標籤: 台北團體服

　　據《朝日新聞》網站報道，日本觀光廳16日發布的調查結果显示，自6月15日《住宅宿泊事業法》(民宿新法)實施以來，截至7月末日本全國範圍內民宿的使用人數達到了83238人。各都道府縣中，北海道接待人數最多，達27042人，東京都(25669人)及愛知縣(4456人)緊隨其後。

　　其中，外國人佔到使用總人數的83.4%，共計69394人。而來自中國大陸的遊客人數最多，達到17277人，佔總數的24.9%。其次是韓國10838人，佔比15.6%;美國7224人，佔比10.4%。

　　日本全國範圍內上報的約5000份報告中，住宿時間合計為68711日，平均每家民宿住宿時間約為13.5日。

　　這是民宿新法實施以來第一次公布相關調查結果。該法還規定民宿的經營者應每兩個月向地方政府彙報一次經營情況。(編譯：孫佳琪 審稿：張麗婭)

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　　為加強中國和尼日利亞兩國文化和旅遊領域的交流，做好中尼旅遊資源的宣傳推介，探討拓展文化和旅遊合作的新途徑，中國駐尼日利亞大使館攜手尼日利亞中國文化中心、尼日利亞青年旅遊發展組織近日共同舉辦“中尼文化旅遊推介會”系列活動。

　　推介會上播放了展示中尼兩國豐富旅遊和文化資源的旅遊風光宣傳片。尼日利亞知名漢學家、阿布賈大學政治科學與國際關係系主任謝里夫·易卜拉欣發表了題為《尼日利亞旅遊業發展面對的機遇與挑戰》的主旨演講。他就中國發展旅遊業並把文化元素融入旅遊發展之中的成功經驗，以及對尼日利亞旅遊業的指導意義進行深入剖析，同時結合自己不久前在中國參加青年漢學家研修班期間的所見所聞，提出了發展和振興尼日利亞旅遊產業的一系列構想。

　　此外，中國駐尼日利亞大使館文化參贊兼尼日利亞中國文化中心主任李旭大與尼日利亞青年旅遊發展組織主席奧孔·伊曼紐爾等嘉賓與青年學生面對面互動交流。李旭大還帶領來賓觀看了“魅力武漢”攝影圖片展，並介紹了武漢秀麗的自然風光和日新月異的發展成果。(尼 文)

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　　據南美僑報網編譯報道，巴拿馬政府近日稱，今年1至9月，共有93家旅客住宿場所在巴拿馬開業;位於西部的奇里基省(Chiriquí)和博卡斯德爾托羅省(Bocas del Toro)是新開住宿服務場所最多的省份。

　　巴拿馬媒體援引巴拿馬旅遊局(ATP)解釋說，今年前3個季度國內新開的者93家住宿服務場所類型包括酒店、旅舍、宿營地和小旅館。

　　“以前，遊客只住在巴拿馬城，但現在他們也願意深入該國其他內陸地區，為的是了解內陸鄉村的地區文化。”巴拿馬旅遊局旅遊品質和文化負責人索拉亞•阿爾代萊特(Soraya Alderete)說。

　　巴拿馬旅遊局表示，目前巴拿馬全國共有908家住宿服務場所;酒店業從業人數從2016年的99829人已增加到去年的104528人。

　　巴拿馬是中美洲地區最具經濟活力的國家之一，2017年的經濟增長率為5.4%;而旅遊業收入在巴拿馬國內生產總值(GDP)中的佔比約為10%。

　　巴拿馬政府多次承認，目前國內旅遊業正在處於“困難時期”;酒店業協會則表示，國內酒店客房供過於求，巴拿馬政府早該在國際上開展旅遊推廣活動。

　　巴拿馬旅遊局提供的統計數據表明，2017年，共有250萬外國遊客抵達巴拿馬，他們在國內的總消費額為44.51億美元，同比增長了3.8%。

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　　因為懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉，目前在北京一些醫療機構，剖腹產率甚至高達50%-60%。在海淀婦幼保健院，剖腹產的比例達30%左右。為此，專家建議即將分娩的孕婦：自然分娩有利恢復，不要一味選擇剖腹產。而且隨着無痛分娩技術的提高，自然分娩的痛苦可以大大減輕。

