大家需要注意養生平時應該注意一些禁忌事項現在社會有很多的人平時喜歡喝酒，
但是，有很多情況下大家不能喝酒，
尤其是在吃飽飯之後不要喝酒，就可以助興，但是丟了健康對人體的危害卻很大。五種情況下絕對不能飲酒。

5種情況絕對不能飲酒

1、過飽不飲酒

人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。

2、不飲愁悶酒

當人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統，
甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。

3、患病期間不飲酒

酒能動血，人飲酒後，則面赤手足俱紅是血液循環加快所致。
臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。

4、不飲烈性酒

白酒不是液體麵包，60度的烈性白酒，酒精佔60，水佔38左右，剩下的1-2是微量成分，
其中有構成香味的物質，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質，故宜戒之。

5、不飲空腹酒

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古人飲酒多在食後，食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。
一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時​​吸收達90，只有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。
研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。
空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，因此在空腹的情況下也不要飲酒。

那麼夏季喝啤酒要注意什麼

1、多喝會得肥胖病。啤酒熱量較高，經常飲用會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現啤酒肚。

2、飯前不要喝冰鎮的。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。

3、不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

4、喝啤酒不宜採用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質的油炸食品及其他組織鬆脆的食品最為適宜。

5、不要和白酒混飲。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

6、喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦。

7、啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。

8、喝啤酒最好吃些清淡菜餚及水果，如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。

9、飲用啤酒後，不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。

10、超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應，使啤酒變渾濁。或因水質差，灌裝時受微生物污染而發酵，變粘變餿，飲後極易引起腹瀉等症狀。(參考網站：養生之道網)

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即使是相同名稱的法器，也因為時代、國家區域乃至宗教的不同，而在形式、材料及製作方法上，有極大的差異。在佛教的工藝美術中，也往往都是以法器為代表。

在每天早上的時候，大家可以喝一杯蜂蜜水，不僅能夠清除腸道內的垃圾，緩解便秘，而且對於緩解口臭有著很明顯的效果。

柚子的水分多，口感酸甜清香，食用可以去除胃中的惡氣，消除口中的異味，具有健脾益胃、除臭提香的功效。

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真的是爽滑清香，營養豐富，讓人愛不釋手的一道麵食了。

做法步驟      

1 準備好食材。
2 香菇切絲，雞肉切絲，用料酒，鹽，胡椒粉醃20分鐘。      
3 熱鍋冷油燒熱，下入雞絲炒香。
4 下入香菇絲炒軟。

5 加入兩碗清水。

6. 大火煮開。

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7.下入掛麵，煮開後轉小火煮至無白芯。

8 加入鹽，生抽，胡椒粉。

9 下入碗豆苗煮軟。

10 最後加少許雞精調味即可出鍋。

11 出鍋開動！

 烹飪小竅門  1.雞胸肉事先醃一會煮時更入味。
2.麵條不宜久煮，煮至無白芯即可。
3.豌豆苗很容易熟，最後再放。
4.有高湯用高湯煮更好。

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夏季很多人會遇到上火這個難題，
上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現，而且還會讓人長痘痘。

為了解決這種情況，小編今天給大家介紹三款降火湯，
喝了不僅去除火氣還能排毒清腸，有減肥瘦身的作用！
 

1、苦瓜湯

苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，
在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達到降火的目的。

同時，在苦瓜中維生素C的含量比較高，人們在食用之後，不僅可以很好的滋補身體，
為身體補充能量、提高身體機能，還能夠讓肌膚變得白暫嫩滑。

除此之外，經常吃苦瓜還有降血糖以及調節內分泌的作用，
所以在平時適量的吃苦瓜對於滋補身體、減肥瘦身有非常好的幫助。
 

苦瓜排骨湯

食材：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生薑、胡椒粉、食鹽。

做法：

1、首先把排骨清洗乾淨，然後焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。

2、把排骨放入鍋中加入水、生薑、蔥、料酒，用大火煮開。

3、在湯中加入切好的玉米煮開。

4、把苦瓜瓤去除乾淨后，放入煮開的湯中，用小火進行熬煮。

5、在煮開的湯水中加入食鹽調味就可以食用了。

2、冬瓜湯

夏天吃冬瓜清熱祛暑、潤肺生津，有助於夏季降火。
而且富含豐富的維生素C、鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用。

冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質能夠有效的抑製糖類轉化成脂肪，
另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，對於減肥是再好不過的食物了。
在這裡小編向大家推薦一款湯，對於夏天有很好的幫助。

冬瓜淮山蹄髈湯

食材：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食鹽。

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板橋禮儀公司這麼多家，該如何挑選令人放心的葬儀社?

