標籤: 台東名產

文章導讀

剖腹產之後產婦們的身體素質通常都是比較差，是不能夠受風，在受到風寒以後就是會落下來很多的病根，這個時候就應該要在飲食方面多吃一些有利於自己身體恢復的食物，是可以多吃魚肉，還可以用魚肉燉成魚湯來喝，這樣就可以補充更多的蛋白質，最關鍵的就是魚湯還有下奶的效果。

產後6小時以內

躺着的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧。

腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。

及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵給寶寶。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。

禁食：在術后6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。

產後第一天(6小時以後)

躺着的姿勢：產婦產後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側卧位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

止痛的辦法：麻藥勁過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方葯，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

儘快進食：剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

儘早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后，產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術後知覺恢復后，就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環，使傷口癒合更加迅速，並能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

產後第一個星期

大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。

請家人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。

飲食：當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

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排骨是一種比較家常的食物，也是在如今的日常飲食中，十分受歡迎的肉類食物。排骨的製作方法有很多種，既可以紅燒，也可以燜，還可以用來燉湯。當然，不少人還會創新的用微波爐來製作排骨。當然，微波爐烤制排骨也是有一定的講究的。下面，就為大家介紹微波爐烤排骨的相關知識！

一、微波爐烤排骨要多久

大概15分鐘左右。微波時間可以根據自己排骨的多少調整，但一定要翻面再轉。可以調好時間停下來后嘗一下。最靠譜的辦法就是咬一口試試，這樣就不會失敗了。燒烤可以用燒烤架，可以墊錫紙，如果用微波加熱則不可以放入金屬器皿。

二、微波爐烤排骨方法

所需材料：

1、 食材：排骨兩條、蒜、洋蔥、芝麻各10克；

2、調料：醬油5勺、蚝油2勺、料酒3勺、糖1小撮、鹽1勺、梅子醬1大勺

二、具體做法：

1、準備好所有的食材。

2、排骨飛水瀝干加入調料后拌勻。

3、拌勻後用冷藏保鮮盒放冰箱內腌半小時。

4、微波廚碗內鋪上切好的洋蔥，再鋪上腌制好的排骨。

5、微波爐內中火15分鐘。出來后撒上芝麻即可。

三、烤箱排骨的做法

1、排骨洗凈並剁開，將醬油、料酒、白砂糖、鹽、黑胡椒粉、五香粉、（如果用燒烤醬的話，這時也加入燒烤醬）一起拌成調味汁，並將調味汁均勻的刷在排骨上，腌制入味，腌制的時間最好是一個晚上，或者幾個小時也可以，實在沒時間一個小時也可以了。

