小姐姐,緊身裙搭配弔帶衫

小姐姐,緊身裙搭配弔帶衫

 

修身簡潔而不簡略的外型讓這款裙子必定成為大眾的青睞,漂亮穿搭的彰顯含蓄內斂的氣質更顯得有種街頭休閑的作風,緊身裙的版型收腰巧妙的遮蓋住腿部的不足,穿緊身裙出街,可以或許彰顯出年輕人的風采,潮流又好看,顯得美男千嬌百媚楚楚動人,搖曳的身姿吸引太多人的目光,讓人耳目一新的感覺,極簡的修身,緊身裙有良好的伸展性,很好的潤飾纖長的腿部線條,很好的展現出出女人最美的曲線,展現出自己的細微腰身,這是高腰裙的最大優點。

 

 

帥氣的緊身裙帶出女神的洒脫感,時興的搭配讓全體的計劃作風都很好,拉升腿部線條,襯托你無與倫比的氣質,勾勒出的完善曲線讓你的腿型變得加倍完善,緊身的裙子搭配緊身裙顯得加倍隨性和飄逸,觸感溫馨的不像話,在視覺上拉長更顯幾分的迷人身姿,全體具有減齡的後果時興感性的大圓領,經典版型的裙型和天然的褶皺布料也能起到潤飾的感化,搭配異常隨便的裙子還有提臀收腹的感化,有些是完全靠着後天打扮的。

 

緊身裙的裝扮在風雅之餘又不失韻味,還讓你挺拔有型加倍顯腿長顯高挑,精細做工顯得異常的方便簡練充滿青春朝氣的一面,那經典高腰計劃收腹顯得氣質非常優雅,搭配上時興的裙子簡直是元氣滿滿,一條時興的緊身裙,修身又顯瘦,顯瘦百搭,並且時興又實用,讓你展現出獨特的作風,分外是簡略隨便的搭配都可以,簡練利落,並且幾乎不會出錯,帥氣有型的牛仔款式加上質地慎密的面料,在拉長身材的細微高挑的同時也能天然的貼在腿上,使得個頭不高的美男也可以或許輕鬆駕馭。

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中國成為迪拜第四大旅遊客源市場 数字服務,提升迪拜旅遊新體驗

  阿拉伯聯合酋長國迪拜旅遊局、伊瑪爾房地產集團和中國騰訊公司下屬微信團隊日前在迪拜聯合宣布,世界第一高樓迪拜哈利法塔為進一步優化中國遊客觀光體驗,將推出導覽小程序向中國遊客全方位展示哈利法塔,並設置微信支付訂票、語音導覽等功能。此外,遊客還可通過“直通天際”微信小遊戲體驗世界第一高樓的魅力。

  近年來,隨着阿聯酋宣布對中國公民給予免簽待遇,中國遊客赴迪拜旅遊人數激增。據迪拜旅遊局公布的數據显示,2018年赴迪拜的中國遊客達到87.5萬人次,同比增長12%。中國成為迪拜第四大旅遊客源市場。為了更好地吸引中國遊客,迪拜與華為、騰訊、飛豬、支付寶、攜程等品牌建立戰略合作關係,推出各種数字服務,提升中國遊客在迪拜的旅遊體驗。

  早在2017年,迪拜旅遊局就與騰訊合作推出“體驗迪拜”小程序,將豐富的旅遊資訊展現給遊客。該小程序分為景點、購物、餐飲、路線等幾個部分。景點介紹包括文字和音頻,還附有推薦遊玩時長、聯繫電話、營業時間和計算遊客與目的地的距離等信息。近30個迪拜的知名景點都在其列。使用過該程序的中國遊客告訴記者,小程序為遊客暢遊迪拜提供了極大的便利,省下了出發前做攻略的時間。

  在迪拜政府的支持下,支付寶和微信支付也陸續亮相迪拜的各大商圈。在迪拜購物中心,咖啡廳、餐廳、各大景點等消費場所隨處可見支付寶的標識。遊客只要掃描二維碼即可根據當天的匯率自動轉換成人民幣支付。春節期間,迪拜商家與支付寶合作推出一系列支付優惠和促銷活動,方便中國遊客在商場進行無現金交易。