無論是駐守於醫院單位或各區域服務處的同仁，每位禮儀人員都受過專業訓練，皆能提供可靠的諮詢服務，態度專業且不失親切，秉持同理心陪伴家屬渡過最難熬的時光。

做法：

1、把蹄髈進行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此來去除蹄髈的油膩。

2、把淮山、冬瓜、生薑洗乾淨，放置一邊。

3、把焯過水的蹄髈放入鍋中，用大火進行熬煮一個小時。

4、加入淮山、冬瓜、食鹽一起用小火慢燉。

3、蓮藕湯

吃蓮藕對於夏天的炎熱有很好的去除，用蓮藕製成的藕粉，
能夠消食止瀉、開胃清熱，對身體虛弱有很好的滋補作用，
在古代，藕粉一度被欽定為御膳貢品。

一般來說，蓮藕屬於老幼婦孺都可以食用的食物，
特別是對於高熱病患者、高血壓患者、貧血患者來說，更是可以適當的多吃一點。
 

下面就為大家推薦一款以蓮藕為材料製作的湯，能夠有效的保健身體。

百合蓮藕梨湯

食材：百合、蓮藕、梨、冰糖、枸杞 蜂蜜。

做法：

1、將百合、蓮藕、梨洗乾淨，切成塊狀，放置在盤子中。

2、把枸杞洗乾淨，放在一邊。

3、把切成塊狀的蓮藕，放在鍋中煮5分鐘。

4、察覺到蓮藕發軟之後，再加入百合、梨子，再次進行熬煮，時間控制在10分鐘。

5、水沸騰了，加入洗乾淨的枸杞，小火煨煮5分鐘。

6、把湯水放置在外面，溫度冷卻在80度，加入少量的蜂蜜，即可食用。

喝百合蓮藕梨湯能夠有效的潤肺止咳、清心安神，對於天熱時引起的燥熱有很好的治療，
還能夠有效的活血散瘀，對於清煩解渴、滋陰養胃也有一定的功效。

對於愛美人士來說，經常喝這3款湯，還能夠有效的美容養顏，女性不妨多多的食用一下。

北方人大都愛吃麵食，這一點在我家體現得尤其明顯。
饅頭花卷烙餅餃子，樣樣愛吃，每頓吃都不膩。
我最愛吃的還是烙餅，從小就喜歡，只要是餅，都愛。
單位食堂每天主食都有烙餅，但是去晚了就只剩烙餅渣兒了，可見烙餅的受歡迎程度之高。

在家自己烙餅並不復雜，提前活面餳面，剩下的程序幾分鐘就搞定了。
簡單省事又能滿足自己的胃，何樂而不為呢。
以前自己烙的餅沒有層，後來選擇到主食店買著吃，主食店的烙餅雖然軟，但是也沒有層，而且放涼了就會變硬。

後來經過他人指點，自己也可以烙出層多鬆軟，表皮酥脆，放涼也不會硬的烙餅了。其實方法很簡單，馬上和您分享。

所需食材：

麵粉500克，溫水適量，鹽1克，油適量

做法：

1.麵粉中加溫水，和成麵團，靜置餳半小時。這一步很關鍵，水要一點一點加，面一定要和軟些，而且餳面的時間不能短，這也是烙餅鬆軟的關鍵。

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2.取出麵團，分成合適的大小，擀成餅片。厚度大約三四毫米。

