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今年情人節跟着江疏影學穿搭

情人節要到了，各位小仙女選擇好用什麼樣的造型約會或撩男了嗎？小編原本也在苦惱這個問題，但看到江疏影，小編瞬間有些想法了，今年情人節大家也不妨跟着江疏影來尋找一下自己的情人節穿搭。江疏影是比較有自己想法的人，她穿衣主要看適不適合自己的，不盲目追隨潮流，穿搭多以清新簡單為主，因此江疏影的很多造型還是應該會受很多女生喜愛的。

►氣候偏冷的情人節穿法

雖然年過完了，但很多城市的天氣還是偏寒冷的，寒冷地區的小仙女可以學習江疏影穿大衣，大衣既優雅又能禦寒，簡直完美極了，像江疏影這樣用基礎的灰色帶搭配上毛衣和牛仔褲，女性簡約不失高級的氣質瞬間就出來了，不喜歡灰色可以選擇亮色的格紋款式。

在大衣時，江疏影還特別用了混搭法，襯衫混搭高領衫，妥妥的是高級禦寒法，建議情人節選擇不用顏色的襯衫和高領衫做混搭，這樣更加高級有層次感。

除了大衣，氣溫偏冷的小仙女還可以選擇皮毛一體的短外套，今年這樣的外套非常流行，用短外套搭配上亮色系的毛衣和闊腿褲，既帥氣又明艷動人，情人節害怕撩不到男朋友嘛！

►氣候適中的情人節穿法

對於天氣偏冷但基本無風的小仙女，推薦選擇正常款的黑色皮革外套，黑色的皮革短外套搭配上牛仔闊腿褲和粗跟短靴，瞬間讓你這個情人節化身成為一個有品位的帥氣機車女。

除了皮革外套，西裝外套也很不錯，情人節當天穿一身西裝褲裝造型，上完班后就可以直接約會去了，不用回家換衣服了。推薦用黑白的短靴來搭配西裝造型，知性幹練中帶有摩登感。

►氣候偏暖的情人節穿法

對於天氣絲毫不冷甚至還有些熱的城市，今年情人節就可以盡情穿毛衣和裙子了。溫柔的毛衣搭配上帥氣的牛仔褲或黑色皮褲不失為今天情人節最懶人的一種搭配，這種造型軟硬中和，相當的時髦清爽。

在毛衣+褲裝的造型中，除了常見的黑白等色系，今年情人節小仙女們不妨也考慮一下咖色、棕色這種“巧克力”色系的毛衣，這樣的色系更帶着幾分戀愛中的甜美感。

情人節如果不想走常見的路線的話，可以選擇單穿一件拉鏈或者中長款的毛衣，拉鏈款式的款式不僅方便透氣還很獨特。中長款的毛衣推薦搭配上短褲和長筒靴，讓你情人節盡情的露出迷人大長腿。

不僅是單穿毛衣，天氣好的城市也可以盡情的穿上各種美美噠的裙子，這裏為大家推薦的是半身裙，保暖的針織半身長裙、長度適中的A字百褶裙以及甜美的超短裙，大家可根據自己的腿型選擇適合自己的。

好了，今天的“江疏影式”的情人節穿搭就介紹這裏了，大家有沒有很心動呢？俗話說得好：心動不如行動，大家也趕快從江疏影的穿搭中找到自己最心儀的一身穿搭美美的過情人節吧！

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文章導讀

夏天天氣比較熱，人的食慾不是特別好，很多人在這時候喜歡吃一些爽口小菜，比如說黃瓜香菜涼拌就是一種常見的小菜的做法，它有提高食慾的作用，有一定的消暑解熱的效果，而且做起來比較簡單，也比較方便，可以放入一些辣椒油，放入其他的一些調味品，下面我們就來了解一下黃瓜香菜涼拌的做法。