　　海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒孕婦，不是所有孕婦都適合剖腹產。事實上，自然分娩時出血少、感染概率也小。而且子宮無傷口，恢復得比較快，因此自然分娩的孕婦一般在生產後第二天就可以給新生兒餵奶了。另外，自然分娩的女性生孩子后也更容易恢復體形。而選擇剖腹產的孕婦一般要3天到1周才能出院，一個月左右時間才能完全康復。單純從外觀來看，剖腹產更容易給產婦留下疤痕，再懷孕風險也更大，做人流的風險也大。

　　據悉，嚴格來說，適合剖腹產的一般都是有妊高症或胎盤前置、胎位不正、雙胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎兒窘迫或胎兒是巨大兒或產程中發生進展不順利等情況出現的孕婦。

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　　針對超級颱風“玉兔”致約1500名中國遊客被困塞班島一事，外交部發言人陸慷29日在例行記者會上表示，中方已積極開展協助我滯留遊客回國相關工作，28日共派出3架次航班接返滯留當地中國遊客713人。

　　因受到今年最強颱風“玉兔”襲擊，塞班國際機場包括導航、通信在內的多處設施被損毀，機場被迫關閉，致使大量外國遊客滯留，其中包括大約1500名中國遊客。在美國航空和救援部門努力下，機場於當地時間28日上午重新對民航開放，但由於條件限制，開放僅限白天，一共可起降6個航班。

　　陸慷說，外交部會同文化和旅遊部、民航局指導駐洛杉磯總領館，並協調有關航空公司、旅行社、旅遊電商平台，積極開展協助我滯留遊客回國相關工作。總領館與美有關部門密切溝通，及時了解機場恢復運行時間及有關安排，協調其妥善安置我滯留遊客，妥善處理個別中國公民簽證停留期超期等問題，確保我遊客安全有序離境。外交部12308熱線及駐洛杉磯總領館臨時增設的應急值班電話24小時保持暢通，及時接聽諮詢求助電話。總領館工作組已在塞班開展工作。(記者馬卓言、伍岳)

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　　1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。

　　2.陰道生產過程中突髮狀況。

　　3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。

　　4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺症。

　　5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。

　　6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。

　　7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。

　　8.會發生急產(產程不到兩小時)。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。

　　9.胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。

　　10.胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。

　　11.羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。

　　12.胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。

　　13.羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。

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　　盧旺達被譽為非洲最乾淨、最安全的國家之一，並以多姿絢麗的自然風光和令人印象深刻的人文藝術著稱，吸引着來自全世界的遊客。

　　盧旺達8.9%的土地被劃定為國家公園，並和多個國際夥伴達成合作保護瀕危物種。單在東部的阿卡蓋拉國家公園一地，就可以飽覽非洲“五霸”——獅、象、豹、犀牛和水牛。乘着遊船經過森林中的湖泊，還能偶遇神秘的藍猴、叢猴和澤羚，與99種從未在盧旺達之外被發現的珍異鳥類來一場“林中邂逅”。

　　盧旺達北部的火山國家公園極具代表性。地勢綿延起伏的維龍加山脈，棲息着世界自然基金會指定的極度瀕危物種：山地大猩猩。對於世界各地的動物愛好者和研究專家來說，這裏可以稱得上是必訪之地。盧旺達的嚮導通常會將訪問者分為8人一組，徒步進入維龍加雨林追蹤山地大猩猩，並且事先約法三章：距離要保持7米以上、嚴禁使用閃光燈、觀賞時間不超過1小時……在盧旺達政府與嚮導的嚴格管理與保護之下，如今山地大猩猩的數量不斷增加。