  去年5月,迪拜旅遊局與騰訊簽訂協議組建戰略聯盟,以鞏固迪拜作為中國遊客的首選旅遊目的地。根據協議,迪拜旅遊局將發揮行業影響力和市場資源優勢幫助騰訊推廣包括微信等相關騰訊系產品,並將微信支付納入中國遊客在迪拜購物網點的移動支付選項之一。同時,迪拜旅遊局還將鼓勵迪拜商家利用騰訊雲和媒體解決方案來提升中國遊客的整體旅遊體驗,進而提升遊客整體消費。

  迪拜旅遊局首席執行官伊薩姆表示,迪拜旅遊局希望與中國品牌加強合作,並通過整合營銷渠道,為中國遊客在迪拜提供吃喝玩樂一站式服務。

  伊薩姆說,中國遊客對於帶動迪拜經濟有着重要作用。迪拜的目標是到2020年實現年均遊客數量2000萬。“隨着中國遊客數量的持續增加,我們充分相信中國市場將成為迪拜實現2020旅遊願景的強大驅動力。”(本報記者 景玥)

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炒蟹味菇的做法

文章導讀

蟹味菇也是一種真正類食物,因為吃起來和螃蟹的鮮美味道有些類似,所以被叫做蟹味菇。除此之外蟹味菇還具有一定的藥理作用,例如經常吃蟹味菇的話有助於潤通腸便,還可以起到延緩衰老,美容養顏的特殊功效。吃蟹味菇的過程中當然也有許多不同的吃法,而在炒蟹味菇的時候應該如何炒呢?

蟹味菇炒肉

蟹味菇不僅美味可口,而且有潤腸通便、幫助消化、增加人體免疫力、延緩衰老、美容護膚等功效。

食譜所需用料:蟹味菇400克,豬肉250克,蔥、油、鹽分別適量。

做法步驟:

1、豬肉切片;蟹味菇去根洗凈;蔥分別切成末。

2、鍋內倒油,放入蟹味菇翻炒片刻,再倒入豬肉,大火翻炒8分鐘。

3、放入蔥末,加鹽調味即可出鍋。

蟹味菇炒蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,和蟹味菇同食能起到健腦益智,改善記憶力的作用。

食譜所需用料:蟹味菇1盒,雞蛋2個,蒜3瓣,蔥花、鹽和料酒各適量。

做法步驟:

1、將把蟹味菇根部切掉,洗凈瀝干水分;雞蛋打散,蒜切末。

2、將打散的雞蛋加少許料酒,倒入油鍋,翻炒片刻。

3、熱鍋冷油,下蒜爆香;倒入洗凈的蟹味菇翻炒。

4、加入炒過的雞蛋翻炒數下,加入蔥花和鹽即可。

涼拌蟹味菇

蟹味菇富含膳食纖維,能在腸道中幫忙吸收水分,促進大腸蠕動,具有很好的潤腸通便的功能,同時排毒體內毒素,降低血清膽固醇。

食譜所需用料:蟹味菇400克,食鹽、雞粉、米醋、剁椒、白糖、辣椒油適量。

做法步驟:

1、蟹味菇洗凈,對半切開。

2、鍋中燒開水,加點鹽,再倒入蟹味菇,水再次燒開,撈出瀝干水份。

3、調入紅剁椒、純米醋、雞粉和白糖,再淋入辣椒油,拌勻即可。

蟹味菇湯

蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的獨特功效,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。

食譜所需用料:蟹味菇400克,蔥、鹽分別適量。

做法步驟:

1、蟹味菇腳剪掉,洗凈;蔥切末。

2、將蟹味菇放入鍋中,加入適量清水,煮成湯。

3、調入蔥花和鹽即可。

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肉絲炒多久熟

文章導讀

大部人平時炒菜都會有放肉的習慣,尤其是有些無肉不歡的人更是少不了天天吃肉,當然這並不是好的習慣。有的人菜可以與肉一起炒,有的菜清炒更好吃。炒肉絲更是大家常見的美食,但是肉絲炒多久熟呢?這要看肉絲切的粗細情況,還要看是哪種肉,豬肉、牛肉所需要的時間都不同,豬肉絲大約三分鐘就好。

肉絲一般大火炒2分鐘就好了。

快手炒肉絲的做法:

用料: 瘦肉100克 醬油適量 鹽適量

1、市場買來的肉用清水洗乾淨,瀝干水分,用刀把肉絲切好。

2、鍋燒熱,倒入適量油,把肉絲入鍋內翻炒。

3、炒至肉絲微微變色,倒入適量醬油。

4、開大火,繼續翻炒2分鐘,把醬油炒均勻。

5、加入少許食鹽,炒一會,關火。裝盤就可以食用了。

怎樣炒肉絲嫩又好吃 炒肉絲怎麼炒嫩:

一、給豬肉做面膜:別驚訝,豬肉也像我們人的皮膚一樣需要做面膜,但是豬肉需要的面膜是水澱粉,放入水澱粉在豬肉裏面,被稱之為上漿,澱粉的種類有很多,如果是廚房菜鳥,可以先選擇豌豆顛澱粉,這種萬金油總是不會錯的。

二、高溫大火快速翻炒:因為溫度和澱粉的糊化程度呈正比,因此溫度越高,肉絲也就會更容易成熟,水分也就會流失更少,而且無需翻炒太久,大火爆炒片刻就可以盛出,因此高溫爆炒絕對是讓肉質口感鮮嫩的重要法寶。

不過家裡的廚房以及飯店裡面的廚房高火力是無法相提並論的,那如果在家裡怎麼辦?可以先將炒鍋置入火中加熱1,2分鐘,就算是燒紅了也無需擔心,鐵鍋又不會燃燒,之後多倒入一些油,可以是日常炒菜的兩百,放入肉絲翻炒熟,之後將一半的油倒出,下次還可以炒菜,之後將肉絲放入鍋里翻炒至變色,然後放入調料以及其他食材,注意肉不要翻炒太久,將肉切的薄一點完全不用擔心不會熟,翻炒幾下即可。

三、勾芡:翻炒肉絲或者是肉片的時候,除了剛才提及的澱粉,還可以將醬油倒入肉絲裏面,放入鹽和蔥姜,之後再倒入澱粉,這一步也稱之為掛漿,還可以倒入少許冷水攪拌均勻,效果更好,等油燒熱之後直接倒入肉快速翻炒,再倒入少許水翻炒,放入其他的食材以及調料翻炒熟就可以了,這樣翻炒出的肉絲更鮮嫩。

四、沸水焯:肉絲切好之後可以放入漏勺裏面,然後放入沸水裡面焯1分鐘左右,焯至變色就要立刻撈出,再放入鍋里翻炒3分鐘左右,翻炒熟即可。

五、倒入啤酒:腌制肉絲的時候可以先用啤酒以及澱粉攪拌均勻,這樣啤酒裏面含有的酶會發揮作用,肉裏面含有的蛋白質會自動分解,從而具有提高肉的鮮嫩口感,尤其適合牛肉。

六、最後放鹽:翻炒肉絲不要太早放入鹽,因為太早放入鹽容易導致肉脫水,而晚放入鹽可以縮短鹽對肉的作用,避免脫水,從而讓肉質更鮮嫩不幹柴。

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洛陽必吃美食

文章導讀

我國各個地區都有着不同的美食,尤其是隨着人們生活水平提高后,出門旅遊的人也越來越多,除了在景區里觀賞美景以外,當地的美食也成為人們喜愛的食物。而到了洛陽必吃美食有哪些呢?洛陽燕菜是大家一定要品嘗的,另外,燙而餃子、不翻湯等等也是到洛陽旅遊時不可錯過的美食。

