這樣穿搭個子如同增高5厘米

這樣穿搭個子如同增高5厘米 

小個子女生一般會有身高不足、比例不協調的問題,如果搭配不是很合適,就會顯得有又矮又胖的風險,能夠駕馭住的風格會很有限,所以要對身高比例進行優化,才能完美的逆襲,自己想要的風格。

今天我們要說的街頭風,一般衣着上會比較的寬鬆,如果沒有很好的身材比例是無法達到效果的,所以對於本身就身高不足的小個子來說,就更要好好改善一下身材的比例,藉助於顯高的技巧,來展現出街頭風的特立獨行。

一、整體視線上移

我們可以利用視線上移的方法,來讓人看起來更高挑,這個就要通過一些吸睛配飾,來達到線條拉長的效果,而且還更能展現出街頭風的魅力。

1.上移至頭部

將視線上移至頭部,這點在街頭風中可以通過帽子來搞定,帽子的高度可以讓頭部有着拉長的視覺效果,是一種隱形增高的類型,帥氣的帽款也是個性街頭風的標配。

除了帽子,我們的頭部還有其他配飾可以吸引眼球,將視感從都集中於此,就可以起到高挑的視感了,街頭風中的酷感墨鏡,誇張耳環,都在此行列之中,通過它們的助力來打造個性的街頭風。不過要注意的是,頭髮要蓬鬆,不要緊貼於頭皮,不然還是會讓比例不協調。

2.上移至腰部

上移至腰部的方式,很多人會用腰帶,通過其調整比例的同時,也可以讓拉長下身比例,以此來上移下身視線,拉長腿部線條。其實在街頭風中,除了腰帶,還可以用腰封或是腰包來實現腰部上移的方式,原理和腰帶相同,都是讓腰線部分上移,使人們的視線集中於收緊的腰部上,從而達到拉長腿部線條的視覺效果,時髦的腰部配飾,也使個性的街頭范更加有潮感。

上移腰部視線,其實不光是腰部的配飾可以做到,手臂上的配飾也同樣能達到此效果,不過,手鏈的選擇,一定要夠搶眼才行,可以用誇張一些手鏈,或是手鏈與手錶疊加來蔚縣現,這是一個很巧妙的顯高方式呢!

二、拉伸縱向線條

小個子們一直以來都對短小的線條頭痛不已,所以我們除了要將視線上移之外,還要對線條進行縱向的拉伸,這個我們要從上身以及下身兩方面入手。

1.上身拉伸

上身的拉伸,我們可以通過露膚的形式來實現,縱向拉伸的領口中比較常見的就是V領,能讓脖頸更顯修長,讓上身線條也得到向上拉長的作用,不是很誇張露膚的V領,可以搭配一條時髦的choker,來展現街頭風的格調。

我們再視線往下移,手臂的部分也一樣可以起到拉伸視覺的作用,選擇七分或是八分袖或是捲起袖口,將手臂露出來,露出的部分平腰線齊平,也會有一種腰移上移的效果,而且隨意的露出手臂,本身也是街頭風的表現。

街頭風中有一個出挑的拉伸方式,就好像是為小個子們的駕馭街頭風而量身打造一般,穿露腰的上衣,露出肚臍,以炫腹的方式來拉伸線條,讓人顯得更加高挑。

2.下身拉伸

下身拉伸可以藉助於元素。選擇帶有縱向拉伸效果的條紋,可以讓腿部的線條無限拉長,街頭風中的條紋有整體都是條紋的條紋褲也有側邊條紋的校服褲,都能達到腿長的效果,也能表現街頭風的休閑感。