　　在這個國度，隔着車窗走馬觀花恐怕不是最好的選擇。在當地的遊客指南中，時常出現的3種遊玩方式是：徒步、皮划艇和山地自行車。東非大裂谷沿線上的基伍湖位於火山國家公園的西南方向，是盧旺達最大湖泊、非洲第六大湖。遊客可以沿湖林間散步、山地騎行，或是乘着專業的皮划艇蕩漾於基伍湖之上。如果感到疲憊了，就在魯巴武鎮的湖畔沙灘小憩，點一杯雞尾酒或是本地產的咖啡，在躺椅里閉上眼睛感受湖面吹來的習習涼風，享受和自然融為一體的靜謐安寧。

　　絢麗的自然風光也孕育了多彩的文化。在盧旺達，舞蹈是社會文化中的重要支柱之一。盧旺達人用舞蹈表達情緒，也用舞蹈紀念每一個特別的日子：豐收、勝利、新生、結婚等。在盧旺達傳統中，跳舞是一件大事，不同的舞姿反映一個人的身份與教養，群聚舞蹈活動則反映社會的團結與和諧。盧旺達各個地區的舞蹈形式不同，最著名的要數歷史悠久的英托利(Intore)舞。

　　英托利舞最早是接受過軍事訓練的人為皇室宮廷演出的“特供”舞蹈。這種舞蹈以優美的舞姿和激動人心的鼓樂伴奏為特徵，如今在婚禮和節日慶典上非常流行。男性舞者穿長裙或短裙，戴着用草製成的假髮，持帶有手繪花紋的盾牌和長矛，用特殊的技巧跳躍騰挪，舞姿彰顯着力量;女性舞者則身着禮服，肩上掛一條飄帶，以溫柔優雅的舞姿展現魅力。剛與柔，動與靜，兩種舞姿有機融合在一起，再加上跌宕起伏的鼓樂聲……盧旺達人的英托利舞繼續跳着，盧旺達的文化精粹由此生動地傳承下去。

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　　以前人說：挑媳婦要選屁股大的，因為屁股大的女人“好生”又“生的多”！ 現代人說：誰要多生？大不了剖腹產！屁股大，肉多、脂肪多！ 關於生產的奧妙，中國老祖宗傳授了一些觀其外的“識人術”，像是女人分娩時能不能好生(自然生產)？看屁股便知道！也就是古諺的“屁股大好生”。

　　“屁股大好生”事實？雄辯？　

　　然而，果真“屁股大”的產婦會“卡好生”？這是事實？還是雄辯？馬偕紀念醫院婦產科主治醫師徐金源說：”生產，是一門複雜的醫學；考驗媽媽自信心與醫師的臨床經驗。只靠產婦的大屁股，是無法保證順利生產的。”

　　臀部大＝骨盆外部架構大

　　徐金源醫師解釋：“一般人所說的屁股大，通常只指肉眼看到的外在臀部大小。臀部所包覆的有骨盆的骨組織和軟組織；骨組織是我們常說的骨架，而軟組織就是脂肪。”所以屁股大，是跟生產時胎兒產出必經的通道(骨盆出入口)大？還是因為脂肪肥厚而大？徐金源醫師提醒，如果是因為脂肪厚，那對順產非但沒有任何幫助，甚至有負面影響。

　　骨盆有多大？自摸便知道

　　骨盆是人體骨性的環狀結構；由薦骨、尾骨、兩塊無名骨(含髂骨、坐骨和恥骨)組合而成。想知道自己的骨盆到底有多大嗎？徐金源醫師表示可以“自摸”量一量：雙手以叉腰的姿勢向下，在身體兩側可以摸到有些圓弧狀的骨就是“髂骨”，順勢往下到一般人俗稱尾椎的地方就是”尾骨”，而腰部以下尾椎以上這段就是‘薦骨”，然後在會陰上方摸到的是”恥骨”，最後坐下，當我們坐的時候尾椎感覺到突出的骨頭就是“坐骨”。以上所觸摸的這些部位，大概就是整個骨盆的範圍了。

　　自然產關鍵因素？3P缺一不可

　　那麼，能否順利自然生產究竟和什麼有關呢？”骨盆只是影響生產的一項重要因素，其它如：產婦的心理狀態、子宮收縮狀態；胎兒大小、姿勢等，都是關鍵。其中，產道、胎兒、陣痛等3P尤其重要，而且缺一不可。”徐金源醫師進一步指出。

