯匙、白糖少許,加蓋高火燜2分鐘,翻拌后加鹽,加蓋高火再燜2分鐘即可。

2、青椒炒蛋:青椒2個、雞蛋3個、口蘑2個、2大匙油。青椒洗乾淨去籽,切碎;雞蛋打散,口蘑切片待用;熱鍋入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分鐘至斷生,加入鹽,炒勻,再倒入雞蛋液,將剩餘的油順鍋邊均勻淋入,待雞蛋液凝固,翻面略炒1分鐘,即可裝盤上桌。

3、青椒炒豬肝:豬肝200克,青尖椒2個,薑絲、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒絲少許(可不加),油、生抽、胡椒粉、料酒、鹽各適量。 豬肝洗凈去根,切薄片。放在沸水中煮2分鐘。撈出用冷水沖乾淨裝盤備用;起鍋放油、放入薑絲、蒜末、朝天椒絲爆炒至出香味;加豬肝翻炒1-2分鐘,加料酒、鹽、生抽、青尖椒,炒1-2分鐘即可出鍋。

女人吃青椒的好處

1、治療壞血病

青椒可以防治壞血病,對牙齦出血、血管脆弱有輔助治療作用。

2、解熱、鎮痛

青椒辛溫,可使人體發汗從而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

3、預防癌症

青椒含有豐富的抗氧化物質,可以阻止細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

4、預防老化

青椒里的維生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素產生,遠離老化,清除自由基,凈化血液,防止心肌梗塞等。

5、緩解疲勞

青椒具有消除疲勞的的重要作用,而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P,就算加熱維生素C也不會流失。

6、增加食慾、幫助消化

維生素P還能強健毛細血管,預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促進食慾,幫助消化。

7、凈化血液

青椒的綠色部分來自恭弘=叶 恭弘綠素,恭弘=叶 恭弘綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇,能积極的降膽固醇排出體外,從而達到凈化血液的效果。

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怎麼泡七彩椒

文章導讀

七彩椒是一種非常小巧可愛的辣椒,由於七彩椒結出的小辣椒有紅、橙、黃、綠、青、白、紫七種顏色,所以被人們取名為七彩椒。七彩椒除了自身的顏值很高之外,它也有着很高的食用和藥用價值。七彩椒是一種辣味非常濃烈的辣椒,因此常常被人們用於炮製泡椒。那麼,怎麼泡七彩椒呢?

做法一

準備泡製七彩椒的材料:彩椒、老抽、冰糖、蒜、八角、白酒。

1,首先把七彩椒用清水沖洗乾淨,放在框里把水瀝干。

2,然後把瀝乾的七彩椒全部塞進罐子里,不要塞太滿。

3,加入冰糖,八角,蒜片,白酒(瓶蓋的三分之一蓋就可以了,以後看到瓶子里表面起白或者起泡的話,就再加點白酒)。

4,然後加入老抽進去,要一直加滿為止。

5,加滿醬油后,把瓶蓋擰緊,密封放置,一般7天左右就可以吃了。

做法二

用料:七彩椒、冰糖、鮮味生抽

步驟

1.七彩椒洗乾淨,瀝干水。

2.剪掉過長的辣椒把,裝入玻璃瓶。不要裝太滿,不然泡的過程中會湓出來的。

3.加入適量冰糖,增鮮並調和辣味。能吃辣的可以不加。

4.倒入生抽。

5.生抽要蓋過七彩椒。

6.蓋好蓋子,放置在陰涼通風處即可。初泡時辣椒會浮起來,大概要一兩個月後辣椒泡好了就沉在生抽里了。七彩椒泡得越久越進味,會更好吃。

小貼士

1.七彩椒洗乾淨要瀝干水,泡辣椒的容器一定不能有水和油,要洗乾淨瀝干水汽。

2.密封裝瓶后隔一段時間可以拿乾爽無油的筷子翻動一下,這樣泡得均勻,容易同步泡透。要記得蓋緊蓋子。

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預產期到了還沒有生應該怎麼辦?