2、烤盤上鋪錫紙，將腌制好的排骨整齊的碼放在錫紙上，然後用錫紙包裹住，烤箱預熱到250度，如果你的烤箱溫度偏高，預熱到200度就可以了，放入排骨烤20分鐘。

3、然後取出，打開錫紙，在每塊排骨上刷一層蜂蜜，如果你用燒烤醬的話，那就刷一層燒烤醬，再次放入烤箱，烤10分鐘就可以了，最後的10分鐘不用包裹錫紙。

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私服穿搭，卡其色西裝套裝顯年輕

提起吳昕，就少不了在《快樂大本營》中對她的刻板印象，總是又笨又呆，給別人做陪襯。雖然她是常駐主持人之一，但在她身上很難看到那種能讓別人信服的氣場，所以大部分人對吳昕的印象都不怎麼好。但是近幾年吳昕的造型突然開始改變，從妝發到穿搭，提升了不僅一個檔次，一下子讓人覺得，哇，原來吳昕也可以這麼漂亮時尚。也許是誇獎能使人增加信心，好的反饋也讓人更加有動力，現在的吳昕一直在往越來越美的路上發展。       現在的吳昕就經常會分享一些私服穿搭，已經從以前別人給她提建議到現在教別人如何搭配了，進步真的是非常大。她穿着白色的運動短t，貼身地展現出好身材，露出纖細的腰腹。外面搭一套卡其色的西裝套裝，常規的設計更能顯出休閑的感覺，少了正裝帶來的很多約束，多了幾分優雅大方，配上頭上紮起的丸子頭，現在更加的青春有活力。       包臀半身裙是每個夏季都必不可缺的元素，無論是純色的設計，還是帶有各色的花紋，與夏季相襯都只會相得益彰。吳昕選擇Reformation的雛菊半裙，黑色的底料配上白色的小雛花，顯得優雅大方，裙擺處的褶皺設計多了幾分時尚感。上身隨意搭配簡簡單單一件黑色短袖就顯得十分休閑有活力，背上挎包，踩上布帆鞋，立馬看起來就好像一位女學生。       同樣是這款小小雛菊半身裙，吳昕這次選擇上身搭配白色襯衣，白色的盆領荷恭弘=叶 恭弘邊显示出幾分可可愛愛，褶皺的領口是甜美少女的必備。外面搭一件藍色針織衫，顏色靚麗活潑，適合春夏兩季。成成疊疊的穿法，不但視覺上給人美的享受，而且頗具時尚感。頭上紮起丸子頭，一個黃色的發箍同樣显示出幾分少女的氣息，耳環與發圈同色，看起來舒服又精緻。       這張圖看起來真的頗有網紅少女的感覺，完全想象不到這是吳昕。其實想要青春美少女的視覺效果很簡單，粉嫩的衣服、可愛的寶包包、毛茸茸的玩偶，只要你能像吳昕這樣把它們完美的結合起來，你也可以成為一位甜美少女。吳昕穿着粉色的運動衛衣，搭配灰色運動短褲，一身運動裝更顯得青春有活力，一個黃色的手提包系著可愛的卡通裝飾，怎麼看都是春天里的小可愛。       又是把頭髮盤起，其實丸子頭不但會修飾臉型，而且也能顯得活潑又減齡，特別是在戴上各種各樣的可愛小飾品時，就更顯青春了！吳昕穿着白色的襯衫，鬆鬆垮垮的戴着黑色領帶做為裝飾，一件牛油果色開衫毛衣，在這個春天靚麗無比，下身穿一件黑色長褲，寬鬆的褲型顯得休閑，配上運動鞋，隨時都好像要出去郊遊。       除了在家會特意給粉絲分享私服穿搭以外，走機場的時候吳昕身上的穿搭也值得借鑒。白色的短袖真的是百搭，一年四季都可以用得上。一件格子針織針衫，色彩的搭配非常顯青春靚麗，而且暖色調的衣服也比較讓人感到舒服，給人非常好的視覺感受。下身搭配藍色牛仔褲，時尚百搭寬鬆又顯身材，捲起的褲腿露出腳上的馬丁靴，走路都帶着一股時尚范兒。       一件兩件三件針織衫，吳昕是真的好喜歡這種針織衫的穿衣服風格呀。其實本來春天就是非常的與針織衫相配，不僅上身效果好，觸摸起來也比較柔軟舒適，而且看起來就很溫暖，就像春天一樣。紅藍綠三色的棱格在色彩上有很大的碰撞，帶給人的是鮮艷矚目，且充滿活力，因此又減齡又時尚。裏面是很常規的白色短袖與黑色長褲，看起來休閑又自在。       黑色連帽衛衣看起來就很酷，帶上墨鏡一股街頭風，黑色修身褲與長筒馬丁靴，走的都是酷帥的風格。但是外套卻選了一件羊羔絨棕色上衣，良好的版型既不會顯得臃腫，同時也能修身地貼合於身材。精緻的剪裁與做工，整齊的毛絨效果，都為這件外套增添了幾分時尚與潮流，是一套非常適合女生的裝扮，又酷又青春。所以在吳昕的身上，我們更能直觀的看到：沒有醜女人只有懶女人，只要你願意去改變，就一定會越來越好。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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曾經流行的、過氣的又回到大眾視線 