　　1.產道(Passage)

　　泛指胎兒進入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。

　　骨盆入口：如果骨盆入口夠寬大，胎兒的頭較能順利進入真骨盆，這是自然產的第一關。

　　中骨盆：其中的“坐骨棘間距離”是生產時很重要的測量直徑。徐金源醫師說：“臨床上很多產程阻滯就是發生在此處。”

　　骨盆出口：骨盆出口的大小若也能讓胎兒通過，那麼胎兒就可以順利和父母見面了。

　　2.胎兒(Passager)

　　徐金源醫師指出：胎兒的頭和身體如果太大，生產時容易造成難產或肩難產。所以到了懷孕後期產檢時，醫師通常會以超音波來測量胎兒的大小，並告知孕媽咪是否該控制體重了，一旦胎兒在腹中養的過大(例如超過4,000公克)，那麼孕媽咪即便再怎麼想自然產，也會有一定程度的困難。

　　3.生產陣痛(Power)

　　胎兒娩出的一個重要因素就是，產婦的子宮收縮必須達到“生產陣痛”。也就是宮縮的頻率必須是規則的，每2～3分鐘就發生乙次，每次持續1～2分鐘。

　　想自然產孕婦看過來！　

　　徐金源醫師認為，想以自然生產的孕媽咪與其擔心屁股大小，不如牢記以下3件事：

　　1.確實做好孕期體重管理

　　理想的孕期體重增加為10～14公斤。切記不要把胎兒養的過大，過大對媽咪來說會增加生產的難度，對寶寶來說也比較會有先天上的疾病，例如巨嬰症。

　　2.相信自己有自然產的本能

　　生產是動物延續後代的本能。徐金源醫師說：“相信上帝賦予女人懷孕生子的責任，就必定也給了女人這方面的能力，媽媽們要有絕對的信心。”

　　3.跟醫師討論評估做檢查

　　孕媽咪如果擔心自己骨盆太小，可以跟產檢醫師討論。“醫學上是有一些檢查可以測量骨盆大小，例如X光骨盆測量法或核磁共振。但徐金源醫師一再強調：骨盆大小不是順產的唯一指標。

　　身材與生產的迷思

　　眾所周知，懷孕生產對女人的外在影響很大。女人一旦懷孕，母性光輝又會讓她擔心，如果自己太瘦，腹中胎兒會不會也營養不良？難道，媽媽的高矮胖瘦也會影響胎兒或生產嗎？對此，徐金源醫師表示，胎兒是從母體的胎盤吸收營養，孕前過瘦的媽媽只要在孕期適當補充營養，媽媽胖瘦並不會影響胎兒發育。

　　身高低於150公分

　　倒是媽媽身高，臨床上是有身高低於150公分的媽媽，她們在生產上的困難度相對較高。整體而言，無論骨盆大小或身材高矮跟產婦生產的難易度還是不能畫上等號。“因為產台上還是有案例：身高低於150公分的媽媽自然產出4,000公克的寶寶；而170公分的媽媽卻要剖腹產才能把3,000公克的寶寶帶到這世上來。”

　　骨盆異常者注意了

　　另外，孕媽咪若有雞胸、方形腿、跛足、嚴重駝背、脊椎前彎、脊柱彎曲等現象，徐金源醫師叮嚀：這樣骨盆較可能有異常的問題，最好主動與醫師討論。總之，除了骨盆曾經嚴重外傷，或骨骼先天發育異常而造成骨盆畸形的孕媽咪，醫師會建議選擇剖腹生產外；其它身體健康的孕婦，建議聆聽醫師的專業評估，和產程實際進展狀況，做為生產方式的選擇。