  過期妊娠是指以往月經周期規律,而妊娠超過42周,即超過預產期2周仍未分娩。過期妊娠對母體和新生兒都有很多不利影響,應該及時處理。

  過與不及都危險

  中國人講求的中庸之道在分娩這件事情上也是適用的,不管你選擇什麼樣的方式生產,懷孕38~39周生產是最適合的。婦產科主任醫師李卓解釋:“大自然孕育生命非常奇妙,當胎兒各種器官、組織發育完成了,可以自行運作了,體重也達到了某一程度,母親的身體就會自然產生一些即將分娩的癥狀(產兆),新生命會離開母體,開始自己新的生命旅程。”

  我們把滿28孕周至37周前分娩稱為早產,超過42周仍未分娩稱為過期妊娠。事實上,早產和過期妊娠都不好。早產兒因體重不足、身體各器官尚未成熟,圍產期死亡率很高,即使存活,也常常有神經、智力發育缺陷。而過期妊娠對母嬰的不利影響也是顯而易見的。

  過期妊娠對胎兒的影響

  *過期妊娠后,胎盤“老化”,胎兒不能繼續從母體攝取足夠的營養物質,從而產生營養不良、皮膚乾燥、指(趾)甲變長、皮膚多皺褶,犹如“小老人”。

  *過期妊娠時胎盤功能老化,胎盤的某些絨毛血管發生梗塞,使胎兒發生缺氧,而過度成熟的胎兒神經系統對缺氧耐受性差,在分娩過程中易發生胎兒窘迫、窒息或死亡。

  *由於缺氧,還可引起胎兒肛門括約肌鬆弛,使胎糞排入羊水中,使羊水變混濁,在分娩過程中,胎兒吸入混有胎糞的羊水,易造成新生兒吸入性肺炎。

  *過期妊娠時羊水量減少,羊水過少時子宮四周的壓力會直接作用於胎兒,胎兒可發生肌肉畸形、畸足、肺發育不全;羊水過少、粘稠,產道潤滑不足,胎兒分娩過程中下降受阻,可使產程延長,胎兒死亡率高。據統計,過期妊娠出生的新生兒患病率比足月兒高3.5倍,死亡率比足月兒高2倍。

  *生產時的助產還容易引起新生兒顱內出血、鎖骨骨折等併發症,甚至引起新生兒智力低下等遠期后遺症。

  過期妊娠對媽媽的影響

  *胎兒過度成熟,其顱骨變硬,不易變形,增加了分娩的困難,易引起滯產、母體子宮破裂、產道裂傷、產後出血等併發症。

  *因難產機會增加,手術助產的機會也明顯增加,剖宮產幾率上升。

  3步驟迎接晚到的寶寶

  第1步 確認預產期

  對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪,李卓主任醫師建議最好趕緊到醫院,請醫師確認預產期是否正確。

  醫師的處理方法

  1. 詢問孕婦最後一次月經到來的日期,並以月份-3、日期 7的方式再次算出預產期。

  “由於現在很多女性的月經周期不規律,或者周期較長,甚至有記不清楚者,所以“月經算法”有時需要修正,或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。”李卓主任醫師解釋。

  2. 找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度),以此推算預產期。

  李卓醫師說,推算孕婦預產期的方法有很多,以上兩種是產科最常使用的方法,其中根據CRL值推算出的預產期準確度較高。“因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。”

  第2步 運動 催產

  什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢?李卓主任醫師說:“目前過期妊娠的發生原因還不明確,只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。”

  在家做運動

  到了懷孕後期(尤其滿37周之後),如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等),李卓醫師建議孕媽咪要做好即將生產的準備,可以多做以下運動:

  *腳掌對碰、盤腿而坐。(目的是訓練骨盆腔,有助於自然生產)

  *每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

  *每天緩慢上台階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

  到醫院催產

  最佳時機:孕41周。

  催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵,李卓主任醫師說:“過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產,但現今醫學發現,42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48的人已經是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實上,這個時候催產的效果並不佳,所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。”

  準備工作1:檢查胎兒狀況

  醫生在為產婦進行催產前,必須先檢查胎兒的健康狀況。李卓主任醫師介紹以下4種判斷胎兒狀況的方法:

  1. 醫師用超聲波測出“臍動脈血流速度波形圖”,馬上可以得知胎兒的健康狀況。(是目前較常使用的方法)

  2. 評估寶寶胎動是否正常。(孕婦也可以自行檢查)

  3. 由醫師為孕婦裝上“不加壓胎兒心跳監視器”,從超聲波屏幕上可以看出胎兒是否正常。

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: 預產期相關

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時尚餐館成主流,養生是第一步

時尚餐館成主流,養生是第一步

 

  時尚的問題每一個人都是會去關注的,從本質上面來說的話呢,現在的時尚就是屬於每一個行業當中的。如果要說在各個行業當中都能夠去達到一個時尚的人走的時候,我的話也就是說明人們的生活本身就算變得更加時尚的。就比如說現在可以看到時尚餐館成為主流了,那麼養生問題就是成為了第1步。其實只要是懂得了這些之後的話,也就是應該考慮一下,在現如今這個時尚問題上面每個人想法都是不一樣的。就比如說現在這些時尚餐館就是餐館的主流了,也就是在這個時尚餐館上面可以看得出來養生就是第1步。能夠把養生的問題解決掉了之後的話,一切都會變得更加完美了的。

 

  事實上每個人都是應該懂得養生的重要性,只要能夠去懂得養生之後,然後堅持下去之後的話,那麼自己在老了之後也是不會那麼容易生病的,也就是不可能跟醫院那麼親了。這件事情上面對於每個人來說作用都是非常大的,也就說明現如今這些時尚餐館當中,也就真正可能會讓人們感受到一種刮目相看的。只要是可以把這些事情解決掉之後的話,一切都會變得更加容易的,也就是可以看得出來這些事情做了心。事實上也就是說明對於時尚餐館本身來說的話,也就是應該有一個很好的追求了,或者說能夠去得到一個很好的健康。

 

  不管是哪一個行業當中能夠去走上時尚的路線之後,都是可以代表着前衛,那麼也就是說明會成為未來發展的趨勢的。找到這些機會之後,就是說明時尚本身對於每個人想法都是差不多,都是希望能夠去看到自己選擇之後就行。那邊就是說明對於養生問題上面的話呢,也就是應該注意到的。其實也就是可以考慮到在史上的問題上面,不管是餐飲問題還是說一些別的情況,能夠被人們所熱衷的時候,也就是會變得更加輕鬆一點才對。

 

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青椒胡蘿蔔炒肉

文章導讀

青椒胡蘿蔔炒肉這種東西的製作方法是將青椒去籽,胡蘿蔔切成絲,豬肉切成薄片之後就可以製作而成的,首先需要在鍋里加入少量的油,然後加入青椒翻炒,在加上胡蘿蔔絲一起炒青椒,最後在加入豬肉炒熟就可以了,至於青椒胡蘿蔔炒肉的具體步驟,我們可以跟着文章介紹的內容去學習它。

青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法

青椒胡蘿蔔炒肉絲食料準備:青椒2個;胡蘿蔔100g;豬肉150g;配料花生油適量;鹽適量;蔥5g;姜3g;蒜3g;料酒10ml;黃豆醬油15ml;味精適量。

1、先把胡蘿蔔洗凈,切成細絲;青椒洗凈,切成細絲;豬肉洗凈,切成細絲。

2、鍋里放油,蔥、姜、蒜切碎放入鍋中煸炒。

3、放入肉絲煸炒。

4、倒入料酒、醬油翻炒。

5、放入胡蘿蔔絲翻炒。

6、翻炒片刻,放入青椒絲翻炒。

7、翻炒均勻,放入鹽、味精,翻炒均勻即可。

出鍋裝盤,即可享用。

青椒炒胡蘿蔔絲的功效與作用

青椒胡蘿蔔炒肉絲因為有了胡蘿蔔和辛辣的青椒,所以其食療的功效還是不可忽視的。

辣椒的功效作用與作用:

1、解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2、預防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