3.在餅片上均勻地撒少許鹽和適量油，使餅片表面都蘸上油。

4.沿半徑切一刀，捲起來，整成麵團。

5.擀成餅。

6.平底鍋刷適量油，油5成熱放入餅，烙至兩面金黃，有鼓包，即熟。全程要中小火，不翻面的時候，蓋鍋蓋。

《每日阿爾茨海默病》雜誌的一項最新研究發現，經常喝啤酒的人可能會有一線希望：
經常喝酒的人更不容易患上癡呆症，甚至到85歲。

在對1300 多名老年人的研究中，研究人員發現，一周五到七天都喝酒的人比不喝酒的人在85 歲時沒有認知障礙的可能性要高出大約兩倍。

當然飲酒的量也很重要：每天飲酒飲酒一到兩杯的人比不喝酒的人更容易在老年時認知功能保持正常。
但是當每日飲酒量超過五杯時，反而可能會加劇老年癡呆的可能性。

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研究人員稱，適量飲酒可以增加血液中“好”膽固醇的量，同時減少“壞”膽固醇的量，
增強體內的抗氧化活性，從而保持流向大腦的血液處在最佳狀態。
酒精還可以刺激一種叫做乙酰膽鹼的神經遞質的釋放，這可能有益於學習和記憶。

這裡再強調一下，飲酒雖然有益於老年癡呆的預防，但是一定要控制飲酒量。
過量飲酒不僅對老年人思維清晰沒有幫助，反而會加劇老年癡呆的進程。
研究人員也提出，因為酒精消費，
特別是葡萄酒消費在收入和教育水平較高的人群中更為常見，這與健康狀況更好有關，
因為這部分人群吸煙率較低，而且獲得醫療保健的機會更大。

研究還顯示，適量飲酒是健康生活的一部分，而這種生活狀態整體上可以幫助人們維持認知功能健康。

所以限制你每天的飲酒量，每天最多喝兩杯，這是最有益的建議。
而且並不是所有人都適合喝酒，有很多人有健康問題是不適宜喝酒的，
喝酒會讓這些健康問題變得更加嚴重，比如痛風。

如果你想通過其他的方法來保護你的大腦，盡量增加你的水果攝入量。
據研究發現，每天吃柑橘類水果能使你患癡呆症的風險降低23%。

糯米新吃法，比大魚大肉還受歡迎，吃一次就念念不忘，簡單好做。上週帶家人去飯館吃飯點了一道桂花糯米藕，香甜清脆，帶著濃郁的桂花香氣。
這道菜營養豐富，不僅蓮藕裡面含有豐富的維生素C，膳食纖維和鐵、鈣等微量元素，
而且糯米中含有大量的蛋白質、維生素B等營養物質，很適合做給小朋友吃。喜歡的朋友們快動手學起來吧！

桂花糯米​​藕

By 飄零星配料：藕1節、糯米1碗、糖桂花1大勺、冰糖1塊、枸杞1把

烹飪步驟：

1.糯米提前浸泡四個小時以上

2.蓮藕洗淨，將一頭切斷，另一頭不用切哦

3.將糯米註入蓮藕孔裡

4.糯米註滿之後將切下來的那段蓮藕重新蓋好，用牙籤固定

5.蓮藕放入電壓力鍋，放入適量水

6.加入糖桂花放入冰糖，枸杞，選擇燉湯鍵熬煮

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7.電壓力鍋排氣後，取出蓮藕，用筷子刮去蓮藕皮

8.切片

9.裝盤，再撒一點糖桂花，澆上煮蓮藕的湯汁，即可

烹飪小貼士：

注意事項：1.糯米不宜於雞肉同食。

2.填進藕空的米不要填得太實，因為米熟後還要膨脹。

3.煮藕的水不宜過多，如果比較多，可在加桂花和蜂蜜前倒出一些，能將藕沒過即可

挑選小技巧：4.藕節粗且短： 藕節數目不會影響品質，選購時要挑較粗短的藕節，成熟度足，口感較佳。

5.藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較鬆軟。

6.蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。

7. 沒有濕泥的蓮藕通常已經過處理，不耐保存，有濕泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1週。