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文章導讀

牛肉是可以用來燒烤的，可以燒烤還可以煎炸，牛肉的吃法有很多種，其實牛肉會比其他的肉類更有營養，同時富含有豐富的蛋白質，其中的脂肪和熱量比較低，所以許多減肥期間的人，如果想吃肉的話，可以吃一點雞肉或者牛肉，像豬肉，狗肉，羊肉，這樣的食物盡量少吃。

菜品特色

烤牛肉香味濃鬱，鹹甜適口，烤香濃鬱，風味獨特，營養豐富，是韓國的風味菜。

基本信息

【菜名】 烤牛肉

【所屬菜系】 韓國

【特點】 味道鮮香，牛肉軟嫩，焦香撲鼻。

烤肉﹐烤牛肉是由脈炙﹐血下邁炙而轉變過來的。炙是指串

在簽

子上﹐但牛肉不用簽子串起來﹐而是放在烤架上烤。燒烤方法是將嫩且好吃的牛裡脊肉或牛肋間肉割成薄片加佐料後﹐在炭火上放上烤架﹐再把牛肉放在上面烤。

招待外賓時﹐附加燙好的洋松茸﹑蘆荀﹑皮豆的炒菜。

【原料】

牛臀尖1000克(或黃瓜肉)，生薑末1克，大蔥末15克，大蒜泥1克，白糖15克，黑胡椒面1克，焙好芝麻麵3面，漬汁(製法附後)，蘑菇100克，青椒100克，洋蔥100克，紅蘿蔔100克。

做法

所需材料

主料:牛肉(瘦)(250克)

輔料:香菜(20克)

調料:薑汁(5克) 大蔥(10克) 醬油(20克) 黃酒(15克) 蝦油(3克)

步驟

1、 將牛臀尖洗凈，剔凈筋膜，放入冰箱冷凍。

2、 取出冰箱內的牛臀尖，切成大塊薄片，用刀背輕輕拍平後再切面中等方塊。

3、 取一瓷盆，將醬油，清水、大蔥末、大蒜泥、生薑末、白糖、黑胡椒面、焙好的芝麻麵等調料放入，調好攔勻，放入牛肉醃漬

4、烤牛肉的工具有好幾種，用鐵絲編成的架子，可把肉片放在上面烤，用鐵簽把肉片串起來烤，烤時可在肉片中間加上蘑菇、青椒、洋蔥、紅蘿蔔或其它食品。

5、 漬入味的牛肉片，放在炭火上烤熟後，將漬汁分裝在各人的小碗裡，蘸汁。

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　　甲狀腺功能減退症(甲減)的表現與甲亢恰恰相反。它的癥狀以代謝和神經系統興奮性降低為主，早期輕症者不易察覺。比如頭版故事二中的主人公朱迪。她在產後出現了乏力、情緒低落，並且沒有心情照料孩子。還以為自己的這種“懶”的表現是產後抑鬱症。事實上，這是善於喬裝的甲減在“使詐”。

　　幼兒至成年均可發病

　　甲狀腺功能減退症(甲減)，是由多種原因引起的甲狀腺激素、分泌或生物效應不足所致的一組內分泌疾病。始於胎兒或新生兒發生的甲減稱為“呆小病”；起病於青春期發育前兒童者的甲減稱為“幼年型甲減”；起病於成年者的甲減則稱為“成年型甲減”。

　　甲減病情輕的患者往往沒有什麼癥狀，僅僅通過檢測血清甲狀腺激素水平和促甲狀腺激素水平才能發現；病情較重的患者可以出現怕冷、便秘、食慾低下，情緒低落，記憶力減退，甚至呈抑鬱表現。面色蒼白腫脹，皮膚粗糙、毛髮乾燥稀疏。重症甲減又稱粘液性水腫，嚴重者可引起昏迷。

　　早期病情隱匿難辨

　　早期甲減患者大多沒有特殊表現，整個過程在不知不覺之中進行。例如，許多甲減患者存在高脂血症，並且容易發生冠心病。部分患者甚至直到出現心肌梗塞時才發現伴隨嚴重的甲狀腺功能減退。由於甲減起病隱匿，癥狀各異，如果長期得不到確診和治療，病情會發展到嚴重階段。

　　引起甲減的原因以慢性淋巴細胞性甲狀腺炎最常見。慢性淋巴細胞性甲狀腺炎主要表現為輕到中度的甲狀腺腫大，往往並不伴有疼痛。若作甲狀腺穿刺檢查，可以在顯微鏡下發現大量淋巴細胞，血清中甲狀腺自身抗體水平增高。