除了元素之外,我們還可以採用同色順延的方式,以下裝和鞋子顏色統一的形式,讓腿部線條進行拉長。如果不統一,也千萬不要穿顏色與下裝截然相反的短靴,會讓腿看起來更短。

三、明確比例分割

小個子會給人一種腰身比例不明確的感覺,一個不小心就會變成五五分的尷尬比例了,為了解決這個問題,在街頭風中,可以運用疊穿或是花式收衣擺的方法來改造比例。

1.疊穿造腰線

疊穿在街頭風中運用的非常多,我們就用長襯衫疊穿短款小裙子,讓腰線上移,清晰的展現出,優化后的身材比例,不僅明確了比例,也讓街頭風有更時髦的表現。

第二種疊穿方式,是上衣類,在街頭風中經常會穿着純色的T恤或是襯衫,我們可以疊穿一件短款的小背心,這樣就能突出明確的腰線了,比例經過改造過,事上短下長的視覺效果,自然身高也會顯得高挑啦!還能打造出豐富的層次感,讓整體顯得不單調。

2.花式收衣擺

分割比例還可以運用於衣擺上,很多的小個子都會直接把衣擺塞進下裝里,來讓腰線清晰起來,這當然也是一種方法,不過現代的街頭風還有着很多花式收衣擺的方式,比如側塞或是前賽,展現出隨性的街頭感。

還有一種手法,就不是塞到裏面去了,而是把下擺系成一個小結,可以露出小蠻腰,也可以穿高腰褲不露出肌膚,這點可以隨自己的想法去打造,不僅凸顯了腰線,還讓街頭風表現的淋漓盡致呢!

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香蕉米糊的做法

文章導讀

相信大家在平時很少會吃過香蕉米糊的,主要是大家不知道香蕉是可以用於製作食物,其實香蕉米糊是比較適合寶寶以及腸胃消化不好的人食用的,因為香蕉米糊比較容易被腸胃消化吸收。香蕉米糊這種東西含有的維生素以及纖維素比較多,可以促進腸胃的蠕動以及消化,但是不能給寶寶吃太多。

香蕉米糊 原料:香蕉1根,嬰兒米粉3勺 製法:1香蕉剝去皮,用小勺刮出香蕉泥。 2用開水將米粉調開,放入香蕉泥,調勻即可。 小貼士:香蕉米糊的口感很好,香甜可口,深受寶寶喜愛,但由於香蕉的碳水化合物含量較高,故不宜過多餵食,以免影響孩子的奶量。

做法:

1、大米,加入足量清水,大火煮開。

2、轉文火煮到米粥軟糯。

3、祝好的粥加入去皮杏仁糊倒入料理機。

4、打成均勻的糊狀。

5、盛入碗中,淋入焦糖糖漿。

6、最後加入香蕉塊即可。

香蕉焦糖米糊 排毒潤肌膚的香蕉焦糖米糊,香蕉焦糖米糊,香滑甜美,富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉焦糖米糊,香具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有排毒潤肌膚、益氣、養陰、潤燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用。

通過上文我們對於香蕉米糊的做法的詳細介紹,香蕉米糊的口感非常好,香甜可口,相信吃過的人,會還想吃的,所以各位朋友們,平時在家沒事,可以試着做一做這道香蕉米糊,這也是一道老少皆宜的好食物哦,各位親們,還在等什麼呢,快點行動起來吧!

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中文包車游成春節出境旅行新時尚

中文包車游成春節出境旅行新時尚

近日,皇包車旅行發布了《2019春節境外中文包車游數據報告》,其中显示,2019年春節期間,在全球59個國家、289個城市,越來越多的中國出境游用戶選擇“中文包車游”這一新的旅行方式,與當地華人一起領略異國風情,度過美好假期。

春節是家庭出遊的高峰,據皇包車旅行平台可統計數據显示,2019年春節家庭游用戶比例首超非家庭游,佔比已達52.15%。在用戶年齡層上,70、80后仍為出境包車游主力軍,這一現象與“家庭游增多”趨勢吻合。90後用戶訂單量增長明顯,春節期間“犒勞自己”、“單身旅行”的更年輕旅行用戶有所增加。