黃瓜香菜涼拌的做法

主料：黃瓜150克香菜50克

輔料：大蒜1/2頭辣椒油1湯匙醋1湯匙白糖1/2湯匙食鹽1茶匙味素1茶匙

1.材料備好，黃瓜、香菜、蒜瓣洗乾淨

2.黃瓜切細絲

3.香菜切寸段

4.蒜瓣切碎

5.材料收好

6.放入鹽

7.再放醋

8.再放半勺糖

9.一點味素

10.拌勻

11.再來一勺辣椒油

12.再拌勻即可

香菜的功效與作用

香菜其味辛，但屬於溫性，具有消食開胃，發汗的作用，尤其是對麻疹初期的沒有胃口，集食不下，脫肛等有很好的療效。香菜可以治療以下幾種疾病。

1.胃寒痛

香菜恭弘=叶 恭弘1000克，葡萄酒500毫升，將香菜浸入，3日後去恭弘=叶 恭弘飲酒，痛時服15毫升。

2.痔瘡腫疼與脫肛

香菜煮湯，用此湯薰洗患處。

3.消化不良、食慾不振

芫荽子(果實)6克，陳皮、六曲各9克，生薑3片，水煎服。

4.高血壓

用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。

5.呃忒

羅勒恭弘=叶 恭弘6克(鮮恭弘=叶 恭弘加倍)，生薑3片，開水泡或煎一沸，趁熱服。

6.胸膈滿悶

芫荽子研末，每次3克，開水吞服。

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文章導讀

一般情況下，患上痛風之後，痛風發作的部位通常是會出現紅腫，劇烈的疼痛等，而且這種疾病一般是在晚上容易發作，經常會讓人從水面中疼醒來，日常生活水平的不斷提高，患上痛風的人是越來越多，本來痛風是老年人才會患的疾病，但是現在很多的年輕人也患上了痛風，痛風對患者身體危害是很大的。

痛風可以吃鵪鶉蛋嗎?

痛風患者是可以吃鵪鶉蛋的，但是不建議吃太多，適量的食用是可以的。

痛風老人吃什麼食物好

1、每天多吃含有水分較多的食物

水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質元素豐富,具有降低體內尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風病人可以多吃水果。

2、多吃清淡食物

清淡食物不引起神經系統興奮,不影響到痛風病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風病人平時作為菜肴的主食食物。

3、細糧食物為主

粗糧細糧痛風病人都可以當做是主食,考慮到老年人的消化系統下降的問題,建議老年痛風人群吃主食應當以細糧食物為主,少吃粗糧食物。

5、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。

6、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、麵包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。

7、多吃鹼性食品:面麵食放鹼的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,對痛風患者更有利。

8、宜吃補腎食物:腎主排泄,想要尿酸儘快排泄出去,就得依仗腎功能。腎好,自然排泄就好,平時可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補腎的功效。

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　　很多孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產期怎麼辦？其實，在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以後出生，則為逾期產。

預產期到了還沒生怎麼辦

　　若孕婦已經過了預產期，卻還未沒出現分娩徵兆，必須注意以下幾點：

　　1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

　　2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。

　　3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

　　如果預產期推遲到14天後，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

　　預產期到了胎兒還未入盆

　　胎兒能否入盆主要取決於胎兒在子宮內的位置以及骨盆的情況，胎兒到了預產期還未入盆，若月經周期規律、預產期推算正確，則可能和頭盆不稱、胎位不正和胎盤前置等造成，亦有一部分屬於正常現象。

　　1、若准媽媽有先天性骨盆異常（如侏儒病性骨盆、佝僂病性骨盆等）或發育型骨盆異常（如男性骨盆、扁平骨盆等）均會影響入盆。

　　2、胎位不正如臀位、橫位以及巨大兒也會影響入盆

　　3、胎盤前置，阻塞宮頸內口，也影響入盆。

　　排除以上異常情況即如果胎位正常，骨盆無異常，胎兒大小合適，胎盤位置正常還未入盆者，可以在嚴密監護下繼續等待。一般很少有準媽媽會準確的在預產期當天生產，因此如果胎兒還沒有入盆先不要慌，入盆遲晚因人而異，有些早，有些遲，還有預產期也並不是準確的，前後有1周的誤差值都屬於正常的，可以在觀察2個星期一般在37周以上，在42周以內分娩都是正常的，所以不要太過擔心，定時產檢，對於順產的事情順其自然。