1、新安燙麵餃

新安燙麵餃,用精白粉作皮,豬前胛后臀肉作主餡,配適量大蔥、韭黃、白菜心、生薑,佐以白糖、料酒、小磨油、食

鹽、味精等。把面燙好,擀成薄皮,包成如新月型的麵餃,上籠清蒸,十分鐘即可。其特點是皮薄如紙,色澤如玉,五味具全,鮮香不膩。

2、胡辣湯

胡辣湯是洛陽小吃系列中的一絕。它源於清代中恭弘=叶 恭弘,大興於民國初年,之後花樣不斷翻新。至今你若行走在洛陽大街小巷口,隨處都能見到它的身影。小小一碗胡辣湯,緣何會歷久不衰呢?它以大眾化的品位和低廉的價格,始終成為人們早餐時的首選

3、洛陽不翻湯

已有120多年的歷史。創始人劉振生,現已傳三代人,名劉呼欄,年70多歲。配料有綠豆粉、胡椒、味精、醬油、醋、木耳、粉絲、海帶、蝦皮、紫菜、韭菜、錦珍、食鹽。用小勺舀一些稀綠豆麵糊往平底鍋里一倒,即成一張類似春卷的薄片,不用翻個就熟,所以就叫“不翻”。把兩張晶瑩翠綠的“不翻”疊着放在碗里,舀些滾燙的豬骨頭湯澆在上面,再放上些粉條、黃花、木耳等,還要捨得放些醋、胡椒粉,於是一碗不翻湯就做好了。這個湯吃到嘴裏時,“不翻”軟綿不化,嚼之有 豆香;湯酸辣清淡,餘味悠長,是洛陽本地人吃夜宵的首選.其特點是味道純正、酸辣利口、油而不膩。極具當地特色,很受老百姓的喜愛。

4、漿麵條。

洛陽人普遍喜食的一種風味小吃。它是將豆漿置於適當的溫度下,發酵變酸,然後放入鍋內加熱到80度左右,液面便有一種蘑菇狀的漿汁。這時加入少許香油,反覆 攪拌,待滾沸,將麵條下鍋,最好是雜麵條。攪拌麵條使之呈糊狀。然後,將調製好的鹽、蔥花、青豆、芹菜、韭菜、辣椒加入。

5、清蒸魴魚

魴魚產於伊水,故有“伊魴”之說。以其製作簡單,香淡味純而聞名。漢唐時期常以此魚招待貴賓。相傳,唐代大詩人白居易和“九老會”的詩人們,在飲酒賦詩時,常食此魚。

6、閻家羊肉

已傳四代人,至今已有1500年的歷史。第二代人閻順生,對羊肉湯進行了創新,使調料配置適當,湯味更加鮮美,從此,閻家羊肉湯聞名豫西城鄉。閻家羊肉湯的特點是:用鮮羊肉,當天用肉,當天宰羊;香料齊全、量大。用胡椒粉而不用辣椒,鹹淡適口,湯味鮮美。

7、張家餛飩

又稱“馬蹄街餛飩”。創始人為張須,至今已有150年的歷史。1920年,張家餛飩第二代傳人張坤對配料和品種加以創新和改進,以白面雞肉、雞血、薄雞蛋餅、嚇仁、水粉絲、榨菜等為主料;而以大油、胡椒、醬油、雞湯、豬肉湯、陳醋等為輔料,冬天配韭黃、大蔥,春天配嫩韭、香椿。從而使張家餛飩具有製作精細、味道鮮美、噴香適口,酸辣具全的特點,漸漸名聲大振。

8、尚記牛肉湯

吳家街人尚老概括經營,迄今40多年。牛肉湯有甜咸兩種,其特點:肉肥湯鮮,煮湯輔料全,用油炸過的辣椒和大蒜,滲一起搗碎,味道尤鮮。洛陽人早晨愛吃牛肉泡饃。拿饃去泡,或將湯買回泡,吃驚牛肉泡饃的人甚多,今日,不管早中晚均有吃牛肉泡饃的。