在目的地方面,日本仍為“最熱門春節包車游目的地國家/地區”。與此同時,2019年春節期間訂單上漲TOP 10榜單中,新興熱門目的地齊聚,例如,卡塔爾於2018年7月剛剛對中國免簽,這一既能體驗沙漠探險樂趣,又遍布有趣老市場、特色美食,阿拉伯風情濃厚的神秘國家,此次成為了很多中文包車游用戶的優先選擇對象,訂單上漲高達9倍之多;摩洛哥作為《紅海行動》的取景地,本次也躋身上漲前10。

從本次春節游平台數據來看,受當地物價水平等因素影響,歐洲人均花費普遍較高,TOP 5目的地中占席4位,其中尤以冰島最高。冰島人均花費高達43831元(RMB),與2018年同期相比增長107.8%;此外,東南亞各國家/地區仍是最經濟划算的出境包車游選擇,在巴厘島、蘇梅島、蘭卡威、沙巴等東南亞海島,1日僅需300-500元左右人民幣即可體驗自在舒適的包車旅行。

此外,據皇包車旅行介紹,在春節期間,“包車游”已經被大眾作為“主要旅行方式”,而不僅僅停留於“交通解決方案”。“從今年的春節游報告之中,我們可以看出幾個趨勢。比如,合家出遊、去境外一邊遊玩一邊團圓過節的用戶選擇包車游相對而言更多了。我們也可以從平台數據看出,人們對個性、品質的需求正在不斷提升。目的地上,人們不再局限於日本、東南亞等距離近、國人扎堆遊玩的地方,澳大利亞和多個小眾目的地均訂單上漲明顯。而前往這些小眾目的地,人們同樣更傾向於選擇信賴‘包車游’這種效率更高、體驗和融入感更高的旅行方式。事實上,用戶的花費也不再局限於包車,而是選擇通過當地人去預定門票、酒店、當地特色餐廳等,旅行品質及遊玩的代入感也更強。”皇包車旅行方面表示。

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月子里喝什麼粥好

文章導讀

月子里的女性適合吃一些容易消化而且營養價值高的食物,粥比較適合產婦們在早上食用,月子里喝什麼粥好呢?鵪鶉粥和桂圓紅棗粥是非常不錯的選擇,鵪鶉粥能夠幫助產婦下奶,桂圓紅棗粥能夠幫助產婦補充氣血,讓產婦身體更快的恢復。一起來了解下這兩種粥的做法吧。

一、產後產婦喝什麼粥好

(一)鵪鶉粥

材料:鵪鶉1隻,粳米100克。

做法

1、鵪鶉殺死,去毛及內臟,洗凈切成小塊入鍋。

2、加水適量煮至肉熟,再加入洗凈的粳米,用大火燒開后改用小火,煮至肉熟粥成。

功效鵪鶉肉中富含蛋白質,含量高達22.2%,另外還含有多種維生素和礦物質,以及卵磷脂、激素和多種人體所必需的氨基酸。此粥適宜於營養不良、體虛乏力、貧血頭暈的產婦。

(二)桂圓紅棗糯米粥

材料:糯米,紅棗,桂圓肉,紅糖,姜。

做法

1、先將糯米用清水浸泡一個小時;紅棗、桂圓肉洗凈;姜切片。

2、鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。

3、煲制一個半小時,待糯米熟后,放入紅棗、桂圓肉。

4、再一同煲制30分鐘左右,加入適量紅糖,攪勻即可盛碗。

功效對產後體虛及下血、失血過多所致頭昏失眠、心悸有較好效果。

二、產後出血是什麼

產婦在分娩之後,會進入到坐月子階段。坐月子階段會出現產後出血的癥狀。一般說來,這是屬於正常現象,只要出血量不大都屬於正常現象。什麼是產後出血?到底哪種情況屬於產後出血需要及時搶救治療?