3、增加食慾、幫助消化: 辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。

4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。

胡蘿蔔的功效與作用

1、益肝明目

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

2、利膈寬腸

胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。

3、健脾除疳

維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

4、增強免疫功能

胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。

5、降糖降脂

胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

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豬肚墨魚湯

文章導讀

豬肚墨魚湯是一種利用豬肚跟墨魚一起熬制形成的,我們需要清洗乾淨豬肚,不然熬出來的湯會有一股味道,而且墨魚還去除膽汁,在熬好之後要加入胡椒粉去腥提味,特別適合我們在平時開胃食用。墨魚豬肚湯是可以防癌的,還可以補充身體所需的蛋白質以及適合陰虛體質的,大家可以來了解一下。

墨魚豬肚湯的功效

墨魚和豬肚的營養價值都是非常豐富的,除了含有各種營養元素之外,墨魚與豬肚的食療功效也是杠杠滴!墨魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚中的墨汁含有一種粘多糖,據說還有一定的抑癌作用!

而豬肚不僅含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。豬肚的營養價值和口感也是其他豬肉食材無法替代的。它具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效!

墨魚的食用禁忌

墨魚適合那些陰虛體質,貧血,婦女血虛經閉,帶下,崩漏者食用。但是對於那些脾胃虛寒的人、高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者、患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人最好不要吃。

豬肚的食用禁忌

因為豬肚膽固醇含量較高,故凡高血壓及心腦血管病患者,均應少吃,否則會加重病情,反而有礙身體康復。不過,豬肚中含蛋白質、脂肪、糖類、胃激素、胃壁素、鈣、磷、鐵、消化酶及維生素B1與B2等。這些營養成分對於人體來說是非常有益的,對於那些虛勞瘦弱者、脾胃虛弱,食慾不振,泄瀉下痢者、中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者、體虛之人小便頗多者、小兒疳積者食用。

墨魚豬肚湯的做法

材料:豬肚一個;干墨魚一個;紅豆200克;清水3大碗;薑片四塊

步驟:

A. 處理豬肚

1、將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗乾乾凈凈,並剪掉多餘的油,將豬肚的內部朝外(就是翻一面);

2、裝入盆內,加一大勺鹽均勻的抓遍豬肚,腌五分鐘;

3、加入適量的麵粉;

4、將麵粉抓均勻,並腌至五分鐘;

5、將豬肚用流水沖洗乾淨,放入鍋內,加入少許清水、薑片煮五分鐘即可;

6、取出煮好的豬肚將其一端的白色的物質清理乾淨即可。

B. 處理墨魚

1、將干墨魚放入涼水中浸泡五分鐘左右;

2、取出墨魚的骨頭(不留)。

C. 墨魚燉豬肚做法

1、將處理好的豬肚和干墨魚切成條狀,紅豆洗凈備用;

2、將紅豆放入沙鍋底部,再放入干墨魚,最後鋪上豬肚、薑片,加入清水;

3、中小火燒至開后,改小火慢慢煨1個半小時即可。

以上就是關於墨魚豬肚湯的功效,對此方面的知識的相關介紹了。墨魚和豬肚的營養價值非常高,對於那些陰虛體質,貧血的人來說,非常適合吃墨魚的。而豬肚可以治療虛勞羸弱,泄瀉等等想疾病,對人體的作用也是極好的。

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盤點剖宮產的5大危害

  剖宮產出生的胎兒沒有受到產道擠壓,肺液不能被清除,出生后易引起窒息、濕肺、呼吸窘迫綜合症等。

  前陣子有家長為搶生“龍寶寶”選擇剖宮產,近日,又有準爸爸為了讓寶寶在“愛你一生一世”這樣一個特殊的日子出生,跑遍多家醫院只求剖宮產。

  2013年1月4日,有人忙着求婚,有人忙着登記結婚,一位準爸爸甚至為了讓小寶寶在這天出生,跑了6家醫院懇求醫生對妻子實施剖宮產,終因胎兒未足月而遭拒。

  青山區的小陳快當爸爸了,妻子懷孕剛滿35周。幾天前,小陳聽朋友說2013年1月4日寓意為“愛你一生一世”,是個好日子,便提前到附近醫院打聽,能否在這一天實施剖宮產。可醫生說,孩子還沒足月,不能剖宮產。