9、潘金和燒雞

潘金和燒雞:在洛陽久享盛名。創始人潘根生,1941年其子潘金和

開始營業,以其風味獨特,經營靈活,故生意興隆,遠近馳名。如今經營潘金和燒雞的是金和之子栓柱。配料:丁香、草果、卜撥、豆蔻、大回、小回、花椒等。特 點:製作精細,味道純正、皮色黃中透紅。肉質外焦里嫩,食后滿口余香,遠銷省內外。有詩為證:“佳肴名聲噪,顧客千里至。”

10、洛陽燕菜

洛陽獨具風格的風味菜。相傳,武則天居洛陽時,東關一塊菜地里,長出一個幾十斤的大蘿蔔,菜農認為是神奇之物,獻給女皇武則天,御廚師把它切成絲、拌粉清蒸,配以鮮味湯汁,女皇吃后,其味異常鮮美,大有燕窩風味,贊不絕口,賜名“燕菜”。後傳入民間,日久天長,大家都叫做“洛陽燕菜”,流傳至今。

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龍眼干怎麼吃最好

文章導讀

龍眼是一種含有豐富營養的水果,有的人喜歡直接吃,還有的人喜歡用來做粥、做湯,那麼龍眼干怎麼吃最好呢?龍眼乾的吃法每個人喜好不同,有的人喜歡泡水,有的人喜歡每天吃幾粒。龍眼是一種溫性的水果,所以大家在吃的時候要注意量的多少,吃多了很容易上火。

桂圓干怎麼吃

1、選擇正確時間吃

桂圓有多種不同的吃法,可以直接泡水,也可以用來煮粥,更可以用來煲湯,但不論採用哪種食用方法,一定要選擇正確的時間。它是一種味道甘甜,熱性很重的水果,最適合在秋季冬季等天氣變涼的時候吃,如果再下去選擇食用桂圓干,則會讓身體內熱毒增加會誘发上火。

2、適量吃

桂圓干是一種具有明顯滋補功效的食材,它能緩解人類體虛,也能補血安神,但他過量食用以後,對人體健康也十分不利,不單會誘發導致上火,還會讓人們出現高血糖或者流鼻血等不良癥狀,正常情況下健康人群每天食用5到8個桂圓干最合適。

桂圓乾的吃法

1、桂圓干泡水

桂圓干泡水是它的常見吃法之一,平時人們用它泡水時,可以把它外層的果殼去掉,把裏面的桂圓干,果肉直接放到茶杯中,用沸水沖泡,然後代茶飲用,另外用桂圓干,泡水時還可以加入適量的蜂蜜,枸杞以及紅棗等滋補類食材,這樣能讓它補益氣血,緩解體虛的功效,更加出色。

2、桂圓干燉湯

用桂圓干燉湯也是它的常見吃法,平時可以把桂圓干去掉果殼以後得到桂圓肉,再把它與當歸和適量的雞肉,一起放到燉盅中,加入適量清水,入鍋,隔水燉至三小時,裏面的桂圓當歸雞湯就能做好,取出以後可以加食用鹽調味而直接食用,這種桂圓當歸雞湯,既能滋補身體,又能補血美容,經常食用還能延緩衰老。

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白色褲裝穿搭有着獨特的魅力

白色褲裝穿搭有着獨特的魅力

春季的穿搭中,還有一種色調讓你多種風格搭配,氣質、淡雅、大氣都有能幫你選搭,那就是白色調的褲裝,不同的款式搭配,幫你塑造不一樣的造型。以下整理的多種白色褲裝搭配,幫你輕鬆選搭都市日常出街裝,不一樣的顏色和款式組合,看看你喜歡哪種搭配,日常出街簡單的款式搭配都沒問題。

►穿搭示範

日常出街風衣的穿搭是不會少的,在選搭整體造型的時候,上圖中兩種簡單的色調選擇,一:黑色風衣+黑色內搭+白色闊腿褲,搭配白色的包包和鞋子。二:卡其風衣+黑色高領針織內搭+白色褲裝,選擇黑色的包包和鞋子搭配。