在醫學的定義上,產後出血是非常嚴重的產後併發症,一般情況多發於產後一至两天左右。如不及時搶救治療的話,很有可能導致死亡,目前,產後出血也成為了產婦死亡的四大原因之一。在界定是否為產後出血的癥狀是根據出血量而定的。在分娩24小時之後出血量達到了500ml即可認定為產後出血。百分之八十以上的產婦都是在分娩兩小時內出現產後出血癥狀。這也是為什麼在產後兩小時左右還需要在產房待觀察的原因,一旦出現癥狀即可及時搶救治療。

這就是產後出血的定義。各位準媽媽不用擔心自己是否會出現產後出血的問題。在每一次的產檢是,醫生都會根據體質情況進行預估判斷,同時提醒准媽媽們需要注意的細節,只要配合醫生並多加註意,產後出血屬於嚴重但是並不常見的併發症,所以無須擔心太多。

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手工花生醬的做法是什麼

文章導讀

在日常飲食上花生醬是我們比較常見的一種食物,主要材料是用花生所製作而成,不僅口感非常好,而且其中的營養價值豐富,經常食用可以補充身體所需要的蛋白質以及多種營養物質,同時也可以補充身體所需要的微量元素等,而手工花生醬的做法也很簡單,自己在家也可以製作。

手工花生醬

手工花生醬是一種食品,主要食材是花生仁,調料有蜂蜜、食鹽等,製作方法是把花生放入烤箱烤熟,然後把花生打碎,再倒入少量煉乳,用勺子朝一個方向不停攪拌,再加入適量的蜂蜜和食鹽等即可。

原料

花生仁200克、煉乳1/2罐、蜂蜜、食鹽少許。

做法

1、花生放入烤箱,150°烤制大約10-15分鐘;

2、烤熟的花生仁剝去紅衣備用;

3、把花生仁放入料理機中;

4、打製成非常細膩的小顆粒狀即可;

5、把打成顆粒末的花生放入一隻碗中;

6、逐步少量的倒入煉乳;

7、用勺子朝一個方向不停攪拌;

8、再加入適量的蜂蜜和食鹽;

9、攪拌至你喜歡的稀稠程度就可以食用了。

注意事項

1、喜歡原味的花生醬,可把煉乳和蜂蜜換成熬熟的花生油,比例大約為2:1。

2、喜歡鹹味或者麻辣口味的花生醬,可選擇使用市售的鹹味或麻辣口味的花生仁放入料理機來製作,把煉乳和蜂蜜換成熬熟的花生油就可以了,比例也是2:1。

3、沒有料理機的話,用擀麵杖把熟花生仁細細碾成碎末,其餘步驟相同。

4、記得在攪拌花生醬時要稍稍放少許的食鹽,食鹽可以使花生醬的口感甜而不膩,別具風味。

5、做好的花生醬要裝進消毒過的玻璃瓶中密封,儲藏在冰箱的冷藏室內,盡量在一周內食用。

【原味花生醬】

原料:花生仁500g、糖14g、鹽4g、玉米油(最好是花生油)65g;

製作方法:

1、花生仁放烤箱170度15分鐘烤熟,放涼後去紅衣;炒鍋里放油燒熱,用手感覺到熱后以後即可關火,放涼備用;

2、花生仁去掉紅衣了,如果不介意紅衣的口感也是可以不用去的,畢竟花生仁的紅衣也是很有營養價值的;

3、取約150g花生仁加鹽加糖放料理機研磨杯,加兩勺油(小勺,主要起潤滑作用,量隨意,自己掌握),通電,研磨功能開始;我這個料理機是買了很多年的小型料理機,功能很簡單,現在已經有很多款高大上的破壁料理機了,如果用破壁料理機來製作會更省力的。

4、剛開始打不會特別細膩,會有花生顆粒,不過也很香,如果喜歡吃顆粒的這樣也不錯,如果喜歡吃細膩的就再多磨一會兒;

5、因為這種料理機小,功率也不夠大,所以需要一點一點加花生仁,可以杯里留一些粗的花生醬,再加一些沒打的花生仁,分批分次的研磨,雖然麻煩點,但最後的成品會細膩很多;