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　　雖然只多了一個小寶寶，可家中瞬間就變得像個“垃圾場”一樣，橫“屍”遍“野”。就是現在，把亂放的包裝袋或餅乾桶(不要妄想以後用得到)或雜物一口氣全丟掉吧！一時玩不了的玩具放進壁櫥里，穿不着的衣服放進衣櫃里。

　　家中不要有隔夜垃圾

　　嬰兒最大的特點就是排泄物多，一次性紙尿布尿褲很快就換下一大包。所以啦！為了健康，為了太太好心情，一定每天倒垃圾。

　　無論如何也要清出一條走道

　　添置了兒童床、嬰兒車、學步車以及各種玩具，家幾乎變成了倉庫。去趟客廳也要扭腰擺臀東躲西閃的，興許還會腳踢垃圾袋。聽到電話響，也要在奶瓶、水杯、濕紙巾、嬰兒油、育兒書等等物品中找半天。難怪太太會向朋友訴苦(跟娘家人抹淚)，無論如何也要給家清出條走道。

　　待洗的衣物不要放在卧室里

　　卧室，是影響一個人感情最深也最快速的空間，絕對不要任忌糟蹋這個屬於“愛神”的領地。

　　床頭放一杯水

　　其實我前面要求你做的，可能都有人代勞了，比如你慈愛的母親或勤勞的岳母大人或手腳麻俐的家政服務人員。只有這一招，你要親力而為。

　　因為總是惦記着給寶寶換尿布、喂水餵奶、太太的睡眠質量非常不好。而一個長期缺覺的人，定是個火冒三丈的人。對她說：“寶貝，我尋到一個祖傳秘方，說一個人睡眠不好，是因為床頭有火，腦袋和神經無法冷卻下來造成的。” 用一隻美麗的瓷懷盛滿冰水放在床頭。然後每天睡覺前把水換新，這樣放一兩個星期，就會有效果。趕快試試吧！反正一杯冷水也不用多少錢。太太也會因你的痴心而開心。

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張鈞甯為時尚對鞋子太狠了

張鈞甯的演技在各個電視劇里都能夠體現出來，把角色的神態和動作表現得非常到位，受到了觀眾的讚賞和喜歡。她的穿搭和她的演技一樣很出色，簡單的搭配，穿出了非常好看的形象，配上她獨特的氣質，看上去非常漂亮大方，來看一下她具體的穿搭吧。

張鈞甯穿着一件白色的連衣裙，襯托出她優雅高貴的氣質，綁着黑色的長發，溫婉典雅，加上額頭前的碎發裝飾，展示出不一樣的美感，結合她精緻的妝容，畫出了她非常具有辨識度的五官。張鈞甯穿上同色系的高跟鞋，顯得非常時尚大方，張鈞甯為時尚對鞋子太狠了。

張鈞甯這一雙鞋子的鞋筒很特別，中間有一部分是凹陷下去的，形成了一定的弧度，鞋筒的高度比腳踝還低一截，高度相當於普通靴筒的一半，特別像削去了一半一樣，張鈞甯為時尚對鞋子太狠了，竟把鞋筒削去一半？鞋筒低的設計，意外顯高也是絕了。

張鈞甯為時尚對鞋子太狠了，竟把鞋筒削去一半？意外顯高也是絕了。張鈞甯穿白色的連衣裙，顯得非常淑女大方，結合寬鬆的版型設計，休閑大方，袖口處有收縮的設計，簡單好看，手裡拿着一個淺色系的包包，增加不少潮流的氣息，結合版型的設計，新穎時尚。

張鈞甯擁有“氣質美女”的稱號，出眾的氣質配上這一件印有圖案的連衣裙，顯得非常好看大方，結合各種顏色的裝飾，鮮艷亮麗，很有春天的氣息，裙擺的剪裁設計，顯得非常簡單大方，配上一雙簡約的高跟鞋，提升整體的時尚魅力，環形的鞋面，簡單有范。

張鈞甯穿上純色系的連衣裙，襯托出她優雅高貴的氣質，綁着同色系的皮帶，顯得非常利落大方，配上銀色的拉鏈，非常簡單好看，穿上一雙不同顏色的靴子，有一種不對稱的美感，加上簡單的版型設計，非常利落幹練，戴上小小的耳環，高貴感十足。

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