白色褲裝在選擇外套的時候,除了簡單的黑白灰色,彩色中推薦選擇兩種是上圖中的顏色,圖一黃色調的風衣+黑色高領內搭+白色直筒褲,黑色的包包和鞋子搭配。還有就是深咖的風衣選擇,搭配白色針織內搭和褲裝就可以,簡單大氣的組合。

白色褲裝在選搭淺色調的造型時,淺卡其的格紋風衣和上圖二中的拼接款是推薦借鑒,整體搭配選擇白色內搭和褲裝。選搭風衣時,褲裝以闊腿褲居多,休閑氣質的都市穿搭,包包的顏色選擇彩色調,點綴淺色調搭配。

還有就是選擇格紋西裝的搭配,上圖一中黃色的格紋西裝搭配黃色針織內搭+白色直筒褲,簡約氣質穿搭。或者就是選擇卡其的風衣組合,白色條紋內搭和白色直筒褲組合,選擇深黃包包組合,日常推薦簡單的搭配組合。

比較簡單的穿搭,白色褲裝和黑色的上衣組合,上圖一中黑色皮衣+白色襯衣+黑色針織內搭+白色微喇褲+黑色高跟鞋,都市氣質通勤的選擇。選搭簡單的黑白色調搭配,那麼褲裝的新潮款式是不錯選擇,上圖二中腰部三層拼接款,推薦嘗試選擇。

想要淡雅的穿搭,那麼整體白色調是推薦搭配,上圖一中白色高領內搭,風衣的收腰款,包包和鞋子選擇黑色,推薦首選的借鑒款式。內搭除了白色針織,還有就是拉鏈衛衣的選擇,舒適簡單的款式。

 

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春季職場時髦氣質插畫穿搭示範

春季職場時髦氣質插畫穿搭示範

   春回大地,春暖花開,新的一年,職場女生們又開啟新的征程,暖暖的春天,怎麼穿的時髦好看又得體呢,別急,今天墨羽就給大家分享18套極具氣質與時髦感的插畫搭配示範,希望大家喜歡哦。

  

  職場的穿搭就要穿的乾乾凈凈,白色小高領的毛衣搭配焦糖色闊腿褲,外搭一件粉嫩的小西裝,腳踩豹紋尖頭高跟鞋,氣場十足,想要更精緻一些,可以搭配一條項鏈,更顯時髦。

  開春總是少不了各種薄款的小外套,卡其風衣搭配條紋上衣,西裝搭配不規則的直筒牛仔褲,直筒的設計遮肉顯瘦,顯得腿型特別修長,搭配耳環,大方利落,亦或者花襯衣搭配淺色小西裝,配上牛仔褲,復古時髦。

  

  針織開衫+半身裙,超溫柔的搭配,磚紅色高腰半裙,顯瘦遮肉,搭配灰色針織開衫,深色系和亮色系搭配,顯白又穩重,內搭的話可以選擇白色的弔帶衫或者是T恤,更加得體合適一些。

  

  對於跟墨羽一樣的職場女生來說,上班的穿搭並不需要多麼正式,但不能太過於隨意,藍色條紋襯衣裙搭配緊身牛仔褲,搭配一雙樂福鞋,休閑優雅,簡約中透顯着氣質感。

  

  藍色毛衣顯白優雅,搭配今年流行的玫瑰粉色半身裙,百褶的設計增添了俏皮感,搭配一雙帆布鞋,簡約休閑,要是像更利落幹練有女人味一些,則可以選擇搭配高跟鞋或者尖頭鞋。

  

  春天了,穿點跟春天相關的顏色,比如說綠色,綠色小高領毛衣搭配格紋過膝包臀半裙,襯托出優雅身姿同時盡顯時髦范,搭配一雙高跟鞋靴子,氣場妥妥的。

  

  白色上衣搭配綠色條紋闊腿褲,闊腿褲簡直就是通勤必備單品,非常顯氣質和氣場,搭配中長款的薄款風衣,簡約感覺,配上一定貝雷帽,chic又大方。

  