不過還是有細小的顆粒狀的,但口感上很不錯。

玻璃瓶開水消毒晾涼后把花生醬裝進去,蓋蓋密封,冷藏保存即可,隨時可以食用,配吐司麵包片特別棒。

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金針菇發黃

文章導讀

金針菇發黃以後就最好還是不要再去吃,否則對於自己的身體是會有一些危害,因為這說明金針菇已經出現變質,再去食用可能是會導致食物中毒的情況發生,必須要挑選新鮮的金針菇來食用,這樣才可以讓自己吃的金針菇本身功效不會有任何的流失,也不會在食用以後對自己的身體有傷害。

⒈ 金針菇含有 人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;

⒉ 金針菇中還含有一種叫朴菇素的物質,有增強機體對 癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降 膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道 潰瘍,增強機體正氣,防病健身;

⒊ 金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內 新陳代謝,有 利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長發育也大有益處,因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱;

⒋ 金針菇可抑制 血脂升高,降低膽固醇,防治 心腦血管疾病;

⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗 腫瘤的作用。

⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。

營養成分

鮮金針菇富含B族維生素、 維生素C、碳水化合物、礦物質、 胡蘿蔔素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇、細胞溶解毒素、冬菇細胞毒素等。

健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇 含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。

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排骨蒸米飯

文章導讀

排骨上的肉不肥不膩,吃起來十分過癮,所以排骨不管是男女老少都非常喜愛吃的一種食物。在吃排骨的過程中,自然也有許多不同的吃法,例如山藥燉排骨,糖醋排骨等。但是使用排骨蒸米飯卻是一種較為少見的做法,而嘗試過這種做法的人都應該難以忘記這種美味味道。今天就一起來學習排骨蒸米飯的製作方法吧。

首先來看下排骨蒸糯米飯的做法:

材料:糯米,排骨,粽恭弘=叶 恭弘,鹽,生抽,老抽,蚝油,料酒,蔥,姜等

步驟:

1.排骨切小塊,糯米用水浸泡一個晚上,排骨用姜蒜末,老抽、生抽、蚝油、料酒、鹽抓勻后腌制半個小時以上

2.粽恭弘=叶 恭弘用淡鹽水浸泡半個小時后洗凈,鋪在蒸籠上

3.將腌制好的排骨放在糯米里忙打個滾,沾滿糯米

4.把糯米排骨放在粽恭弘=叶 恭弘上面

5.將粽恭弘=叶 恭弘包裹起來

6.將蒸籠放在砂鍋上

7.蓋上蓋子,大火燒開後繼續蒸20分鐘

8.出鍋,撒上蔥花即可

以上主要介紹了排骨蒸糯米飯的做法,你了解了嗎?接着一起來了解下關於糯米的相關知識。

吃糯米有什麼好處

幫助消化

糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出,而且食用起來也更方便,不太受使用量的限制。

健脾胃

糯米是非常溫和的食補品,它具有補血、補虛及健脾胃等功效。對於時常感到噁心、食慾低靡、腹瀉、氣虛乏力的人來講,可以偶爾食用糯米食物,有很好的緩解作用。

補氣血

因為糯米具有補血和補氣的功效,經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的癥狀,這是身體氣血兩虛所導致的,我們不妨多吃點糯米煮的粥。

滋補佳品

糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。

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烤餅乾溫度

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烤餅乾最重要的就是溫度,如果是沒有掌握好烤箱烤餅乾時候的味道就會出現烤糊的情況,這樣就會讓自己做出來的餅乾味道上面不是那麼好吃,會受到非常大的影響,而且盡量還是應該要使用大火烤十分鐘左右,不能夠過長的時間,要將需要放入的調味料一起混合在以後再放入到裏面烤。