  小陳不死心,又一連跑了幾家醫院,均遭到婉拒。前日,他來到第六家醫院——武漢市普仁醫院,對婦產科主任醫師白帆說:“妻子剛做過檢查,她和寶寶的狀態都很好,1月4日做剖宮產應該沒問題。”

  據了解,該院有7名足月孕婦提前預約在昨日接受剖宮產,包括小陳妻子在內的另外3名孕婦提出這一要求后,均因孩子不足月,被醫生勸回家繼續待產。

  擇期分娩有風險

  中南醫院婦產專家稱,孩子沒滿37周,不能提前進行剖宮產,不足月的胎兒在母親體內沒有發育成熟,器官和各系統都不健全,如果提前剖宮產,易導致嬰兒發育不完全甚至死亡。

  婦產專家建議,自然生產風險低的人群最好不要採取剖宮產,因為剖宮產易導致母親出現產後出血、子宮內膜炎、術后肺部感染,或因麻醉、腹痛等出現哺乳困難、母乳不足。此外,剖宮產出生的胎兒沒有受到產道擠壓,肺液不能被清除,出生后易引起窒息、濕肺、呼吸窘迫綜合症等。

  下面來看看剖宮產對寶寶的危害到底有多大。

  剖宮產對寶寶的7大危害

  1、剖腹產男嬰免疫力更低

  同樣是剖腹產,男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎?

  產科醫生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血,將其中的免疫球蛋白進行對比。

  其中自然分娩68例,剖宮產64例。研究表明,自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比,剖腹產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差,這一現象在男嬰身上表現得更為突出。

  專家解釋說,控制免疫球蛋白合成的基因(主要用於增加人體免疫力),位於人體X染色體中,而女性的這種染色體比男性要多一個,因此,女嬰的免疫力比男嬰強。

  專家在研究中,對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較,其中,陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高於剖宮產組,原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時,尤其是通過產道時,由於受到宮縮的擠壓而從母體獲得。由此看來,剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力,增加新生兒感染的機會。因此專家建議,在條件允許的情況下,產婦最好自然分娩,這樣更有利於新生兒健康。

  染色體比男性要多一個,因此,女嬰的免疫力比男嬰強。唐醫師在研究中,對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較,其中,陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高於剖宮產組,原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時,尤其是通過產道時,由於受到宮縮的擠壓而從母體獲得。

  由此看來,剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力,增加新生兒感染的機會。因此專家建議,在條件允許的情況下,產婦最好自然分娩,這樣更有利於新生兒健康。

  2、剖腹產BB比較“笨”?

  最近有不少孩子出生,剖腹產的人數也比以往要多。在迎來一個又一個“豬寶寶”、全家歡喜的同時,專家卻提出警告:如果你的寶寶選擇了剖腹產,那麼請從出生后,就開始給他加強訓練,否則將來孩子會比別人“笨手笨腳”!

  因為剖腹產:孩子比較“笨”?

  剖腹產+咬手指,請小心

  感統失調如今已不是新名詞,孩子笨手笨腳、粗心大意,寫字能看錯行,走路會莫名其妙跌倒……這些都是感統失調帶來的毛病。

  中大醫院兒科曾經接診過一個孩子,已經8歲了,手腳卻笨到穿鞋帶都穿不好,寫作業也是歪歪扭扭,甚至考試能上面的答案寫到下一題的空當里,結果成績一直都不好。家長為此傷透腦筋,最後是在別人的提醒下,帶孩子來看看,結果發現,果然又是一個感統失調。而這個孩子後來發現,是一個剖腹產兒童。

  該院兒科專家告訴記者,“目前醫學界相信,一個孩子如果是採用了剖腹產,那麼由於出生時沒有經過產道的擠壓,往往缺乏感覺上的一些必要刺激,導致孩子容易發生情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題,甚至發生感覺統和失調的比率也比一般孩子要高。”

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: 生產方式相關

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預產期到了還沒有動靜?

  有統計表明:80%的嬰兒會在預產期前15天出生。因此,如果預產期已經到了,而胎兒沒有一點動靜,准媽媽們會焦慮不安,甚至會感到“異常”。然而,她們比那些早產的媽媽(懷孕8個月分娩的媽媽)更“正常”,因為早產兒佔新生兒的8-9%,而過期分娩的嬰兒則佔10%。過期產,相對什麼日期? 

