對於洋蔥我們並不陌生,在我們很多人眼裡洋蔥是種美味的食材,只知道可以把它做成可口飯菜,但你一定不知道,它還具有許多神奇的功效吧?今天給大家來說說洋蔥對我們身體健康都有哪些好處!
洋蔥具有發散風寒的作用,在洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛辣味,而這種物質能抗寒,可以抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用,除了這些還有很多呢!
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預防感冒:洋蔥內含有豐富的硒,屬於植物殺菌素,具有很強的殺菌能力,可以幫助我們有效抵抗流感病毒的侵襲,預防感冒!
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去油漆味:特別是新裝修的房子,油漆味很重,可以把洋蔥切開放在房間裡,過一兩天油漆味就散去了!
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去甲醛:剛裝修好的房子難免很濃的甲醛味,放些洋蔥可以起到改善作用,因洋蔥的吸附分子比甲醛的分子大,可以蓋住甲醛的味道,放上洋蔥後,甲醛氣味很快就可以清除
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淨化空氣: 將洋蔥剝去外層黃皮,在尖的一端切下掉一塊, 放於容器或盤子裡,不加水, 洋蔥會散發一種分子,可淨化室內空氣!
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驅趕蟑螂:洋蔥獨有的刺激作用,放在房間蟑螂活動的地方,可以有效抑制蟑螂,趕走蟑螂!
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治療燙傷:把生洋蔥對切,然後直接對著燙傷的皮膚按壓片刻,直到燙傷的部位不再疼痛為止。洋蔥的汁液不僅可以止痛,預防感染,同時還有助於預防燙傷的部位產生疤痕。
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治療昆蟲叮咬:被昆蟲叮咬時,把生洋蔥切片敷在傷口上,可以解毒消腫並減輕疼痛。
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減緩耳痛:洋蔥中的磷酸可以殺死耳朵裡的的細菌。如果耳朵內有太多耳垢,可以用洋蔥來幫助軟化並去除耳垢。把洋蔥掰開取出中間的芯,切成適中大小塞到耳朵裡,三個小時後取出再挖耳朵即可。
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補鈣健骨:洋蔥鈣質豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補鈣好吸收。
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改善腸道環境:洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣,含低聚醣,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
除此還想說:
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1.洋蔥中的營養成分十分豐富,還能提高人的味覺,起到開胃作用,使胃口大增。洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效
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2.常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的機率少25%,因胃癌致死者少30%。洋蔥能有效的起到保護腸胃的健康。
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3.洋蔥還具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
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4.洋蔥是唯一含前列腺素A的植物,洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。 對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
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