  修身的針織衫非常襯託身材,米色的弔帶針織衫搭配卡其色的裹身過膝半裙,外搭一件短款黑色小外套,非常chic,好看的不行。

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拌面醬的做法簡單的

文章導讀

面是我國大部分地區都十分喜愛的主食,而且面的做法也有多種,每個地區都有所不同,其中拌面是一個吃起來簡單而且比較美味的類型。吃拌面主要是醬的味道,而拌面醬的做法簡單的方式是怎樣的呢?有幾種面醬大家可以嘗試着做一下,不過以下給大家介紹一種適合在家裡吃的拌面醬。

家庭版拌飯拌面醬的做法

紅辣椒去蒂控水

我買的是袋裝的醬(一共放了15袋),需要提前把它們都擠入容器里,熬制的時候就可以節省時間

蒜去皮打成蒜泥

花生炒熟去皮(不用放油,直接干鍋炒制)壓成花生碎

控好水的辣椒絞碎,肉剁成小碎塊(家族遺傳享受不了牛羊肉,所以放的豬肉,豬肉要選精肉,不要放五花肉哦)

鍋里倒入油,將油燒開關火倒入蒜末(關火是怕倒蒜末的時候油濺出來)翻炒幾下放入一大勺豆瓣醬,開火

將肉末倒入翻炒均勻,把剩下的豆瓣醬倒入翻炒

辣椒末放入攪拌均勻

花生碎,芝麻,白糖,米醋按順序放入鍋中攪拌均勻

等鍋里冒出均勻的泡泡就證明開透了,關小火慢慢熬制30分鐘,中間需要不斷上下翻動一下,以免糊鍋

30分鐘后肉醬變得粘稠后關火放入雞精,不喜歡的可以省略不放

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青椒洋蔥的做法

文章導讀

青椒洋蔥這種食物的做法是比較簡單,我們首先要清除掉青椒籽,然後切洋蔥的時候要小心,避免洋蔥刺激到眼睛,這也是很多人不敢切洋蔥的原因。青椒炒洋蔥的時候要注意油溫,如果油溫比較高,仍下去會導致青椒洋蔥很嗆鼻,所以我們應該要注意溫度由高到低,這樣才可以避翻炒的時候太嗆了。

製作原料:

主料:洋蔥半棵,瘦肉150g,青椒一個

配料:蒜3瓣,大蒜1棵,甜面醬1茶匙,料酒0.5茶匙,醬油0.5茶匙

製作方法:

1、洋蔥洗凈切絲備用。

2、青椒洗凈,去蒂去籽,切絲備用。

3、瘦肉洗凈切絲備用。

4、蒜剝好,剁成末狀備用。

5、大蒜洗凈,切成段備用。

6、把瘦肉放入碗中,加入料酒、醬油、生粉、蒜末拌勻腌製備用。

7、熱鍋倒油,爆香大蒜和蒜末。

8、倒入腌制好好的瘦肉,炒至變色。

9、倒入洋蔥和青椒,翻炒至變色。

10、按個人口味放入鹽、雞精、甜面醬即可出鍋。

洋蔥青椒炒肉的營養價值

1、青椒性溫,能夠促使人體排汗使體溫降低,從而緩解肌肉疼痛。配上豬肉富含的豐富維生素B,可以使人體減少疲憊感,讓身體更加有力氣。

2、洋蔥中含有豐富的維生素k,能夠舒張血管,減輕冠狀血管阻力,一定程度上降低血壓。

3、青椒中含有一種抗氧化元素,名為辣椒素。它可以在人體體內一定程度地阻止有關細胞的新陳代謝,防止體內脂肪積存。

4、洋蔥中含硒量較高,多吃洋蔥可以終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的產生率。

5、青椒獨一無二的香味能刺激唾液和胃液的分泌,從而增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。

6、豬肉性平味甘,其提供的血紅素(即有機鐵)以及促進鐵吸收的半胱氨酸,能夠有效得改善缺鐵性貧血。

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