  一位剛生了寶寶的孕婦說:“我的大部分女友都是提前1周或2周臨產的,所以我堅信自己也會在預產期前分娩。可越臨近預產期,胎兒越沒動靜,我就越感到不安。”她超過了預產期5天生了一個小女兒。為什麼她的小女兒會在胎中多呆了幾天?馬上想到的答案是:預產期計算錯誤。專家們的回答卻是:這不太可能。

  然而,新生兒學家對預產期的計算似乎是全憑經驗。除非依照體溫測量法準確測量出排卵期,或在當月僅有一次性生活,或是人工授精,否則我們對預產期的估計僅僅是大概的日期。

  預產期的計算是最後一次月經來潮(還要能記住最後一次月經的具體日期)的第一天往後推第14天或第15天為排卵期,或者是下次月經向前推14天。前提條件是你的月經周期像瑞士手錶一樣準確!

  現在,你有了受孕日期,再加上9個月,就是你的預產期。也許你會反駁說:有的月份為30天,有的月份為31天,或28天。這好像無關緊要,統計學考慮到了這些變化的因素。簡而言之,如果你最後一次月經來潮日為3月1日,你大約在3月15日排卵,預產期即為12月15日。以月計算的方法是一般大眾使用的,醫生給你計算的預產期通常是以周為單位的,平均孕期為從最後一次月經的第一天算起加上40周,也就是人們所說的妊娠期。超聲波怎麼說?

    如果你完全記不住最後一次月經來潮的具體時間,或是你的月經周期完全混亂,或者如果其他事情弄亂了線索,第一次超聲波檢查可以準確地確定受孕日。

  法國國家婦產學院主席馬里亞教授說:“在懷孕3個月末進行第1次超聲波檢查,通過對胚胎的測量能夠確定懷孕的時間,誤差一般不超過3天。”在 6~11周,幾乎所有的胚胎在這個時期都是同樣大小,無論是你將要生一個“彪形大漢”,還是“骨瘦如柴”的嬰兒。馬里亞教授解釋道:“如果B超測量的胚胎為10毫米,就是閉經7周;如果是15毫米,就是閉經8周。這點是可以確認的,因此從來沒有人看見過閉經7周的15毫米的胚胎。相反,懷孕越往後,估計就會越不準確,因為胎兒的身長和體重變化很大。”

  然而,醫學的彩像也有3天的誤差。不要忘記,這種誤差率的評估是以統計學為基礎計算的,也就是說,對某些人可能會出入很大,對另外的人可能出入很小,但是與平均值出入的範圍還是很小的。

  因此,誤差5天左右的假設是完全說得過去的。這“幾天的誤差”只是一個指標。“像所有的生物一樣,懷孕的期限和胎兒成熟的過程受着許多變量的影響。有的嬰兒成熟的較快,有的則較慢。同一棵樹上的蘋果也不會在同一天成熟!”馬里亞教授用哲學家式的口吻指出。醫學界是怎麼認為的?
  
    醫學界沒有準確的說法,他們只是在證實!他們提出許多過期分娩原因的假設:種族的原因,母親飲食的方式,甚至天體變化影響……但沒有一項是經過科學論證的。我們只能相信馬里亞教授的哲學:每位母親都有自己的節奏。

  “我生了4個孩子,4次都是超過預產期1周才分娩的。后兩次,我都笑我自己,這好像成了習慣!我丈夫說我是個‘慢騰騰’的人。但是,前兩次分娩我都沒有過好。生老大的時候,我甚至覺得沒在‘正日子’里分娩是我做錯了事。我媽媽、姐姐和女友們每天給我打電話,問我怎麼樣?我感到我做了錯事。雖然,我是個大自然中‘異類’ 的感覺最終消失了,但是我總覺得這種過期產令我心慌意亂。”埃洛伊說。

  為了讓產婦避免這種“異類”的感覺,醫學機構正在研究另外一種確定預產期的方法:“目前我們還會沿用着預產日的方法,這是很絕對的。事實上,我們在想:能不能將預產期確定在一周的範圍內?這樣可以避免一刀切,至少可以降低產婦焦慮的心情!”兒童心理分析師松桑解釋道。醫學會做什麼?