不斷推動自己向著更好的方向去發展，這樣不僅有利於自己的個人，未來也可以讓自己的個人形象變得更加美好，下面就一起跟隨五爺的鏡頭一起來到三里屯街區去看一看吧，希望這裏美女們的穿衣搭配造型可以給你帶來新的體會。  
根據自己的個人條件去搭配理想的造型，讓自己能夠通過制定的目標不斷地去努力，並且加入一些自己的理解，從而可以收穫到一個更加美好的自己。  
多向時尚達人們學習，這樣也可以讓自己煥發出不同的光彩，從而將時尚搭配設計得更加出彩，更加適合自己的個人特點，讓自己也可以更加富有活力。  
時尚領域從來不會有任何的限制，它不會限制你的想法，也不會限制你的搭配，只要你心中有一些想法，並且願意努力的去提升自己，你也可以在這個領域收穫到更多的東西，從而讓自己的各個方面都可以提高。  
不同的時尚單品都有可能煥發出不同的光彩，所以說你要實際的去嘗試才行，讓自己能夠在時尚領域不斷前進不斷進步，自己收穫到一些以前不知道的知識，也可以讓自己得到一些良好的改變。  
找到適合自己風格的搭配，你也可以變得更加美麗，追尋時尚就是這樣一個不斷地讓自己變得更好的過程，在這個過程之中慢慢的提升屬於自己的想法和見解。  
只要你有自己的夢想，並且願意培養自己的鏡頭感，那麼不斷豐富自己腦海中關於時尚的資訊，你也可以在自己的生活之中，去追尋時尚，讓自己的發展道路可以更加平坦。  
找機會去突出自己的個人特點，並且在時尚圈內不斷摸索，這樣才可以有新的體會，讓自己可以學會更多培養自己的方法，從而能夠知道更多的搭配技巧。  
時尚是一個輪迴，多看一看別人的搭配造型，再結合一下自己的個人特點，也許這樣你也可以摸索到一些方法，從而可以提升自己的審美能力。  
每個人對於時尚都有自己不同的見解，所以說不要盲目的模仿別人，一定要有一個自己的目標規劃才行，並且多觀摩一些搭配的造型，這樣你也可以掌握到更多的靈感。  
每個人對於時尚的熱情都是不一樣的，每個人也有着不同的觀點，但是你只要能夠找到自己的動力，那麼你也能夠更有機會堅持下去，從而可以慢慢的積累。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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“日常”穿搭：白毛衣搭配牛仔褲

說起王珞丹，大家對她一定不陌生，但可能也不是很了解，作為娛樂圈的老牌明星，王珞丹絕對是個不折不扣的實力派，但她在圈內行事一直很低調，也沒有什麼緋聞，是少有的“潔身自好”，而她的長相也如她的行事般，溫和不張揚，並不驚艷的長相卻十分的耐看，讓人感覺很舒服，她標誌性的短髮也是她的特點之一，而王珞丹的氣質給人的感覺也是很清新的那種，乾乾凈凈不含一絲雜質。而她的穿搭也可以說是清新風的教科書，高領毛衣簡單大方，王珞丹的骨骼偏瘦，所以襯得衣服廓形十分好看，白色的挎包也很清新，搭配藍黑色牛仔褲，真是簡約而不簡單！                 藍黑色修身牛仔褲很好的襯托王珞丹筆直的腿型，高腰設計更顯腿長，耐克爆款運動鞋更顯時尚！栗色頭髮在陽光下顏色越發透亮，整套造型青春活力，而且非常顯瘦！這套look也可以作為百搭套裝，搭配外套也是極好的！     在王珞丹給《拜託了冰箱》的賀電視頻中，王珞丹標誌性的直短髮燙成了略帶一些卷的捲髮，有點“森系”的感覺，搭配藍灰色鴨舌帽更加可愛！黑白拼接運動外套活力十足，氣質像少女一般！     綠色和卡其色拼接的毛衣外套“森系”風十足！這個色系真的很適合王珞丹的氣質，給人一種秋天的清爽感，襯衫內搭的花邊領口設計更顯可愛，百褶裙的搭配更加文藝，扣子的設計很有設計感，白色毛呢大衣氣質十足，整套look就是“森系”秋裝穿搭的教科書！     夏天也快到了，乾淨利落的短髮清涼感十足，黑色短袖的印花也很有時尚感，袖子的設計很顯瘦，而且能讓手臂線條看起來更加明顯，毛邊黑色熱褲有點“叛逆”的感覺，整套造型真是既清爽又時尚，還不快學起來！     毛衣和裙子的搭配也很流行，但搭配不好就會顯得臃腫，王珞丹這一套造型就搭配的很完美，圓領米色毛衣搭配同色系半身長裙，圓領設計減弱了毛衣的臃腫感，袖子很有垂感，高腰的半身裙修飾腰部線條，不規則裙擺讓造型更加有活力，同色系高跟鞋的收尾完成了一套“順色”搭配，整套造型溫柔氣質十足！     花邊襯衫和格子西服的搭配文藝感十足，牛仔褲穿出層次感，橘色的挎包“森系”十足，網王珞丹這套look像極了異國的留學生，是個亭亭玉立的淑女沒錯了！     雙襯衫的穿法很有層次感，白襯衫和藍白條紋襯衫的搭配更加清新，條紋襯衫的廓形很顯身材，袖口設計隨意又不失設計感，一半塞進褲子的穿法也很有潮流感，卡其色五分短褲非常文藝，黑色腰帶很有設計感，而且很有吸睛，白色襪子高跟鞋太時尚，集文藝與潮流於一身，王珞丹真是太會穿了！     王珞丹的“森系”穿搭你get到了嗎？當然作為一名實力派演員，王珞丹不僅行事低調，而且還很有內涵，是個富有詩書才氣的女子！期待王珞丹在2020年能給我們帶來更多的作品！   文字原創，圖片來源於網絡 如有侵權請聯繫刪除，謝謝   #時尚在身邊#網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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紫色系穿搭難以駕馭？只要搭配得當