　　如果胎頭遲遲不入盆，且醫生下壓宮底，胎頭高於恥骨弓，說明胎頭位置不好，存在胎頭騎跨，意思是胎頭無法入盆，則不能再等待，應积極處理。在等待過程中若出現胎兒宮內窘迫，需剖宮產終止妊娠。因延期妊娠胎兒危險性增加，若妊娠41周仍未臨產，一般建議入院引產。

　　預產期到了還沒生有什麼危害

　　一般超過預產期1周，也就是說孕41周時，醫生會建議孕婦住院，根據孕婦宮頸的情況進行處理。若胎兒有宮內窘迫、巨大兒、胎頭跨恥征陽性時，醫生會建議以剖宮產結束分娩，保證母嬰健康。

　　如果胎兒正常，只是單純過期，醫生會根據宮頸情況進行催產，促進母親宮頸成熟，並引起自發宮縮而臨產。這種臨產後的分娩過程與自然臨產沒有區別，產程進展過程也是一樣的，只不過醫生會更注重胎兒在宮內耐受宮縮的觀察，及時發現胎兒異常，及時處理。

　　過期的胎兒，由於要不斷長大，母親的胎盤功能減弱，胎兒就會消耗自身的脂肪，因此出生的過期兒有許多抬頭紋，像個小老頭，免疫力抵抗力都不如足月兒。

　　因此，為防止妊娠過期，孕婦要養成良好的生活習慣，飲食均衡，適當進行鍛煉，保持良好的心態，定期產檢，一旦發現胎兒異常則需立即處理。當接近預產期還沒有什麼感覺時，孕婦可以自行按摩乳頭，這種按摩乳頭會促使大腦垂體分泌催產素引起子宮收縮，一般上下午各20分鐘，通過乳頭刺激，促使早日臨產。

　　如何避免預產期到了還沒生

　　1、在未懷孕的前半年，女性就應及時記錄每次的月經周期，以便能推算出較準確的預產期。在停經后2個月，便應去醫院檢查，以後定期產前檢查，尤其在37孕周以後每周至少做一次產前檢查。

　　2、如果預產期超過一周還沒有分娩徵兆，更應积極去檢查，讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過B超來診斷妊娠是否過期。

　　3、孕婦也可以自測胎動，如果12小時內胎動數少於20次，說明胎兒異常;少於10次，說明胎兒已很危險，應立即求醫。如果確診為過期妊娠，應由醫生及時引產。

　　4、經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩徵兆，要及時到醫院請醫生幫助結束分娩。

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： 預產期相關

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文章導讀

經常看韓劇的人想必都非常嚮往韓劇中經常出現的炸醬面，而韓式炸醬面傳入中國之後，也受到了許多中國人的歡迎。但是其實在中國本土地區也有關於炸醬面的製作方法，並且這種製作方法更符合中國大眾的口味。對於愛吃麵條的讀者來說，千萬不要錯過關於對炸醬面製作方法的介紹。

老北京炸醬面做法

用料：麵條、豆瓣醬、五花肉(肥一點)、甜面醬、豆豉辣醬、番茄醬、蔥花少量、姜米少量、香菜適量、八角2個、黃瓜絲、萵筍絲、胡蘿蔔絲、豆腐絲、圓白菜絲、青豌豆、甜玉米粒。