自己烤餅乾

1、黃油軟化后,加入糖粉,攪拌均勻即可,不需要打發。

2、加入雞蛋液,攪拌均勻。

3、倒入切好的蔓越莓干。

4、倒入低筋麵粉,攪拌均勻,揉成麵糰。

5、用手把麵糰整形成一個長方體或正方形均可,並放入冰箱冷凍40分鐘。

6、將凍硬的麵糰用刀切成片。

7、切好後放入烤盤,放進預熱好的烤箱,烤至表面微微金黃色即可。

8、蔓越莓干加入Rum泡軟瀝干備用。

9、黃油室溫軟化,加入砂糖打發,分三次加入蛋液打均。

10、加入低粉,奶粉,抓均成團,再加入蔓越莓干抓均。

11、麵糰分成15g的小團,搓圓壓扁排入烤盤。

12、烤箱160度預熱,上層烤22分鐘。

蔓越莓餅乾的做法

1.室溫軟化黃油加糖粉拌勻,小捲毛趕時間直接把速凍拿出來的黃油隔水化了,大家不用學習;

2.依次倒入少許全蛋大概15克,拌勻倒入低精粉 用刮刀拌勻;

3.蔓越莓幹事先用水浸泡10分鐘左右,加入用刮刀攪拌均勻;

4.蓋保鮮膜速凍10分鐘,便於成型;

5.搓圓成型,放速凍半小時至完全硬;

6.放菜板切5毫米薄片;

7.發現一個盤放不下,我揉一團壓扁,印了幾個卡通形狀;

8.烤箱預熱200℃,中層約15—20分鐘,表明焦黃即可,怎麼樣,很有食慾吧。

烹飪技巧

蔓越莓幹事先用水泡軟,否則不容易切片,容易碎,你也趕快試試,好在父親節犒勞下自己和家人。

用料

低筋麵粉115克

蔓越莓干35克

雞蛋15毫升

輔料

黃油75克

細砂糖60克

蔓越莓餅乾的做法

1.準備所有原料,黃油提前切片,室溫中軟化10-20分鐘,不要軟化過度;

2.蔓越莓切碎;

3.黃油搗碎,加入細砂糖和雞蛋液攪拌均勻;

4.倒入麵粉攪拌均勻,倒入蔓越莓攪拌均勻,成為麵糰;

5.把保鮮膜平鋪,麵糰倒上面,掀起保鮮膜兩邊,用手隔着保鮮膜把麵糰整形成寬和高各5厘米的長方體;

6.放冰箱冷凍1小時后取出,揭開保鮮膜,切成約0.7厘米厚的片,同時打開烤箱預熱170度;

7.均勻的擺在鋪了細緻的烤盤內,170度烤20分鐘左右,表面微黃即可,剛出烤箱時餅乾有點軟是正常的,涼一會就脆了。

烹飪技巧

不同型號的烤箱有溫度差,中間可打開看看,調整合適的溫度,建議新手用稍低溫度,多烤一會,高溫糊了的話就無法挽救了。

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辛芷蕾示範極簡牛仔穿搭

辛芷蕾示範極簡牛仔穿搭

最初認識辛芷蕾,是通過熱播清宮劇《如懿傳》,這部劇的演員陣容非常強,由周迅、董潔、張鈞甯以及霍建華等人合作主演的,但是不得不說,辛芷蕾在裏面的表現是相當精彩的,她將反派角色“金玉妍”發揮得淋漓盡致,讓觀眾恨得牙痒痒,演技也是備受認可。辛芷蕾還出演過《慶余年》、《綉春刀Ⅱ:修羅戰場》以及《戀愛先生》等影視作品,她的精彩表現給觀眾留下了深刻的印象。辛芷蕾不僅僅演技在線,還很會穿搭,每次亮相都讓人眼前一亮,一起來欣賞一下吧!

 

 

辛芷蕾的臉型非常好,而且她的氣質也比較清冷,大家都管這樣的臉成為“高級臉”。她頂着柔順的及肩發,佩戴黑色的墨鏡,露出白皙的肌膚,化上復古的唇妝,酷感十足又不失女性的柔美!

 

 

辛芷蕾示範極簡牛仔穿搭,她身穿一件黑色的牛仔外套,搭配一條淺色的牛仔褲,牛仔是自帶硬朗屬性的元素,給人一種酷范十足的感覺。腰間繫上黑色的腰帶,輕鬆拉長身材比例,展現出腿長優勢,這時尚功力不可小覷!