　　骨盆大小測量法

　　除了對生產不具任何意義的目測法(指臀圍)外，早期醫學上有所謂的外測量與內測量，但目前以利用儀器檢查及醫師觸診為主。 1.儀器測量：有“X光骨盆測量法”和“核磁共振(MRI)”。由於MRI的費用較高，鮮少人會做，至於照X光的疑慮，徐醫師表示，通常安排在懷孕後期(36周)以後，此時胎兒器官發育等已經成熟，准媽咪可安心。 2.醫師觸診(俗稱內診)方法為醫師以手指進入陰道，觸診骨盆各部位的情形以判斷骨盆的特點及對分娩可發生的影響。若經觸診懷疑有骨盆狹窄，可再進一步做X光骨盆測量法。

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　　對於春節期間時刻準備分娩的准媽媽來說，除了要提前有所計劃和準備外，還要時時刻刻注意以下問題。

　　準備好一切入院生產所需的用品

　　證件及病歷資料：圍產期保健手冊、圍產期保健卡及產檢病歷卡；准媽媽或准爸爸的戶口本或身份證複印件；准生證；已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”等。

　　洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、水杯、洗臉盆、腳盆、沐浴露、衛生紙等。

　　衛生用品：分娩后所需的產褥期專用衛生護墊、成人尿片等。

　　衣着鞋襪：全棉的內衣褲，春節期間天氣寒冷，還要準備前開衫、棉外套、棉襪和棉拖鞋。

　　餐具：湯勺、碗、筷子。

　　嬰兒用品：棉質小內衣、外套、包布、尿不濕、小毛巾、小棉襪、圍嘴、墊被、小被頭、嬰兒沐浴露、撲粉、奶瓶、奶瓶、奶嘴和奶粉等。

　　其他物品：溢乳墊、吸奶器、手錶、筆、紙等。

　　休息好，保持良好的精神狀態

　　大年三十這天，大家通常會鬧騰到很晚，甚至是熬通宵。此時，准媽媽也千萬別跟着起勁，一定要注意休息。另外，春節期間走家串戶，活動也特別多，准媽媽應該量力而行，避免勞累。在這段即將臨產的日子里，保證充足的睡眠，休息好，保持良好的精神狀態，時刻準備迎接寶寶的到來。

　　保證營養，控制好飲食

　　春節期間，吃是必不可少的一個環節，而對於處在預產期的准媽媽來說，一定要控制好飲食，切忌暴飲暴食、大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷以及容易引起宮縮的食物。預產期的准媽媽應該少量多餐地吃，多吃些新鮮的蔬菜水果，以保證飲食的營養和健康。

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　　日本氣象廳近日發布報告稱，今冬(去年12月至今年2月)日本東部地區和西部地區的平均氣溫分別比往年高2.2和2.0攝氏度，是有氣象記錄以來冬季氣溫的最高值。

　　據日本共同社報道，在日本全國153個觀測點中，有109處的平均氣溫刷新了最高紀錄。與此同時，日本北部地區今冬降雪量紛紛創下新低，北海道留萌市今冬降雪量為151毫米，僅為常年的52%，新潟市則為常年的65%。日本氣象廳稱，降雪不足使得春天的融雪水大幅減少，將導致農業用水不足。

　　暖冬少雪讓一些地區农民蒙受巨大損失。《朝日新聞》稱，在宮崎縣，暖冬使蔬菜成長太快，白菜、卷心菜等蔬菜集中上市，蔬菜價格大幅下跌。菜農前田智宏表示，如果天氣寒冷的話可以通過覆蓋薄膜等方式進行應對，面對暖冬則無計可施;原本3、4月份收穫的蔬菜一下子提前到2月份收穫，一家5個人根本忙不過來，將近2000棵卷心菜只能爛在地里，價格不到往年的一半。

　　另據《日本農業新聞》稱，日本北部地區每年降雪量豐富，當地建設了很多滑雪場，舉辦各種冰雪節，吸引大量遊客，成為當地农民冬季收入的重要來源。今年由於降雪量少，活動相繼取消，滑雪場無法經營，农民收入銳減。

　　分析認為，受全球氣候變暖影響，全球極端天氣事件在過去幾十年中顯著增多，最近幾年日本也曾遭受颱風、暴雨等極端天氣。《西日本新聞》呼籲，日本應該將此次暖冬少雪作為應對氣候變化的警鐘，切實採取措施，減少氣象災害帶來的損失。

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