做法

1、豆瓣醬，肥一點的五花肉，甜面醬，豆豉辣醬，番茄醬。

2、準備配菜：蔥花、姜米、香菜、八角2個。

3、鍋中倒入適量的玉米油，油溫微熱放入五花肉，小火煸出油和香味。

4、煸出油后的五花肉變色，此時放入2顆八角，和姜米炒香。

5、炒香後放入香菜恭弘=叶 恭弘，加入香菜的醬非常香，如果不習慣吃香菜，這步可以省略。

6、放入需要量的豆瓣醬。

7、加入甜面醬，為了在炸醬中增加甜度，柔和豆瓣醬本身的鹹度。

8、喜歡吃辣的朋友，可以適當加一些豆豉辣醬。

9、放入少許番茄醬，來柔和炸醬的口感，並且增加複合味道。

10、所有醬都放好后，用鏟子炒勻。

11、加入少許的清水，慢慢熬煮約5分鐘。用豆瓣醬為了快捷也可以不加水炒勻就行。

12、熬制粘稠后，如圖中的樣子，放入蔥花，點一點糖，和味精炒勻即可出鍋。

13、水開后，下入麵條。不要煮的過久，否則吃起來就會很沒口感，但一定要煮熟。

14、煮熟的麵條放入涼開水中過水，夏天更適宜吃過水兒面。

15、豐富的菜碼，黃瓜絲，萵筍絲，胡蘿蔔絲，豆腐絲，圓白菜絲，青豌豆，甜玉米粒。其中胡蘿蔔絲要焯水后再用。

16、配了黃飛紅的麻辣花生碾碎來用。

17、碼上菜碼，淋上炸醬，撒上黃飛紅麻辣花生碎。

好啦，做完以上步驟，一碗色香味俱全的老北京炸醬面就完成了，趕緊大快朵頤吧!

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　　不知不覺中快到預產期了！很多准媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。

　　1.快臨產時，擔心會破水，是否有必要時刻墊着衛生巾呢？

　　這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習慣。

　　2.快到預產期時，是不是應該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢？

　　隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔心便秘的話，可以在體檢時與婦產科的醫生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。總之，在這方面是根本沒有必要過於神經質的。

　　3.過了預產期還沒生，有人說做愛有利於早些分娩，這樣做對嗎？

　　過去確實有這樣的說法。這是因為精子中含有誘發子宮收縮的物質，通過做愛的刺激有可能會促使早些分娩。但是，首先應該考慮是否已經發生了破水。因為盲目的性行為會導致細菌感染。因此，對於進入預產月的准媽媽來說，無論是否過了預產期，我們都不贊成用這種方法催產。

　　4.破水后應該馬上去醫院嗎？是否可以上廁所？

　　破水后，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾 或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。

　　5.在洗澡時發生了破水，該怎麼辦？

　　如果你已經在洗頭髮或身體了，可以先用淋浴簡單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續了。

　　6.應該什麼時候去醫院？是到不能再忍受的時候嗎？

　　有些准媽媽因為怕醫生說來得太早了，還得回家觀察等待，所以一直堅持到上氣不接下氣無法忍耐的時候。這樣是不對的。其實即便是去早了，又有什麼難為情的呢？

　　而且還可以讓醫生檢查一下，這樣你不就可以更加放心了嗎？更何況還有分娩比預想來得早的可能性。因此，只要有什麼擔心的，不要猶豫，馬上去醫院。

　　7.擔心自己的臉色太難看，去醫院之前能不能化點淡妝？

　　分娩是伴有出血的消耗體力的大事情。如果擦粉底或塗口紅，本來的臉色便無法判斷了，很可能會妨礙醫生診斷。因此，去醫院時最好不要化妝了。指甲的血色也是醫生觀察的內容之一，所以原則上，也不要塗指甲。另外，耳環在待產室里被要求摘掉的，所以也沒必要佩帶。

　　8.見紅了，要馬上去醫院，可是家裡沒有別人可以陪伴，怎麼辦？

　　這時候即使你一個人最好也要馬上去。如果勉強忍耐地等老公或家人的話，一旦開始分娩，就非常危險了。因此，在進入預產期后，應該做好一個人應對突然開始 陣痛的準備，比如將出租車公司或鄰居的電話貼在電話機旁邊等等。這時，千萬不要自己駕車去醫院。一邊忍受陣痛的痛苦一邊駕車是非常危險的。