 

辛芷蕾的身材比例非常好,而且不會顯得太過於骨感,穿上貼合腿型又不束縛緊的牛仔褲,既顯高又顯瘦,還能顯腿長。腳踩一雙小白鞋,肩上挎着一個黑白撞色的挎包,整體造型簡約大氣又不失率性酷感!

 

 

辛芷蕾的其他時尚造型也是非常不錯的,一起來看一下吧!辛芷蕾身穿一件灰色的連帽外套,搭配深藍色的破洞牛仔褲,腳踩一雙黑色的短靴,將牛仔褲的褲腳捲起來,顯得更加時尚有型。手裡挎着一個超大號的復古印花包,整體造型時髦到不行!

 

 

辛芷蕾身穿一件黑色的透紗上衣,將露未露的性感最是打動人,演繹別樣的優雅女人味,搭配一條黑色的皮褲,腳踩一雙黑色的系帶皮靴,輕鬆凹出“1米8”大長腿。外搭一件黑色的西裝外套,搭配上淡妝紅唇,御姐范兒十足!

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一個燒麥的熱量

文章導讀

一個燒麥的熱量其實也沒有大家想象中的那麼高,因此在減肥期間的人們也是可以吃一些燒麥,不過盡量的不要去吃牛肉和羊肉燒麥,這兩種的熱量就要比其他三鮮燒麥變得熱量會更高,如果是食用太多可能是會導致自己出現再次肥胖和脂肪堆積的情況,所以盡量還是選擇吃一些素的燒麥。

燒麥又稱燒賣、稍美(內蒙古寫法,音shāo mài )、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭,在日本稱作焼売,是形容頂端蓬鬆束折如花的形狀,是一種以燙麵為皮裹餡上籠蒸熟的小吃。形如石榴,潔白晶瑩,餡多皮薄,清香可口。噴香可口,兼有小籠包與鍋貼之優點,民間常作為宴席佳肴。

在中國土生土長,歷史相當悠久。明末清初起源於北京,后流傳至京、津稱為燒麥,而後至江蘇、浙江、廣東、廣西一帶,人們把它叫做燒賣;南北方的燒麥在製作材料做法等方面有很大差異。

材料:烤紫菜2片,大米50克,糯米50克,豬肉50克,豌豆30克,胡蘿蔔30克,香菇3朵。

調料:橄欖油適量,鹽適量,蚝油20克,醬油10毫升,料酒5毫升,雞精。

做法:

1.米飯提前煮熟打散。豬肉切丁後放醬油,料酒,少許鹽、橄欖油和雞精攪拌均勻腌制30分鐘。

2.所有蔬菜洗凈后切丁,紫菜剪成小方塊。

3.炒鍋倒油,油熱后倒入豬肉丁翻炒到變色盛出。鍋內留底油,將豌豆、胡蘿蔔和香菇丁倒入,加蚝油翻炒片刻后,加米飯和肉丁繼續翻炒,食材全部熟了,即可加適量鹽炒勻即可。

4.炒好的米飯舀一勺放在紫菜上面,用包燒賣的方法包成燒賣就可以啦![4]

【主料】:小麥麵粉、牛肉餡

【輔料】:胡蘿蔔、木耳(干)

【調料】:食鹽、蚝油、香油、胡椒粉、雞汁、水

【做法】

1、牛肉餡攪拌開,放入白鬍椒粉,蚝油、食鹽、雞汁攪拌

2、調過味道的牛肉餡,放入香油順着一個方向攪拌均勻

3、邊攪拌邊放少量水,順一個方向攪打上勁,做成水打餡

4、泡發的黑木耳切幾下至碎

5、胡蘿蔔去皮擦成絲,再用刀切幾下至碎

把木耳碎和胡蘿蔔碎放到肉餡中,用食鹽調味后,攪拌均勻,淋上香油封住香味

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