  在等待這種有些模糊的預產期時,如何對待那些過期分娩的媽媽們?答案是:從懷孕41周加一天起,就要密切監護她們的“肚子”!

  “超過預產期的第二天,醫生要求我每天來一次醫院,監測胎兒的心跳,檢查胎兒是不是處於良好的狀態。雖說一切都很正常,但我真的感到醫護人員面對着一個複雜的局面。分娩結束后,醫生們承認:有時處理過期產的胎兒比早產兒更困難。”夏洛特回憶道。

   “在12%的懷孕41周之後出生的嬰兒中,有80%沒有任何特別的問題,他們的身高、體重都同提前幾天出生的嬰兒一樣。他們之中10%的胎兒會在胎中繼續發育,因此,在技術層面上,產科醫生所面對的分娩會更加複雜一點。另外的10%的過期產的胎兒處於一種微妙的狀態:胎盤老化,不能保障胎兒的營養供應,也可能發生缺氧。這種情況下,要實施急診手術,剖宮取出胎兒。還有部分過期分娩可能引起合併症,但比例很小。總之,需要密切監護胎兒。”馬里亞教授安慰道。  

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中國已成南極游第二大客源國

  南極游的中國遊客數量2008年不足100人次,到2018年則達到8200多人次,短短10年時間,中國已成為南極游第二大客源國。根據國際南極旅遊組織協會(IAATO)的數據,預計在2022年至2023年的南極旅遊季,前往南極的中國遊客數量將超過美國遊客,中國將成為南極游的最大客源國。有從事南極游的資深業者表示,赴南極遊客年輕化趨勢明顯,價格不再是最主要因素,旅途體驗成為遊客“最在乎的事”。

  國際南極旅遊組織協會年會報告显示,2017年—2018年的南極旅遊季,全球共有超過5.1萬人到訪南極,同比增長16%。其中美國遊客人數最多,達到1.7萬人,佔比1/3,中國遊客約8200人,佔比16%,僅次於美國。

  中國旅遊研究院在今年初的《2018旅遊經濟運行盤點系列報告》中預計,南極作為中國遊客境外游最遠目的地,在2018—2019旅遊季有望迎來總計1萬人次的中國遊客,即全球每5個赴南極的遊客就有一個是中國人。

  南極游群體正在呈現年輕化趨勢。攜程在2018年底發布的《2018—2019中國人南極旅遊報告》中提出,“年輕化”是南極游最大的特點。攜程南極游產品負責人介紹說,46.5%的南極游消費者是80后、90后,是南極旅遊最有潛力的客戶群。南極郵輪游一般有三種形態的路線:南極半島巡遊、穿越南極點和南極三島(福克蘭群島、南喬治亞島、南極半島)。除了郵輪,還可以選擇乘飛機直達南極大陸,穿越德雷克海峽,往返耗費時間從4天降到5個小時,也可以空海聯運。價格是南極游繞不開的要素,現在其實包船的選擇降低了門檻。從智利或阿根廷乘坐小型飛機飛往南極半島,然後在半島乘坐郵輪巡遊,價格在12萬元—20萬元;飛機直飛南極點的價格一般在40萬元—50萬元。

  另據了解,現在最低有5萬元到8萬元的南極旅遊產品推出。記者獲悉,一家極地探險郵輪公司2020年2月7日至25日的產品,根據不同艙位,價格9萬元—12.1萬元不等,從北上廣出發,乘飛機抵達阿根廷布宜諾斯艾利斯,再從烏斯懷亞開啟南極郵輪之旅。

  不同的南極游產品最大的區別在於郵輪,體量過大的郵輪無法靠岸,體量小的郵輪能更深入南極腹地。郵輪大致分為載客達500人的包船,人數控制在200人左右的頂級郵輪。旅游業界人士提醒,要考慮安全保障,也要考慮行程中是否有登陸活動,另外也要看艙房的舒適度以及服務。是否有中文服務也是重要考量因素。沒有語言障礙,才能實現深度游。

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