上次小編解鎖了藍色系的明星穿搭，這次跟着小編來看一下優雅浪漫的紫色系，有人說紫色系難以駕馭？只要搭配得當，一切都不是問題啦，高貴優雅的紫色系穿搭，不僅女明星在穿，男明星也紛紛模仿。這款紫色系穿搭大熱，姐妹們一定不要錯過哦，跟着小編一起來解鎖紫色系的明星穿搭吧！       1.“氣質女神”陶虹       陶虹老師是著名的影視劇女演員，不僅實力超強顏值也一直在線，在演藝圈這麼多年依然風韻猶存，是我們的“不老女神”沒錯了。並不是每個人都能駕馭紫色，可小陶虹演繹出來的卻十分高級優雅。大家常說好氣質呈現高級美，這話在小陶虹身上得到了很好的詮釋。陶虹老師這一身紫色上衣加上紫色半身裙的穿搭完美修飾了她的整體氣質，再加上衣服領口的設計，設計感十足，讓人眼前一亮。       2.“潮流達人”周潔瓊       周潔瓊是圈內出了名的潮流達人，她不僅長得漂亮，身材線條也比較流暢，而她在穿搭方面也有個性風格。   周潔瓊每套搭配都能夠展示出了她的女人味，時尚感也迎面而來。而周潔瓊每次都能憑藉著其姣好的品味，格外亮眼，走機場這一身紫色連衣裙清新靈動，身材是真的好，服裝前面的美少女戰士圖案盡顯周潔瓊的青春少女，紫色的頭髮更是起到了非常棒的襯托效果。搭配小白鞋和小短襪清新十足，簡直就是一枚可愛的小公舉啦！   3.“甜美女神”景甜       說起景甜，大家也非常熟悉，知名影視劇女演員，時尚穿搭方面更是出眾。我們來看一下景甜的這一紫色系穿搭，紫色的針織毛衣搭配黑色裙子非常少女，甜美的氣質加上甜美的風格，完美演繹了“甜美女神”的優雅氣質，這款紫色針織毛衣非常符合景甜青春甜美的風格。不得不說，只要會搭配，紫色系也可以穿出少女感。   4.“活力少女”趙露西       趙露西的這一身紫色系露肩連衣裙穿搭盡顯青春活力，這套紫色系露肩連衣裙顯露出一點點小性感的甜美風格讓人心動不已。裙子的設計感極強，裙身薄紗的設計完美演繹了趙露西的青春少女的氣質，手臂和衣襟處的薄紗設計，給人一種朦朧感，非常時髦。這款紫色系連衣裙真的是好看又時尚，增添了趙露西的青春少女感。   5.“時髦女神”沈夢辰       沈夢辰的穿搭風格也是令網友們紛紛讚賞的，我們一起來看看沈夢辰是如何解鎖難以駕馭的紫色系穿搭的吧！沈夢辰這套上衣是紫色系的V領針織毛衣搭配藍色牛仔褲，氣質全開，加上白色鞋子呼應整體造型，把時尚潮流與休閑風格完美融合呈現出來。沈夢辰這一紫色系穿搭很適合現在的季節，穿上這一紫色系去野餐是最適合不過了，紫色也能讓你變得美美噠！姐妹們趕緊安排起來。   不僅女明星在穿紫色系的衣服，男明星也同樣在模仿，我們一起來看看男明星們是怎樣把紫色系穿出時尚感的吧！          首先是我們的流量人氣王王俊凱，凱凱的衣品是非常時髦潮流的。我們來看一下王俊凱的這一身紫色系穿搭，紫色外套內搭紫色襯衫加上紫色褲子的搭配，加上俊朗的外表，使得王俊凱整體更加帥氣迷人。王俊凱的這一身穿搭整個色調都是紫色系的，浪漫十足，是小編心中的完美男神啦，是你們心中的翩翩少年嘛？       最後來看一下我們的潮流王子王一博，紫色的T恤上衣搭配紫色褲子盡顯完美，演繹了陽光少年的青春活力，王一博這一紫色系穿搭把時尚氣質完美演繹了出來，男明星同樣可以把紫色系穿出不一樣的風采。年度紫色系穿搭，安排起來。試試大熱又吸睛的紫色，感覺整個人都明亮了起來,高貴的紫色系，姐妹們可安排起來啦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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