　　9.陣痛的時候，是不是不可以大量飲水呢？

　　陣痛的時候會比平時容易出汗，呼吸方式也會導致口容易干。如果你口渴了，沒必要忍着，可以邊補充些水，邊等待分娩時刻的到來。

　　10.陣痛開始了，突然想上衛生間，怎麼辦？

　　陣痛中想要如廁的時候，必須先跟醫生打招呼。因為想要用力分娩的感覺與想要大便的感覺是非常相似的。不和任何人打招呼，獨自去衛生間，結果子宮 口大開，胎兒的頭部都露出來，甚至一下將孩子生出來的情況都是發生過的。如果醫生檢查后發現你的子宮口已經開始張開了，就不會讓你去衛生間了。

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： 分娩期相關

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穿羽絨服配什麼包 解決時尚難題

天冷，大家的注意力好像都放在了厚外套上，最好是把自己裹得嚴嚴的，作為咱們女生最重要的配件，包包往往被忽略掉了，尤其是穿上溫暖的羽絨服，準備出門時，突然發現不知道被什麼包好了，真的好煩好煩啊。

穿上暖暖的羽絨服，hold住這寒冷的氣溫是足夠啦，但是有得必有失，穿上羽絨服后的你可能就會顯得比較臃腫了，在這長長冬季，機智如我的小姐姐們當然會選擇保暖的羽絨度護體咯。

但是包包和羽絨服總覺得不是很搭，往往戴着的包包會淪陷在羽絨服中。

可能你會遇到這樣的情況，滑滑的羽絨服很容易讓單肩包滑下，而且本來就厚的羽絨服根本沒法顯肩膀，造型就會顯得很邋遢，而且一直下滑的包包會讓你抓狂不止，基本單肩的包包都要在羽絨服面前陣亡了。

那麼你肯定會說要防止挎包下滑還不容易，我斜挎不就好了嗎，那麼請問你的羽絨服同意了嗎，如果你選錯了羽絨服或者包包的款式，鬆軟的羽絨服被斜挎包一勒，這造型真的慘不忍睹啊，活脫一個賣菜阿姨有木有。連Bella這樣的超模遇到這樣的情況也好不到哪裡去了。

手提款包包

在冬季厚厚的外衣裹身，最不會錯的就是手提了，不管是羽絨服還是大衣都是非常適用的，如果你覺得肥肥的羽絨服上很難駕馭包包，那麼索性把包包從身體上脫離出來，也是不會影響整體造型的。

需要注意的是，羽絨服已經顯得較為臃腫了，那麼在手拎包的選擇上則盡量避開寬大的款式了。

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這幾套時尚LOOK能穿一年！

 

年後大家都開始工作了，總不能灰頭土臉的去面對公司的同事吧？還有如何穿得既fashion，又有格調？這些問題真是令人頭疼！不過不用擔心，小獅妹今天給大家推薦幾款基礎搭配穿搭，你學會就能解決以上的問題啦！​

tip：在學穿搭的同時，你也可以學學怎麼凹造型哦！

part.1風衣+T恤+破洞牛仔褲+高幫鞋

很多男生都喜歡用牛仔褲+T恤的穿法搭配。如果你想營造一種牛仔風，那我推薦搭配一條破洞牛仔褲，再加上高幫綁帶鞋，瞬間展露出你的個性。再搭上一件風衣，優雅自然。帥氣難擋！

part.2麂皮夾克+襯衫（T恤/毛衫）+牛仔褲+綁帶鞋

麂皮夾克是最能彰顯個性搭配，風格復古有格調。尤其是輕薄的版型，不光能做外套，更是可以當做換季時候的中間層。既能保暖，又能搭配出富有層次感的視覺。

可以說非常適合春秋多變的氣溫了。

小獅妹也建議，麂皮夾克的風格偏復古，在穿搭的時候多多加一些復古元素，比如棕色的鞋履，一些有着歷史懷舊風的配飾。都是不錯的選擇！

小獅妹已經把這款卡其色褲子的穿搭推薦給周圍的男同事了。

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